Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Sunt sigur că titlul te-a atras și chiar este perfect, pentru că exprimă esența a ceea
ce vreau să transmit aici: nimic nu este gratuit. Noi oamenii avem impresia că
dacă nu plătim în bani pentru un lucru atunci acest lucru este gratuit. Prin
magazine găsim multe oferte, reduceri și multe persoane care ne spun să le
cumpărăm produsul sau serviciul pentru că este gratuit. Însă nimic nu este gratuit.
Cartea gratuită pe care tu un autor ți-a pus-o la dispoziție nu este gratuită, pentru
că plătești pentru ea cu un lucru mult mai important. Coada la care probabil ai stat
să primești un lucru gratuit ai ajuns să plătești cu un element mult mai valoros.
Informația pe care o găsești pe internet nu este gratuită, în special dacă lucrurile
pe care dorești să le înveți necesită mult timp de căutare. Nimic nu este gratuit
pentru că plătim cu ceva mult mai valoros. Iar acel ceva este timpul nostru.
Oamenii însă fac o eroare de judecată crezând că doar banii sunt acel ceva pe
care-l schimbăm când achiziționăm ceva.Doar că banii sunt nelimitați, fiecare stat
are propia rezervă de bani, o imprimerie națională unde poate să printeze cât de
mulți bani doresc, în anumite limite pentru că altfel economia ar fi afectată, însă
timpul nostru este limitat. În fiecare zi, cum ne-am trezit avem un număr limitat
de ore la dispoziție și un număr și mai limitat de energie pentru a utiliza acelele
ore. Pentru că de ani de zile tot încerc să prețiesc timpul mai mult, m-am gândit să
te ajut în acest sens și să-ți arăt 5 metode testate de mine care mă fac să fiu mai
atent cu timpul pe care-l folosesc în fiecare zi.
1. Ai mare grijă cu cine îți petreci timpul. Pentru că acele persoane o să-ți
influențeze gândurile, acțiunile și implicit rezultatele. În loc să alegi să discuți 10
ore la un suc cu persoane care nu fac ceea ce tu dorești să faci cu viața ta, acceptă
să-ți petreci 1 oră cu o persoană care a ajuns acolo unde tu dorești să ajungi.
2. Trăiește viața pe o perioadă de 6 luni. Oare ce s-ar întâmpla dacă peste 6 luni ai
înceta să mai trăiești? S-ar întâmpla multe, pentru că dacă acțiunile tale prezente
nu sunt în concordanță cu gândurile și credințele tale probabil această afirmație ar
fi un element șoc pentru tine care te-ar face să realizezi că timpul tău pe acest
pământ este limitat și cel mai inteligent mod prin care poți să trăiești viața este cu
iubire.
3. Alegerile contează. Alegerile acestea au baze mult mai adânci, dacă tu crezi
despre tine că nu valorezi nimic, atunci o să-ți petreci vreme făcând cele mai
neproductive și dăunătoare lucruri (televizor, fumat, pierdut timpul în ducuții
neproductive). Aceste alegere se bazează pe părerea pe care tu o ai despre tine,
pe lucrurile în care tu crezi. Astfel dacă dorești să ai alte rezultate trebuie să-ți
schimbi aceste credințe false despre tine.
5. Pune mai mult preț pe tine ca om. După cum spuneam și mai devreme dacă nu
te prețuiești o să iei cele mai proaste decizii, și de aici apare un cerc vicios. Decizii
proaste, acțiuni greșite, rezultatele nedorite și tot așa. Atunci când ești mai
încrezător în forțele proprii, când îți demonstrezi ție că poți și când reușești, atunci
realizezi cât de mult valorezi ca om. Așa că expune-te la cât mai multe situații noi,
situații care să te ajute să-ți dai seama că valorezi destul de mult și că timpul tău
este prețios. După cum spunea și un citat tare frumos: cel mai bun cadou pe care
poți să-l oferi unei persoane este timpul tău, pentru că îi oferi ceva ce nu mai
poate fi luat înapoi. Ai mare grijă cum îți petreci timpul, pentru că peste ani și ani o
să te bucuri sau o să regreți acțiunile prezente. Vreau să-mi răspunzi la
următoarea întrebare: ce alte idei poți să ne oferi pentru a putea să ne ajută să ne
valorificăm mult mai inteligent timpul? Mulțumesc!
3. Regresiunea spre medie Un alt bias cognitiv foarte interesant care ne arată că
dacă mai multe persoane trag cu arma spre o țintă rezultatele sunt următoarele:
unele persoane o să nimerească din prima foarte bine și din a 2-a foarte prost și
invers. De ce? Datorită regresiunii spre medie, care ne spune că dacă un
eveniment merge extraordinar de bine, are o probabilitate uriașă ca la repetarea
acestuia să meargă extraordinar de prost. Un alt exemplu poate fi cel cu vânzările,
dacă într-un lună ai realizat vânzări record de 50.000 euro, în următoarea lună
chiar și 49.000 euro, deși este o sumă mult peste vânzările tale normale, o să fie o
sumă mai proastă ca luna record. Cum poți aplica asta în viața ta: Atunci când ai
avut o lună bună din punct de vedere ar unor indicatori, dacă în următoarea lună
lucrurile nu merg chiar atât de bine atunci conștientizează că faci greșeala ce
aparține legii numerelor mici. Poate că nu merge chiar așa de bine, dar compartiv
cu 0, merge extraordinar. Această atitudine pozitivă în situații grele îți permite să
crești atunci când toți ceilalți sunt preocupați că totul scade. Mai multe despre
acest bias găsești în cartea laureatului Nobel, Daniel Kahneman, “Gândire rapidă,
gândire lentă” la pagina 275.
4. Self-serving bias Acest bias spune că oamenii au tendința să dea vina pe
lucrurile exterioare atunci când nu reușesc un lucru și să accepte victoria și să
spună că este datorită lor atunci când reușesc. Acest bias cognitiv te afectează
pentru că atunci când greșești nu ești conștient de greleșile tale și există o
probabilitate mare să le repeți. Cum poți aplica asta în viața ta: Realizează că tu
ești responsabil pentru tot ceea ce se întâmplă cu viața ta și nu da vina pe lucrurile
exterioare. Această credință o să-ți ofere forța și tăria să ajungi departe, știind
sigur că tu ai puterea să-ți modelezi destinul. Mai multe despre acest bias găsești
în acest filmulet.
11 Principii De Viata Care Te Vor Ajuta Sa Te Cresti posted inDezvoltare personala on April 16,
2014 by Daragiu Marius 0 0
Indiferent la ce lucrezi acum, sau ce încerci să faci, probabil ți-ai dat seama că
există și partea în care trebuie să muncești, cea în care depui mult efort și te saturi
de așteptat până apar rezultatele concrete, împreună desigur cu partea în care îți
imaginezi cum o să conduci tu firma când vei fi antreprenor, sau cum o să arate
prefața cărții tale după ce o vei scrie sau locul de muncă ideal sau orice dorință pe
care tu o ai. Dar mai e ceva până atunci. Dacă ești în căutare de sfaturi de început
sau te-ai împotmolit pe drum lasă-mă să îți zic câteva principii după care mă
ghidez eu și vezi dacă îți sunt de folos:
1. Înțelege de ce faci acțiunea respectivă Probabil cel mai importantă parte. Citesc
pentru a afla informația necesară, pictez pentru că așa mă exprim cel mai bine,
cânt pentru că aduc fericire celor din jurul meu, scriu pentru a influența percepția
oamenilor care mă citesc. Partea cu iubește ceea ce faci nu te ajută, munca e
munca indiferent ce va fi, procentul mai ales la început e de 90% efort și 10%
rezultate, și dacă ai bine întipărit în minte motivul vei putea continua mai ușor. Va
fi greu, obișnuiește-te cu ideea.
4. Knowledge is not power anymore Acum fie știi ceva sau știi unde poți găsi
informația. Încearcă să cauți principiile de bază în domeniul tău, cele după care îti
poți creea tu propriile reguli. Nu colecționa cărți doar pentru satisfacția ego-ului,
cel mai probabil majoritatea nici nu-ți folosesc, restrânge-te doar la cateva volume
esențiale iar mai apoi pune în practică. Astfel vei vedea ce merge și ce nu.
6. Fă-ți programul așa cum crezi tu Asta e “avantajul” când lucrezi pentru tine, poți
observa ce merge și ce nu iar mai apoi adapta Observă orele la care funcționezi cel
mai bine și construiește-ți ziua în jurul lor.
7. Fă diferența între realitate și teorie Orice s-ar întâmpla și indiferent cât de mult
o să te pregătești nu poți prezice cum vor reacționa oamenii la ceea ce ai să le
oferi, așa că fii deschis pentru discuții și îmbunătățiri. Nu te îndrăgosti de ideea ta,
cel mai probabil o să muriți împreună.
8. Compară-te Nu încerca să eviți, o vei face și mai puternic, așa că măcar fii atent
la modul în care pui problema. “Are haine mai mișto ca mine” mai poate fi și
“Prefer să dau banii pe haine acum sau să îmi cumpăr o noua carte sau un nou
echipament?” Care versiune crezi că te ajută mai mult?
10. Decizia finală îți aparține Până la urmă viziunea ta contează cel mai mult, tu
depui efortul, e viața ta, însă orice s-ar întampla asumă-ți riscul și vina. Căteodata
câștigi și cateodata înveți.
11. Work hard, play hard Nu exagera, corpul și mintea ta au nevoie de odihnă,
meditează, fă sport, fă o zi separată în care nu faci nimic pur și simplu. Atunci o
să-ți vină multe idei geniale, creezi un gol în gândurile tale și nici nu știi de unde
apare inspirația. Așa că exploarează cât mai mult și fii deschis oricărei oportunități.
Astea sunt câteva principii după care mă ghidez eu, nu sunt perfecte, nu trebuie
să fii de acord complet cu ele, chiar te sfătuiesc să nu fii. Ia de aici ce crezi că te
ajută pe tine și creează-ți propriul sistem. Nu uita totuși ca din când în când să le
mai revizuiești, timpurile se schimbă. Acest articol este scris de Marius și poți lua
legătura cu el apăsând aici. PS: Dacă ai primit valoare de pe urma acestui articol
atunci te invit să arunci o privire pe proiectul Doisprezece, luna acesta ne ocupăm
de meditație și spiritualitate. Iar până pe 5 iunie te poți înscrie. Apasă aici și
descoperă mai multe!
Pentru că idele de articole vin din discuțiile cu prietenii astăzi m-am descis să-ți
scriu despre o idee care sper să te ajute și mai tare să evoluezi. După ce mi-am
terminat treaba i-am dat mesaj lui Robert. Robert este un prieten tare bun pentru
mine, pentru că m-a ajutat mult de tot cu alergarea primului meu maraton, mi-a
oferit sfaturi și mi-a oferit un plan clar de alimentație în timpul maratonului. La
modulul următor al programului Doisprezece există probabilitatea să-l cunoașteți.
Robert mi-a răspuns pozitiv la întâlnire și ne-am văzut în Piața Sfatului, în orașul
de care încep să mă îndrăgostesc pe zi ce trece, pentru calmul și lejeritatea
oamenilor de aici, la pol opus cu agitația orașului în care m-am născut și am
crescut toată viața mea, bătrânul București. În timp ce ne plimbam printre străzile
răcoroăse și primitoare ale Brașovului, discutând despre antreprenoriat vs job,
afaceri, idei de afecere, mituri antreprenoriale, cărți pe care le-am citit, a venit la
un moment dat vorba despre risc. Tot discutând am realizat că oamenii care nu-și
asumă riscuri sunt oameni care toată viața lor trăiesc și ating doar un anumit nivel.
Acel 5-10% din nivelul lor potențial (care de fapt este nelimitat). Confortul ne
ucide. Confortul nu numai că nu ne permite să devenim ceea ce am putea deveni,
așa cum a spus E.E. Cummings, ci pur și simplu ne forțează să rămânem la același
nivel și după cum știm legea evolutivă ne arată că nu există perioade de stagnare
ci doar perioade de creștere sau de scădere. Astfel conforul “ajută” la distrugerea
potențialului nostru uriaș. Robert îmi povestea cum acum 2-3 ani și-a luat un credit
de 5000 de euro și a citit 3 cărți despre piețe financiare, investiții și bursă și a
investit într-o companie destul de subapreciată, care plătea dividende foarte bune.
A așteptat, a studiat, a avut răbdare și a câștigat 2000-3000 de euro. Acum s-a
pornit să-și construiască propria afacere, împreună cu mai mulți prieteni. După
toate aceste lucruri interesante și foarte riscante pe care le-a făcut, întrebarea lui a
fost următoarea: “Cristi, cum de încă după toate aceste experiențe încă mai simți
frica. Încă mai simți o ezitare. Cum poți să fii mai deschis, să riști mai mult?“
Răspunsul meu a fost unul automat, fără să mă gândesc, de parcă subconștientul
meu aștepta să livreze acestă replică pe cât de simplă de atât de valoaroasă, astfel
fără ezitare i-am răspuns: “Robert, riscul e precum un mușchi. Trebuie antrenat
zilnic.” Amândoi am căzut în tăcere preț de câteva momente. Și așa este. Afirmația
este pe cât se poate de adevărată și simplă. Analogia este impecabilă. Riscul,
comportamentul iubitorului de risc, nu vine de-a gata, el se antrentează în timp.
Dacă o să întrebi pe oricine a ajuns unde tu vrei să ajungi o să-ți spună că a riscat,
a trecut de zona sa de confort, a împins prin durere și lacrimi, prin sudoare, a
strâns tare din dinți și a reușit. Vă îndemn să ascultați de spusele lui Cummings și
în fiecare zi să investiți în voi, pentru ca într-o zi, să ajungeți să vă descoperiți.
Când spun descoperiți, mă refer la să ajungeți să descoperiți persoana aceea
nelimitată, genială, intuitivă, foarte inteligentă, proactivă, care face lucrurile să te
întâmple, liderul din voi, antreprenorul, conducătorul, adevăratul războinc! Mult
succes și nu uita: Riscul este precum un mușchi. Trebuie antrenat zilnic! Cu drag,
Cristi F. Ștefan PS: Dacă ai primit valoare de pe urma acestui articol atunci te invit
să arunci o privire pe proiectul Doisprezece, luna acesta ne ocupăm de meditație și
spiritualitate. Iar până pe 5 iunie te poți înscrie. Apasă aici și descoperă mai multe!
Mesaj pentru femei de ziua indragostitilor posted inDezvoltare personala on February 13, 2014 by
Cristi 12 0
in fiecare zi poți să alegi între două lucruri, două părți ale aceleași monede, una
mai închisă la culoare iar alta care o să-ți aducă fericirea. În fiecare zi poți să alegi
între a te îngrijora că nu ai destulă mâncare de dimineață pentru că salariul este
prea mic și impozitele pe care le plătești la stat sunt uriașe sau să te bucuri că ai
un loc de muncă, unde poți să faci (sper) ceea ce-ți place zi de zi, poți să
socializezi cu oameni inteligenți și să produci lucruri care într-un final să facă
lumea mai bună. În fiecare zi poți să alegi să te compari cu persoanele mai bogate
sau mai puțin bogate decât tine, astfel o să te simți mai prost sau mai bine, sau
poți alege să te compari cu tine, cu cel care ai fost ieri și astfel să te preocupi de
ceea ce o să ajungi mâine. În fiecare zi poți să privești cu invidie în jurul tău pe
oamenii care au reușit mai multe decât tine sau poți să privești cu admirație, iubire
și mulțumire pe cei care au reușit pentru că aceștia au trasat linia, aceștia ți-au
arătat că este posibil să fii și bogat și frumos și sănătos și corect și nu trebuie să
renunț la valorile tale, la principii, la bunătate pentru a ajunge acolo. Aceștia ți-au
arătat că și tu poți ajunge acolo. În fiecare zi poți să te cerți cu oamenii, să începi
tot felul de dispute, să participi la tot felul de discuții contradictorii care te vor face
să-ți pierzi orele importante din ziua respectiva sau poți să le ignori, să le folosești
în avantajul tău, să oferi o vorbă bună și să nu-ți pierzi energia distrugând ceva ci
să-ți consumi energia construind ceva. În fiecare zi poți să-ți spui că nu meriți, că
ești cel mai incapabil, cel mai neîncrezător, cel mai rușinos, cel mai antisocial om
pe care îl cunoști sau poți să acționezi atunci când ceva te sperie și să îți dobori
toate gândurile din mintea ta demonstrându-ți că poți face mult mai multe decât
crezi! În fiecare zi poți alege să stai pe Facebook, să privești pozele cu prietenii tăi
pe care nu îi cunoști chiar pe toți, să citești mesaje, să răspunzi la sutele de
notificări pe care le primești sau poți alege să citești, să te dezvolți, să
experimentezi, să ieși în oraș cu oameni minunați, să socializezi și să crești ca om,
ca persoana, ca individ inteligent și multilateral dezvoltat. În fiecare zi poți alege
calea ușoară. Fast food. Relațiile de o noapte. Poți alege să minți, să nu ai grijă de
corpul tău, să nu ai grijă de mintea ta, să rămâi singur pentru că toată lumea are
un defect nu pentru că tu ai prea multe așteptări, sau poți alege calea mai grea: să
mănânci sănătos, să începi să te cunoști, să vezi cine ești cu adevărat și de ce ești
aici sau măcar să-ți faci o idee, să sari în ajutor atunci când cineva are nevoie de
tine, să oferi iubire necondiționată persoanelor de care te simț atras/ă, să iubești,
să faci sport, să te hrănești săntăos, să participi la evenimente care te vor face să
crești, să descoperi limitările minții, să te dezvolți constant. În fiecare zi ai de ales
între două lucruri și alegerile tale de acum o să se vadă peste 10, 15 ani, atunci
când nu vei mai avea de ales. Atunci când o să te uiți în spate și o să ai viața pe
care ți-ai dorit-o, fiind bucuros de alegerile pe care le-ai făcut în prezent, sau cazul
cel mai rau, când nu o să ajungi unde ai vrut și o să realizezi că nu mai poți schimba
nimic. Tu, ce alegi?
Cea mai buna metoda de “a raspunde” persoanelor negative posted inLectii de viata on January
30, 2014 by Cristi 1 0
Toți avem în viața noastră sau întâlnim în drumul nostru persoane negative, care
tot timpul încearcă să se lege de ceva la noi, să ne atace, să ne spună, să facă o
remarcă și așa mai departe. M-am gândit că mulți dintre voi ați vrea să cunoașteți
cum oare ar fi indicat să reacționăm la astfel de persoane, așa că vreau să vă
prezint cea mai frumoasă metodă prin care putem reacționa. Cea mai bună
metodă prin care putem reacționa este să nu reacționăm. Probabil destul de
intuitiv ce urma să spun, nu? Nu chiar. Pentru că mulți dintre noi suntem prinși în
jocul ego-ului și atunci când cineva ne spune o vorbă negativă avem impresia că
ne-a rănit, astfel simțim nevoia să raspundem, pentru a egaliza situația. Însă, o
tehnică mult mai interesantă, care arată că te situezi pe o poziție dominantă
comparativ cu această persoană negativă este felul în care reacționezi. De cele mai
multe ori persoanele care încearcă să-ți facă rău se simt într-un fel inferioare ție și
astfel încearcă să egalizeze balanța. Ego-ul lor le spune că este pe o poziție
inferioară și astfel este pregătit de atac, aruncând cu vorbe negative asupra ta. În
plus de asta se spune că (și este perfect adevărat) o persoană se comportă cu sine
la fel cum se comportă cu exteriorul. Dacă tot timpul vorbește urât și critică
persoanele din jurul său îți poți imagina cum se comportă cu sine… Acum apare
întrebarea înțeleaptă: oare de ce ai vrea să îi răspunzi și să o rănești și mai tare,
astfel de oameni au nevoie de o vorbă frumoasă, de o îmbrățișare, nu de un
răspuns tăios, pentru că și așa se simt triste pe interior și se critică în permanență.
Dacă s-ar iubi atunci s-ar exprima doar prin iubire. Ar aprecia oamenii din jur, ar
spune vorbe frumoase, ar ajuta, nu ar încerca să facă rău. Cum să “răspunzi”
persoanelor negative? Atunci când o persoană te insultă, critică, vorbește urât
despre tine sau munca ta, urmează cei 4 pași magici: 1. Întreabă-te: oare lucrurile
spuse de persoana respectivă sunt adevărate? Dacă, da, cum pot face să mă
îmbunătățesc. Dacă nu, de ce să mă agit? 2. Răspunde-ți la întrebările următoare:
Ceea ce a spus persoana aceasta despre mine mi-a afectat cumva existența? Mi-a
afectat valoarea? O să-ți dai seama că nu, pentru că tu ești cel care-și setează
propria valoare, importanță, relevanță, nu persoanele din jurul tău. Încrederea în
sine vine din interior, nu din exterior. 3. Nu reacționa. Pur și simplu încearcă să
numeri în gând până la 10, 15 și nu reacționa. Vezi ce se întâmplă. O să observi că
după o perioadă toată starea neagativă pe care ai simțit-o în tot corpul tău o să
treacă, precum un nor de pe cer. 4. Oferă iubire atunci când cineva îți face rău.
Deși este un pas dificil, pentru că trebuie să treci peste ego pentru a putea face
acest lucru, îți recomand ca atunci când o persoană te critică (fără să-ți ofere un
sfat de îmbunătățire), spune lucruri negative despre tine, să-i mulțumești și să-i
spui că o înțelegi exact prin ce trece și dacă o poți ajuta cumva, îi stai la dispoziție.
Cum procedez eu? Sunt în măsură să scriu acest articol pentru că de când scriu
aici am primit multe comentarii negative dar le privesc pe toate ca pe o lecție.
Pentru că sunt conștient că feedback-ul cel mai valoros de pe lumea asta este cel
negativ, făcut cu intenția de a mă ajuta. Însă sunt comentarii negative (am primit
câteva și de genul ăsta) care vin pur și simplu din inferioritate și la acestea decid
să nu răspund și nici măcar să nu le citesc până la final. Dacă te iubești cu
adevărat vei alege în viața ta doar persoanele care te iubesc și văd în tine lucruri
frumoase, văd potențialul din tine și astfel te ridică. Dacă nu te iubești, consider că
o să alegi să-ți petreci toată viața cu oameni care te văd mai puțin inteligent, mai
puțin frumos, mai puțin curajos, mai puțin matur, decât ești tu de fapt! Sper că ți-
am oferit câteva răspunsuri și dacă mai ai întrebări, nu ezita, îți stau la dispoziție
cu cea mai mare plăcere (și nu o zic doar așa, pentru cei care mi-au dat mesaj au
văzut că le-am răspuns destul de rapid).
Cum Sa Adaugi Noi Obiceiuri In Viata Ta. 5 Greseli Pe Care Probabil Le Faci posted inDezvoltare
personala on January 28, 2014 by Cristi 95 0 2 0
Am uitat… am uitat? posted inLectii de viata, Simplu on January 22, 2014 by Cristi 3 0
Am uitat să ne jucăm. Îți mai aduci aminte de copilăria ta? Ce însemna pentru
tine? Joacă, fericire, bucurie, sinceritate, parcă simțeai că trăiești viața cu
adevărat, că nu ai griji, că nu ai probleme, că totul trece foarte repede dar în
același timp foarte ușor. Am uitat să ne bucurăm. Acum ne îmbărcăm în costumele
primite de la societate. Ne punem pe fețe măștile care ne acoperă zâmbetul și jocul
interior. Suntem serioși, responsabili și atunci când se întâmplă să zâmbim,
corectăm această greșeală imediat, revenind la figura serioasă și matură, a
persoanei care am devenit. Am uitat să mai dansăm. Acum pare stupid și
copilăresc să mai dansezi prin casă, pe drum cu căștile în urechi, să te urici într-un
copac și să asculți muzica, să te bucuri de priveliște. Acum pare imatur să dai din
picioare atunci când auzi o piesă ritmată, în metrou, trebuie să-ți păstrezi figura,
poziția și limbajul pentru ca acesta să se încadreze în normele sociale. Am uitat să
mai iubim. Acum căutăm cât mai multe relații, cât mai rapide, care să se consume,
nu care să crească, care să se termine, nu să înflorească, care să ne ofere
încredere în noi, nu care să ne permită să ne descoperim. Nu mai iubim cum se
iubea înainte. Acum iubim rapid, prin sms-uri, iubim pe Facebook, iubim prin Mail,
iubim prin WhatsApp sau prin Instagram. Nu mai iubim prin flori, îmbrățișări,
cadouri, vorbe frumoase, ajutor și susținere în caz de nevoie. Am uitat să ne
privim și trecem în grabă unul pe lângă celălalt ignorând faptul că suntem toți
unul, crezând în individualism. Am uitat să fim unitari, să ne sărim în ajutor atunci
când unul dintre noi pătește ceva. Am uitat de bunele maniere. Acum vorbim cu
tu, chiar și persoanei de 70 de ani. Acum ne lipim de scaunul pe care l-am
dobândit pentru că era liber din metrou și nu-l oferim bărtânei care abia a intrat pe
ușă. Toată lumea își întoarce privirea, toți o văd dar nimeni nu o acceptă. Am uitat
să ne purtăm cu femeile. Acum nu le mai deschidem ușa și le lăsăm să pășească
ele primele, ne băgăm în fața lor, le împingem, întrăm noi pe ușă, ne purtăm urât,
nu le recunoaștem frumusețea și orele petrecute pentru a se aranja și a arăta
impecabil în lume, nu le recunoaștem puterea și la prima întâlnire le punem pe ele
să-și plătească partea. Nu le mai oferim flori. Nu le mai luăm cadouri. Nu le mai
spunem cât de frumoase sunt. Nu le mai spunem că le iubim… Am uitat să fim
fericiți. Acum toată viața luptăm pentru mai mult, ne uităm în jurul nostru și ne
comparăm, privim cu invidie și ură orice persoană care este mai bogată ca noi și
deși venitul crește nu realizăm nici atunci că nu este corelat cu fericirea. Însă mai
avem o speranță… … și acea speranță este un om minunat, care citește, care se
preocupă de inteligența și intelectul său, care se dezvoltă și care vrea să crească în
fiecare zi. Care știe că trebuie să înceapă cu el sau ea prima. Acel om minunat care
vrea să facă lumea mai bună, mai plină de joc, mai bucuroasă, mai iubitoare, mai
civilizată și mai fericită. Acea ultimă speranță ești… tu! Cu multă dragoste,
5 Mituri Pe Care Vreau Sa Le Distrug Pentru Totdeauna posted inDezvoltare personala on January
12, 2014 by Cristi 6 0
Aud și citesc tot felul de mituri, care-mi perturba liniștea și ceva se declanșează în
mine. Ori de câte ori le citesc sau le aud de la persoanele din jurul meu, mă
enervez și astfel am decis să-mi vărs acești nervi într-un articol. 5 mituri despre
viața pe care o să le distrug și de care să te ferești!
1. Să fii singur este un dezastru. Îți trebuie o relație Multe website-uri, destul de
banale dacă-mi vrei opinia sinceră și tăioasă, scriu despre cum să-ți faci o relație,
plecând de la ipoteza (eronată) că a fi singur este o nenorocire. Când spun a fi
singur mă refer la a nu avea o relație intimă cu o altă persoană. De ce să fie asta o
nenorocire? De ce tot timpul trebuie să cauți și să ai pe cineva? De ce tot timpul
vrei o relație? Oare când o să te cunoști pe tine cu adevărat? Oare câte ore ai
petrecut cu tine? Căutăm relații și iubire dar uităm mai întâi să le oferim și să le
oferim celei mai importante persoane din viața nostră, noi. Oferindu-ne iubire,
vom putea să iubim. Oferind iubire, o să primim. Oferind iar apoi primind, acesta
este procesul. Concluzia: să fii singur nu este o nenorocire, este un element de
care uneori ai nevoie, pentru a putea să te înțelegi, să-ți cureți problemele și să nu
intri cu ele în relații, distrugând lucruri frumoase doar pentru că nu ți-ai rezvolvat
problemele. În plus de asta… pentru că, dependență și atașamente.
4. Mai mulți bani o să mă facă mai fericit Am prieteni care mi-au spus din proprie
experiență că 6000 de euro pe lună nu o să te facă mai fericit decât dacă ai avea
2000 lei/lună. Pentru că banii nu înseamnă fericire, banii înseamnă resurse și
acces la și mai multe resurse prin care tu atragi experiențe în viața ta, de care o
să-ți adunci aminte atunci când o să fii bătrân. Banii nu o să te facă mai fericit, nu-
ți atașa fericirea de bani, pentru că este un lucru prostesc. Banii sunt pur și simplu
niște hârtii, pe care dacă le păstrezi în buzunar nu au valoare și pe care poți să le
folosești inteligent, investind în tine, în experientețe, în oameni, donând și făcând
pentru tine și pentru cei din jurul tău o lume din ce în ce mai frumoasă. Concluzia:
banii sunt destinația. Nu-ți atașa fericirea de destinație, călătoria este cea care
contează cu adevărat. Mai mulți bani nu o să-ți aducă mai multă fericire, dacă nu-i
folosești într-un mod inteligent. Fericire o să-ți aducă experiențele la care ai acces
cu mai multe resurse, oamenii pe care poți să-i cunoști, lucrurile frumoase pentru
care le poți faci pentru ei și pentru tine!
5. Un bărbat adevărat este tot timpul dur, impunător și dominant. Aseară la ora 2-
3 noaptea mi-a venit un gând și l-am notat pe profilul meu personal (te invit să mă
urmărești, postez lucruri cât se poate de interesante) și suna cam așa: Dorința de
dominare vine din inadecvare, din faptul că te simți inferior și încerci prin acțiunile
tale să-ți recapeți poziția de egalitate. După cum am scris și aici, un bărbat
adevărat nu este acela care să tot timpul cu spatele drept și cu față încruntată. Un
bărbat adevărat este mai mult ca Dean Martin și Frank Sintara și mai puțin ca
persoanele care încearcă să impresioneze și astfel să acopere prin legea
compensației anumite defecte la ei. Carter (Jay Z) spunea că mulți bărbați încearcă
să compenseze, prin lucrurile pe care le au (mașini, haine, petreceri
extravagante), prin limbajul trupului (spatele drept și tot timpul privirea dominant)
pentru anumite lipsuri. Insă un bărbat cu adevărat dominant este acela care nu
încreacă să se comporte într-un mod distorsionat realității personale. Jay Z mai
spunea că el nu stă cu spatele drept sau merge într-un anumit fel și atunci când
din greșeală calcă pe cineva pe picior își cere scuze politicos, chiar dacă este
femeia de serviciu, chiar dacă este Obama. Concluzia: dacă te comporți dominant,
prin limbajul trupului sau prin resursele pe care le afișezi, atunci probabil
compensezi pentru ceva, ceva care-ți lipsește din interior. Nu uita, cei mai
adevărați bărbați sunt aia care (uneori) plâng și o recunosc. Mă opresc aici,
tensiunea mea arterială deja a crescut, dacă nu s-a dublat, dar îmi place să scriu
pe baza emoțiilor. Parcă se simte altfel pentru mine și sper că și pentru voi. Multă
baftă și sper că am mai distrus împreună anumite mituri și data urmatoare când le
auzi fă o trimitere spre acest articol, toate sub recomandarea medicului
(psihiatru).
5 Idei simple care te vor face mai seducător posted inDezvoltare personala on December 30, 2013
by Cristi 0 0
2. Atentia intermitenta. Zile cu super multa atentie si iubire urmata de zile in care
nu esti de gasit (pentru ca faci ceva cu viata ta, nu pentru ca ai 10 ani).
3. Faptul ca esti dorit de multa lume dar nu accepti pe oricine in viata ta. Orice
element iti ridica statutul social ajuta. Oamenii sunt atrasi de oamenii care sunt
mai (frumosi, inteligenti, bogati) decat ei.
4. Ai un vis si iti dai viata in fiecare zi pentru a ajunge acolo. Viziune. Potential.
Amazing work ethics. This is sexy.
5. Sinceritate si autenticiate. Tot ceea ce spui sa fie in concordanta cu ceea ce
gandesti. Sa spui ce vrei, ce simti, ce te atrage, ce-ti place, ce-ti doresti, fara
rusine.
6. Bonus: oamenii vor sa fie placuti si cel mai mare afrodiziac este sa spui cuiva
cat de mult te atrage, respectand regula nr 5. Oamenii vor sa auda lucruri
frumoase despre ei, toti fiind intr-o masura sau alta egocentrici. Pentru mai multe
idei, recomand o lectura lunga, dar faina: Robert G. – The Art of Seduction. Pentru
lucruri frumoase, pe care sa le oferiti in dormitor, recomand orice de David Shade,
pentru ca este indicat sa invatam despre sexualitatea femeilor, corpul lor si cum
reactioneaza acesta la stimuli externi, interni și psihologici. Pentru binele nostru si
placerea lor, zic. Să facem o lume mai frumoasă împreună, Cristi PS: Dacă ai
primit valoare de pe urma acestui articol atunci te invit să arunci o privire pe
proiectul Doisprezece, luna acesta ne ocupăm de meditație și spiritualitate. Iar
până pe 5 iunie te poți înscrie. Apasă aici și descoperă mai multe!
Tu cine esti de fapt? Cum sa-ti recapeti autenticitatea posted inDezvoltare Spirituala on December
17, 2013 by Cristi 1 0
Ca ființe sociale avem tendința să jucăm multe roluri. Atunci când suntem la un
eveniment social jucăm un rol, atunci când suntem la o întâlnire sau un interviu
jucăm alt rol, atunci când suntem cumpărători jucăm alt rol și atunci când vorbim
cu o persoană care este pe o funcție superioară noastră jucăm alt rol. Zi de zi
jucăm roluri peste roluri și uităm să ne întrebăm: oare noi cine suntem cu
adevărat? Încetează să mai jocuri roluri, încetează să te comporți diferit cu
persoane diferite doar cu scopul de a obține ceva, de a impresiona, de a crea o
impresie și comportă-te așa cum ești tu! Autenticitatea și sinceritatea trebuie să fie
valorile tale de bază. Sinceritatea față de tine în primul rând, arătând respectul
față de tine și sinceritatea față de persoanele care te înconjoară, arătând respectul
față de ele. De ce îți este așa de frică să te comporți așa cum ești tu? De judecata
celorlalți? Renunța la dorința de a fi acceptat de toată lumea, nu toată lumea o să
te placă, nu trebuie să faci pe plac nimănui și nu trebuie să impresionezi pe
nimeni! Trebuie pur și simplu să fii tu! Cum reusesti asta sa? Iata cateva idei:
1. Îmbracă-te cum vrei tu. Nu cum îți spune un designer de modă, nu cum se
îmbracă toată lumea, nu încercând să îmiți un cântăreț rap sau o solistă de muzică
R&B. Ești unic în felul tău, poți alege să te îmbraci cum vrei, crează-ți propriul stil,
nu imita.
2. Când observi că te porți diferit cu persoane diferite întreabă-te: de ce? De ce îți
tremură mâinile când vorbești cu o persoană importantă? De ce ești așa de relaxat
atunci când vorbești cu un prieten vechi? Toți îți sunt prieteni, dar încă nu ai ajuns
să cunoști asta. Tratează-i pe toți de la egal la egal. Asta este o practică dificilă,
dar rezultatele merită: te vei simți în largul tău cu toată lumea!
3. Din când în când întreabă-te: joc cumva un rol? Sau sunt sinele meu, sunt eu,
sincer și autentic? Întreabă-te de multe ori în fiecare zi asta. Fă din asta o practică.
În timp.
4. Într-un articol trecut vorbeam despre acceptare. Primul lucru și cel mai dificil,
pe care trebuie să-l accepți ești chiar tu. Învață să te accepți pe tine așa cum ești,
învață să-ți iubești defectele, să devi confortabil cu tine și astfel vei emana o
puternică încredere în tine și lumea va fi atrasă ca un magnet de atitudinea asta a
ta, dorind să-ți știe secretul.
5. Realizează că ești perfect așa cum ești, nu trebuie să faci nimic. Poți evolua, dar
ești perfect așa cum ești. Probabil că îți vine greu să crezi că ești perfect și dacă nu
crezi asta încă identifică problema și lucrează la ea. Apoi vei ajunge să te iubești
mai tare și să realizezi că de fapt nu ai nevoie de aprobarea nimănui, ci doar de
aprobarea ta! Acordă-ți încrederea necesară! Fii tu!
5 Greseli Pe Care Probabil Le Faci Daca Esti Femeie posted inDezvoltare personala, Lectii de
viata on September 12, 2013 by Cristi 8 0
1. Nu sunt destul de frumoasă Nu încerc să fiu șarmant dar multe dintre voi nici nu
aveți idee cât de bine arătați. Văd foarte multe persoane care consideră că nu sunt
destul de, care au dubii, care nu sunt sigure de ceea ce pot și au și care trebuie să
se aranjeze 2 ore în oglindă pentru a putea să se simtă confortabile cu ele. Vreau
să-ți spun un lucru, draga mea, dacă nu o să te iubești pe deplin vei atrage oameni
de slabă calitate in viața ta personală. Pentru că-ți vei spune nu sunt destul de
frumoasă pentru el și îl vei alege pe un altul, care nu poate să-ți ofere atât de
multe, însă pe el simți că-l poți avea. Sunt singur că starea asta nu este
congruentă cu principiul: vreau ce este mai bun pentru mine. Învață să te iubești
așa cum ești și realizează că ești perfectă. Până la urmă perfecțiunea este
subiectivă, frumusețea este subiectivă și părerea cea mai importantă de pe lumea
asta este părerea ta despre tine. Cum corectezi greșeala: Așează-te (dezbrăcată)
în fața oglinzii și întreabă-te dacă-ți place ce vezi. Nu te concentra pe lucrurile care
nu-ți plac la tine, sunt sigur că poți să găsești “câteva”, ci concentrează-te pe
lucrurile care-ți plac. Dacă nu îți place nimic și mai ai de lucrat la tine, atunci
realizează asta și iubește-te mai mult. Fă mai multă mișcare, mănâncă mai sănătos
devenind acea persoană care se iubește în totalitate și atunci când se așează în
oglindă nu poate să se abțină din complimente. Este singurul mod în care poți avea
tot ceea ce îți dorești ca femeie pe acest pământ. Te iubești făcând lucrurile care-ți
oferă un plus de încredere (mâncat sănătos, mișcare, grijă la aspect) și ajungi să
arăți și super sexy. Dar înainte să începi vreau să te întrebi dacă nu cumva
exagerezi puțin cu frumusețea asta pe care ți-0 dorești. Uite o idee – pleacă în
evoluția ta spre mai bine din poziția: sunt deja perfectă, dar tot timpul pot să fi și
mai și.
4. Crezi că bărbații au idee despre ceea ce fac Societatea în care tărim este ca o
matrice, ca un sistem. Sistemul spune că bărbatul trebuie să fac asta, asta și asta.
Dar ce crezi? Mulți nu au idee despre ceea ce fac. Nu știu atât de multe pe cât
credeți voi că știu. Așa că cut us some slack. Nu îi mai judecați la fiecare greșeală și
nu vă mai așteptați de la ei să facă totul perfect. Nu există perfect, toți greșim.
Viața nu este un film, mai exact The Notebook, în care ei își spun vorbele perfecte
și ea râde, și el nu greșește și apoi se așează pe șosea și își spun: What happens if a
car comes? We die. și apoi toți se transformă în Ryan Gosling și fac dragoste cu
voi. Viața bate filmul. În viață nu avem un scenariu după care să ne luăm, nu știm
ce trebuie să spunem în continuare și nu tot timpul o să spunem lucrurile care
trebuie. Și este ok, doar că poate faptul că ai prea multe dezamăgiri în viața ta
este că te-ai așteptat la prea multe de la cei din jur, nu crezi? Nu vreau să te fac
să te simți prost, vreau doar să te fac să realizezi anumite lucruri despre tine și
despre noi și uneori adevărul doare… Cum corectezi greșeala: Realizează pur și
simplu că mulți dintre bărbați nu au nici măcar o idee despre ceea ce fac și ce
trebuie să facă. Mulți o să fie speriați în preajma ta, pentru că.. nu știu de ce, dar o
să fie. Mulți o să încerce să te jignească, pentru că așa au citit ei prin cărțile de
seducție. Mulți o să încerce să te impresioneze și foarte puțini o să fie sinceri cu
tine și o să se expună așa cum sunt. Pentru că este mult de lucru să ajungi la un
nivel de realizare în care nu vrei să mai impresionezi pe nimeni. Trebuie să
realizezi că deși suntem datori într-un fel să ne comportăm într-un mod anume, nu
tot timpul o să ne comportăm așa și este ooook. Viața nu este un film, viața mai
are și defecte în ea. Nu mai judeca așa de tare pe toată lumea.
5. Îți e rușine să recunoști ceea ce vrei Societatea, fir-ar societatea ei, iar v-a
spălat pe creier și de data asta cu o chestie uriașă: rușinea sexuală. Dacă o femeie
dorește o conexiune fizică (vezi ce frumos poți spune sex) de la un bărbat este o
blasfemie. Un blestem. O nenorocire!!! Toată lumea o va pune la zid și va striga
către ea că este o femeie de moravuri ușoare (vezi ce frumos poți spune curvă).
Dar trebuie să fii bolnav “la cap” să gândești așa. Este perfect normal să te atragă
un bărbat și să vrei să te conectezi cu el și la un nivel fizic, este okay! Stai liniștită!
Știu, știu, societatea ți-a spus că nu trebuie să te exprimi, altfel vei fi catalogată ca
fiind o tipă ușoară, dar asta este o mare prostie. De câte ori ai spus unui bărbat:
te vreau, acum. De câte ori ai spus ce ai simți atunci când te-a sărutat pe gât? De
câte ori i-ai spus ce se întâmplă cu organismul tău atunci când vă sărutați și vă
strângeți tare în brațe? Cel mai probabil ai ținut în tine. Nu te-ai exprimat. Aici s-a
manifestat rușinea sexuală. Mulți dintre bărbați nici nu știu că voi este posibil să vă
gândiți la sex :)) pe bune, este de râs și nu prea, dar felul în care v-a spus
societatea să vă comportanți a adus la acest lucru. Mulți sunt fascinanți atunci
când o tipă recunoaște că se simte într-un anumit fel când vede un bărbat de care
se simte atrasă. Pentru mulți această descoperire este ca și cum ar descoperi
America, dar America era chiar sub nasul lor ascunsă sub o ceață grosă numită
programare socială. Cum corectezi greșeala: Observi când ești în preajma unui
bărbat și când simți ceva, și când el te întreabă ce, nu-i răspunzi cu nimic ci îi spui
exact ce simți. Că vrei să-l “te conectezi cu el la un nivel fizic” de nu o să mai știe
cum îl cheamă. Concluzia Now, that is power! Asta da putere. O femeie frumoasă,
care pune multă importanță pe inteligența sa, care nu se grăbește la măritiș ca fata
mare, care realalizează că bărbații sunt speriați de ea și care se poate exprima
într-un mod clar, sincer, autentic, fără rușine sexuală. Cât de multă putere, nu?
Parcă și tu o simți? Mie mi se cam face pielea de găină doar când mă gândesc că
există o astfel de femeie acolo și aș vrea să o întâlnesc și “să-mi pună capac”. Sper
să te folosești de toată informația de aici. Tot ceea ce am scris rezultă din
experiența mea limitată de viață și din observațiile realizate în drum meu, sper să-
ți fie de folos. Dacă ți-a plăcut ceea ce ai citit, dă acest articol și prietenelor tale,
astfel ajuntându-le și pe ele să se descopere! Cu drag, al tău, Cristi
5 Reguli Dupa Care Sa-ti Ghidezi Viata posted inLectii de viata on August 20, 2013 by Cristi 1 0
Am scris două parți până acum, citește prima parte și a doua apoi revino la acest
articol. Toate regulile sunt scrise pentru a putea să le revăd la o perioadă de timp
și m-am decis să le împărtășesc și cu voi, poate așa vă inspir, cine știe. Probabil
tonul este puțin diferit, mai de sus, însă totul este pentru ca aceaste idei să fie
transmise mai bine atunci când le citești.
1. Ești responsabil pentru viața ta Ești trist? Nu îți convine situația ta? Nu ai
prieteni? Nu ai bani? Totul este responsabilitatea ta, așa că taci din gura și mișcă-ți
fundul la treabă. Nu te mai plânge, nimănui nu îi pasă de problemele tale. Este
viața ta, nu a lor. Viața este precum o mașină, tu ai volanul. Nu da vina copac că
te-a accidentat, tu ai intrat în el. Acum repară ce era de reparat și mergi inainte. E
vina ta, putea fi mai rău, treci peste, move on, nu te mai plânge, mai bine fă ceva!
Despre Asteptari si Acceptare posted inDezvoltare Spirituala on August 20, 2013 by Cristi 0 0
“Life is a series of natural and spontaneous changes. Don’t resist them; that only
creates sorrow. Let reality be reality. Let things flow naturally forward in whatever
way they like.” - Lao Tzu Un lucru pe care încerc să-l practic de ceva vreme este
acceptarea. Acceptarea este grea, mai ales dacă ești o persoană care își dorește ca
lucrurile să se întâmple exact într-un mod anume. De foarte multe ori m-am
confruntat cu situații și evenimente care nu au ieșit chiar cum mi-am dorit și de
multe ori reacția mea a fost una de a refuza ceea ce s-a întâmplat. Acest lucru a
fost urmat de o supărare, o frustrare, o neliniște interioară și o tritețe continuă,
pentru că nu mai putem schimba lucrurile care deja s-au întâmplat. Deși pare
common sense faptul că trebuie să accepți lucrurile care se întâmplă, să nu încerci
să le schimbi (pentru că nu mai poți) și să te bucuri de ele mulți dintre noi avem
nevoie de cineva care să spună asta zilnic. De ce să accepți? Probabil că în viața ta
sunt oameni care nu acționează cum ți-ai dori, sunt evenimente care nu se
întâmplă cum îți dorești tu și cel mai probabil acest lucru te face nefericit. Îți
propun să accepți lucurile așa cum sunt. Atunci când e senin afară și tu vrei să
plouă, pentru că pur și simplu ție îți place ploaia, crezi că asta te face mai fericit
sau mai trist? Răspusul îl poți da foarte ușor singur. Let it go Vreau să te anunț că
nu poți controla acțiunile și deciziile altor persoane așa că fericirea ta nu trebuie să
fie atașată de ceea ce urmează sau ce nu urmează să facă alte persoane.
Eliberează-te de așteptări. Let it go. Înțelegi că acesta este doar o metodă de auto
sabotare? Pentru că îți atașezi fericirea de ceva pe care nu îl poți controla. Este pur
și simplu o nebunie. Ce să faci în schimb? Să accepți viața așa cum este ea. Să o
trăiești așa cum este ea. Să acționezi, să faci lucruri dar să nu te bazezi pe ceea ce
poți să primești de la alte persoane. Acceptă pur și simplu că nu toate lucrurile se
vor întâmpla cum vrei tu și este o mare prostie să crezi că totul o să iasă exact
cum vrei tu și să te aștepți la asta. Sunt milioane de moduri și motive în care un
lucru se poate întâmpla și faptul că tu te aștepți doar la un singur eveniment
(puțin) probabil este de-a dreptul o nebunie. Înțelegi? Practică acceptarea Ca și
multe lecții pe care vrei să le înțelegi, acceptarea trebuie practicată. Zi de zi, oră
de oră, minut de minut. Este o practică permanentă, o înțelegere continuă, altfel
acest articol o să-ți iasă imediat din minte și te vei enerva atunci când lucrurile nu
ies ca tine. Pentru a practica acceptarea îți propun să încerci următorul lucru:
Atunci când simți că te aștepți la ceva și că vrei ceva care nu este oferit într-un
mod gratuit, oprește-te, observă și întreabă-te: atunci când afară este soare și eu
vreau să plouă, mă întristez pe univers că nu plouă? Sau asta este doar un mod
stupid în care pot să acționez? Realizează că asta se aplică și la persoanele din
jurul tău, nu le poți controla acțiunile! La evenimentele care se întâmplă fără de
controlul tău. La mai tot. Fii ca un peștisor într-un ocean, go with the flow, nu o
opune rezistență, nu te supăra dacă lucrurile nu ies ca tine și cel mai important nu
te atașa de rezultat, renunță la așteptări și acceptă lucrurile așa cum sunt. Crezi că
peștișorul are iluzia că poate controla apa, marea, oceanul în care trăiește și
deciziile animalelor de lângă el? Nu. Atunci tu de ce crezi că poți controla
universul?
This is your life and it’s ending one minute at a time.” -Chuck Palahniuk, Fight
Club Atenție! Acest articol ar putea să te supere dar cu siguranță o să te motiveze!
Da. Despre tine-i vorba. Ce faci tu cu viata ta? Te-ai gândit la asta până acum?
Sau erai prea ocupat să verifici ce poze au mai pus prietenii pe Facebook, ce
filmulețe au mai apărut pe Youtube sau ce articole de dezvoltare personală s-au
mai scris, articole care să-ți schimbe viața… mare iluzie, pentru că tu ești singurul
care poate să-ți schimbe viața. Nu eu și nici altcineva. Tu! Da, tu. Este bine să te
întrebi din când în când atunci când simți că pierzi timpul sau că te îndepărtezi de
visul tău, adică în fiecare zi. Este bine să te trezești la realitate. Reality check
please! Sper ca eu te-am trezit puțin la realitate cu marea întrebare: Ce faci cu TU
viața ta? Crezi că toată viața o să te susțină cineva? Crezi că-i cineva obligat să te
întrețină? Nu crezi că ai nevoie de puțină independență? Nu se simte mai bine
atunci când mucești din greu pentru ceva și culegi benficiile? Fără să primești totul
de pomană, gratuit, fără nici măcar un merit? Crezi că-i cineva obligat să te
suțină? Nu! Ești singur pe lumea asta. Te naști singur și mori singur. Tu ești singura
persoană care decide ce să facă în și cu viața sa. Tu ești singura persoană care
trebuie să aiba grijă de tine pe lumea asta. Tu te incurajezi, tu te motivezi, tu te
schimbi, tu te dezvolți, de unul singur! Nu ai nevoie de nimeni să te împingă de la
spate, să te sprijine, să te susțină, pentru că ești independent, ești puternic, ești
liber! Așa că poartă-te ca atare! Nu te mai purta ca un copil de 5 ani care plânge
atunci când nu-și mai vede mama lângă el. Fii mai liber, mai independent, mai
curajos. Ia viața de coarne și îndreaptă-te spre ceva! Fă ceva în fiecare zi pentru
visul tău, nu mai pierde timpul… pentru că timpul nostru aici este limitat. Fiecare
clipă este mult prea prețioasă pentru a nu o valorifica așa cum trebuie. Așa că data
viitoare când ai nevoie de puțină motivație, singura întrebare care trebuie să apară
în mintea ta este: Ce (dracului) fac cu viața mea??? Apoi să-ți miști fundul la
treaba și să nu mai pierzi timpul!! Oamenii care ajung departe nu sunt aia care
stau relaxați toată viața lor. Care toată viața au stat în confort, la caldurică, unde-i
bine. Sunt oamenii care s-au îndreptat cu putere spre visul lor, au muncit zi de zi
pentru ceva, acel lucru în care ei cred deși toată lumea le spune că-i o iluzie, un
vis, ceva îndepărtat. Sper că asta era tot ceea ce aveai nevoie. Sper ca răspunsul
la întrebarea de mai sus să nu fie: nimic. 10 Idei Acum o să-ți dau câteva idei de
lucruri pe care le poți face cu viața ta, sunt doar simple idei, sper însă să te
folosești de ele.
1. Citește. Cărți. Multe. Citește, citește și iar citește. Uite ce zice Warren Buffett
despre citit.
4. Investește mai mult în tine, cumpără mai multe cărți, participă la training-uri,
seminarii, workshop-uri.
5. Renunță la Facebook. Cel puțin pentru 1 zi, apoi vezi cum te simți. Citește ce a
scris Gabi, aici.
7. Socializează. Cunoaște mai multe persoane care te pot ridica și pe care poți
ridica. Ai grijă, orice persoana poate să te învețe o lecție importantă! 8. Învață.
Studiază, aprofundează un domeniu care te pasionează, care-ți stârnește o
curiozitate. Ia ghidul care te invață cum să inveți mai bine, mai eficient, mai rapid,
pe care le-am scris acum câteva zile. 9. Ajută pe cineva. De preferat fără să ceri
nimic înapoi. 10. Fă ceva ce te sperie. Conștientizează care-ți sunt limitele, fricile și
mergi cu viteză spre ele. Doar așa te dezvolți!
4 Piloni Ai Fericirii. Ce Ne Face Fericiti? posted inDezvoltare personala on April 12, 2013 by Cristi 0 0
Astăzi vreau să vorbesc cu tine, după ce am citit câteva articole solide despre
psihologia umană, despre ceea ce ne face nefericiți, mizerabili, depresivi și cum să
fim fericiți. Am eu o vorbă pe care-mi place să o spun: atunci când te întrebi dacă
ești fericit, cel mai probabil nu ești. Pentru că o persoană fericită nu se întreabă, nu
se îndoiește de fericirea interioară. Ca oameni, cercetătorii au demonstrat că
pentru a fi fericiți avem nevoie să ne staisfacem următoarele 4 cerințe, cunoscute
sub numele de nevoie psihologice. Aceste 4 cerințe le-am denumit eu: pilonii
fericiri, pentru că dacă din viața noastră unul sau mai mulți dintre acești piloni
lipsesc ajungem într-o stare de tristețe ce poate duce chiar spre sinucidere. Așa că
este tare bine să cunoaștem ceea ce ne trebuie pentru a fi fericiți.
Plionul nr. 1 – Siguranța Avem nevoie de singuranță, este o nevoie adânc întipărită
în psihicul nostru. Fără siguranță suntem triști, ne este frică, suntem vulnerabili și
de aici se declanșează tot cercul vicios. În ADN-ul nostru este intipărt acest lucru și
fără voia noastră căutăm să ne satisfacem această nevoie (ca și restul celor 3
nevoi), fie că ne dăm seama, fie că nu, căutăm să o satisfacem. Ea poate fi
satisfăcută prin multe lucruri, însă eu am observat că te simți în siguranță atunci
când ai un acoperiș deasupra capului, un pat cald și mâncare. Nu ai nevoie de mai
mult.
Pilonul nr. 4 – Stima de sine Stima de sine se construiește în timp, prin mai multe
tehnici. Cea mai complexă, practică și interesantă carte pe acest subiect este cea a
lui Nathaniel Branden – Cei șase stâlpi ai încrederii în sine. (apasă pe titlu pentru a
o cumpăra) Atunci când faci un proiect, lucrezi din greu și îl prezinți în fața
profesorului tău și el te aplăudă și-ți spune că a fost impresionat, de fapt tu îți
hrănești această nevoie. Atunci când cineva din exterior te validează și te
recunoaște pentru ceea ce ești tu cu adevărat, sau chiar pentru ceea ce ai vrea să
ajungi, îți crește stima de sine. Găsești multe informații în carte, încă o dată, nu-ți
dau totul mură-n-gură pentru că vreau să descoperi dacă ești cu adevărat
interesat și vreau să descoperi ce funcționează cu adevărat pentru tine, nu ce
funcționează pentru mine. Concluzia Cam asta e tot. Acum tu trebuie să căuți care
sunt lucrurile pe care trebuie să le faci pentru a putea să-ți pui bazele și să-ți
construiești acești 4 piloni și să lucrezi pentru a avea o construcție solidă. Acum știi
și poți te bucuri cu adevărat de viață! PS: Dacă ai primit valoare de pe urma
acestui articol atunci te invit să arunci o privire pe proiectul Doisprezece, luna
acesta ne ocupăm de meditație și spiritualitate.
Liniș tea. Shhhhtt posted inDezvoltare personala on March 22, 2013 by Cristi 0 0
“Silence is the ultimate weapon of power.” ― Charles de Gaulle Liniștea este cel
mai frumos instrument muzical. Liniștea este cel mai frumos sunet. Îmi place tare
mult liniștea. Liniștea în doi, liniștea atunci când ești singur. Liniștea dinaintea
furtunii. Liniștea dinaintea unei prezentări importante, a unui examen. Liniștea
atunci când ești nerăbdător. Liniștea în muzică. Liniștea în fotografie. Liniștea te
dezbracă de toate ideile prefabricate despre tine. De aparențe, rămânând doar
esența. Doar tu. Esențialul. Îmi place tare mult acel moment perfect între două
persoane. Când nu trebuie să își spună nimic. Pentru că totul vine de la sine.
Pentru că se înțeleg și așa. Pentru că ei doi cunosc că literele, cuvintele, propozițiile
sunt doar unelte fabricate de societatea în care trăiesc. Pentru că ei știu că vorbele
nu au valoare și tot ceea ce contează este in interior. Ei știu că tot ceea ce
contează este ce-i dincolo de vorbe. Liniștea în toată gălăgia asta urbană devine
ceva necesar. Ceva rar. Ceva prețios. Îmi place că nu sunt singurul care iubește
liniștea. Henry David Thoreau în cartea sa Walden a dedicat un capitol acestui
subiect. Toată cartea lui este scrisă ca un efect al acestui instrument muzical
minunat ce nu produce note, sunete. Motive pentru care iubesc liniștea pentru că
uneori nu este nevoie să spunem nimic, totul se înțelege de la sine. pentru că așa
poți să te înțelegi mai bine, așa poți să-ți asculți gândurile, să îți observi dorințele și
supărările așa poți să găsești o rezolvare pentru că îți permite să te concentrezi pe
ceea ce are cu adevărat importanță în viața ta. pentru că nu putem să ne mințim
așa pentru că asta îți permite să gândești te ajută să te descoperi pentru că este
din ce în ce mai rară pentru că liniștea îți perimite să alegi cea mai bună variantă
pentru că îți arată că nu trebuie să te grăbești pentru că îți arată că tu poți face
regulile jocului. Existențialism. Nietzsche. pentru că nu-i nevoie să spui ceva dacă
nu simți pentru că liniștea îți oferă pacea interioară Ce spun alte persoane despre
liniște “I’ve begun to realize that you can listen to silence and learn from it. It has
a quality and a dimension all its own.” ― Chaim Potok “Silence is so freaking loud”
― Sarah Dessen “Never miss a good chance to shut up.”― Will Rogers “He who
does not understand your silence will probably not understand your words. ―
Elbert Hubbard “Silence is a source of Great Strength.” ― Lao Tzu “Nothing
strengthens authority so much as silence.”― Leonardo da Vinci “Talk, talk, talk:
the utter and heartbreaking stupidity of words.”― William Faulkner “In Silence
there is eloquence. Stop weaving and see how the pattern improves.”― Rumi
Două acțiuni spre liniște 1. Meditația 2. Cititul Shhhtt… Tu, de ce simți nevoia să
faci tot timpul ceva? De ce tot timpul trebuie să spui cel mai potrivit lucru? Te-ai
întrebat vreodată că poate cel mai puternic lucru pe care-l poți face este: să nu
spui nimic? Încearcă. *Existența acestui articol a fost influențată într-o măsură
uriașă de liniște. Fără de ea.. el nu ar fi existat.
6 Defecte Care Imi Plac La O Femeie posted inLectii de viata on February 24, 2013 by Cristi 8 0
“Humans are attracted to each other’s rough edges.” -Robert Glover Nu suntem
perfecți, nu există persoana perfectă. Asta se întâmplă pentru că nu ne plac
aceleași lucruri. Noi oamenii suntem diferiți, avem gusturi diferite, concepții și
gândiri diferite, din fericire. Eu nu mai caut perfecțiunea și vreau să vă explic cum
de am ajuns la concluzia asta. Acum ceva vreme am întâlnit o persoană care mi-a
spus că nu există persoană perfectă și daca tot timpul o să caut perfecțiunea o să
fiu veșnic nemulțumit, pentru că tot timpul o să observ defectele unei tipe și o să
fug de ea. Asta m-a pus pe gânduri. Se explică acum și de ce am fost așa de
selectiv (și încă mai sunt într-o măsură) cu femeile care îmi plac, de ce am fugit de
unele, de ce nu m-am atașat de așa de multe, de ce după prima întâlnire nu le-am
mai căutat a doua oară, pentru că le-am văzut defectele și am fugit de ele, am
vrut să plec, să scap, să ies și să nu le mai văd niciodată. Pentru că eu căutam
femeia perfectă (din mintea mea) și cautând am dat cu piciorul multor tipe care
poate că m-ar fi făcut mai fericit și de la care aș fi învățat multe lucruri. Așa că m-
am gândit să scriu pentru tine 6 defecte care îmi plac la o tipă. Poate citind aceste
rânduri să le regăsești la tine și să nu mai încerci să le ascunzi atât de tare pentru
că nu asta ne atrage la tine. Defectul nr.
3 Este workaholic Îmi place când tipa este hotărâtă. Are treaba ei, învață,
citește, este pasionată de ceea ce face… este workaholică. Când nu doarme nopțile
pentru că iubește ceea ce face, nu pentru că are de dat un examen de dimineață și
învață în ultimul moment. Iubesc asta la o femeie, atunci când face un lucru cu
pasiune, cu atenție maximă, cu toată inima. Iubesc când o femeie are un vis, se
îndreaptă spre ceva și mai ales când visul acela nu este impus de societate sau de
părinți ci de ea, pentru că așa vrea ea! Ambiția este tare sexy la o femeie.
Defectul nr. 4 Este rușinoasă (sau foarte încrezătoare) Amandouă îmi plac. Ce-i
mai sexy ca o tipă care este intimidată de prezența ta? Sau ce-i mai sexy ca o tipă
care te domină? Deși ultima parte nu prea am întânit-o și cred că nu-i din vina
mea, pentru că eu sunt calm, liniștit, nu simt nevoie să domin pe nimeni. Singura
persoană pe care încerc să o domin este pe mine. Atât. În rest nu am nici o nevoie
de dominare. Probabil că tipele s-au intimidat în prezența mea dar am ieșit și cu
tipe care erau destul de hotărâte să mă domine, să îmi domonstreze ele mie cine
sunt :)) tare amuzant.
Defectul nr. 5 Greșește mai tot timpul Nu știu care-i explicația.. dar îmi place. Îmi
place o tipă care-i mai aiurită așa, care greșește, care o dă în bară, care spune o
glumă și nu-i amuzantă. Mă amuză tare mult o tipă care greșește. Pentru că asta îi
arată că nu îi pasă, așa este ea, spune ce simte, dacă eu râd bine dacă nu iar bine.
Ea a spus gluma. Și pentru că eu nu sunt așa de aiurit, sunt destul de calculat, de
metodic, de calm și este tare distractiv să vezi o persoană care o dă în bară mai
tot timpul. Uneori o dau și eu în bară și mă amuza tare mult.
Defectul nr. 6: Îi place riscul O tipă care în unele momente are mai mult curaj ca
mine și face lucruri pe care eu nu le-aș face este amazingly hot! O tipă care are
tupeu, care nu înțelege ce-i ăla risc, îmi place foarte tare. Îmi place inconștiența,
pentru că și eu sunt inconștient de cele mai multe ori. Nu gândesc prea mult
înainte să fac ceva. Îmi place o tipă care este deschisă să facă ceva nou, să
încerce ceva ce nu a mai încercat până acum.. pentru că nu îmi place o tipă
închisă, căreia îi este frică și nici nu vrea să treacă peste frica respectivă, care
gândește doar în cutiuța ei, care nu vrea să simtă care sunt limitele ei. Cred că îmi
place o tipă căreia îi place riscul pentru că și eu sunt destul de aiurit și îmi place să
risc. Poate că odată cu trecerea anilor m-am mai cumințit puțin, mai m-am
maturizat, dar am trecut prin niște lucruri destul de nebune, pe care nu știu dacă
aș mai vrea să trec încă o dată, sau? Ba da! Concluzia Mesaj pentru femei: Stai
linistită, nu ne atrage perfecțiunea ta ci defectele tale. Lucrurile care ție nu îți plac
la tine, alea ne atrag pe noi. Ce poată să fie mai frumos ca un bărbat care să
iubească la tine ceea ce tu urăști? Așa că nu mai încerca să pari perfectă, fără nici
un defect.. pentru că riști să se îndrăgostească de tine persoanele care caută asta..
adică eu de acum 2-3 ani, care aveam în minte o femeie perfectă și o tot căutam și
dădeam cu piciorul la tipe în stânga și în dreapta. Credemă nu îți dorești să întâlești
o persoană cum eram cu acum 3 ani :)) eram destul de imatur și nu știam ce-i cu
mine… Mesaj pentru bărbați: Dacă ești în situația în care eram eu acum 2-3 ani,
dacă încă mai ai gândirea aia cu femeia perfectă, care să nu facă aia, aia, aia și
aia, care să fie de un metru și 75, care să fie genială, inteligentă, frumoasă,
bogată, să bla bla și bla bla.. îți sugerez să te oprești puțin. Își sugerez să pui pe o
foaie defectele pe care nu le placi la o tipă și să te uiți mai atent la ele.. ce crezi..
sunt defectele pe care le urăști la tine. Un mare psiholog a descoperit asta, pe
numele lui Carl Jung. Sigmund Freud a vorbit despre asta în lucrările sale. Ceea ce
observăm la alte persoane sunt defapt caracteristici pe care noi le avem.. altfel nu
le-am putea observa. O tipă bea prea mult, mănâncă prea nesănătos, înjură prea
mult… probabil că și tu bei cam mult, mănânci sau te zbați să mănânci sănătos și
vorbești destul de urât. În plus de asta.. pe bune.. tipa perfectă? Hai să fim serioși,
între bărbați așa. Eu am dat cu piciorul la zeci de relații pentru că eram imatur,
pentru că mi-am dorit tipa perfectă. Tipa perfectă nu știu dacă există, eu nu am
întâlnit-o.. toate femeile cu care am fost aveau ele un defect acolo, un lucru care
nu îmi plăcea.. însă le-am placut pentru ceea ce sunt cu tot cu defectele lor, la
rândul meu nefiind perfect. Sper să îți schimbi gândirea și să începi să ai mai multe
relații mișto.. este ok să ai reguli, cum am eu că nu îmi place o tipă care fumează
sau care-i alcoolică, însă unele reguli sunt chiar supide. Toți avem defecte, asta e..
trebuie să le acceptăm sau să lucrăm la ele. Cum nici tu nu ești perfect nici ele nu
sunt perfecte și trebuie să iubești la ele aceste defecte, acele lucruri pe care ele le
urăsc la ele… cam asta-i cel mai interesat lucru pe care îl poți face pentru a avea o
relație fericită cu o femeie.
6 Lectii De La Tyler Durden posted inDezvoltare personala, Lectii de viata, Libertate financiară,
Motivatie, Procrastinare, Productivitate, Sanatate, Stiai despre? on December 15, 2012 by Cristi 7 8
Mi-a luat aproape două ore și ceva doar să scriu articolul ăsta, ție îți va lua sub 5
minute să îl citești. Știind asta, o să îl citești acum? (Atentie: articolul contine
limbaj ce poate fi considerat ca fiind explicit) Dacă nu ai văzut filmul vreau să îți
spun că nu mai putem să fim prieteni. Îmi pare rău pentru asta.. așa că vezi filmul,
este filmul meu preferat. Cred că l-am văzut de 16-17 ori, cap coadă. Dacă ai
văzut filmul și ai citit cartea, atunci vreau să fim prieteni! Bun, lăsând asta la o
parte, presupunând că nu ai ratat cel mai tare film produs vreodată, din punctul
meu de vedere, atunci nu mai trebuie să îți explic cine este Tyler Durden. Așa că
pot să încep să îți prezint cele mai importante 6 lecții de la Tyler Durden.
1. “The things you own end up owning you.” În traducere liberă, lucrurile pe care
le deții ajung să te dețină. Lucrurile pe care le cumperi, toate prostiile pe care le
acumulezi, ajung să te comande. Telefonul îți spune când să îl încarci, când să
răspunzi la el. Computerul îți spune că ai primit un mail, un mesaj pe facebook,
notificări peste notificări. Suntem înconjurați de prea multe lucruri inutile și ele
ajung să ne dețină. Nu ești firmele pe care le porți, nu ești mașina pe care o
conduci, nu ești contul tău din bancă, nu ești poza ta de la profil, nu ești banii pe
care îi ai în buzunar, nu este telefonul pe care îl ai. Când o să ajungi să în țelegi
că.. tu ești destul, doar atunci o să te bucuri cu adevarat. Doar atunci o să trăiești,
doar atunci poți spune că trăiești. Până atunci ești un alt muncitor înjectat în cap,
programat social, caruia i se spune ce să facă, ce să nu facă și cum să facă. Vrei să
fii un alt muncitor care lucrează într-un cublicle sau vrei să ajungi pe cele mai
înalte vârfuri? Să călătorești, să cunoști femei frumoase, să cunoști oameni
inteligenți care să te ridice prin gândirea și sfaturile lor? Tu decizi.
2. “Sticking feathers up your butt does not make you a chicken.” În traducere,
dacă îți lipești pene pe fund nu te va face o găină. Sau cum este expresia
românească - nu umbla cu cioara vopsită spunând tuturor că este papagal. Pe
scurt, nu te da ceea ce nu ești. Multe cărți și blog-uri îți spun că trebuie mai întâi
să gândești că ești cineva, să îți setezi un mind frame, să îți setezi mintea, să crezi
că ești un masculul alpha sau o femeie de succes, ca apoi să ajungi unul/una. Însă
asta-i o mare porcărie. O mare porcărie. Acum ceva timp vorbeam cu Adi despre
asta și parerea lui este asemănătoare cu a mea. Mai întâi trebuie să muncești, să
te dezvolți… nu ai cum să crezi că ești cel mai tare atât timp cât tu nu ești, atât
timp cât tu ești sărac, trist, care trăiește mănâncă lucruri nesănătoase și se uită la
filme pe youtube într-un mod obsesiv. Nu ai cum să te crezi alpha male dacă tu
ești în așa stare. Ridică fundul ăla mare și gras de pe canapea, aleargă 5-10-15
kilometrii, cazi pe jos de efort, ridică-te și mai aleargă. Lucrează în fieacre zi, la
inteligența ta, la aspectul tău, la sănătatea ta și doar așa o să ajungi cum ți-ai
propus.Nu crezi că-i mai bine așa? Era un tip într-un interviu, omul era americanul
tipic: 130-140 km, la micul dejun mânca big mac și cartofi prăjiți. Îl întrebă
cineva: cu câte persoane ai făcut sex? Și el răspune.. cu 0. Dar asta pentru că sunt
foarte picky. Că nu îmi plac toate fetele, am și eu standardele mele. Da, tare.
Gândire de alpha male, însă aspectul fizic lasă de dorit. Este tare trist să trăie ști în
lumea ta de sticlă, să crezi că ești cel mai tare și când de fapt ești doar un obosit
care stă în fund și se uită la barierele pe care le sparg alte persoane. Pentru că
este trist. Te minți pe tine.. Trăiește viața ta nu pe a altora. Dacă un om a alergat
50 de km și tu l-ai privit asta nu înseamnă că și tu ai facut-o. Fă mai mult,
vorbește mai puțin. Sparge tu barierele. Fă-i pe alții să se uite la tine cum le
spargi. Fii tu omul pe care îl urmăresc alte persoane pentru a afla ce a mai scos
nou, ce bariera a mai spart, ce a mai făcut. Renunță la poziția de spectator.
Renunță la poziția de consumator. Adoptă pozitia de creator.
3. “It’s only after we’ve lost everything that we’re free to do anything.” Vorbeam
despre asta într-un articol, mai exact ăsta. Dacă nu ai ce să pierzi, dacă nu ai ce
să riști.. atunci, doar atunci esti liber să faci ceea ce vrei. Cu cât ai mai multe
lucruri, cu cât mai mai multe posesiuni, cu cât ai mai multe funcții, cu cât ai mai
multă răspundere, cu atât o să îți fie mai frică să faci ceva nou, să experimentezi.
Eu nu am aproape nimic de pierdut. Pentru că fac ceea ce simt, muncesc ceea ce
îmi place, învăț ceea ce mă atrage. Astfel am curajul, de exmplu, să mă duc în
chiloți pe strada, pentru că nu mă interesează, nu am ce să pierd. O să râdă lumea
de mine? Și ce dacă? Le-aș zice – chiar aș vrea pozele cu mine în chiloți să le pun
pe blog. Acum o zic la modul destul de extrem, însă de ceva timp am mentalitatea
asta. Mentalitatea în care nu dau doi bani pe ceea ce gândesc alte persoane
despre mine. Nu mă interesează. Nu caut validarea lor. Nu trebuie să le
demonstrez nimic, nu trebuie să fac nimic pentru ei. Fac ceea ce simt și dacă ei se
simt bine în prezența mea atunci foarte bine, dacă nu, atunci pa. Și nu o zic la
modul egoist sau arogant, ci la modul.. nu mă interesează ce cred alte persoane
despre mine, mai ales dacă le cunosc personal.. dar apoi dacă nu le știu. Era o
vorbă foarte tare: îți este rușine de alte persoane și ce gândesc ele despre tine?
Dar atunci când te masturbezi în fața ecranului? Nu te întrebi? Oare ecranul ce
gândește despre mine? Înțelegi cât de penibilă este gândirea asta – că îmi e frică
de alte persoane, oare ce gândesc ele despre mine? Eu am trecut peste acest
aspect acum mulți ani, nu în totalitate, nu am de ce să mint, am și eu momente,
toți avem momente, însă important este să conștientizăm și să observăm
momentul în care ne facem griji despre – vai, oare ce gândesc alte persoane – și
să trecem peste.
4. “Do you know what a duvet is? It’s a blanket. Just a blanket. Now why do guys
like you and me know what a duvet is? Is this essential to our survival, in the
hunter-gatherer sense of the word? No.” Asta îmi place tare mult. Știm prea multe
lucuri și oare chiar toate ne sunt esențiale pentru supraviețuire? Femeile sunt
femei, dar vorbesc de noi.. bărbații. Chiar trebuie să știm atâtea căcaturi? Atâtea
denumiri? Sunt esențiale? Știu, aici este discutabil, trăim într-o lume modernă, nu
în junglă, însă ne pierdem din puterea pe care o aveam în antichitate. Bărbații
erau providerii, ei aduceau de mâncare, ei se luptau cu urșii, cu animale. Aveau
curaj, acum.. ne este frică de o femeie. Unde s-a ajuns? Avea Louie CK o glumă:
cum ar fi să umble 2-3 lei prin fiecare oraș. Atunci, nu ne-am mai ruja la fiecare
semafor, ci am sta atenți la ceea ce se întâmplă în jur. Nu am mai băga atâtea
mâncăruri nesănătoase în noi, am fi mai fit, am alerga mai mult. Pentru că e
posibil să te trezești cu un leu la 50-100 de metri de tine și ce faci? Nu am mai sta
cu ochii în telefoane. Nu ne-am mai gândii la trecut sau al viitor, ci am fi prezenți!
Teoria evoluționistă. Selecție naturală. Doar cei mai în formă supraviețuiesc -
survival of the fittest. Cei slabi mor. Cei slabi mor singuri, băgând în ei înghețată și
cozonac, uitându-se la filme de femei (chick flicks) și plângând atunci când Ryan
Gosling o sărută pe Emma Stone. Uitându-se la persoane cum se distrează în
cluburi și își trăiesc viața. Cei slabi, cei nepregătiți, cei care stau confortabil sub un
morman de grăsime și se încarcă cu tot felul de citate pozitive pentru a le face,
vezi doamne, viața mai bună și mai frumoasă o să moara singuri. Triști. Fără
familie. Fără prieteni. Fără nimic! Am scris despre asta aici. Ajungi să ai ceea ce
meriți. Ajungi să obții ceva pentru care ai luptat din greu. Tu ai de ales. Stai cu
fundul pe scaun sau iei inițiativă? Propui, aduci idei noi, spui ce ai în cap atunci
când nimeni nu are curajul să vorbească. Răspunzi. Îți exprimi punctul de vedere.
Nu te lași contorlat, de media, de profesori, de șefi. Alege ce vrei să faci cu viața
ta. Pentru că este VIAȚA TA!!!!! A TA! Nu este a nimănui. Nu este a mamei tale,
nu este a tatălui tău, nu este a președintelui țării în care trăiești, nu este a șefului
tău, nu este a mea, este a ta! Tu decizi!
5. “I don’t want to die without any scars.” Tocmai am purtat acum ceva vreme cu
o tipă această conversație, cum că acum nu mai este așa de interesant să ai un
corp perfect, curat, fără cicatrici. Fiecare cicatrice spune o poveste despre tine.
Spune că ți-ai asumat niște riscuri, spune că ai trăit, nu că ai fost staționar, pasiv,
de fapt – mort. A fi în viață nu înseamnă să stai la computer sau în fața
televizorului. Înseamnă să riști, să sari de pe o stâncă de la 50 de m întălțime în
apă, să mergi pe munte, să faci tot ceea ce îți trece prin cap, să te riști, nu să
rămâi în zona ta de confort. Eu am avut arcada spartă, în câteva momente toată
fața îmi era plină de sânge. Acum am o cicatrice așa de frumoasă care spune o
poveste despre mine. Am avut ambele oase de la mâna stângă rupte, unul chiar
mi-a ieșit prin mână, prin piele. Acum am o cicatrice în locul unde a ieșit osul așa
de frumoasă, sunt tare mândru de ea. Am căzut cu coloana într-un colț de scaun.
Mi-a luat respirația pentru câteva secunde, încercam să trag aer în piept însă nu
puteam să mai respir. Acum am o cicatrice așa de frumoasă acolo. Mi-am luat un
mare pumn în față, buza mi-a atins dinții și mi s-a rupt, puteam să simt sângele și
cum se duce pe gât, tăietura de la buza. Mi-am luat un picior în plină față și în
ureche, etc. Am făcut multe prostii până acum, am riscat și o să continui să o fac.
Nu vreau să am un corp perfect. Nu vreau să am nici o cicatrice. Vreau să știu că
am trăit. Nu pentru că îmi place durerea sau pericolul, poate puțin pericolul, ci
pentru că îmi displace, pentru că urăsc confortul! Urăsc să fiu perfect! Urăsc să
stau închis în mine, în camera mea, în zona mea de confort. Iubesc senzația aia în
care mâinile mi se fac reci gheață și inima incepe să îmi bată tare, atât de tare
încăt încep să o simt. Încep să simt că trăiesc. Adrenalina intră în corp și senzația
este geniala. Mor pentru senzația aia de adrenalină, de frică, de pericol, vreau să o
simt cât mai tare și încerc să mă pun în fiecare zi în situații care să îmi dea acel
rush de adrenalină. Pentru că doar așa știu că încă sunt în viața!!!! Doar așa simt
asta! Nu dacă muncesc de la 5 la 8 cu ochii într-un calculator, și apoi când ajung
acasă mai stau 2-3 ore în calculator, pe facebook. Apoi mă apuc să comentez la
diverse video-uri sau articol cât de proaste sunt, că sunt de căcat sau alte porcării
de genul. Ce-i asta? Asta-i viața pe care vrei să o ai? Merită să te întrebi. Care este
diferența dintre un leu care stă în cușcă și un leu care trăiește în sălbăticie? Leul
din cușcă nu mai are nici o motivație, nu mai are pentru ce lupta.. pentru că
mâncarea îi vine sub nas, nu trebuie să alerge, să vâneze. Fii tu leul din sălbăticie.
Vânează. Antrenează-te. 6. “Only after disaster can we be resurrected. It’s only
after you’ve lost everything that you’re free to do anything. Nothing is static,
everything is evolving, everything is falling apart.” Acum ceva timp mi-a murit o
persoană tare dragă, persoana care m-a crescut de când faceam pe mine.
Persoana care m-a ajutat toată viața mea, care m-a educat și care mi-a dat de
mâncare. Care a venit la mine în fiecare zi, pe vânt, pe ploaie, pe ninsoare. Îmi
vine să plâng când mă gândesc și când scriu asta, pentru că durerea este încâ în
inimă. Pentru că îmi este dor de ea, pentru că vreau să o țin în brațe și să îi
mulțumesc într-un fel… În ziua în care a murit, am primit un telefon pe la ora 5
dimineața. M-am trezit din somn și am răspuns la telefon. Este acel telefon pe
care, crede-mă, nu vrei să îl primești. După ce am primit știrea.. nu mi-am dat
seama dacă este adevărat sau nu.. Săptămâni bune nu am acceptat că s-a
întâmplat asta, nu mi-a venit să cred și nici acum nu vreau să cred. Nu am putut
să plâng pentru luni bune. Apoi am plâns.. și m-am simtit mai bine. Acum când
simt că deviez de la visul meu, mă uit la poza ei și mă gândesc ce ar fi făcut, cum
ar fi făcut, și ce mi-ar fi spus. A fost un pumn pe care l-am primit și l-am simtit cu
tot corpul pentru că am înțeles ce înseamnă să mori. Mi-am dat seama că o să
murim. Și eu și voi, toți. Și nu cum crezi tu că o să murim, la modul că nu prea
crezi. Eu chiar cred și înțeleg că o să mor! E o diferență, chiar dacă nu pare. Cum
zicea și în carte/film, toate persoanele dragi ție și tot ceea ce iubești o să moară
într-o zi. Sau.. pe o axă de timp destul de mare cu toții suntem morți. Mi-am dat
seama ce înseamnă moartea. Mi-am dat seama că o să mor.. și că doar o dată
trăiesc. De ce să rămân tăcut? De ce să nu acționez când pot? De ce să îmi fie
frică? De ce? Pentru că într-o zi tot o să mor!!! Un profesor de filozofie îmi spunea
că ne înconjurăm de tot felul de lucruri pentru a ne hrăni iluzia că nu o să murim
niciodată. Căutam să facem cât mai multe lucruri care să ne distragă atenția. Dar
trebuie să înțelegem asta și să acceptăm. Trebuie să conștientizăm că timpul
nostru este limitat aici și trebuie să ne hotărâm cum să îl petrecem. O să mori, te
asigur. Poate mâine, poate peste 1 an, poate într-un accident de mașină groaznic,
poate peste 50-60 de ani pe o insulă pe lângă femeia dragă ție și alături de copiii
tăi. Sau poate murim acum pe 21 decembrie :)) În fine, trebuie să te întrebi –
sunt fericit? Dacă mâine mor, sunt fericit? Am regrete? Mi-am trăit viața? Am spus
tot ceea ce am vrut să spun? Sau am ținut totul în mine? Dacă raspunsul este că ai
ținut totul în tine și ai multe regrete atunci trebuie să faci ceva, să schimbi ceva la
tine. Chiar îți recomand să citești cartea lui Palahniuk dacă nu ai făcut-o și mai ales
să vezi filmul, cap coadă, cu mare atenție. Să nu începi să îl judeci din prima, să îl
privești cu atenție și să înțelegi fiecare lecție. Este poate unul dintre cele mai bune
filme și cărți produse vreodată, nu trebuie să le ratezi. Cumpăra cartea lui Chuck
Palahniuk – Fight Club, click aici! Scrie într-un comentariu, care este citatul tău
preferat din film sau lecția pe care ai învățat-o tu. Poate așa învățăm și mai multe,
fiecare are o viziune diferită. Hai să vedem, chiar sunt curios și abia aștept să vă
citesc comentariile.
5 Lucruri Pe Care Sa Le Faci, Chiar Daca Oamenii Te Judeca posted inProcrastinare on December
14, 2012 by Cristi 1 0
Te-ai gandit vreodata ce ai face diferit daca ai sti ca nimeni nu te-ar judeca?
Suntem fiinte dominate de frici. Ne este frica de esec, de succes, de respingere, de
singuratate, de angajament, de judecata. De cele mai multe ori fricile ne
paralizeaza si ne consuma energia, atat fizica cat si spirituala. Fricile ne
transforma in niste umbre prinse intr-o lume fada, lipsita de stralucire, o lume
ingusta, lipsita de posibilitati, dar sigura si confortabila. Genul de confort care iti
provoaca disconfort… Nu e de mirare ca cei mai multi dintre noi se scalda in
mediocritate. Ne este atat de teama sa actionam, suntem atat de speriati de ceea
ce exista dincolo de limitele autoimpuse, ne este atat de frica de a fi judecati, incat
cream diverse mecanisme de autoaparare pentru a ne masca incertitudinile si
insecuritatile care ne macina interiorul. Adoptam masti, jucam roluri, ne ascundem
adevarata fateta, sinele real si vulnerabilitatea. Suntem inspaimantati de faptul ca,
daca vom fi autentici, ceilalti ne vor judeca prea aspru si ne va durea… Oamenii
nutresc o dorinta profunda de a fi validati, apreciati, acceptati. Si prefera de cele
mai multe ori sa se ascunda in carapacea lor, decat sa actioneze si sa riste sa fie
respinsi si criticati. De ce ne este atat de greu sa intelegem ca, de cele mai multe
ori, cei din jur judeca in functie de perceptiile si proiectiile personale? Traim intr-o
lume in care respingerea este umana, si totusi ne este greu sa acceptam
realitatea. Pentru a putea pasi in viata fara frica, este necesar sa invatam sa
rupem sigiliul sufletului si sa citim cu atentie continutul. Poate ca cei din jur iti aud
povestea, dar cine traieste cu adevarat viata ta? Nu conteaza ce spun altii,
important este ceea ce simti tu in legatura cu tine, important este sa faci ceea ce
inima iti spune ca e corect. Chiar daca gresesti, chiar daca suferi, chiar daca esti
criticat, nu uita sa: Ai grija de tine. Cea mai importanta si mai profunda relatie pe
care o vei avea vreodata este cea cu tine insuti. Daca nu ai grija de tine, nu vei
putea avea grija nici de altii. Da, a avea grija de tine este cel mai bun lucru egoist
pe care il poti face. Fa ceea ce este bine pentru tine. Nu-ti fie frica sa inaintezi prin
viata singur, si nu iti fie frica sa iti placa asta. Nu lasa ignoranta sau negativitatea
cuiva sa te impiedice sa fii atat de bun pe cat ai putea fi. Fa doar ceea ce simti in
inima ta ca e bine pentru tine. Pentru ca atunci cand esti in totala pace cu tine
insuti, nimic nu te poate zdruncina. Iarta-i pe cei care ti-au gresit. Iertarea este un
dar pe care ti-l faci tie. Iertarea este un atribut al celor puternici si intelepti.
Pentru a intelege potentialul a ceea ce te asteapta inainte, este necesar sa ierti tot
ceea ce se afla inapoi. Fara iertare, ranile nu vor fi niciodata vindicate. Ceea ce s-a
intamplat in trecut este doar un capitol. Nu inchide cartea, intoarce foia! Lupta
impotriva esecurilor. Atunci cand treci printr-o perioada dificila, nu te lasa batut.
Ridica-te usor si mergi inainte. Nu trebuie sa iti fie rusine de esec, fii mandru
pentru ca poti trece peste. Lasa-i pe cei din jur sa vada ca astazi esti mult mai
puternic decat ai fost ieri. Tine capul sus si continua sa zambesti. In fiecare zi din
viata ta scrii istorie. Fiecare zi din viata ta este o noua sansa. Singurul moment
cand ramai fara sanse este acela in care renunti sa le mai vezi. Nu plange pentru
trecut, plangi pentru a trece peste trecut! Nu zambi ca sa ascunzi durerea,
zambeste pentru a vindeca durerea. Nu te gandi la toata tristetea din lume,
gandeste-te la toata frumusetea care inca ramane in jurul tau. Tie iti este frica de
judecata?
De Ce Multe Femei Cred Ca Nu Sunt Destul De Frumoase? posted inDezvoltare personala on March
24, 2014 by Cristi 0 0
Vreau astăzi să-ți spun o poveste în care sper să te regăsești, cu care sper să te
conectezi și prin care sper să primești o lecție importantă pe care să o aplici în
toate domeniile vieții tale. Vreau să-ți spun astăzi povestea lui Andrei și a
prietenelor superbe pe care le-a avut în viața sa, dar care toate credeau că nu sunt
destul de bune, frumoase sau inteligente și de unde provenea această credință
dăunătoare existenței lor. Andrei a avut câteva prietene însă mai toate erau
îngrijorate de aspectul lor fizic și nu credeau că sunt destul de bune pentru a se
conecta cu visul lor și a face ceea ce le place. Fiecare credea că are un defect, că
nasul lor este prea mare, că ochii sunt prea deschiși la culoare, că felul în care le
stă părul nu este deloc frumos, că vorbesc prea mult, că vorbesc prea puțin, că nu
sunt destul de inteligente. Toate credeau că au un defect și paradoxal nici măcar
una nu avea un defect real ci doar imaginar. Într-o zi Andrei a vrut să descopere
de unde provine această tristețe și sentiment de inadecvare al fetelor din viața sa
astfel a început o documentare intensă asupra subiectului. Într-un final, după
multe zile de căutări, foi rupte, mâzgături și multă cafea a ajuns la o descoperire:
Toate femeile din viața sa erau frumoase, inteligente și foarte interesante însă
majoritatea credeau despre ele că au un defect, mai mic sau mai mare, care este
observat de cei din jur și încercau să-l mascheze prin diverse metode. Andrei însă
a descoperit că nu este vina lor. Deși este benefic să ajungem la nivel de conștiință
în care ne asumăm responsabilitatea pentru sentimentele noastre, nu era vina lor,
la acel moment, pentru defectele pe care credeau că le aveau. Pentru că toate
aceste femei citeau reviste de modă, se uitau și admirau alte femei mult mai
frumoase și mult mai bine îmbrăcate. Le observau, le admirau și într-un final se
comparau cu acestea. Însă după cum bine știm publicitatea nu o să permită o
femeie nu foarte atrăgătoare să poarte ultima colecția a celor mai sofisticați
designeri de modă de la Paris, ci o să angajeze femei care sunt superbe natural,
care au gene foarte bune, care arată impecabil atunci când se trezesc de
dimineață și care te fac să crezi că produsele respective o să arate la fel de bine pe
tine cum arată pe ele. Așa se fac vânzările. Se vând povești, nu produse. Se vând
sentimente, nu materialul textil din care este făcută rochia sau tricoul. Se vând
fantezii. Morala. 5 Lecții Este următoarea și cred că deja fiecare și-a extras o lecție
din această poveste, însă voi prezenta mai multe idei pe care tu le poți utiliza din
această poveste prin 5 lecții: 1. Învață să accepți la tine lucrurile pe care nu le poți
schimba. De multe ori poți schimba multe elemente ce țin de aspectul tău, ținută,
însă sunt lucruri care te fac unică, sunt lucruri care reprezintă semnătura ta. În loc
să crezi despre acestea că te fac mai urâtă, îmbrățișează-le pentru că aceste te
diferențiază de restul. 2. Conștientizează că prin comparație faci o mare eroare.
Pentru că suntem diferiți și matematic vorbind nu putem compara x cu y. Astfel
orice comparație cu o altă persoană decât tine nu are o bază logică. În plus de
asta am fost la o ședință foto profesională unde erau două tipe a căror meserie era
de model pentru diverse case de modă. Fotograful a recunoscut că modul în care
le face să arate în reviste este total diferit de cum arată ele în realitate, deși sunt
natural frumoase, clientul (casele de modă) le cer să creeze o fantezie,
perfecțiunea, pentru că asta se vinde, fantezia că poți să fii mai frumoasă. 3.
Marketingul și pubicitatea o să-ți prezinte o poveste, și nu este nimic rău în asta,
însă povestea prezentată o să fie cea mai frumoasă poveste, remarcabilă și
interesantă, pentru că așa se fac vânzările. Astfel nu te atașa de modul în care
arată persoanele care poartă produsele pe care tu le dorești și conștientizează că
poveștile vând lucruri. 4. Nu te mai atașa de aspectul tău. Pentru că peste 20-30
de ani nu o să mai existe în măsura în care este acum. Frumusețea este
trecătoare. Bucură-te de impermanența lucrurilor și trăiește în prezent,
conștientizând în același timp că orice este trecător. 5. Tot timpul încearcă să-ți
imbuntățești viața, să-ți dezvolți intelectul și nivelul de fitness, însă niciodată să nu
crezi că nu ești destul, că nu arăți destul de bine sau că nu ești inteligentă. Pentru
că plecând de la acest nivel, în care simți lipsa, niciodată nu o să ai destul. Ce poți
face însă este să pleci de la nivelul: sunt deja prefectă dar tot timpul pot să fiu mai
bună. Nivelul de conștiintă superioară, care te va face să privești evoluția în cel mai
inteligent mod posibil (pe care-l cunosc eu cel puțin) și astfel în drumul tău o să te
bucuri de fiecare reușită. Acestea sunt lecțiile. Pentru că în viața ta și tu ai un
Andrei care poate te vede perfectă însă să-i spunem greșelile de percepție pe care
le faci nu-ți permit să vezi cât de tare ești tu de fapt, cât de frumoasă ești de fapt
și cât de multe ai reușit până acum. Pentru că din acest motiv te-ai îndrăgostit de
acel Andrei, te-ai îndrăgostit de percepția lui față de tine. Pentru că nu credeai că o
persoană poate să vadă în tine ceea ce el a văzut și acest lucru este seducător,
însă greșit. Pentru că fiind la acel nivel de conștiință, în care te atașezi de părerea
altora și în care nu crezi că ești destul de bună, se creează relațiile bazate pe
dependență, relațiile dăunătoare care într-un final o să te muște de posterior, fiind
un cerc care nu se poate închide. Într-o zi însă, investind în tine, în dezvoltarea ta
ca persoană, vei ajunge să mai urci un nivel de conștiință și te vei putea bucura de
relații autentice cu persoane care văd în tine lucrurile pe care și tu le vezi în tine,
dar care te fac să te simți incredibil, care se poartă impecabil cu tine, care
împreună creșteți și lucrați la voi, de la care primești idei care te ajută să te
dezvolți și căruia îi oferi idei care îl ajut să se dezvolte, împreună crescând în
fiecare zi câte puțin. Vreau să-ți mai spun ceva: despre lucruri ca acesta vorbesc în
următorul modul al programului Doisprezece, Inteligența Emoțională. Te invit să
arunci o privire și să lași rezistența jos, pentru că investiția este una exagerat de
mică, 30 de lei pe o lună de zile, doar pentru a mă asigura că iei în serios
programul și exercițiile. Află mai multe despre acest program apăsând aici, te
așteptăm înăuntru, deja suntem o comunitate de aproape 200 de oameni dornici
să învețe, care se ajută și se susțin, de la care învățăm și împreună creștem în
fiecare zi câte puțin, te așteptăm cu mare drag înăuntru.