Los seis reinos de existencia

o Estudiar los distintos reinos de existencia nos lleva a la conclusión y a la certeza de que no
existe un lugar agradable en la existencia cíclica. Y cuando llegamos a esa certeza es
cuando hablamos de salir del samsara. El estudio de este tema nos lleva también a
comprender que el sufrimiento proviene de causas que están dentro de nuestra propia
mente. Por lo tanto, no tenemos que ir a otro lado para salir del samsara, como si fuera un
lugar externo, lo que tenemos que cambiar es la forma en que nos relacionamos con lo
que hay y el modo en que lo percibimos. En este tema vamos a explorar en detalle cómo
son los seis reinos de existencia, qué emoción caracteriza a cada uno de estos, cuál es la
forma específica de sufrimiento que se experimenta en ellos y cómo se manifiestan en
nuestra existencia humana cada una de esas formas de sufrimiento.

o ESCUCHAR. Escucha la plática de Venerable Damcho. Te recomendamos tomar notas. Al

dar clic en el siguiente enlace podrás escuchar el video y ver una lista de preguntas que
pueden ayudarte a escuchar la enseñanza con atención activa.

o Plática de Venerable Damcho "Los seis reinos de existencia"Página

ANCLAR EL CONOCIMIENTO. Repasa el siguiente esquema con las nociones clave de
este tema. Puedes descargarlo a tu computadora.

o Esquema tema 19. Los seis reinos de existenciaArchivo

ESTUDIAR.

En los siguientes vínculos encontraras los fragmentos de las lecturas "Chenresig por el
bien de los seres" de Karthar Rinpoche, Khenpo, así como "Entre el morir y el nacer. Un
sendero budista hacia la liberación" de Karthar Rinpoche, Khenpo, "Reflejos en un lago del
Himalaya" de Tenzin Palmo, Jetsunma y "Sadana de Chenresig", "Long
Chenrezig_Dharmadatta final".

o Fragmento. "Chenresig por el bien de los seres" de Karthar Rinpoché, Khenpo.Archivo

o Fragmento. "Entre el morir y el nacer. Un sendero budista hacia la liberación" de
Karthar Rinpoché, Khenpo.Archivo
o Fragmento. "Reflejos en un lago del Himalaya" de Tenzin Palmo, Jetsunma.Archivo
o Fragmento. "Sadana de Chenresig", "Long Chenrezig _Dharmadatta final"Archivo
o MEDITAR. Es recomendable que realices la meditación un día o mas después de
escuchar la enseñanza. Dedica 50 minutos a realizar la siguiente actividad. Busca un
momento y lugar del día en que puedas estar tranquilamente a solas para meditar.

o Meditación guiadaPágina
o COMPARTIR. La siguiente actividad consiste en compartir nuestras ideas en el foro
acerca del tema que estamos abordando en esta unidad. Da clic en el siguiente vínculo
para comenzar:

PRACTICAR A DIARIO.

Tarea 1. En un momento en el que surja en ti una emoción difícil e intensa (enojo, envidia,
celos, arrogancia, etc.) observa con qué reino de existencia podría relacionarse dicha
emoción. Después piensa: "con esta mente yo también tengo la posibilidad de existir en
este reino".