Para el mejor comienzo de A partir de los 6 meses

la vida alimente al niño o complemente la

niña solo con leche alimentación del niño o
materna hasta los 6 meses niña seguido de la leche
y continúe materna progresivamente
amamantándolo hasta los dando alimentos de los 7
dos años. grupos

Para prevenir la anemia en

los niños y niñas procure
darles después de los 6
meses carne todos los días
y pajarilla o hígado una
vez por semana.

A partir del año los niños y
las niñas deben consumir
de todos los alimentos igual
que la familia
Para prevenir
enfermedades en los niños,
lávese las manos antes de
preparar las comidas,
hierva el agua y ponga en
práctica cuidados
higiénicos en el manejo de
los alimentos.
El momento de la
alimentación es para
compartir con armonía y
afecto. Un tiempo de
aprendizaje y no de
conflicto con el niño o la
niña.
 0-6
MESES

LACTANCIA MATERNA
EXCLUSIVA Y A LIBRE
DEMANDA

No suministrar otro alimento o

bebida al niño o la niña durante
este periodo de tiempo.
 FRUTAS DULCES:
6-7 LECHE manzana, granadilla,
pera, banano,
MESES MATERNA papaya, mango,
melón, guayaba.

VERDURAS COMO:
CEREALES COMO: auyama, habichuelas,
Arroz, maíz y avena yota, calabaza,
(no adicionar leche cubios, pepinos,
de ningún tipo) berenjena blanca,
cebolla
 CARNE DE RES O
POLLO
7a8 LECHE se puede incluir las
MESES MATERNA visceras una vez por
semana, para prevenir
la anemia.

RTP: Papa (pastusa

Grasas para las o criolla) , yuca,
preparaciones. plátano, arracacha
o apio
 8 a 9 MESES 9 a 10 MESES

Pan, pastas, LEGUMINOSAS: Frijol,

galletas, cuchuco. lenteja, garbanzos,
arvejas

Yema de huevo Mezclas

vegetales

Leche materna Leche materna

 10 a 12 MESES

FRUTAS CÍTRICAS:
Maracuyá, naranja, piña, mandarina,
limón, fresas, tomate de árbol, lulo,
mora, tamarindo, uchuva.

VERDURAS:
zanahoria, espinaca, remolacha,
acelgas, tomate, coliflor, brócoli.
12 a 24 MESES
Huevo Leche entera -
completo Queso - Yogurt

Chocolate Aguacate. Sal y azúcares

Pescados y
Dulces y frutos del mar
Leche materna
postres (2 años de
edad)
 ASPECTOS SISTEMA
NEUROMUSCULARES INMUNOLOGICO

SISTEMA RENAL
Mayor madurez
Y DIGESTIVO Menos
del aparato de
probabilidad
masticacion y
de alergia a los
sostén de la
alimentos
cabeza
Mayor madurez
que le permite
manejar
nutrientes de
otros alimentos
INICIAR ANTES DE 6 RETARDAR MÁS ALLÁ
MESES DE LOS 6 MESES

Riesgo de
Riesgo de contraer
desnutrición ,
enfermedades
anemia y
infecciosas y
problemas
alérgicas.
digestivos
Aporte energético y
nutricional

Biodisponibilidad y
digestibilidad

Capacidad alergenica del

alimento

Tolerancia del niño al

alimento
Capacidad gástrica y
metabólica del niño

Textura y forma de
preparación del alimento

Disponibilidad del alimento

en la región

Capacidad adquisitiva de la
familia
 Al inicio
1 de cucharadita de cada alimento
cada vez.

Al año
Un plato pequeño cada vez

A los dos años

La mitad de lo que come un adulto

El niño necesita 5 comidas diarias

 Alimentar a los
lactantes directamente
y asistir a los niños Alimentar despacio y
mayores cuando pacientemente y animar
comen por sí solos, a los niños a comer, pero
respondiendo a sus sin forzarlos
signos de hambre y
satisfacción.

Recordar que los

Si los niños rechazan
momentos de
varios alimentos, Minimizar las
comer son
experimentar con distracciones
periodos de
diversas durante las horas de
aprendizaje y
combinaciones, comida si el niño
amor – hablar con
sabores, texturas y pierde interés
los niños y
métodos para rápidamente.
mantener el
animarlos a comer.
contacto visual.
 Lavar las manos de las Guardar los alimentos
personas a cargo de de forma segura y
los niños y de los servirlos
mismos niños antes de inmediatamente
preparar alimentos y después de su
de comerlos. preparación.

Evitar el uso de
Utilizar utensilios Utilizar tazas y
biberones, dado
limpios para tazones limpios al
que es difícil
preparar y servir los alimentar a los
mantenerlos
alimentos. niños
limpios.
 El número apropiado de
Aumentar el número de comidas depende de la
veces que el niño densidad energética de los
consume los alimentos alimentos locales y las
complementarios cantidades normalmente
conforme va creciendo. consumidas durante cada
comida.

De los 9 a 11 meses y 12 a 24
Para el niño meses de edad el niño debe
amamantado recibir 3-4 comidas al día
promedio de 6 a 8 además de meriendas
meses de edad, se nutritivas (como una fruta, un
debe proporcionar 2 a pedazo de pan) ofrecidas 1 o 2
3 comidas al día. veces al día, según lo desee el
niño