Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
DE ANSIEDADE
Psicóloga pela UFMG
Especializanda em TCC pelo InTCC
Comportamentos de fuga/esquiva
ANSIEDADE X MEDO
Grau de
Intensidade
prejuízo • Persistência (6 meses ou mais)
• Não adequado a etapa do
desenvolvimento
Duração Frequência
Dificuldade em inibir distrações
emocionais e mentais
Evitável Fobias
Real
Potencial
Inevitável Depressão
POSSÍVEIS RESPOSTAS FRENTE
À ANSIEDADE
• Estímulos • Inibição
novos (controle
Conflitos Resolução Tomada inibitório)
• Medos
do de de
Ambiente inatos Problemas Decisão • Ativação
• Sinais de • Aumento
punição da atenção
NEUROPSICOLOGIA DA ANSIEDADE
• Situações novas
Escaneamento ambiental
– Ativação do Sistema BIS Avaliação de risco interno e
Detector de conflitos (gera ansiedade) externo
Aumento da atenção
TRANSTORNOS DE ANSIEDADE
➢Ansiedade de Separação
➢Mutismo Seletivo
➢Fobia Específica
➢Transtorno de Ansiedade Social
➢Transtorno do Pânico
➢Agorafobia
➢Transtorno de Ansiedade Generalizada
➢Transtorno de Ansiedade Induzido por Substâncias
➢Transtorno de Ansiedade devido a outra Condição Médica
FATORES PREDISPONENTES
• Início na infância
– Percepção de situações incontroláveis e imprevisíveis
• Situações traumáticas
• Modelo de vínculo parental
– Apego inseguro (inconsistência na educação)
• Estilo parental (exigência e responsividade)
– Estilo autoritário
• Aprendizagem vicariante
– Modelação
• Comportamento verbal dos cuidadores primários
– Intraverbal
BASES COMUNS
Futuro é
incerto,
imprevisível
Apreensão ansiosa do
mundo; o mundo é
perigoso
Alterações fisiológicas –
Sistema nervoso autônomo
simpático/parassimpático
Alterações comportamentais –
fuga/esquiva | luta/freezing
TRANSTORNO DO PÂNICO
• Ataque do pânico
– Sensação abrupta de medo e desconforto
• Disparo de respostas fisiológicas
– Ideia de ataque cardíaco, sensação de enlouquecimento, despersonalização.
• Sintomas
– palpitação, sudorese, falta de ar, tremor, náusea, desconforto abdominal, tontura, ondas
de frio ou calor, desrealização, irritação, insônia
• Medo de uma ideia relacionada às interpretações sobre reações corporais
• Especialista em alterações fisiológicas
• Pode ser desencadeado por fatores orgânicos (infecções, etc)
MODELO Vulnerabilidade
Biológica
Diátese-estresse
Aprendizagem por
(predisposição +
generalização
situação ambiental)
Disparo de
sintomas ansiosos
Alarme
em situações
futuras
Vulnerabilidade Reações
psicológica Fisiológicas
(interpretações (sensações
desadaptativas) interoceptivas)
Alarme aprendido |
Medo aprendido
(pareamento
temporal)
PENSAMENTOS CATASTRÓFICOS
• Pensamentos relacionados:
– desvalorização da capacidade de enfrentamento;
– supervalorização dos perigos do mundo.
• Principais medos:
– Medo de enlouquecer
– Medo de outro ataque
– Medo de morrer
Estressor
CICLO DO
PÂNICO
FOBIA ESPECÍFICA
Eventos
Fobia Específica
Estressores
Vulnerabilidade
Alarme
Psicológica
Experiência direta
Alarme aprendido
+ aprendizagem
| Medo aprendido
vicariante
SUBTIPOS
Injeção, sangue e
Animais Ambientes naturais
ferimento
TAS
Traço de personalidade Envolve desregulação
Treino comportamental emocional
é eficaz Ansiedade antecipatória
INTROVERSÃO X limitante
TAS Sintomas fisiológicos
bem determinados
Comportamento de
fuga/esquiva
MODELO
Situação
• Conteúdo dos pensamentos: auto
afirmações negativas; avaliação
Distorções negativa de desempenho; elevada
Evitação/Freezing exigência no desempenho; atenção
Cognitivas
autofocada
Respostas
Fisiológicas
TRÍADE COGNITIVA
Eu Mundo/Outros Futuro
• Pressupostos dicotômicos
– Pensamento tudo ou nada
• Crenças perfeccionistas
– Critério próprio e exagerado sobre desempenho social
• Crenças condicionais sobre avaliação social
• Crenças centrais sobre inadequação social
COMPETÊNCIA SOCIAL
• Ansiedade global
– Idate
– Escala de ansiedade infantil
– Escala de ansiedade de Hamilton
– Inventário de ansiedade geriátrica
– Escala de ansiedade para adolescente
– Inventário de ansiedade de Beck
AVALIAÇÃO DA ANSIEDADE
• Fobia
– Questionário para Medo de Aranha
– Questionário de Claustrofobia
• Ansiedade social
– Escala breve de fobia social
– Escala para autoavaliação ao falar em publico
– Inventario de ansiedade e fobia social
– Inventario de ansiedade e fobia social para crianças
– Escala de comportamento de segurança na ansiedade social
– Escala de Ansiedade Social Liebowitz
CONSTRUÇÃO DE HIPÓTESE DIAGNÓSTICA
• Conceituação Cognitiva
– Identificação de padrões de comportamento, emoção e pensamento
– Avaliar conteúdo das principais cognições ansiogênicas
• Análise funcional
– Entender antecedentes e consequentes do comportamento
Funcionalidade X Topografia
TRATAMENTO
• Relaxamento • Reestruturação
Cognitiva – Teste
de Realidade
Alterações Alterações
Fisiológicas Cognitivas
Regulação Alterações
Emocional Comportamentais
• Self:
– Avaliação da autoeficácia/autoconceito
• Mundo/Outros:
– Adaptação à situações novas
– Avaliação dos riscos de forma objetiva
• Futuro:
– Aceitação de que o futuro é incerto
– Intolerância à incerteza
REESTRUTURAÇÃO COGNITIVA
• Avaliação de evidências
• Erros cognitivos
– Pensamento tudo ou nada
– Adivinhação
– Desqualificar o positivo
– Raciocínio emocional
– Rotulação
– Leitura mental
– Afirmações do tipo “deveria”
– Pensamentos inúteis
HABILIDADES COMPORTAMENTAIS
• Treino de Habilidades:
– Desenvolver habilidades apropriadas para lidar com a situação se deficitárias.
– Treino de Habilidades Sociais
– Role Playing
• Dessensibilização sistemática:
– Baseado em habituação
– Relaxamento profundo
– Princípio da inibição reciproca
– SUDS (Escala de Unidades Subjetivas de Desconforto)
• Determinar situações específicas para serem trabalhadas
– Identificar aspectos chave na situação (definir padrões)
• Hierarquia de exposição com base na SUDS
DESSENSIBILIZAÇÃO SISTEMÁTICA
• Premissas
– Relações interpessoais são importantes
– Falta de harmonia tem consequências funcionais
– Habilidades são aprendidas
– Melhorar competência social, leva a melhor funcionamento psicológico
• Treino de Relaxamento
– Relaxamento muscular progressivo: baseado na inconsistência entre tensão e
relaxamento
• Respiração diafragmática
01 02 03 04 05
Atuação em Avaliar lócus de Experiências Persuasão verbal Nível emocional
experiências controle atribuído vicárias(modelo); (feedback dos percebido
anteriores; a sucessos e outros; (enfrentamento
fracassos; dos medos).
AUTOEFICÁCIA
DESENVOLVIMENTO DA AUTOEFICÁCIA
• Atribuições comportamentais
– Propor tarefas com dificuldades apropriadas para assegurar o sucesso (aproximação
sucessiva); aprendizagem sem erro.
• Cognitivamente
– Recordar sucessos;
– Destacar significado e valor de cada sucesso;
– Discutir erros cognitivos;
– Abordar crenças desaptativas;
– Autoaceitação.
REGULAÇÃO EMOCIONAL