Muscular system

The muscular system is one of the major systems in our body. Its main purpose is
to produce movement. Muscles help us to move our body parts.
The skeleton and the muscles which move it are known as the musculoskeletal
system.
There are over 650 muscles in the human body. They are under our skin and cover
our bones.
Some muscles of the human body are:
 Muscles of the head: (Samuel) 5 Muscles

 Muscles of the trunk: (Juan Esteban) 5 Muscles

 Muscles of the upper extremities: (Kevin Rayo) 5 Muscles

 Muscles of the lower extremities: (Kevin Forero) 5 Muscles

Muscle structure

Muscles are made of many muscle cells. The cells contract together to make the
muscle get shorter.
Tendons and Fanscia work toguether with the muscle, wich créate the muscular
system necessary for movement.
 Tendons:
Attach a muscle to a bone.
 Fascia:
Attach muscle to muscle.
3 Types of muscles
All muscles move either Voluntary or Involuntary.
1. Cardic Muscle: (Involuntary)
The muscle of the heart, is Involuntary.
These muscles form the walls of the heart
Contracts to circulate the blood.
 2. Viceral / Smooth Muscles: (Involuntary)
Found in organs or organ system such as the digestive or respiratory system.

Smooth muscles are in many places. They are in:

 The gastrointestinal system – this includes the stomach and
intestines. This is how food moves through us and we take energy
from it.

 Blood vessels – smooth muscles make blood vessels smaller or

bigger. This controls blood pressure.

3. Skeletal muscle: (Voluntary)

Skeletal muscles are the only voluntary muscles.
Attach to the skeleton and provide the skeleton with the ability to move

Care of the muscular system

To maintain the muscular system in optimal conditions, we must have a balanced
diet, with a higher dose than the main energy source of our muscles. Avoid excess
fat consumption, since it is not completely metabolized, producing overweight. For
prolonged physical exercise routines, they need a diet rich in sugars and vitamins.
Stay healthy
Kevin Forero
Diseases
The diseases that affect the muscular system can be produced by some viruses that
directly attack the muscle, also they are experienced by muscle fatigue, inadequate
postures, abrupt exercises or accidents. Some diseases and ailments that affect the
muscular system are:

 Tear: rupture of muscle tissue.

 Cramp: involuntary spasmodic contraction, which affects the superficial
muscles.
 Sprain: injury caused by moderate or total damage to muscle fibers.
 Muscular dystrophy: degeneration of the skeletal muscles.
 Atrophy: loss or reduction of muscle tissue.
 Sistema muscular
El sistema muscular es uno de los principales sistemas de nuestro cuerpo. Su
principal objetivo es producir movimiento. Los músculos nos ayudan a mover las
partes de nuestro cuerpo.
El esqueleto y los músculos que lo mueven se conocen como el sistema locomotor.
Hay más de 650 músculos en el cuerpo humano. Están bajo nuestra piel y cubren
nuestros huesos.
Algunos músculos del cuerpo humano son:
 Músculos de la cabeza: (Samuel) 5 Músculos

 Músculos del tronco: (Juan Esteban) 5 Músculos

 Músculos de las extremidades superiores: (Kevin Rayo) 5 Músculos

 Músculos de las extremidades inferiores: (Kevin Forero) 5 Músculos

Estructura muscular
Los músculos están formados por muchas células musculares. Las células se
contraen juntas para acortar el músculo.
Los tendones y la fascia trabajan juntos con el músculo, lo que crea el sistema
muscular necesario para el movimiento.
 Tendones:
Une el músculo con el hueso.
 Fascia:
Se encuentra unido músculo con músculo.
3 tipos de músculos
Todos los músculos se mueven, ya sea Voluntario o Involuntario.
1. Músculo cardíaco: (Involuntario)
El músculo del corazón, es involuntario.
Estos músculos forman las paredes del corazón.
Contratos para circular la sangre.

2. Músculos Viscerales / Lisos: (Involuntario)

Se encuentra en órganos u órganos como el sistema digestivo o respiratorio.
Los músculos lisos están en muchos lugares. Ellos están en:
• El sistema gastrointestinal - esto incluye el estómago y los intestinos. Así es como
la comida se mueve a través de nosotros y tomamos energía de ella.
• Vasos sanguíneos: los músculos lisos hacen que los vasos sanguíneos sean más
pequeños o más grandes. Esto controla la presión arterial.

3. Músculo esquelético: (voluntario)

Los músculos esqueléticos son los únicos músculos voluntarios.
Sujétate al esqueleto y dale al esqueleto la capacidad de moverte.

Cuidado del sistema muscular

Para mantener el sistema muscular en condiciones óptimas, debemos tener una
dieta equilibrada, con una dosis más alta que la principal fuente de energía de
nuestros músculos. Evite el consumo excesivo de grasa, ya que no se metaboliza
completamente, produciendo sobrepeso. Para las rutinas de ejercicio físico
prolongado, necesitan una dieta rica en azúcares y vitaminas.
Mantenerse sano
Kevin forero
Enfermedades
Las enfermedades que afectan el sistema muscular pueden ser producidas por
algunos virus que atacan directamente el músculo, también son experimentadas por
fatiga muscular, posturas inadecuadas, ejercicios abruptos o accidentes. Algunas
enfermedades y dolencias que afectan el sistema muscular son:
 Desgarro: rotura del tejido muscular.
  Calambre: contracción espasmódica involuntaria, que afecta a los músculos
superficiales.
 Esguince: lesión causada por daño moderado o total a las fibras musculares.
 Distrofia muscular: degeneración de los músculos esqueléticos.
 Atrofia: pérdida o reducción del tejido muscular.

(Adicionalmente de que los chicos hayan finalizado la exposición poner el video de

Samuel dando una explicación breve del tema anterior)
Expositores:
Juan Esteban Gómez
Kevin David Forero
Kevin Andrés Rayo
Samuel Santiago Sánchez

Presentación:
Good morning teacher and classmate. Today we are going to present the Muscular
System.
the group is composed by: Juan Esteban Gómez, Kevin David Forero, Kevin Andrés
Rayo, Samuel Santiago Sánchez