Palabras Claves

Consejos para combatir la tos y

 Miel: es un excelente alimento de
aliviar la garganta:
gran valor nutritivo, contiene

vitamina B, calcio, potasio, fosforo y

1. Consumir abundante líquidos: “Jarabe para la tos”
sodio. agua, leche, zumos, etc.
2. Dormir con almohada elevada y
con la habitación bien
 Ajo: presenta propiedades
ventilada
terapéuticas que son el gran 3. Usar humidificadores o
beneficio para la salud, previene vaporizadores en ambiente
secos y cargador.
gripe, bronquitis, asma, tuberculosis “AÑO DE LA LUCHA CONTRA LA
4. Utilizar caramelos, pastillas
y la tosferina. CORRUPCIÓN E IMPUNIDAD”
antisépticos o balsámicos que
actúa estimulando la salivación

 Cebolla: contiene dosis de fibra, y manteniendo la garganta

húmeda en caso de tos seca. Profesora: Elizabeth Cortez
vitamina B Y C , ácidos fólicos
5. Si la tos viene acompañada de Lázaro
consigue mejoras de los niveles de expectoración es
Integrantes:
colesterol en el proceso cancerígeno. recomendable acudir al médico

 Josep Mantilla Lima

 Jeremy Salcedo Chamorro
 Kion: tiene propiedades de tipo llano
 Jose Espinoza Bustos
que elevan la temperatura con
 Ruth Huamani Ríos
propiedades afrodisiacas, regula la
 Nadia Fernanda Romaní Garay
energía en todo el cuerpo humano.
 Emanuel Requejo Morellocal
 Procedimiento
Presentación
Ingredientes
hervir 2 tazas y ½ de agua a fuego lento,
Nuestro trabajo muestra la forma
 4 rodajas de kion añadir el kion, canela y cebolla.
de preparación del “jarabe casero
 4 ajos
para la tos” para el beneficio de L cebolla tiene que estar picada en
todos...  2 canela cuadraditos, hervir por 12 a 15 minutos.
 ½ cebolla
Objetivo: es incentivar a los luego servir en una taza, agregar ½ limón
estudiantes profesores, amas de  ½ limón
y 2 cucharas de miel y listo ya está el
casa a consumir este jarabe que  2 cucharadas de miel jarabe para la tos.
está elaborado con plantas
medicinales que ayuda como
tratamiento complementario para
aliviar afecciones respiratorias.

¿Qué es la tos?

La tos es una reacción del cuerpo Otras plantas medicinales

donde se expulsa aire de manera
Tenemos.
forzosa para liberar de los
pulmones y vías respiratorias de  Eucalipto: es eficaz para
elementos dañinos combatir el asma, bronquitis y
Utensilios
todas las vías respiratorias.
 Cuchillo  Borraja: las hojas manchadas y
 Cuchara sopera puestos sobre abscesor,

 Vaso inflamación y aplicador sobre las

quemaduras, etc.
 Tabla de picar
 Ortiga colorada: es un buen
 Cacerola con capacidad de 2L
remedio contra los cálculos
renales.