concepto Esta diferencia fundamental entre el ser y el tener ha llevado al desarrollo de técnicas

corporales donde el cuerpo tiene un papel relevante en el proceso psicoterapéutico,

como es el caso de Focusing

Focusing o terapia de enfoque es una psicoterapia corporal humanista, creada por el

filósofo y psicólogo norteamericano Eugene T. Gendlin, que se enmarca dentro del
modelo experiencial y la filosofía de lo implícito.

La sensación sentida es algo físico, no mental. Es la conciencia corporal (o significado

Sensación corporal) de una situación. Habitualmente, en psicoterapia se trata de una situación
sentida problemática. No obstante, la sensación sentida también atañe a situaciones
personales o sucesos agradables y, en definitiva, a cualquier suceso de nuestras vidas.

La sensación sentida nos lleva a descubrir algo desconocido de la situación que

Cambio interior enfocamos, y ello da lugar a un cambio corporal físicamente sentido como una sensación
corporal de liberación que suele manifestarse en un suspiro de alivio, en la relajación de una
mueca facial, en un cambio de postura que indica relajación

Según Eugene Gendlin, el cuerpo es mucho más que su aspecto fisiológico o sus
Cuerpo emociones, y por tanto, su concepto de cuerpo se aleja del aportado por el modelo
biomédico, un cuerpo medible de forma objetiva.

Focusing

A la hora de hacer Focusing uno mismo, o de aplicarlo a otra persona, es

La escucha necesario tener una actitud de escucha amigable ya desde el primer momento
amigable en que se inicia el enfoque. Se trata, en suma, de darse un escuchar justo.

Despejar un espacio (Clearing a space)

Formar la sensación sentida (Felt-sense)
Cómo se aplica la técnica Encontrar un asidero (Handle)
de Focusing Resonar (Resonating)
Preguntar (Asking)
Recibir (Receiving)