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ASAB
BOGOTA D.C.
2015
UNIVERSIDAD DISTRITAL FRANCISCO JOSE DE CALDAS
ASAB
POR
COD: 20061098020
DIRECTOR DE TRABAJO
ENFASIS: INTERPRETACION
BOGOTA D.C.
“A mi familia, mi novia, mis amigos y a mis maestros, los amo a todos”
Tabla de contenido
1. INTRODUCCION ...................................................................................................... 5
2. PLANTEAMIENTO PRELIMINAR ........................................................................ 5
2.1 Antecedentes ................................................................................................................. 5
2.2 Justificación .................................................................................................................. 8
3. OBJETIVOS ................................................................................................................ 9
3.1 Objetivo general ............................................................................................................ 9
3.2 Objetivos específicos .................................................................................................... 9
4. MARCO REFERENCIAL PRELIMINAR .............................................................. 9
4.1 Historia de la trompeta .................................................................................................. 9
4.1.1 Origen del instrumento ........................................................................................... 9
4.1.2 Partes del instrumento .......................................................................................... 10
4.2 La embocadura ............................................................................................................ 11
4.2.1 La embocadura de la trompeta ............................................................................. 11
4.2.2 Problemas de embocadura.................................................................................... 12
4.3 Propuesta para mejorar y evitar los problemas de embocadura .................................. 13
5. CONCEPTOS BASICOS ......................................................................................... 14
5.1 Estiramiento del grupo muscular principal utilizado para la interpretación de la
trompeta ............................................................................................................................ 14
5.2 Relajación Corporal .................................................................................................... 17
5.3 Respiración ................................................................................................................. 18
5.4 Posición (ángulo) instrumento .................................................................................... 18
5.5 Postura corporal .......................................................................................................... 19
5.6 El Buzz (vibración de labios) ...................................................................................... 21
6. PROBLEMAS DE EMBOCADURA Y SUS SOLUCIONES ............................... 23
6.1 Problemas técnicos ..................................................................................................... 23
6.1.1 Distónia focal ....................................................................................................... 23
6.1.2 Síndrome de Satchmo .......................................................................................... 26
6.1.3 Lesiones ............................................................................................................... 29
6.1.3.1 Lesiones Comunes ............................................................................................ 29
6.2 Diferencias físicas ...................................................................................................... 35
7. REFERENTES .......................................................................................................... 41
7.1 Entrevista profesor Darío Zerrate .............................................................................. 41
8. EJERCICIOS ISOMETRICOS E ISOTONICOS PARA FORTALECER LOS
MUSCULOS DE LA CARA Y MEJORAR LA RESISTENCIA DE LA
EMBOCADURA ....................................................................................................... 43
8.1 Ejercicios Isométricos ................................................................................................ 43
8.1.1 Definición ............................................................................................................. 43
8.2 Ejercicios isotónicos .................................................................................................. 45
8.2.1Definición .............................................................................................................. 45
9. CONCLUSIONES..................................................................................................... 49
10. BIBLIOGRAFIA ....................................................................................................... 50
1. INTRODUCCION
2. PLANTEAMIENTO PRELIMINAR
2.1 Antecedentes
Un músico trompetista puede presentar a lo largo de los años diferentes patologías físicas que
a pesar de ser numerosas no se encuentran documentadas en su totalidad y no son tratadas
ni a tiempo ni adecuadamente, este documento busca servir de base para el análisis de
dichas enfermedades sin aspirar a demostrar que los procedimientos aquí nombrados son
los más acertados para lograr una mejoría en el estudio de la trompeta, para lograr una
embocadura saludable en la que se disminuya el riesgo de lesiones, que nos permita
avanzar en el estudio sin sentir fatiga y adoptando una buena postura para nuestro cuerpo,
ya que mencionar que se tiene una solución exacta a los problemas en la embocadura, es
algo muy subjetivo y ambiguo.
En un análisis contextual del trompetista se ha identificado que por sus diversas actividades
diarias estos no le pueden dedicar el tiempo necesario (5 a 8 Horas diarias) lo que retrasa el
avance generando tensiones innecesarias, por lo tanto se plantearan diversos ejercicios que
el músico trompetista puede realizar en su vida cotidiana sin utilizar el instrumento, lo que
abrirá un espacio en el que se intensifique el estudio de una forma saludable.
Tomando como base que la música define al ser humano y viceversa, deseamos crear las
bases para un método inteligente de aprendizaje, con mecanismos personales vigentes para
la interpretación de la trompeta y teniendo en cuenta el avance progresivo en el tiempo
estamos en la búsqueda de herramientas para entender y encontrar la solución a una
5
embocadura saludable y eficiente, sin dejar a un lado lo establecido en nuestros libros de
estudio.
Nos guiaremos por medio del análisis de los problemas y sus posibles soluciones, donde
podremos obtener un acercamiento a las herramientas que estamos buscando para mejorar
nuestro campo musical y encontrar esa sensación de eficiencia y de salud, fijarnos qué
estándares promedio podemos manejar (los estándares se pueden definir cómo: posición,
relajación, postura, sonido y resultado) para así poder optimizar una meta a futuro, sin dejar
de lado el análisis musical, este es el aspecto con mayor relevancia, ya que es el factor
principal por el cual las personas quieren tocar bien.
-Youtube es un referente, una página en línea que básicamente sirve para buscar, ver y
compartir videos de forma gratuita, claro está que, solo se puede acceder o difundir videos
siempre y cuando se esté de acuerdo y se respeten las normas de comunidad que imparte la
empresa. Gracias a esta página, podemos extraer una información en particular que puede
ser útil dentro de esta investigación, como los datos de audiencia que arrojan los videos de
youtube, donde se puede destacar la cantidad de reproducciones, ciudades donde tienen más
interacción las misma (basados en la cifra total) y promedio de edad diferenciados en sexo
masculino y femenino. Con esto podemos establecer el interés que hay por cada tema.
Ref. Acerca de YouTube
http://www.youtube.com/t/about_youtube
-Wikipedía, es una enciclopedia virtual en la cual existen una gran variedad de artículos,
posicionándola como una de las páginas más utilizadas y visitadas del mundo, sus artículos
tratan las aéreas de: pensamiento y filosofía, matemáticas, salud, religión, tecnología y
ciencias aplicadas, ciencias físicas y naturales, historia y acontecimientos, sociología,
geografía y lugares, cultura y arte, biografías y personajes.
6
Ref. Acerca de Wikipedia
http://es.wikipedia.org/wiki/Wikipedia#Edici.C3.B3n_y_contenido
Los referentes siguientes son de carácter físico y con temas más específicos y que se
encuentran en centros de documentación y en algunas páginas web vigentes y otras que ya
no existen por lo tanto se mencionaran aparte de los referentes anteriores.
7
formación de una buena embocadura para niños menores de 12 años, y porque no al
iniciante de trompeta no importa la edad, también sirve a instrumentistas que por malas
costumbres han perdido su buena posición en los labios poder corregir el problema con
estas dos palabras (OMM y EMM).
2.2 Justificación
Este trabajo pretende realizar un compendio de ayudas técnicas y ejercicios que puedan
solucionar solucionar uno de las inconvenientes más frecuentes y comunes dentro de los
instrumentistas de viento metal, tal y como son los problemas de embocadura. Se plantea
que los problemas de embocadura no deben tratarse haciendo que el instrumentista aprenda
y adopte la “embocadura perfecta” (como se hace en muchos casos). Por el contrario, se
propone que esta idea debe ser abandonada y buscar en cambio, una embocadura eficiente y
saludable, la cual dependerá de las características fisiológicas y morfológicas del
instrumentista al igual que varios factores físicos y de mentalidad en el instrumentista en
este caso específico el trompetista.
El tema de este trabajo es importante y sabemos que no es muy comprendido, hay poco
material que se encuentra en centros de documentación y bibliotecas, pero si bastante en
páginas en línea que si no se analizan detenidamente pueden llegar a hacer un verdadero
problema en vez de una solución. Con esta investigación se busca aclarar, complementar y
aportar más herramientas para la solución de problemas para los músicos y en esta misma
dirección, implementar métodos alternativos tanto en la enseñanza, como en la ejecución
del instrumento.
8
3. OBJETIVOS
Estos instrumentos eran utilizados para rituales religiosos, matrimonios, conjuros, para la
presentación de ofrendas, funerales, para dar señales de alerta o para la caza. No es fácil
decir cuando apareció la trompeta que daba más de un sonido o dos.
En el antiguo Egipto se encuentra una lista detallada de 40 cuernos pueden ser
denominados o llamados trompetas, todos enchapados en oro y algunos con incrustaciones
de piedras preciosas, mas adelante aparecen cuernos o trompetas de forma recta todos
hechos en oro totalmente.
En el mismo Egipto las trompetas se hacían con un metal amarillo, estas si tenían campana
y una boquilla incorporada o fija, aunque es probable que solo producía unas pocas nota, un
Do aproximadamente su octava y otra más. Se dice que se escuchaba como el rebuzno de
un Buey. Cuando apareció el bronce las hacían de forma en G, doblando el tubo hacia
arriba,
9
En Roma se asignan soldados a las trompetas, se llamaban trompeteros, ellos requerían de
gran potencia, tenían un sonido penetrante, áspero y de muy largo alcance.
La invención necesaria de las válvulas fue aproximadamente en el año 1815 por dos
músicos llamados: Bluhmel de Silesia y Heinrich Stôlzel de Berlín quienes conectaron
válvulas rotatorias con resorte que se soltaban rápidamente al gusto del ejecutante parecido
a los instrumentos de teclado.
En 1843 Adolph Sax, fabricante de instrumentos y más conocido por ser inventor del
saxofón, construyo y desarrollo una serie de instrumentos a quienes los llamo saxhorns
ampliando toda la gama de registro con cornetas, flugehorns, tenorhorns, saxon y tubas a
todos incorporándoles el sistema de válvulas rotatorias.
En la segunda mitad del siglo XlX Perinet diseño los tres pistones que hasta ahora facilitan
la ejecución de la trompeta pasando por siete posiciones y concreta su sistema cromático y
la serie armónica. (2)
1
https://gugutu70.wordpress.com/2014/01/14/la-trompeta-en-el-clasicismo/
2
Programa nacional de bandas, ministerio de cultura, República de Colombia “Guía de iniciación a la
Trompeta” segunda edición 2003, ISBN 8052-85-8.
10
Imagen 1 (3)
4.2 Embocadura
“La forma como se colocan los labios y la boca para insuflar el aire en el interior del
instrumento a través de la boquilla, es lo que se conoce como embocadura. En esta función
intervienen 12 músculos. La embocadura para los instrumentistas de viento - metal, y en el
caso que nos compete, la trompeta, la embocadura es del tipo extraoral o de tipo A:
instrumentos cuya boquilla tiene forma de copa” (4) Climent Mateu.
Imagen 2 (5)
3
http://ramatrump.blogspot.com/
4
Climent Mateu, Ignacio, “ERGONOMIA Y PREVENCIÓN DE LESIONES MÚSCULO – ESQUELÉTICAS EN
MÚSICOS” Astorga- España, 2005, Pag 5.
5
http://es.wikihow.com/tocar-la-trompeta#/Imagen:Play-the-Trumpet-Step-4-Version-2.jpg
11
La embocadura es una de la partes más importantes y fundamentales de un trompetista, es
un soporte de cualquier instrumentista de viento, en ella es donde nace el sonido, donde
está la articulación y la resistencia de un trompetista, “es la base para una buena
interpretación”. Así mismo se debe tener una serie de cuidados con ella ya que la parte de
trabajo son los labios y por ende no son órganos para tensionar, no fueron creados para eso,
según Joseph Jean-Baptiste Arban creador del gran método de corneta (trompeta) y
trompetista francés “La boquilla debe colocarse en medio de la boca, dos terceras partes
sobre el labio inferior y un tercio sobre el labio superior” (6) desde el inicio se debe tener
una embocadura estándar” y por algunas razones se a encasillado este concepto hasta el día
de hoy, lo cual hoy en día es discutible. Lo que se debe buscar es tener siempre una
embocadura eficiente y saludable dependiendo de las características fisiológicas y
morfológicas del individuo.
La embocadura en un instrumentista de viento es primordial y por eso debe tener una serie
de cuidados para mantenerla en buen estado, cuando esto no es tenido en cuenta pueden
aparecer en cualquier momento de su carrera musical algunas molestias en su forma de
tocar. En segunda instancia estos problemas son causados por diversos factores como lo
son: la falta de calentamiento o el exceso del mismo, el sobre uso del tejido labial, la falta
de descanso, el estrés, la mala posición en los labios, posiciones incorrectas del cuerpo, una
mala respiración y un ángulo incorrecto con el instrumento.
Adicional a estos tenemos como problemas la tensión excesiva, las tensiones y roturas
musculares, el sobreuso muscular (fatiga crónica de la embocadura), lesiones nerviosas
entre otras.
Y como último término esta la mala posición de la boquilla que por varias razones no dan
un óptimo redimiendo al músico vientista.
6
Arban J, B “Grande méthode complète pour cornet à pistons et de saxhorn” Paris Francia, 1864.
7
Jimenez, Moises ¿Qué te pasa en la embocadura?, 2012, http://edupain.wordpress.com/2012/01/11/que-
te-pasa-en-la-embocadura/ consultado 18 de noviembre de 2012.
12
4.3 Propuesta para mejorar y evitar los problemas de embocadura
Como primera parte es necesario saber y conocer qué tipo de problema tiene el individuo,
analizar las causas del porque el problema, el tiempo del problema, y luego tiempo que
lleva tocando el instrumento, si es o no un problema grave, si es de causas externas (golpes
o accidentes) o internas (posición de los dientes y mandíbula), la edad de el ejecutante es
primordial y que nivel de desarrollo físico tiene, entre otros factores.
Para iniciar es necesario y primordial empezar con ejercicios de relajación del cuerpo y
respiración diariamente antes de empezar cualquier contacto con la trompeta o boquilla, y
se darán alternativas de ejercicios que se pueden hacer durante el día a cualquier momento
sin la necesidad de tener el instrumento ni la boquilla, es muy importante la preparación y
relajación del cuerpo para evitar posibles lesiones por malas posturas y tensiones
generalmente. El objetivo de estos ejercicios es llegar a ganar relajación tanto física como
mental en el músico porque los factores de estrés mental y físico impiden una correcta
concentración en el trabajo y puede obstruir el avance técnico/musical en el instrumentista,
Lo siguiente será el trabajo de respiración (importantísimo) tener claro desde un comienzo
como se debe trabajar la respiración en la trompeta. Continuando con trabajo de labios sin
8
Climent Mateu I, Op.cit, Pag 15.
13
tensión, vibrar los labios repetidamente durante cierto tiempo, luego tomar un pequeño
descanso es importante para después continuar con algunos ejercicios melódicos fáciles y
cómodos para los labios en vibración, labios y boquilla recordar siempre estar
completamente relajado, si existe algún tipo de tensión dejar el ejercicio de inmediato y
retomar la respiración relajada, continuar con el ejercicio anterior. Se recomienda siempre
sesiones cortas máximo de 30 min entre cada ejercicio, el descanso es vital y se sugiere
descansar el mismo tiempo que se trabaja, o un porcentaje muy cercano, esto con el fin de
buscar compensar y tener un equilibrio en el trabajo, realmente es saludable para evitar
cansancio excesivo y fatigas musculares, además la concentración será más efectiva.
Lo descrito anteriormente es una breve explicación del calentamiento que por lo general va
a ser la misma para todo músico instrumentista. Después de esta serie de ejercicios se
enriquecerá más la embocadura de cada individuo, haciendo un trabajo más personal,
eficiente y más extenso frente a cada caso. La meta es conocer, analizar y resolver cada
problema con exactitud, dejándole al músico herramientas para que en futuro no vuelva a
sufrir estas lesiones o problemas y si en dado caso volviera a tenerlas, el mismo sabrá
superarlas.
5. CONCEPTOS BASICOS
5.1 Estiramiento del grupo muscular principal utilizado para la interpretación de la
trompeta.
Los beneficios son varios como por ejemplo en las articulaciones ayuda a mejorar la
elasticidad de los músculos y estimula la lubricación de las articulaciones retrasando el
avance de enfermedades como la artrosis. Ayudan a disminuir la presión arterial facilitando
una buena circulación, facilita la relajación reduciendo el estrés y mejora la coordinación de
nuestros movimientos.
Hay una serie de reglas que he sintetizado en mi opinión personal para los músicos
vientistas que hay que tener en cuenta para hacer un estiramiento correctamente.
- Es importante identificar que parte muscular vamos a trabajar dependiendo de qué
instrumento tocamos aunque lo ideal sería trabajar todo el cuerpo
14
- Buscar posiciones cómodas para trabajar el estiramiento.
- Es muy importante que al hacer el estiramiento no lleguemos al dolor máximo.
- Es elemental hacer estiramiento al principio del estudio y cuando se termina nuestra
sesión de trabajo.
- La respiración durante el estiramiento es muy importante.
- El lugar, la ropa, el ambiente son algunos factores que ayudan a que el estiramiento sea
optimo.
Se sugiere para las manos, muñecas y brazos, hacer los estiramientos en una superficie
plana (pared, mesa, puerta etc.).
15
Imagen 3 (9)
9
Climent Mateu I, Op.cit, Pag 17
16
Imagen 4 (10)
5.2 Relajación Corporal
La relajación es cuando los músculos del cuerpo están en reposo, llevándola mas allá, es
cuando tú voluntariamente y a conciencia buscas sensaciones de calma, alegría, paz o
satisfacción con tu mente y tu cuerpo.
Es cuando buscamos eliminar molestias corporales y mentales para que nuestras tareas sean
más productivas, en nuestro caso como instrumentistas, la relajación, el aire, la respiración
y el estiramiento son conceptos primordiales que se deben tener claros desde el principio o
si no, reforzándolos con ejercicios que estimulen estos términos, es un tema bastante
extenso y hay bastantes técnicas para llegar a relajarse, para nosotros es una constante
búsqueda es como sugiero, sentir y explorar sensaciones que nos ayuden a estudiar y a
desempeñarnos de una forma más eficaz pero más tranquilamente y sin ansiedad.
10
Climent Mateu I, Op.cit, Pag 18
17
5.3 Respiración
“La respiración es una importante función vital que tiene como principal objetivo el
intercambio de dos gases, para ello se llevan a cabo dos procesos, por una parte se capta
oxigeno del ambiente y por otra se expulsa el dióxido de carbono producido en las células
del cuerpo”. (11)
Imagen 5 (12)
En el caso de los músicos debe haber un trabajo más consiente de cómo utilizarla, por la
tanto se debe practicar desde el principio. Existen diversos instrumentos o ayudas análogas
físicas que nos facilitan el estudio de la respiración que son muy recomendables para todos
ya que con ellas aumentan la capacidad y la ayudan a manejar la respiración.
11
http://www.definicionabc.com/salud/respiracion.php 18/07/2015
12
https://metodorosanoguero.wordpress.com/2015/01/09/la-respiracion/ 18/07/2015
18
este caso y lo que se basa este trabajo es buscar una posición favorable, natural y que
funcione bien para cada uno.
Cuando iniciamos con un instrumento musical adoptamos una posición corporal que a
través de los años puede variar. Estas posiciones pueden resultar a veces no beneficiosas
para nosotros ya sea porque nunca estuvimos concentrados en nuestra postura, estudiamos
de una forma indispuesta, hemos tenido algún accidente físico, nunca no lo han dicho o
mencionado, falta de conciencia al respecto o simplemente pereza, etc. Si tienes una buena
postura como base lo demás irá mejorando, si tocas de pie o sentado debes estar atento a lo
que pasa con tu cuerpo, buscar la manera de eliminar tensiones innecesarias y hacer que
cuando toques tu instrumento sea más provechoso.
19
20
Posiciones Correctas (Naturales)
13
http://www.angelfire.com/music2/thecornetcompendium/new_page_7.html 15/04/2015
14
LEWIS, Eddie (1998). Physical Trumpet Pyramid. Tiger Music 1998 ISBN 0981891802,
9780981891804
21
Imagen 6 (15): musculatura facial ligada a la embocadura
1- Cigomático mayor - tira hacia arriba y atrás (elevador y abductor) de las comisuras
2- Cigomático menor -tira hacia arriba y atrás (elevador y abductor) la parte media del
labio superior.
3- Elevador del labio superior – elevan el labio superior
4- Orbicular de los labios – esfínter de la boca (cierra y proyecta hacia afuera los labios.
5- Risorio de santorini – tira hacia atrás (retrae) las comisuras labiales.
6- Buccinador – tira hacia atrás (retrae) las comisuras labiales.
7- Depresor del ángulo de la boca – descienden las comisuras.
8- Triangular de los labios – desciende el labio inferior.
9- Cuadrado de la barba – tira hacia abajo y dobla hacia afuera el labio inferior.
10- Mentoniano – eleva el mentón y el labio inferior (elevador de la barbilla).
El propósito del buzz es establecer una embocadura natural incluso antes de coger el
instrumento además en otros contextos, explica Eddie, el lip buzz (vibración con labios)
puede ser usado para fortalecer los músculos que forman la embocadura y aunque
personalmente cree que es una buena técnica para construir una embocadura, ese no es el
propósito de su método.
Harnum (2006) (16) explica que todo sonido es vibración y el sonido en la trompeta es
producido por esta vibración iniciada por los labios junto con la columna de aire, este autor
añade que el buzz es el sonido producido por nuestros labios el cual amplia la trompeta.
15
http://tallerdetrompeta.blogspot.com/2008/07/boquilla-de-trompeta.html
16
HARNUM, Jonathan. (2006). Sound the trumpet. How to blow your own horn. Chicago: SolUT
22
cuando funcionan en una mayoría de los casos, se puede entender que son beneficiosas.
(17)
El buzz es una herramienta sencilla que sirve principalmente para ejercitar nuestra
resistencia, forma de los labios, embocadura y para nuestro entrenamiento auditivo nuestra
sin necesidad de tener la trompeta todo el tiempo con nosotros, se puede hacer mientras
caminas, corres, si estás en tu sala viendo la tv en fin, puedes hacerlo a cualquier hora del
día cuentas veces puedas, mas adelante se daran algunos ejercicios para hacer que el buzz
sea más provechoso.
Para todos los músicos, las lesiones o enfermedades no nos son desconocidas. Es posible
que algunos de estos problemas nos dejen fuera de nuestra profesión. Es aquí cuando llega
una de las palabras o acciones más importantes que debemos tener en cuenta que es la de
“Prevenir”, porque simplemente por tener malas prácticas puedes echar a perder algo que es
muy serio como tu carrera. La distónia focal puede ser una enfermedad grave y si alguna
persona la padece debe estar lo más informada posible.
Imagen 7 (18)
17
VERNIA CARRASCO, Ana Mercedes. El buzz como recurso pedagógico para mejorar en el registro y la
resistencia en la práctica de la trompeta pdf. Pag 4. Madrid: Sul Ponticello, II época, n. 21, abr. 2011.
Disponible en World Wide Web: <http://www.sulponticello.com/?p= 3417>. ISSN: 1697-6886 15/04/2015
23
No se conoce totalmente las causas de esta enfermedad pero se piensa que algunas de las
causas son el exceso de trabajo de la parte afectada, también se sabe que aparece en las
personas que realizan trabajos de alta precisión como por ejemplo aparte de los músicos,
los ingenieros, arquitectos etc.
Sintomatología de la Distónia.
Incapacidad para controlar la lengua en el ataque:
- La lengua se pega al paladar
- El picado es torpe
- El músculo de la lengua sufre mucho y se agota debido al sobreesfuerzo al que se le
somete afectando a la musculatura del cuello y a la mandíbula
- La lengua parece enorme y pesada, como si ocupara toda la cavidad de la boca
Sistema respiratorio
- Gran dificultad para inspirar y espirar
- Gran tensión en los músculos abdominales así como en el diafragma
- La glotis impide el paso del aire
- Sensación de ahogo y angustia respiratoria
General
- Agotamiento tanto mental como físico al poco tiempo de empezar el estudio o práctica
con el instrumento.
- Deformación de la percepción muscular
- Pérdida o disminución de la capacidad de pensar la música
Emocional
- Impotencia
- Angustia
- Obsesión
- Confusión
- Trastornos del sueño, etc.
18
http://i2.wp.com/granpausa.com/wp-content/uploads/2014/12/fig02.jpg
24
Los anteriores son algunos de los síntomas más importantes. El que alguien se identifique
con alguno o algunos de los síntomas anteriormente relacionados no significa que este
afectado por este desorden, ya que lo que determina con acierto si es o no distónia de la
embocadura lo que se sufre, es la manifestación conjunta de la mayoría de ellos.
La prevención.
Una de las posibles causas de la distónia focal es el trabajo continuado, lo mejor para
prevenir que ocurra es adoptar la manera correcta de estudiar, en periodos cortos y con
intervalos para descansar. Los movimientos repetitivos son muy dañinos si se hacen de
manera continuada y sin descanso. Lo importante es no forzar y hacer que las sesiones de
estudio sean con límites de tiempo y variadas, enfocándose también en los descansos.
1- Tener dos recipientes. Uno con agua caliente (que pueda soportar la piel sin quemarla) y
el otro con agua fría.
2- Coger dos paños para cada tipo de agua.
3- Antes de acostarse en las noches pasar por la parte de la boca y sus músculos de
alrededor los paños mojados de un recipiente y del otro por turnos de 10 segundos.
4- Repetir 5 veces cada sesión.
5- Al otro día hacer calentamiento normal con la boquilla y tocar 10 min.
6- Repetir lo anterior por seis días consecutivos aumentando la duración poco a poco del
estudio. Dejando un día de descanso por completo.
7- Repetir todo el proceso por tres semanas.
8- Si durante todo el tratamiento no se ve avances, consultar con un medico.
9- Si hay avance satisfactorio repetir el tratamiento hasta normalizar el estudio con el
instrumento.
25
3- La actitud ante esta enfermedad será un factor muy importante que decidirá como te va a
afectar. La distónia no es mortal pero psicológicamente puede destruirte. Cuando
comprendes la naturaleza de tu enfermedad es normal que pases por diversos estados
emocionales negativos como la ansiedad, frustración, desesperación, depresión entre otros,
y después viene la aceptación. Este proceso lleva tiempo pero se debe trabajar de forma
positiva para llegar a ese estado de aceptación final. Se debe buscar ayuda, hablar con
personas allegadas como la familia y comentarle los problemas a un médico o a un
especialista.
4- Cuando la persona tiene distónia focal lo peor que puede hacer es excederse en el
estudio, pensando que así vas a reeducar tus músculos. Esta ha sido una de las causas de la
enfermedad y lo más seguro es que hará que empeore.
La mayoría de los músicos son muy testarudos, negamos nuestras lesiones y los dolores,
seguimos tocando con ellos y cuando nos tomamos un descanso nos sentimos mal y a veces
decimos “ no he estudiado hoy que mal, que voy a hacer? Tengo que avanzar como sea”
Hay que vencer esos pensamientos de responsabilidad excesiva o de súper-responsabilidad
que nos hacen daño y ponerle remedio a la enfermedad con ayuda de un médico, de
nuestros seres queridos y de un autoanálisis.
5- Ocultar lo que nos ocurre, avergonzarnos o querer taparlo es otra pésima idea. A un
músico le cuesta bastante admitir que ya no toca como antes, que tiene un problema y peor
si es de tipo médico, especialmente a aquellos músicos que son reconocidos en el medio y
se han hecho un nombre en la música. Para romper ese muro y dar ese gran paso al
enfrentar una enfermedad grave como la distónia lo principal es contarlo, ser natural con el
problema y no darle mucha importancia, hay muchos caminos que un músico puede tomar
sin renunciar a lo que él quiere, a lo que le apasiona, la vida sigue.
La Palabra Satchmo viene de las dos palabras “satchel mouth” que significan tener la boca
muy grande. “El síndrome fue descrito por primera vez en una comunicación por el Dr.
Jose Planas de Barcelona España en 1982. A pesar de que no es una condición
infrecuente en los músicos que tocan instrumentos de viento de metal, hasta esa fecha no se
había descrito el sustrato anatómico de la patología, ni se la había puesto nombre. El
nombre "Satchmo", es el apodo que recibía el célebre trompetista de jazz, Louis Amstromg,
del que se dice que en 1935 sufrió la lesión, lo que le obligó a dejar de tocar un tiempo y,
por cierto, le indujo a empezar a cantar. A pesar de la relativa frecuencia de la patología
hay pocas descripciones en la literatura, una búsqueda en PudMed o bases de datos
similares de los términos: ruptura del orbicularis oris o Satchmo, apenas da 3-4
resultados. Probablemente porque afecta a un colectivo poco numeroso, por lo que la falta
de conocimiento de la patología es grande incluso en especialistas del área concreta: ORL,
maxilofacial. De hecho el Dr. Planas es cirujano plástico”. (19)
19
http://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S0465-546X2014000400011&script=sci_arttext 15/04/2015
26
Imagen 8 (Louis Armstrong “Satchmo”) (20)
“El síndrome de Satchmo es una patología que consiste en la elongación o rotura del
músculo orbicular de la boca. En ocasiones, se producen microroturas del músculo que
pueden pasar desapercibidas. Se siente cierto dolor, se reposa y poco a poco el dolor va
desapareciendo. El problema es que estas microroturas se van cicatrizando solas,
formando uno o varios quistes fibrosos en el músculo orbicular que impedirían llevar una
carrera profesional normal”. (21)
Imagen 9 (22)
20
http://2.bp.blogspot.com/-zdXB746e2Kc/UtsOIuQFk9I/AAAAAAAAAVQ/l7Pq8FRZqug/s1600/Louis-
Armstrong.jpeg
21
http://granpausa.com/2015/07/22/sindrome-de-satchmo-una-patologia-exclusiva-de-los-musicos/
22/07/2015
22
http://i0.wp.com/granpausa.com/wp-content/uploads/2015/07/M%C3%BAsculo-orbicular-de-los-
labios.jpg
27
El síndrome de Satchmo es propiamente de los instrumentistas de viento-metal y se
relaciona directamente con la boquilla. El musculo orbicular es la pieza clave cuando
adaptamos a nuestra boca la boquilla del instrumento para hacerlo sonar. “Tocar
instrumentos de viento-metal, como la trompeta, el trombón y la tuba, requieren de
exigencias físicas un tanto desproporcionadas a las condiciones anatómicas del ser
humano. Un instrumentista de viento, además del arduo entrenamiento respiratorio y de la
enorme precisión referente a la digitación, necesita de la interacción coordinada de
músculos de la cara. Pero la función de realizar la embocadura, recae principalmente en
un músculo llamado orbicular de los labios, donde sus capacidades anatómicas distan
mucho de sus grandes demandas durante la interpretación, ya que siendo un músculo
minúsculo (apenas unos milímetros de espesor) debe de poder tensarse y vibrar al mismo
tiempo que es presionado por la boquilla del instrumento, esto por largos periodos de
tiempo, siendo así susceptible al desgarre o ruptura de sus fibras”. (23)
La prevención
Como ya sabemos hay que estar muy pendientes de lo que sentimos, y si es alguna molestia
así sea mínima de inmediato dejar de tocar. El calentamiento para nuestra zona de la cara es
importantísimo y se debe realizar antes de tocar con el instrumento, los músculos faciales
deben estar calientes y elásticos para evitar las lesiones.
23
http://www.musicianshealthcare.com/2014/01/sindrome-de-satchmo.html 22/07/2015
28
En nuestras sesiones de estudio y en la parte de trabajo debe haber dos partes del
calentamiento y estiramiento tanto al comienzo y al final de la práctica. Hay que tener en
cuenta que ambos son igual de importantes, ya que su función es relajar la zona con la que
hemos estado trabajando.
Como última recomendación tener en cuenta y hacer siempre los descansos ya sea si
estamos estudiando o trabajando. Siempre los descansos son muy importantes para no
forzar ni recargar la musculatura.
- por cada sesión de estudio tiene que haber descansos, para un músico principiante si
estudia 20 o 30 minutos el descanso debe ser de igual duración porque se estará
formando su embocadura, por ende el orbicular de los labios y los demás músculos de
la cara. Para un músico experimentado si su trabajo es más exigente y de más tiempo
por ejemplo de 40 min a una hora su descanso será alrededor de 30 min máximo porque
ya estará acostumbrado al ritmo de trabajo. Siempre deben estar presentes estos
descansos los músculos agradecerán este reposo por el sobre uso, jamás se debe llegar
al cansancio o al dolor.
- En los músculos de la cara que tú sientas y los que hacen mayor tensión es muy bueno
hacer masajes.
- Estar hidratado es muy importante para que todo el aparato respiratorio y en general
todo el organismo en cuestión este funcionando correctamente.
- Si se siente un dolor leve lo mejor es aplicar hielo por 5 min como si fuera un masaje y
teniendo cuidado de no quemar la piel y dejar de practicar por un par de días para
reposar, si el labio está cansado No forzar, si el dolor es muy fuerte de inmediato acudir
al médico y explicar la situación completamente.
6.1.3 Lesiones
29
su instrumento convierten al intérprete en un profesional de riesgo. En el caso de los
trompetistas y los músicos de viento esta mas marcada la desproporción entre las
capacidades que naturalmente puede dar la zona de la embocadura y las exigencias con que
está sometida diariamente.
A continuación se mostraran los problemas o lesiones más comunes que se pueden
presentar en el músico trompetista.
Excesiva tensión
La musculatura de la cara que participa en la embocadura, según se trate de un instrumento
u otro, realiza una importante tensión para sellar los labios y tensar esa zona de vibración.
La carga continuada de esta actividad hace que la potencia de esa zona sea un poco mayor a
la persona que no es músico. Pero aunque eso sea cierto la musculatura es muy delgada (un
milímetro relajada y tres milímetros en contracción) por esta razón los músculos de los
músicos son más potentes de lo normal pero aun siguen siendo muy delicados, si se tensan
de una forma desproporcional o desequilibrada aparecerán tensiones excesivas en algunas
zonas determinadas; esto puede provocar separación en las fibras musculares lo que se
llama Elongación muscular y esto puede suceder repentinamente, con sensación de dolor
en el momento de mucha carga de trabajo de la zona, por lo general cuando se reposa
pueden desaparecer los síntomas pero hay una sensación de debilidad o dolor si la tensión
es elevada.
El caso en que la distención del musculo llega a romper una de las fibras es menos
frecuente, si así es existirá un dolor punzante, propiamente localizado que obligara al
músico a dejar de tocar inmediatamente y reaparecerá cada vez que la tensión en la zona
sea de una cierta intensidad. La ruptura siempre lleva asociado sangrado interno e
inflamación variando en cantidad, esta ruptura al nivel máximo ya es conocida como
síndrome de Satchmo.
Si no es tan grande la ruptura que es lo habitual, las secuelas de la lesión se deberá mas a la
cicatriz que se forme debido a la fuerza que pueda perder la zona de fibras lesionadas y
fácilmente puede ser compensado por una trabajo muscular adecuado, por lo contrario, si se
produce sangrado o irritación del área lesionada se formara una cicatriz que además de
entorpecer la buena vibración y acción muscular va a permitir que se produzcan nuevas
rupturas en varios puntos donde se genera tensión.
Por esta razón es importante que cuando se produzca una ruptura muscular se deje
inmediatamente el estudio instrumental, se apliquen soluciones antiinflamatorias
(utilizando hielo en la parte afectada por 5 o 10 min protegiendo la piel con paños para no
quemarla y comprimiendo la zona afectada por unos minutos. Los cristales de sábila
aplicándolos en la zona por 20 min y removiéndolos después del tiempo también son de
gran ayuda). Después de esto es esencial realizar el diagnostico correcto de la lesión
respaldado en un médico fisiatra, el reposo adecuado y un plan para la reincorporación
hacia la trompeta.
30
ruptura) lo cual afecta notoriamente el rendimiento y la calidad del desempeño musical,
dado que así sea hecha con la mejor tecnología y con las mayores habilidades en la cirugía,
la intervención quirúrgica generara una nueva cicatriz que puede ser igual o peor a la lesión
que queremos superar.
Imagen 10 (24)
Sobreuso muscular
La fatiga crónica de la embocadura, medicamente conocida como el sobreuso muscular del
labio es uno de los problemas más comunes y que afectan la capacidad de vibración de los
labios de los instrumentistas de viento, y que afecta a un 30% de músicos de viento en
algún momento de su carrera, pero especialmente a los músicos profesionales debido a las
diferentes cargas de su trabajo.
- Los síntomas
El principal síntoma es la fatiga continua en la embocadura. No es una fatiga normal que
aparece al final del día después del trabajo puntual en ensayos o presentaciones por el
contrario es una fatiga que se mantiene durante días y se va notando en una pérdida del
registro agudo a medida que se va tocando, generalmente Aparece después de un tiempo de
estar tocando pero, gradualmente los síntomas empiezan a aparecer en menor tiempo, el
50% de las veces el problema es bastante intenso a tal punto que afecta el rendimiento
interpretativo del músico y así el mismo deba cancelar presentaciones, ensayos y hasta
modificar repertorio de mucha menos exigencia de la cual venia trabajando.
24
Climent Mateu I, Op.cit, Pag 7
31
En el momento que el músico intenta seguir tocando con el problema de fatiga presente
puede aparecer dolor, inflamación y lesiones en la piel.
No es una fatiga que desparezca con algunos reposos puntuales o tomándose unas
vacaciones de semanas o algunos meses, aunque a veces mejore ligeramente estará siempre
presente.
Es muy difícil entender y hacer un diagnostico del problema, pero es necesario buscar la
ayuda de un medico que atienda esta clase de problemas para descartar otras posibles
causas y que nos indique la región muscular en la que radica la lesión.
- Las causas
Al someter cualquier músculo a un trabajo repetitivo aparece una respuesta de adaptación
que permitirá después de cierto tiempo una mayor capacidad para soportar la carga a la que
lo sometemos. Pero esto pasa cuando el trabajo está bien hecho conscientemente, con las
condiciones necesarias, que sea progresivo, que la carga incrementada no sea excesiva y
tenga sus respectivas pausas. De lo contrario las causas serian las siguientes:
- Mala adaptación de los músculos que actúan en la embocadura a las cargas de trabajo
con la trompeta (en especial el orbicular)
- Repeticiones excesivas
- Cambios demasiados bruscos
- Ritmos de trabajo muy altos o falta de ritmo adecuado para que el musculo se
acostumbre.
Es un proceso que puede llevar varios meses o años, son pequeños cambios en la estructura
del musculo y en su funcionalidad que lo hacen llevar a un desajuste poco a poco, el
problema aparece cuando el desajuste ya es muy grande o de un momento a otro se le
aumente el ritmo de trabajo.
- Tratamiento
- Buena rutina de trabajo con descansos de 20 a 30 minutos.
- No hacer incrementos bruscos en la actividad
- Realizar calentamientos y enfriamientos
Cuando el problema ya esta presente se tratará como primera instancia, corregir las partes
inflamadas del músculo con fisioterapia, hielo, reposo etc... Después de haber superado esta
fase inicial se debe reiniciar el entrenamiento del musculo que esta afectado. Se puede
hacer mediante un trabajo gradual por ejemplo empezar tocando 10 minutos y, poco a poco,
ir aumentando el tiempo de trabajo, siempre respetando un ritmo de los descansos, todo
esto mediante ejercicios de tonificación muscular como los de las figuras a continuación.
32
Imagen 11 (25)
25
Climent Mateu I, Op.cit, Pag 16
33
Imagen 12 (26)
26
Climent Mateu I, Op.cit, Pag 15
34
Fibrosis en el labio
Def. La Fibrosis es una enfermedad genética que se caracteriza por la presencia y
formación de tejidos fibrosos. La fibrosis puede generarse debido a varios factores entre
los que encontramos heridas, inflamaciones o infecciones, pudiendo afectar a cualquier
parte del organismo.(27)
La zona del labio es muy vascular al igual que el resto de la cara es decir (rica en pequeñas
arterias que llevan sangre a la zona). Por esta razón es muy delicada y no es difícil que una
lesión directa (un golpe, mordisco mientras comes, herida por cortada leve etc..) o por la
ruptura del musculo orbical del labio sufran un sangrado importante. Si es mucho el
sangrado y no se puede eliminar fácil y eficazmente, este derrame puede provocar una
reacción fibrosa que compromete la elasticidad de la zona afectada
Si pasa esto y se sospecha de un sangrado dentro del labio, lo primero que hay que hacer es
delimitar el exceso de sangrado en lo mas posible con las siguientes indicaciones:
1- comprimir suavemente la zona lesionada por 5 minutos para tratar de cerrar el vaso
afectado.
2- aplicar hielo en la zona por 5 minutos para que no aparezca inflamación y también ayude
a quitar sangrado.
3- reposo para evitar romper el coagulo que tapona el vaso lesionado y así provocar un
nuevo y mayor sangrado.
Después de seguir los pasos anteriores se debe realizar un estudio médico para confirmar si
hay una lesión importante, nos dará un pronóstico y la necesidad de incorporar tratamiento
con (fibrinoliticos28), también nos informara en que momento podemos reincorporarnos con
nuestro instrumento gradualmente si la lesión queda resuelta. Según la investigación e
información lo que mas complementa este estudio es la ecografía con sonda lineal de alta
frecuencia que se realiza a las 48 horas de la lesión, y también en su defecto la resonancia
magnética es útil para este caso.
El ser humano presenta diferencias en la fisionomía que afectan directamente a los músicos
y a su relación con el instrumento, y que a su vez pueden ser problemáticas en el
momento de buscar una posición con respecto a la boquilla y al tocar la trompeta. A
continuación describiremos aquellas diferencias físicas especialmente de nuestra cara que
hacen que nuestras embocaduras tengan características diferentes. Así como lo dice Pagan-
Perez William “Nuestras embocadura y su funcionamiento pueden ser diferentes debido al
tamaño y configuración de nuestro cuerpo. El tamaño de nuestros huesos, dientes y labios
27
http://www.misrespuestas.com/que-es-la-fibrosis.html
28
Son fármacos que producen la destrucción de algunos factores de la coagulación de la sangre de una
forma rápida, de tal manera que los coágulos recién formados se suelen deshacer, y el paso de la sangre se
restablece. http://www.forumclinic.org/es/cardiopat%C3%ADa-
isqu%C3%A9mica/informaci%C3%B3n/%C2%BFpara-qu%C3%A9-sirve-el-tratamiento-fibrinol%C3%ADtico
35
pueden establecer algunas diferencias a la hora de formar nuestras embocaduras, como
también afecta el tamaño de la boquilla y el lugar en donde la colocaríamos”. (29)
En las siguientes figuras mostraremos las clases básicas de embocaduras, todas las
ilustraciones están con la boquilla mitad en el labio superior y la otra mitad en el labio
inferior para más fácil entendimiento, aunque como es sabido siempre hay variaciones en la
posición sobre los labios.
29
Pagan perez William “La embocadura y las diferencias físicas en nuestro cuerpo” Yauco, Puerto Rico 2010.
36
La ilustración F2 muestra la parte inferior de la cara (quijada, dientes y labio) delante de la
quijada superior. La columna de aire esta directamente enviada hacia arriba. Esta
embocadura es muy poco común y se conoce en ingles como “Up Stream Embuochure”
“Wilken David” (30). Casi siempre los músicos que poseen este tipo de embocadura tienen
excelentes registros agudos y sobre agudos.
30
Brass Embouchures https://www.youtube.com/watch?v=aNfZpapmLIg capitulos del 1 al 6.
37
En la ilustración F4 se muestra una embocadura un poco mas balanceada y común a
grandes rasgos, es muy parecida a la imagen F1 pero sigue siendo una embocadura “Down
Stream Embouchure”. También se puede tomar como ejemplo de la imagen F3 haciendo un
ajuste de la quijada inferior hacia el frente (F4a) para simular la de la imagen F1, intentar
las características de esa embocadura y el músico pueda enviar la columna aire más hacia el
centro de la boquilla. Para que hacer eso? para que la embocadura sea más equilibrada al
momento de tocar y el aire sea más libre al ser expulsado al interior de la boquilla.
Las anteriores ilustraciones son un ejemplo general de lo que pueden ser algunas de
nuestras embocaduras, ya que todo influye en nuestras embocaduras, el tamaño de nuestros
dientes, el grosor de los labios, la forma de nuestras quijadas. Nosotros como maestros, y
como músicos tenemos la responsabilidad de entender en cuál de estas características
podemos clasificarnos y al mismo tiempo clasificar a nuestros alumnos y de allí partir para
38
desarrollar embocaduras eficientes y saludables, todo esto basándonos en las características
propias de cada individuo.
Visualizadores
Para saber para donde va nuestro aire o por donde dirigimos el soplo existen boquillas
especiales de estudio. Son herramientas de ayuda también para visualizar las formas de
nuestras embocaduras, para ver perfectamente la posición de los labios al tocar y por ultimo
sirven para hacer ejercicios de vibración de labios emulando la sensación de tener la
boquilla normal puesta.
31
1- http://www.stomvi.com/es/items/mouthpieces/mouthpieces-trumpet/mouthpieces-trumpet-
classic/boquilla-de-estudio-ref-9615
2- http://www.stomvi.com/es/items/mouthpieces/mouthpieces-trombone/mouthpieces-trombone-
classic/boquilla-trombon-estudio-ref
39
Existe otro factor importante y que influye en nuestras posiciones con la boquilla y en la
salida del aire el cual son los dientes, la forma en que están configurados en cada persona
nos da como resultado variaciones técnicas al momento de tocar el instrumento e inclusive
molestias físicas (dolor en la parte interna de los labios, cansancio en nuestras quijadas,
presión contra los labios y boquilla) que hoy en dia se pueden solucionar con un
tratamiento de ortodoncia.
Imagen 13 (33)
32
3 - http://www.instrumentomania.com/visualizador-embocadura-trompeta/26479-visualizador-de-
embocadura-obrac.html
4- http://store.trumpetland.com/es/aparatos-de-embocadura/36-931v.html
33
Climent Mateu I, Op.cit, Pag 8
40
7. REFERENTES
7.1 Entrevista Profesor Darío Zerrate.
Edad 39 años
Trompetista profesional, profesor de trompeta la Universidad pedagógica nacional.
- ¿Cuáles cree usted que sean las causas de los problemas de embocadura?
Darío: Primero pienso que es la mala información, y creo que no es culpa de nadie porque
algunas personas que me enseñaron con toda su voluntad y carisma, me dieron sus
conocimientos de trompeta como ellos la percibían y pues a mí no me ayudaron si no que al
contrario me dieron conceptos que he luchado por quitarlos desde siempre. También en mis
tiempos cuando ya te sonaba algo la trompeta te enviaban de una a vez a tocar a una banda
cuarta o tercera trompeta (a las malas), y en ese caso tu embocadura se empezaba a
acomodar a solo esos registros graves y después era muy difícil moverse por los registros
medios y agudos.
41
- ¿Para usted que es lo más importante en el estudio de la trompeta?
Darío: Nosotros hemos hecho investigaciones aquí en la universidad sobre los diferentes
instrumentos. En el caso de la trompeta tengo unos puntos específicos. Primero está la
posición corporal (tiene que haber equilibrio en nuestro cuerpo), segundo la respiración, el
tercero es la embocadura y cuarto el movimiento de la lengua. En realidad todo está ligado
tiene que haber una conexión con estos factores, si yo fallo en una esa falencia derrumbara
las demás. Pero para mí en realidad el factor principal es la embocadura, tal vez porque la
he luchado mucho y he tratado de descifrar su correcto funcionamiento, algo que facilita
mucho al tocar la trompeta es el movimiento de lengua y luego sería el flujo del aire, se
pueden hacer muchas cosas sin soplar mucho.
- ¿Qué método o ejercicios considera usted son los más efectivos para formar una
buena embocadura?
Darío: Esa pregunta esta difícil, en mi experiencia el ejercicio del lápiz en los labios forma
una buena embocadura, los ejercicios de Dany Jiménez (notas largas muy suaves) ayudan a
enfocar el aire y cerrar las comisuras de los labios. Los ejercicios de no presionar la
trompeta contra mis labios también ayudan bastante. Son ejercicios para “no sonar bonito”
si no que básicamente son “ejercicios de posiciones” para fortalecer y formar embocadura.
42
8. EJERCICIOS ISOMETRICOS E ISOTONICOS PARA FORTALECER LOS
MUSCULOS DE LA CARA Y MEJORAR LA RESISTENCIA DE LA
EMBOCADURA
8.1 Ejercicios Isométricos.
8.1.1 Definición: Se trata de tensar un músculo y mantenerlo en una posición fija al tiempo
que se mantiene la tensión, son ejercicios para ganar fuerza en un determinado musculo, los
ejercicios isométricos son especialmente útiles para personas que se están recuperando de
lesiones.
- Para aumentar la fuerza, es necesario mantener la posición en cualquier ejercicio
durante 10 a 30 segundos.
- El ejercicio se debe repetir de 5 a 10 veces.
- Ejercicio A. (básico)
1- Antes de realizarlo es necesario hacer estiramiento de labios con los ejercicios que ya
hemos visto anteriormente.
2- En estado relajado (figura C1) tomar una respiración profunda por la boca,
inmediatamente tensionar comisuras (figura C2) y expulsar el aire por la abertura del
centro de la boca.
3- Dejar que el aire se acabe sin dejar de tensionar las comisuras.
4- Se sentirá sensación de agotamiento en las esquinas de la boca.
5- Relajar la boca después del ejercicio con gestos durante unos 10 segundos.
6- Repetir este proceso 5 a 10 veces más.
7- Hacerlo 3 veces en el trascurso del día cuando no se esté estudiando con el instrumento.
43
- Ejercicio B. (avanzado)
1- Siempre hacer estiramiento de labios antes con los ejercicios que ya hemos visto
anteriormente.
2- En estado relajado (figura C1) tomar una respiración profunda por la boca,
inmediatamente tensionar comisuras (figura C2) y expulsar el aire por la abertura del
centro de la boca.
3- Dejar que el aire se acabe sin dejar de tensionar las comisuras.
4- Sin perder la forma de las comisuras tensionadas y con el aire expulsado en su totalidad,
tomar un nuevo aire profundamente esta vez por la nariz y expulsarlo de igual manera.
5- Hacerlo hasta que sientas que ya tu forma de la cara no la puedes mantener (no hay
límite de tiempo, depende de lo que se pueda soportar sin sentir algún dolor).
6- Relajar la cara con gestos durante un minuto.
7- Solo la primera respiración es por la boca, las demás son por la nariz.
8- Igualmente se puede hacer 3 veces al día.
Siempre al hacer estos ejercicios procurar que el aire salga relajado y en la misma
dirección.
La manguera debe tener la misma longitud de la trompeta sin oprimir ningún pistón ya que
estos añaden más longitud. La longitud es de 148 cm. Preparar los músculos de la cara para
el ejercicio.
44
2- Sumergir el otro extremo de la manguera en una caneca llena de agua o en una alberca
unos 10 cm inicialmente.
3- Mientras sostiene la manguera en el agua con una mano en la otra hacer sonido
normalmente con la boquilla (puede hacer cualquier ejercicio de boquilla). Se sentirá la
presión de inmediato.
4- Hacer esto hasta que sienta cansancio en los músculos de la cara e inmediatamente parar
el ejercicio y hacer relajamiento con gestos.
5- Hacer esto 2 veces en el día.
6- Repetir el proceso por 3 días.
7- Al cuarto día añadir más centímetros de la manguera dentro del agua (15 cm).
8- Hacer lo mismo por 3 días.
9- Descansar el séptimo día sin hacer nada en absoluto.
10- Retomar con los centímetros en donde se hizo la pausa.
11- Se debe trabajar incrementando la profundidad de la manguera dentro del agua en
centímetros poco a poco (15cm, 20cm, 25cm etc. Hasta llegar a 50cm). En lapsos de 3 días
por cada medida, conservando el día de descanso después de 6 días de trabajo.
Los beneficios de estos ejercicios son más potencia, mayor resistencia y refuerza el flujo de
aire y el apoyo abdominal.
8.2.1 Definición:
Todo ejercicio isotónico involucra resistencia, es obligar a que los músculos se esfuercen
contra esta resistencia aumentando la fuerza y el poder.
Los ejercicios que se mostraran a continuación son conocidos por la mayoría de músicos de
viento, aquí se explicara la forma correcta de hacerlos y se mostraran nuevos elementos que
se han analizado, probado y añadido al estudio de la trompeta.
45
Ejercicio isotónico del lápiz.
Este ejercicio consiste en utilizar un lápiz común y corriente, que ayudara a formar una
buena embocadura.
Lápiz.
1- Poner un extremo del lápiz (sin punta) entre los dos labios (no morderlo). Los labios son
los que aprietan el lápiz.
2- Tensionar los labios dejando el lápiz lo más recto posible (imitando la salida del aire).
3- Aguantar el peso del lápiz hasta que este por si solo se baje.
4- Quitar el lápiz.
5- Relajar los músculos de la cara.
6- Repetir esto 3 veces.
7- Hacer todo el proceso una vez día.
8- Se puede combinar con expulsión de aire.
Es un ejercicio con tubitos de plástico como los que se utilizan para mezclar el café muy
sencillo que ayudara a enfocar mas tu aire y formar tu embocadura. Los de metal se pueden
extraer de una antena antigua de televisión como la de la imagen abajo para incrementar
más peso a los labios.
46
Antena de TV.
1- Colocar el tubo entre los labios (igual que con el lápiz) lo más recto posible.
2- Fijar las esquinas de la boca.
3- Soplar por el tubo las veces que quieras.
4- Al sentir fatiga detener el ejercicio.
5- Relajar los músculos de la cara.
6- Hacerlo cuantas veces se quiera durante el día.
7- Con el tubo de metal detener el ejercicio cuando los labios no puedan mantenerlo
derecho.
8- Incrementar el soplo cada vez sin perder la forma de los labios y las esquinas.
47
1- Preparar músculos de la cara y labios.
2- Tomar aire profundo por la boca e inmediatamente colocar la boquilla de la Bala entre
los labios (similar a los ejercicios de lápiz y tubo) lo mas fija posible y recta fijando
igualmente las esquinas de la boca.
3- Expulsar el aire hacia afuera del aparato controlando todo el proceso de fijación de
comisuras y de aire.
4- Al sentir fatiga en los músculos de la cara, quitar el aparato.
5- Relajar músculos de la cara.
6- Si se desea entrenar con más peso y más presión montar el filtro a la boquilla de la bala.
7- Hacerlo de 3 a 5 veces al día fuera del estudio con la trompeta.
8- Practicarlo 6 días y descansar un día o día de por medio.
9- Puedes combinar con respiraciones por la nariz mientras mantienes el aparato fijamente
con los labios.
48
9. CONCLUSIONES
El correcto estudio, preparación y guía del instrumentista evitara problemas tanto físicos
como de embocadura y permitirá mejorar el nivel musical evitando así un retraso en el
desarrollo técnico musical del trompetista.
49
10. BIBLIOGRAFIA
50