✓ Importantes :

⁃ enfoque
⁃ Diálogo interno continuado
⁃ Sentimiento ardiente
⁃ Objetivo
⁃ Preguntas
⁃ Valor
⁃ Disciplina

✓ me tengo que sentir bien conmigo mismo ( quererme ) y luego

capacitado para realizar funciones ( capacitado para realizar algo ) y luego pues
ya sentimientos normales de situación como feliz

✓ * El libro la importancia de las posturas que me de energía como

una tv y el enfoque como cambia todo

• Sentimiento de certidumbre autoescuela

Sentimiento de hacerlo por mi fotos de pequeño
Visión
Sentimiento de la piba de Amazon y insta inglesa
Canción calor de verano
Libro mi errror fue amarte y romanticismo sobre las mujeres

• Canción de y si la ves
• Película nunca estaré con él porque siempre será un pelanas
• Que es lo que le falla porque no soy guapo ?
• Película del de titánic en el momento de tus sueños se van y te das
con la realidad de frente
• Cuando no queremos hacer algo es porque pensamos y parece un
sentimiento malo creado por una exereienxia mala
•

• que situaciónes pueden ocurrir

Idealizar
Mucho placer
Es mi película y mando yo y puede pasar cualquier cosa
Carencia de sentimientos
Como funciona lo de los sentimientos
Intensidad + repeticiones
 ◦
• hemos pensado que no avanzamos porque no queremos avanzar porque cuando
pensamos en el objetivo nos recuerda a un sentimiento del pasado malo y ese
sentimiento nos quita poder y no nos deja controlar nuestra sala de máquinas , la
cabeza , como el moro que me dijo que se queda toda la noche pensando un plan que
puedo hacer que puedo hacer

• Cómo crear un sentieminto :

• Visión
• Lo que nos decimos y pensamos
• Creencias
• Que sentimiento queremos ?

Como maximizó el sentimiento ?

-Describiendo la experiencia muy detallamente

-Describiendo el sentimiento muy detalladamente
-intentado de recordar y vivir la misma sensación y sentimiento
-creyendo que es posible y que todo va. A salir bien
⁃ intensidad dependiendo de lo importante que es para mi y la situación
⁃ sintiendo el sentimiento pero general por ejemplo la satisfacción de
llegar antes al trabajo o ir donde quieras
⁃ Teniendo los mismos pensamientos que tendría si hubiera pasado o
creyese así

•concentración maxima
•no pensar en lo que pensaría si no estar metido
• quedarse en la creencia grabada de que es así
• Pasa como si estuviera pasando pero no siento todavía , pero es un buen
comienzo
• Pensando como si estuviera allí lo mismo que pensaría
• Hacer lo del pensamiento general y luego especificas ex

Porque no quier hacer o pensar en algo ?

Por lo que nos decimos pensamos o por sentimientos de ex pasadas ?
Tenemos el poder de la concentración de la sala de máquinas

✓ Experiencia —> sentimientos

—> pensamientos sobre lo que ha sucedido y a lo que conlleva
lo sucedido
—>sobre la solución enfocarse y activar mi sala de máquinas
preguntas
—-> pensamientos para generar nuevos sentimientos

Pensamientos de la situación actual de lo que quiero de cómo conseguírlo

Pasos :
- Sentimiento de amarse de quererse y buscar todo lo bueno para mi . Canción
de intocable . Yo voy a guerrear
⁃ si pudieras tener lo que quieras o ser como quieras que sería , que
quieres
⁃ Dar placer imaginado la situación
⁃ A la hora de pensar no limitarse DEJAR CORRER LA IMAGINACIÓN Y NO SAR
LAS COSAS POR HECHAR ( dolor antiguo me hace no pensar en cosas y entonces las da
por hechas )
⁃ Como lo consigo que tengo que hacer para conseguirlo
⁃ Darle seguridad ,fe , obtener la creencia de que es posible y de que lo
vas a tener haciendo eso

Porque cuando hemos decidido querer algo no tenemos perseverancia en conseguirlo

( lucha continuada y prioritaria por el objetivo ) ? Porque no nos genera la
suficiente emoción de deseo , porque no creemos que es posible de hacer , de que
yo lo pueda lograr ,la experiencia no nos genera el sentimiento adecuado ni la
intensidad adecuada , porque la asociación que crea ese sentimiento no nos la
creemos como cierta y entonces no impulsa a acción ni se asocia

⁃ no quieres pillarte , muy fácil no crees pensamientos y no creerás

sentimientos que luego echaras de menos

Concentración absoluta ——> que te guste piensar y pensar como el ej del patrón con
la madre de los hermanos motoa

Porque no hacemos algo : 1 porque no lo tenemos presente en la hora de estar

haciendo otra cosa , 2 de que no creemos esa ex no recordamos esa ex y 3 de que
esa ex no trae el suficiente sentimiento 4 porque no tenemos la seguridad de que
así sea 4 no ayudamos con la conciencia y diálogo interno continuado jugar con eso

Poner la experiencia como del futuro imaginación es decir como será dentro de dos
dias si sigo así y te imaginas como será y de repente como es solo una imaginación
puedes volver al pasado y al volver tienes opción de rectificar y realmente hacer
lo que tienes que hacer para acabar ese día con ese resultado

◦
-Que quieres y pensar en la ex tú consiguiéndolo y viviendo con ello
- luego el porque lo quieres y la experiencia viviéndolo
 - luego ex inventada buscando el sentimiento que queremos con ese objetivo
- la visión , la visión que la siente como realidad pero sabes que todavía no lo
es. Sabes que harás todo lo que sea para que así sea
- demostrar que es posible a través de imaginarse la ex pericia lograda
⁃ creer que es posible y lo demás a través pensando los pensamientos que
pensaría si pensase así
⁃ Añadiendo experiencias malas de cómo sería mi vida si no lo tuviese
⁃ Que malo puede pasar si lo hago y no lo consigo ? Tan mal lo pasaría
si fracaso ? Yo creo que no

⁃ Aprender a pensar
⁃ Aprender a soñar
⁃ A no temer
⁃ A hacer lo que sea para tenerlo de inmediatos