La osteopenia es una afección que comienza cuando se pierde masa ósea y se debilitan

los huesos. Esto sucede cuando el interior de los huesos se vuelve quebradizo por la
pérdida de calcio. Es muy común a medida que envejece. La masa ósea total alcanza su
máximo alrededor de los 35 años. Las personas que tienen osteopenia corren un mayor
riesgo de tener osteoporosis.
SINTOMAS DE LA OSTEOPOROSIS

La mayoría de las personas que tienen pólipos no tienen síntomas. La pérdida de masa
ósea no es dolorosa. Los huesos se pueden fracturar o quebrar, pero estos problemas
tienden a ocurrir una vez que tiene osteoporosis.
 ¿QUE OCACIONA LA OSTEOPENÍA?
Durante su vida, los huesos cambian constantemente. El hueso nuevo crece mientras el
hueso viejo se descompone y su cuerpo lo absorbe. Cuando es joven, crece hueso nuevo
más rápido de lo que su cuerpo descompone el hueso viejo. Esto contribuye a una gran
masa ósea. Una vez que su cuerpo comienza a descomponer el hueso viejo más rápido de
lo que crea hueso nuevo, la masa ósea comienza a disminuir. La pérdida de masa ósea
debilita los huesos y puede hacer que se rompan. El comienzo de esta disminución se
conoce como osteopenia. Para algunas personas, puede provocar osteoporosis, que es
más alarmante.
Las mujeres son más propensas a tener osteopenia que los hombres. Esto se debe a
diversos factores. Las mujeres tienen una masa ósea más baja en general y absorben
menos calcio que los hombres. También tienden a vivir más tiempo. En las mujeres, la
velocidad de la pérdida ósea se incrementa tras la menopausia, cuando caen los niveles de
estrógeno. Dado que los ovarios producen el estrógeno, es posible que la pérdida ósea se
acelere si se extirpan los ovarios.

¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA OSTEOPENÍA?

Para diagnosticar la osteopenia, su médico hará una prueba de densidad ósea. La densidad
ósea mide la masa y la resistencia óseas. Un tipo de prueba es una absorciometría con
radiografías de doble energía (DEXA o DXA). Mide la densidad ósea en las caderas, la
columna vertebral y la muñeca. El resultado puede indicar si usted tiene osteopenia u
osteoporosis, o si sus huesos son normales. Cuanto menor sea su puntaje, mayor será su
 riesgo de rotura de huesos. Un puntaje T entre -1 y -2.5 se llama osteopenia. Un puntaje T
inferior a -2.5 se denomina osteoporosis.
Según el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU., todas las mujeres mayores
de 65 años deben hacerse una prueba de densidad ósea. Las mujeres menores de 65 años
también deben hacerse la prueba si corren un alto riesgo.

¿SE PUEDE PREVENIR O EVITAR LA OSTEOPENÍA?

No siempre se puede evitar. Los factores que aumentan el riesgo incluyen los siguientes:
 edad: la masa ósea disminuye con el tiempo;
 raza: la osteopenia es más común en caucásicos y asiáticos;
 sexo: es más común en las mujeres que en los hombres;
 antecedentes familiares de osteopenia u osteoporosis;
 menopausia precoz en las mujeres (antes de los 45 años);
 cirugía para extirpar los ovarios;
 Hay algunas cosas que puede hacer para reducir su riesgo:
 Deje de fumar o usar tabaco.
 Evite o limite el consumo de alcohol.
 Haga ejercicio con regularidad.
 Mantenga un peso saludable. Los trastornos de la alimentación, como la anorexia nerviosa
y la bulimia, pueden disminuir la masa ósea.

 Obtenga suficiente calcio y vitamina D a través de alimentos o suplementos.

El uso a largo plazo de ciertos medicamentos también puede aumentar su riesgo. Los
ejemplos incluyen corticosteroides y anticonvulsivos. Hable con su médico sobre todas las
formas en que puede prevenir la pérdida ósea no deseada.
 QUE ES ARTROSIS

La artrosis es una patología reumática que lesiona el cartílago articular.

Las articulaciones son los componentes del esqueleto que nos permiten el movimiento y,
por tanto, nuestra autonomía funcional y están formadas por la unión de dos huesos a través
de la cápsula articular. En el interior de las mismas existe, generalmente, un fluido llamado
líquido sinovial que es producido por la membrana sinovial. Los extremos óseos que se
unen para formar la articulación están recubiertos por el cartílago articular.
Cuando este cartílago articular se lesiona, se produce dolor, rigidez e incapacidad funcional.
Normalmente la artrosis se localiza en la columna cervical y lumbar, algunas articulaciones
del hombro y de los dedos de las manos, la cadera, la rodilla y la articulación del comienzo
del dedo gordo del pie.

Síntomas
Es importante diferenciarla de la artritis, ya que en ésta es la inflamación la causante de la
enfermedad y en la artrosis es el “desgaste”. Son dos enfermedades que cursan con dolor,
en ocasiones hinchazón y rigidez, pero en la artrosis el dolor es de tipo mecánico (es decir,
se desencadena con los movimientos y mejora con el reposo).