Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Deporte que se practica, en una cancha rectangular, entre dos equipos de cinco
jugadores que tratan de introducir el balón en la canasta contraria, que se encuentra a
una altura de 3,05 m, valiéndose solo de las manos; los encestes valen uno, dos o tres
puntos y gana el equipo que logra más puntos en los 40 minutos que dura el encuentro.
TIPOS DE LANZAMIENTOS:
Con una mano a pie firme: El jugador flexiona las piernas, para elevarlo
siguiendo el movimiento de extensión del brazo y lanzarlo, debiendo quedar en este
momento, en línea recta los dedos, muñeca, hombro, cadera y pie de apoyo.
Desplazamientos:
Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar
los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupción
de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesario obstaculizar algún
jugador para impedir que éste logre su cometido, encestar la pelota.
intercambian el balón
TIPOS DE PASE:
Pase de pecho: constituye la base de todos los pases. Hay que coger el balon a la altura del
pecho con ambas manos, poner los codos ligeramente separados del cuerpo, los dedos pulgares
mirandose. Desde esta posicion se lanza la pelota orientando nuestro cuerpo hacia donde queramos
que vaya el pase, a la vez que lanzamos damos un paso hacia adelante
Pase por encima de la cabeza : Con las dos manos se sujeta el balón por
encima de la cabeza, y se lanza hacia delante con las dos manos a la vez que se da un
paso.
Pase en picado: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote
ante
s de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
Pase de espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la
espalda, con la
mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Pase de beisbol: normalmente suele usarse para iniciar un contrataque. La
forma de ejecutarlo es la siguiente, se sujeta el balón por encima del hombro con las dos
manos, se lanza el balón extendiendo el brazo primero y con un golpe de muñeca
a continuación.