Si bien es cierto que la hipnosis puede parecer como la magia, en realidad existe mucha

práctica y ciencia detrás del acto de hipnotizar a alguien. Una de las maneras más
efectivas de hipnotizar a alguien es con los ojos, el portal a la psiquis. Sin embargo, solo
utiliza esta práctica con alguien que te dé su consentimiento antes de hipnotizarlo y
siempre utiliza tu habilidad con responsabilidad.

acer ejercicios para enfocar los ojos

1.
 1
Mantén contacto visual por mucho tiempo sin pestañear. Mírate al espejo y
cronometra el tiempo en que puedes mantener el contacto visual sin pestañear.
 De igual forma, puedes tener una competencia de miradas con alguien para poner
a prueba tu habilidad.
 Tener el comando completo de los movimientos de tus ojos te ayudará a mantener
un contacto visual estable con una persona durante la hipnosis.
2.

2
 Practica tu habilidad de enfocar los ojos. Hazlo al fijarte en un objeto cercano,
como un lapicero o un lápiz, y luego con un objeto distante en la habitación.
 Sujeta un lápiz cerca de tu rostro y concéntrate en él.
 Enfócate en un objeto que esté lejos, como una fotografía en la pared o el mango
de una puerta.
 Vuelve a enfocarte en el lápiz. Luego, enfócate en el objeto distante. Sigue
practicando para mejorar tu flexibilidad de enfoque.
3.

3
 Mejora tu consciencia periférica. Esta es tu habilidad de ver los objetos y
movimientos a tus lados sin tener que voltear la cabeza. Para mejorar esta
habilidad:[1]
 Siéntate en un lugar concurrido en una acera, o hazlo en frente de la televisión o la
pantalla de la computadora donde se reproduzca una escena atareada.
 Trata de ver la escena atareada con tu cabeza hacia un lado. Luego, fíjate en la
escena con la cabeza hacia el otro lado. Trata de ver tanto de la escena como sea
posible en cualquiera de los lados.
 Asegúrate de practicar desde el lado izquierdo y el derecho.

Parte 2
Hipnotizar con los ojos
1.

1
Pídele permiso a la persona. Hazlo al preguntar: "¿Puedo hipnotizarte?".
Asegúrate de que diga que sí.
 Es preferible practicar la hipnosis con los ojos puestos en un amigo o un ser
querido que confíe en ti, ya que estará más dispuestos a ser hipnotizados.[2]
  Es esencial que la persona sea un participante dispuesto. Es probable que la
hipnosis no funcione si la persona se resiste o no quiere que se le hipnotice.
2.

2
Haz que la persona se siente en una posición cómoda y recta. No hagas que
la persona esté parada ya que es probable que se relaje tanto durante la hipnosis
que se caerá si está parada.
3.
 3
Dile a la persona que se enfoque en un lugar debajo de tu ojo
derecho.Instrúyele que no mire a otro lado a medida en que hables.
4.
 4
Mira a la persona sin parpadear. Comienza a contar desde el número cinco
hasta el uno con una voz tranquilizante y baja. A medida en que cuentes, dile lo
siguiente:[3]
 "Tus párpados se vuelvas más y más pesados".
 "Tus párpados se vuelven pesados, como si unas pesas los jalaran hacia abajo".
 "Pronto, tus párpados se volverán tan pesados que se cerrarán".
 "En cuanto más trates de abrir los ojos, más pesados, sueltos y desvigorizados se
volverán y estarán más cerrados".
  Repite estas frases varias veces a medida que cuentas desde el número cinco
hasta el uno.
5.

5
Dile a la persona que le tocarás el hombro y luego se sentirá
desvigorizada. Es importante decirle a la persona lo que sucederá antes de
tocarla. Esto establecerá su mente para que comprenda que le darás una orden y
que responderá al hacer lo que le digas que haga.[4]
 Dile a la persona lo siguiente: "Cuando toque tu hombro, te sentirás suelta,
desvigorizada y pesada. ¿Lista?".
6.
 6
Toca su hombro y dile que es hora de soltarse y relajarse. No te alarmes si la
persona cae bruscamente y se inclina hacia atrás de la silla. Esta es una señal de
que está completamente relajada y que está bajo la hipnosis.
7.
 7
Asegúrale a la persona que ahora está bajo la hipnosis. Es importante que
comprenda que el estado de relajamiento que experimenta es debido a la hipnosis
o estar bajo un estado hipnótico.
 Asimismo, es importante asegurarle a la persona que está a salvo y en buenas
manos. Tranquilízale de modo que siga confiando en ti y escuche tus órdenes.
8.
 8
Dile a la persona que su brazo derecho debe estar suelto y pesado. Infórmale
que debe sentirse desvigorizada y relajada. Luego, tócale el brazo para incentivar
una respuesta de su parte.[5]
 Levanta su brazo para confirmar que a la persona está desvigorizada y relajada.
Coloca su brazo en su lugar.
 Esto confirma que la persona está en un estado de trance. Asimismo, demuestra
que está dispuesta a escuchar tu voz y tus órdenes.
9.
 9
Acondiciona a la persona para que siga solo a tu voz. Cuenta desde el número
cinco hasta el uno. Dile que cuando llegues al uno, solo escuchará el sonido de tu
voz.[6]
 Chasquea los dedos al llegar al uno para hacer que se enfoque en tu voz. Dile que
deje que tu voz le relaje mucho más. Luego, indícale que escuche las palabras
que digas y que preste atención a estas.
 Indícale que siga solo a tus palabras y no a ningún otro sonido a su alrededor.
10.
 10
Pon a prueba el estado hipnótico de la persona. Ahora que tienes el control
hipnótico de la persona, puedes poner a prueba tu habilidad al hacer que se toque
la nariz o el oído. De igual forma, puedes decirle que mueva los brazos o las
piernas a tu orden.
 Ten en cuenta que el control hipnótico de la mente se debe utilizar con
responsabilidad y cuidado. La persona ha depositado su confianza en ti, así que
no abuses de ella al avergonzarle o herirle mientras está bajo la hipnosis.

Parte 3
 Comprender la hipnosis
1.

1
No confundas la hipnosis con estar dormido o inconsciente. La hipnosis es en
realidad un estado mental muy concentrado que hace que estés más consciente
de una sugerencia y más receptivo a esta.[7]
 Es importante recordar que una persona bajo la hipnosis no perderá el control ni
estará bajo el hechizo del hipnotizador. En lugar de ello, la persona estará más
dispuesta a las sugerencias y la guía.
  Con frecuencia, estamos bajo alguna forma de hipnosis o trance. Piensa en el
momento en el que has divagado durante una clase o te has perdido en un
ensueño, o cuando estás inmerso en una película o un programa de televisión,
pierdes la consciencia de las personas a tu alrededor. Todos estos ejemplos son
momentos en los que se está en un estado de trance.
2.

2
Sé consciente de los beneficios de la hipnosis. La hipnosis no es un truco
divertido de una fiesta o una manera de hacer que tu mejor amigo haga la danza
 del pollo. En realidad, se ha demostrado que ayuda a las personas a superar el
insomnio, el tabaco, el comer demasiado y otros trastornos.[8]
3.

3
Ten en cuenta que la hipnosis es una habilidad aprendida como cualquier
otra.En la actualidad, no existe una regulación estatal para la hipnosis. Sin
embargo, los hipnoterapeutas pueden certificarse con una educación curricular
básica o avanzada de hipnosis e hipnoterapia. Sin embargo, es una profesión
autoregulada.
 El curso de certificación cubre algunos temas, como la ética profesional y las
habilidades básicas de la hipnosis.
 Acude a un hipnoterapeuta certificado para mayor información acerca de los
beneficios de la hipnosis para la salud.

Consejos
 En línea, existen varios videos instructivos acerca de la hipnosis. Haz una
investigación y estudia las técnicas de los hipnotizadores profesionales para
volverte mejor.

Advertencias
 ¡La hipnosis no funciona con todas las personas! Algunas de ellas no están
dispuestas o están muy asustadas de probar la hipnosis. Por ello, es esencial
conseguir el consentimiento de la persona antes de intentar hipnotizarla.

 Cómo Hipnotizar Secretamente A Gente

 ¿Le tiene deseó siempre poder poner a gente en a trance-como estado y simplemente
darle instrucciones que ella entonces sigue indiscutiblemente?

Tiene tan todos . En este artículo le demostraré una manera simple con todo de gran
alcance de lograr apenas eso. Usted aprenderá una frase simple que ponga la mente
crítica de una persona para reclinarse y permite que usted dirija suavemente su
imaginación hacia el resultado que usted desea de ellos.

La imaginación de la persona de guía es muy de gran alcance porque la gente nunca hace
cualquier cosa antes de que ella haya visto que actividad en el ojo de su mente y se haya
sentido bien ya sobre él. Aquí es donde la energía de la hipnosis conversacional viene en
juego.

Para hipnotizar con éxito a una persona, usted tiene que lograr dos cosas: usted tiene que
1.) puentee su factor y 2 críticos.) establezca el pensamiento selectivo aceptable.

¿Qué ese medio?

El factor crítico es una parte de la mente consciente que evalúa críticamente la información
entrante. Es la parte de la mente que guarda el subconsciente de aceptar las sugerencias
incorrectas -- es decir, las sugerencias que violan el sistema de la creencia de la persona.

El establecimiento del pensamiento selectivo aceptable está sugiriendo simplemente cierto

tren del pensamiento que traiga a persona a una cierta acción, sin ocuparse de las
consecuencias y decidir entre más que solamente esta sola posibilidad. soportes
"aceptables" allí porque tiene que ser aceptado por la persona. Si viola valores de la base,
la persona se encajará a presión fuera del estado.

Ahora por un ejemplo verdadero de cómo se hace esto...

Primero, si usted quisiera que esto trabajara mana, usted tiene que establecer simpatía
con la persona que usted desea persuadir. La simpatía es simplemente la sensación de la
confianza y conexión que usted tiene con otra persona.

Puede ser establecido muy rápidamente y usted está ya en simpatía con sus amigos. Con
la nueva gente usted puede establecerla simplemente siendo cortés, demostrando interés
en que persona y quizá felicitaciones en algo que usan o que lo hacen. La parte importante
es ser honesta con lo que usted dice.

Una vez que usted haya establecido simpatía, usando una frase lista como como "cuál es
cuando..." pondrá su factor crítico en el resto porque para entender de lo que usted está
hablando, la persona tiene que experimentar lo que usted está describiendo. Además,
cuando usted dice que como "cuál es cuando", usted no implica forzar ninguna
sugerencias y el factor crítico, el ser intrínsecamente "perezoso", lo reducirá es actividad.

Esta manera usted abrió su mente para sus sugerencias subsecuentes que vendrán en
una forma de describir la acción deseada con la adición de describir las emociones
agradables que deben acompañar esta acción.

Teniendo cuidado no exagere, usted las conseguirá pensar (imagínese!) sobre la acción
deseada de una manera que trae buenas sensaciones en ellas, sin la consideración de
otras posibilidades, y así traerlas estar mucho más inclinadas ir para ella. Éste es el
establecimiento del pensamiento selectivo aceptable.

... aquí usted aprendió tan una manera simple con todo eficaz de traer a una persona en
una persona hipnotizada suave trance-como estado y de resbalar inmediatamente algunas
sugerencias en su mente subconsciente. Toma algún practica y preparación, pero una vez
que usted comience a experimentar con esto y a practicar, usted lo encontrará para ser
una herramienta simple y de gran alcance para usted utilizar en la comunicación diaria así
como en la arena del negocio.

_ secreto hipnosis, a medida que nosotros tener gusto para llamar él, uso incontable similar
y también completo único y diferente herramienta para crear conformidad en gente y
conseguir para hacer qué ser mandar. Es un campo de fascinación y rápidamente cada
vez mayor de la comunicación que le traerá más energía sobre se y otros.

Esperanza usted gozó de este artículo y usted puede ahora ver las posibilidades y
accionarlas que las mentiras con la gente que aprende y practica hipnosis secreta.

Sobre el autor

Para más información sobre hipnosis secreta y algunos ejemplos verdaderos, visite por
favor mi blog en http://coverthypnosis.blogspot.com
  ¿Es la hipnosis real? ¿Es cierto que cualquiera puede hipnotizar y ser
hipnotizado? ¿Cuáles son las claves para conseguir que alguien alcance un
profundo estado de trance? ¿Cómo podemos usar el hipnotismo tanto para el
beneficio de otros, como para el nuestro propio?
 La hipnosis es la inducción a un estado de inconsciencia donde la persona
aparentemente pierde su capacidad de acción voluntaria y es altamente
proclive a seguir sugerencias e instrucciones.

 Se suele utilizar en terapia y, por lo general, sirve para recuperar memorias

perdidas o para modificar el comportamiento, aunque esto, aún a día de
hoy, sigue siendo un tema controvertido.

 La buena noticia es que hipnotizar es más fácil de lo que imaginas. Al fin y

al cabo, toda hipnosis es auto-hipnosis y, a diferencia de lo que la cultura
general nos quiere hacer creer, hipnosis no significa control mental o súper
poderes.

 Aunque en la red podemos encontrar multitud de fuentes de alta calidad

con respecto a este tema, como Hipnosis Online, HipnoMedia, en este
artículo repasaremos, paso por paso, qué debes hacer para conseguir
hipnotizar a cualquier persona por primera vez.
 Los hipnotistas guían al sujeto a un nivel extraordinario de relajación hasta
que consiguen que su participante caiga en un estado de trance. El método
de la relajación progresiva es una de las formas más efectivas de conseguir
hipnotizar a cualquier persona incluso sin tener experiencia previa.

PREPARANDO LA SESIÓN DE HIPNOSIS

Es complicado tratar de hipnotizar a alguien si esa persona no quiere o no cree en

tu trabajo. La gente suele tener más prejuicios para ser hipnotizado, sobre todo, si
eres un hipnotizador principiante, pero la hipnosis puede ser utilizada para tratar el
insomnio o para superar la timidez.

ENCUENTRA A ALGUIEN QUE DESEE SER HIPNOTIZADO

Si consigues a alguien que esté dispuesto a someterse a una sesión de

hipnotismo contigo lo sabrás porque se mostrará paciente y tranquilo a la espera
de los mejores resultados.

Lo mejor es evitar intentar hipnotizar a alguien con trastornos mentales

reconocidos, ya que esto puede conllevar a situaciones impredecibles o, incluso,
peligrosas.
 ASEGÚRATE DE ENCONTRAR EL LUGAR ÓPTIMO.

La hipnosis funciona mucho mejor cuando el participante se encuentra en un

estado de seguridad y sin distracciones del asunto principal.

Emplea una luz tenue para la habitación y trata de evitar cualquier cosa que pueda
hacer que os distraiga. Apagar los teléfonos móviles, cerrar las puertas y ventanas
para evitar ruidos y evitar que haya otras personas son recomendaciones muy
eficaces a tener en cuenta antes de hipnotizar a otra persona.

INFORMA SOBRE LOS PORMENORES.

El cine y la televisión han inculcado ideas inexactas sobre qué es exactamente la

hipnosis.

Verdaderamente, con la hipnosis conseguimos una herramienta ideal para tratar

de aportar claridad a las cuestiones y a los problemas que afectan al
subsconciente de nuestro participante.

La hipnosis está presente en nuestra vida mucho más de lo que imaginamos, ya

que, seguramente, incluso tú hayas caído en este estado mientras veías una
película o cuando estabas escuchando música.

Deja claro lo siguiente:

 La persona hipnotizada jamás está dormida ni inconsciente.

 El hipnotista jamás podrá tomar control de tus decisiones.
 El participante jamás hará algo que no quiera.

INTERÉSATE POR LO QUE QUIERE CONSEGUIR LA PERSONA

HIPNOTIZADA

Se ha demostrado que la hipnosis es útil para reducir los pensamientos

ansiosos e, incluso, tiene efectos beneficiosos sobre la fortaleza del sistema
inmune.
Ayuda a mejorar la concentración y puede ser usado en momentos de estrés para
conseguir un estad mayor de relajación. Pero solo conociendo las verdaderas
motivaciones de la otra persona serás capaz de incurrirla en un verdadero estado
de trance.
 COMPRUEBA SI LA PERSONA HA SIDO HIPNOTIZADA CON
ANTERIORIDAD

Si te responden afirmativamente te servirá para saber cómo lo hizo y qué clases

de respuestas dio.

Esto te permitirá saber qué nivel de predisposición puedes esperar y te servirá

para saber qué debes hacer y qué cosas es mejor evitar.

Normalmente, la gente que ha sido hipnotizada anteriormente es más fácil de

hipnotizar otra vez.

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INDUCIENDO EL ESTADO DE TRANCE

No tengas prisa por comunicarte, ya que la hipnosis solo funcionará si mantienes

un tono de voz adecuado.

COMUNÍCATE LENTAMENTE Y EN VOZ BAJA

Alarga las sílabas un poco más de lo normal e imagina que estás intentando
calmar a alguien aterrorizado o a una persona que tiene una gran preocupación.
Es importante mantener este tono durante toda la interacción.

Algunas formas de empezar son estas:

 “Déjate envolver por mis palabras y toma mis sugerencias como tus propios deseos.”
 “Todo va a ir bien ya que yo me voy a asegurar de ello. Aquí todo es seguro, está en
calma y hay paz. Te vas a sentir tan relajado que será como si te hundieras en el sofá
sobre el que te encuentras.”
 “Tus ojos empiezan a sentirse cada vez más pesados y con ganas de cerrarse. Deja
que tu cuerpo se tranquilice y escuchando mi voz tus músculos también empiezan a
relajarse cada vez más.”
 “Tú tienes el control de todo lo que pasa. Tan solo acepta las sugerencias que van a
serte de beneficio y que realmente quieres aceptar.”

PIDE QUE SE CONCENTRE EN SU PROFUNDA RESPIRACIÓN

 La respiración es un punto crucial a la hora de hipnotizar a alguien. Por ello debes
tratar que tu participante respire profundamente y de manera ordenada. Puedes
ayudar ejemplificando cómo debe respirar.

Debes de tratar de ser lo más específico posible y respirar profundamente

mientras le dices que haga lo propio, y que respire lentamente hasta que note
llenos sus pulmones. Luego expirar hasta que salga todo el aire.

La razón por la que la respiración es tan importante durante una sesión de

hipnotismo es que esto permite la llegada de oxígeno al cerebro y permite a la
persona concentrarse en lo verdaderamente importante.

PIDE QUE SE FIJE EN UN PUNTO

Suele ser muy útil pedir a la persona que elija cualquier objeto que se encuentre
en su campo de visión y que descanse sus ojos sobre él. Si tu participante se
siente lo suficientemente relajado, está bien que cierre los ojos. De vez en cuando,
es importante prestar atención a sus ojos, ya que te ayudarán como guía.

CONSIGUE QUE RELAJE CADA PARTE DE SU CUERPO

Una vez has conseguido que se sienta en calma, que respire lentamente y que tu
voz ha adoptado el tono adecuado, es el momento de relajar su cuerpo
empezando por los pies. Tienes que conseguir que destense sus músculos uno a
uno.

PROPONTE RELAJAR A LA PERSONA UN POCO MÁS

Ahora empieza el momento de dar instrucciones en forma de sugerencias. A pesar

de todo lo qe tienes que decirle, lo importante es conseguir que se sienta tan
relajado que su concentración se centre en cada inhalación y exhalación.

 “Tus párpados cada vez que pesan más. Pesan tanto que los vas a dejar caer.”
 “Permítete entrar en un profundo pacífico estado de calmado trance.”
 “Poco a poco, vas a ir sintiendo un estado de relajación cada vez mayor. Puede que
sientas que tu peso va aumentado, y que la relajación va llegando poco a poco a ti. Y
conforme siga hablando, esta sensación va a ir haciéndose más fuerte, hasta llevarte a
un profundo y apacible estado de máxima relajación.”
USA SU RESPIRACIÓN Y SU LENGUAJE CORPORAL PARA
ENTENDER SU ESTADO MENTAL

Debes repetir tus sugerencias varias veces, como si fuese el estribillo de una
canción, hasta que notes que tu participante se encuentra completamente
relajado.

Fíjate en sus ojos y dedos para comprobar que no hay signos de tensión. También
puedes comprobar su respiración para asegurar que se sigue sintiendo en calma y
relax.

HAZ QUE BAJE POR LA “ESCALERA HIPNÓTICA”

Muchos hipnoterapeutas utilizan esta técnica para alcanzar un profundo estado de

trance.

Pídele a tu participante que se imagine a si mismo en una acogedora habitación

donde frente a él hay una escalera que baja. Por cada paso que dé, mayor será su
estado de relajación. Guía a tu sujeto por esta escalera para conseguir que relaje
tanto como sea posible.

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AYUDANDO A LA PERSONA HIPNOTIZADA

Por lo normal, la gente suele recordar lo que ocurre durante la sesión de hipnosis,
así que puede haber cosas con las que tu participante no se sienta cómodo.

SÉ CONSCIENTE DE QUE PEDIR HACER A ALGO A ALGUIEN

QUE ESTÁ HIPNOTIZADO NO SOLO NO FUNCIONA, SINO QUE
ES UNA VIOLACIÓN DE SU CONFIANZA.

La hipnosis, a pesar de esto, también tiene múltiples usos terapéuticos más allá de
los típicos shows que vemos en las películas o en la televisión.

Trata de que tu participante se relaje y que deje ir aquellos problemas que lo

atormentan, en lugar de tratarlo como parte de un juego o broma.
Ten en cuenta que, incluso aquellas sugerencias hechas con la mejor intención
posible, pueden tener consecuencias no deseadas si no sabes bien lo que estás
haciendo.

LA HIPNOSIS AYUDA A BAJAR LOS NIVELES DE ANSIEDAD

La hipnosis es práctica para reducir los niveles de estrés y ansiedad, sin importar
lo que tú hagas. El simple hecho de alcanzar una relajación profunda, sin la
pretensión de arreglar algo, es beneficioso para poner de manifiesto sus
problemas y preocupaciones, y así analizarlas desde una perspectiva diferente.

PÍDELE QUE VISUALICE LAS MEJORES SOLUCIONES A ESO

QUE EL PREOCUPA

Muchas veces es mejor pedirle a alguien que se sienta como si su problema ya

estuviera resulto en lugar de pedirle que lo corrija. Así conocerás qué futuro
prefiere y qué cambios está dispuesto a hacer para conseguirlo.

RECUERDA QUE LA HIPNOSIS SE PUEDE UTILIZAR PARA

MUCHOS TIPOS DE AFLICIONES MENTALES.

La hipnosis puede usarse para tratar fobias, adicciones, solucionar problemas de

autoestima e, incluso, aliviar distintos tipos de dolor. Aunque tú no deberías tratar
de curar a nadie, debes saber que la hipnosis para patologías es una
extraordinaria herramienta para sanar a muchas personas.
Mientras que algunos hipnotizadores ayudan al sujeto visualizándolo a través de la
recreación de un mundo sin la presencia de esas cuestiones que lo perturban, el
proceso de sanación siempre es más sencillo si la persona quiere trabajar en esa
cuestión antes de entrar en estado de trance.

NO OLVIDES QUE LA HIPNOSIS ES ÚNICAMENTE UNA

MINÚSCULA PARTE DE CUALQUIER TRATAMIENTO MENTAL.

La clave del éxito de la hipnosis se encuentra en la relajación y en el momento de

abordar correctamente la cuestión que inquieta a tu participante.

Tanto la profunda relajación como centrar la atención en su preocupación al

mismo tiempo es lo que determina unos resultados u otros. No obstante, la
hipnosis no hace milagros, por lo que si la persona se enfrenta a algo serio o
crónico, lo mejor es recomendarle visitar un profesional certificado.

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FINALIZANDO LA SESIÓN DE HIPNOTISMO

No quieres romper de golpe su estado de relajación, por lo que necesitarás

empezar a hacerlo consciente de su entorno poco a poco.

AYUDA A QUE SALGA DEL TRANCE LENTAMENTE

Pídele que despierte y se haga consciente de todo cuando cuentes hasta cinco. Si
crees que su estado de trance es muy elevado, quizá necesites hacerle subir las
escaleras para que recupere su estado de consciencia habitual.

INTERÉSATE POR SU EXPERIENCIA A FIN DE MEJORAR

FUTURAS SESIONES DE HIPNOSIS

Ahora llega el momento de conocer qué ha sentido, así que puedes pedirle que te
cuente cómo se siente ahora y cómo se ha sentido a lo largo de vuestra sesión de
hipnosis. Esto te ayudará para hacerlo mejor la próxima vez y para conseguir que
la experiencia de tu participante sea mejor.

No se trata de presionar para que te lo cuenten, sino de simplemente iniciar la

conversación y esperar hasta que se sientan cómodos contándote como se han
sentido.

PREPÁRATE PARA LAS PREGUNTAS HABITUALES

Siempre suele repetirse una serie de preguntas para las cuales es mejor tener
preparadas una serie de respuestas. Esto hará que te sientas con mayor
seguridad y confianza y podrás responder sin titubear.

Últimamente, los cursos de hipnosis están en auge

debido a los beneficios que trae consigo esta
herramienta. Los porcentajes de éxito en personas
 sometidas a hipnosis con el objetivo de dejar el tabaco,
o personas que han conseguido adelgazar mediante
hipnosis. A través de estos casos que son triunfos para
los terapeutas, cada vez más personas se sienten
interesadas por aprender la herramienta y para
entender el funcionamiento de nuestra mente humana.

Tabla de contenidos
 Aprender Hipnosis para principiantes - Lo básico que
debes saber
o Eric Barone y los tres estados de la hipnosis
o Las 5 fases de una sesión de hipnosis bien realizada
o Curso de hipnosis gratis en PDF
 Curso Autohipnosis Gratis
 Curso de Hipnosis Regresiva con acreditación oficial
 Curso de Programación Neurolingüistica (PNL) Gratis
o Curso de Programación Neurolingüistica en Video
o Curso de Programación Neurolingüistica en PDF
En este artículo voy a detallar todos los cursos de
hipnosis gratis y de pago para que tu, que has
llegado aquí, estas buscando una formación perfecta
en el arte de la hipnosis, encuentres toda la
información necesaria para ser un experto
hipnotizador.

Aprender Hipnosis para principiantes –

Lo básico que debes saber

Como ya hemos dicho anteriormente, todas las

personas a través de una formación correcta puede
 convertirse en hipnotizador. Acceder al subconsciente,
ya sea propio o de otra persona es posible por
cualquier individuo que entienda y comprenda como se
accede. Pero para ello, lo primero que tienes que
saber es realmente lo que significa la palabra hipnosis.

Eric Barone y los tres estados de la hipnosis

Según Eric, en la mente humana existen cuatro tipos
de sugestiones por las que pasa una persona
hipnotizada durante toda la sesión. Siendo Z0 el
estado actual en el que nos encontramos todos
actualmente.

 Primer estado de sugestión (Z1): En los comienzos

de una sesión el paciente pasa por el primer estado a
los pocos minutos de haber empezado la hipnosis. En
este estado, el paciente permanece completamente
consciente y esta convencido de que no esta
hipnotizado pero tendrá una visión temporal
errónea. Si toda la sesión hipnótica ha tenido una
duración de una hora, es posible que para el paciente
hayan sido solo 5 minutos. Durante el Z1 se somete al
paciente a una reiteración de mensajes optimistas y
positivos, pero nunca negativas.
 Segundo estado de sugestión (Z2): En este estado
el sujeto ya se encuentra inmerso en la inducción. Es
consciente de su alrededor pero es muy posible que
cuando despierte de la sesión, no recuerde
absolutamente nada. En el estado Z2, el paciente
 puede comprender y aceptar una orden prohibitiva o
de choque. Es decir, vamos a poner un ejemplo en el
que el paciente se esta sometiendo a un tratamiento
con hipnosis para dejar de fumar. En este ejemplo, si
el paciente se encuentra en estado Z2, se puede
inducir en el inconsciente que a partir de ahora, el
humo del tabaco le produce mal estar.
 Tercer estado de sugestion (Z3): Este estado hay
que evitarlo a toda costa ya que no sirve en cuanto a
terapia se refiere. En este estado el paciente se
encuentra adormecido, como anestesiado de manera
que ya no escucha. En hipnosis, a este estado de
trance se le llama estado de fuga. El paciente se
encuentra en un estado mas profundo del necesario.

Las 5 fases de una sesión de hipnosis bien

realizada
Una vez entendido los tres estados principales de la
hipnosis de Eric, se puede dividir una sesión de
hipnosis correctamente realizada en cinco etapas o
fases.

 Una primera fase donde el paciente es inducido a un

estado de relajación en donde el subconsciente se
encuentra en estado receptivo. En estos momentos, el
individuo se encuentra en el estado Z1
 En la siguiente fase, el sujeto se encuentra
completamente relajado y es capaz de aceptar
 órdenes que pasan directamente a su subconsciente
sin pasar previamente por la mente consciente.
 En la tercera fase se consigue cuando el paciente ha
logrado alcanzar sus metas. Es decir, cuando hemos
logrado entrar en la mente inconsciente y logrado
cambiar algún factor que suponía un problema para el
individuo (Dejar de fumar, curar la ansiedad, etc).
 Una cuarta fase se da una vez que ya se han
alcanzado los objetivos y consiste en verificar que
esos cambios se han producido correctamente.
 La última fase se basa en el método de despertar. Es
muy importante saber despertar al paciente en el
momento de su trance ya que puede echar a perder
toda la sesión por una mala práctica. Se debe
despertar de manera lenta y hacer olvidar de la mente
consiente todo lo que ha escuchado en la sesión.
Esto es un adelanto de lo que podemos encontrar en
el curso de hipnosis gratis que imparte el portal
holístico natural. Aquí abajo os dejo el curso completo
en formato PDF para que lo podáis leer en cualquier
dispositivo.

Curso de hipnosis gratis en PDF

ACCESO COMPLETO AL CURSO

Curso Autohipnosis Gratis

A continuación, os voy a mostrar unos videotutoriales
sobre como aprender la autohipnosis de forma
efectiva.

Esta compuesto por tres vídeos donde se explica y se

muestra de manera gráfica las técnicas y ejercicios
mas utilizados mediante esta técnica de relajación
personal.

Te recomiendo leer el post dedicado exclusivamente a

la herramienta de Autohipnosis para comprender todos
los conceptos y sus usos antes de adentrarte en la
práctica.
https://tutorialesdehipnosis.com/

como hacer inteligencia a una persona