Como identificar las creencias limitantes según la PNL

Ciertamente la PNL (programación neurolingüistica) ha revolucionado la manera en que

pensamos acerca de todo lo relacionado en nuestra vida, los negocios, la familia, nuestra
pareja, nuestra profesión, entre otros. Esta teoría es un avance tecnológico para dejar atrás
todas las creencias limitantes que nos llevan a vivir en angustia, miedo, ansiedad y depresión,
por ende, implantamos nueva información que nos hará vivir de una manera más plena y llena
de tranquilidad. Es por esto que este post está dedicado a identificar cuáles son las creencias
limitantes según la PNL, si realmente te sientes identificado/a con alguna de ellas es un paso
importante para hacer de las mismas una información consiente y sacarlo de nuestro sistema
de creencias de una vez por todas, veamos entonces cuáles son esas creencias limitantes, de
seguro conoces a alguien con estas características.

¿Cómo puedo diferenciar una creencia potenciadora de una creencia limitante?

Antes de comenzar a identificar cuáles son las creencias limitantes es necesario poder
diferenciarlas de las creencias potenciadoras, estas últimas son representaciones
inconscientes que bien podemos implantar para accionar las actitudes positivas de nuestra
vida, para explicarlo veamos un ejemplo de uno y luego lo compararemos con otro. Paul es
gerente de una tienda que le está yendo muy bien en su negocio, las ventas están por las
nubes y su comisión es bastante sustentable, pero Paul tiene un pensamiento que lo
atormenta “tengo que aprovechar esta oportunidad porque no durará para siempre”, aquí
podemos observar una creencia limitante pues la amenaza que existe para Paul es que
mañana las ventas caerán y no podrá continuar con la suerte que tiene.

Siguiendo el ejemplo anterior, veamos cómo sería una creencia potenciadora. Las ventas están
increíbles y en Paul el pensamiento que adhiere es “que buenas están las ventas debo
mantener las mismas por mucho tiempo” aquí podemos observar que el aquí y él ahora es lo
más importante para Paul y este tratará de mantener esas ventas por mucho tiempo.

¿Cuáles son las creencias limitantes más frecuentes?

Ahora si nos adentramos en el listado de las creencias más frecuentes según la PNL, existen
infinidades de creencias desde lo religioso hasta lo discriminatorio, por ende, recopilamos
aquellas creencias que son más frecuentes en la sociedad, analiza cada una de ellas y comienza
por ponerle fin a este sistema.

1.- Papeles de machismo y feminismo: comencemos por identificar cuáles son los roles que
desempeñan las mujeres y hombres en la sociedad, los hombres se encargan de trabajar y
llevar la comida a la casa, mientras las mujeres hacen los oficios y atienden a los hijos,
sabemos que muchas mujeres están en contraste a este pensamiento y los hombres igual, por
lo que si un hombre hace las acciones que debería cumplir una mujer no lo hace menos
hombre y en el caso contrario igual.

2.- Sin sacrificio no hay recompensa: ciertamente tenemos que luchar por lo que deseamos en
la vida, pero hay cosas que vienen solas y no es necesario sufrir por ellas, esta creencia se ha
apoderado de la sociedad por años y es hora de quebrantarla. El éxito puede estar tocando a
nuestra puerta con la oportunidad de tu vida, dejarla ir es simplemente tu decisión, solo
porque no te has sacrificado lo suficiente para merecer ese éxito.
3.- Todos los males es por el dinero: el pensamiento que el dinero compra la felicidad también
es erróneo, pero acreditarle todas las culpas tampoco es la creencia potenciadora, si eres
capaz de obtener dinero con tu trabajo de una forma justa y honesta, no existe ningún mal en
eso, por lo general las personas que presentan esta creencia tiendes a gastar todos sus
ahorros, llegan tarde al trabajo y no son responsables en sus quehaceres, pues piensan que
son libres del dinero y que este no los domina (creencia limitante).

4.- La generalización: muy común en aquellas personas que han sufrido de un desenlace
amoroso traumático, donde se implanta el pensamiento de que todos los hombres son iguales
o todas las mujeres, ¿realmente consideras que todos son iguales? Por el contrario, podríamos
decir que todos son diferentes y que no existe una persona en el mundo parecida a otra, así
que lo registramos como una creencia limitante.

Existen muchas otras creencias limitantes, para poder identificarlas hazte la pregunta de oro,
¿Qué has dejado de hacer en tu vida por esta creencia? Así desmantelaras esta creencia y te
darás de alta del mundo de los lamentos, así que ¿Cuándo comenzarás a quitar las creencias
limitantes de tu vida?