PROC.

MANEJO MANUAL DE CARGA

REV.00
19/MAY/17

Procedimiento: MANEJO MANUAL DE CARGA

Identificación: Revisión: Fecha: Página:
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PROCEDIMIENTO
MANEJO MANUAL DE CARGA

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CONTROL DE CAMBIOS

Rev. Realizado Revisado Aprobado Fecha Cambio

CONTROL DE COPIAS

COPIA NOMBRE CARGO FECHA FIRMA

1. OBJETIVO

Establecer un procedimiento de trabajo para proporcionar a los trabajadores técnicas adecuadas para el manejo
manual de materiales a fin de evitar lesiones durante el desarrollo de sus labores.

2. ALCANCE

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Aplicable a todos los trabajadores y Contratistas de Faena.

3. RESPONSABILIDAD

3.1. Administrador de Obra

- Exigir y hacer cumplir el presente procedimiento.

- Deberá asegurar que se cuente con los recursos necesarios para dar cumplimiento al procedimiento.

3.2. Supervisor de Obra

- Velar por el cumplimiento del presente procedimiento.

- Solicitar equipos necesarios para cumplir el procedimiento.
- Verificar que el procedimiento este difundido a todo el personal.
- Debe verificar que todos los trabajadores cuenten con el equipo de protección personal necesario y adecuado
para la actividad.
- Instruir diariamente a todo el personal directo a cargo de la operación de este procedimiento de las actividades
a ejecutar y advertir los riesgos inherentes a la actividad.

3.3 El Dpto. de Prevención de Riesgos

- Asesorar en la identificación de riesgos y sus medidas de control.

- Orientar al trabajador con respecto a las medidas de seguridad que debe tener en cuenta según el
procedimiento.
- Asesorará en el desarrollo de los trabajos.

3.4 Trabajadores

- Cumplir con el contenido de este procedimiento y las instrucciones que el Supervisor a cargo le dé al respecto.
- Responsable de advertir cualquier condición insegura que pueda presentarse al realizar la tarea.
- Asesorar a las jefaturas respecto y supervisores de terreno en el cumplimiento y difusión de este
procedimiento.

4. DOCUMENTOS DE REFERENCIA

Ley 20.001 Regula el Peso Máximo de Carga Humana.

Decreto Supremo N° 63
Ley 20.949 Modifica el código del trabajo para reducir el peso de las cargas de manipulación manual.

5. DEFINICIONES

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Carga: Cualquier objeto, animado o inanimado, que se requiera mover utilizando fuerza humana y cuyo peso supere los
3 kilogramos.

Manejo o manipulación manual de carga: Cualquier labor que requiera principalmente el uso de fuerza humana para
levantar, sostener, colocar, empujar, portar, desplazar, descender, transportar o ejecutar cualquier otra acción que
permita poner en movimiento o detener un objeto.

Esfuerzo físico: Corresponde a las exigencias biomecánica y bioenergética que impone el manejo o manipulación
manual de carga.

Medios o ayudas mecánicas: Corresponde a aquellos elementos mecanizados que reemplazan o reducen el esfuerzo
físico asociado al manejo o manipulación manual de carga.

Manejo o manipulación manual inevitable de carga: es aquella labor en que las características del proceso no
permiten utilizar medios o ayudas mecánicas.

6. EQUIPOS Y HERRAMIENTAS

- Carretillas.
- Traspaletas.
- Tecles mecánicos.

7. DEFINICIÓN DE ACTIVIDADES

7.1 Generalidades.

- Para transportar materiales por escaleras se debe mantener una mano libre, para afirmarse del pasamano y/o
trasladar las herramientas y materiales mediante sacos o bolsos con cordel para evitar la caída del trabajador.

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- Se deben utilizar adecuadamente los equipos auxiliares (carretillas, traspaletas, tecle mecánico), sin
sobrecárgalos.

- Al momento de trasladar materiales se debe tener una visión completa del lugar de desplazamiento.

- En aquellas labores en la cual la manipulación manual de cargas se hace inevitable y las ayudas mecánicas no
pueden usarse, los trabajadores no deberán operar cargas superiores a 25 kg.

- Para los menores de 18 años y las mujeres no podrán llevar, transportar, cargar, arrastrar o empujar
manualmente, y sin ayuda mecánica, cargas superiores a los 20 kg.

- En el caso de las mujeres embarazadas, tienen prohibidas las operaciones de carga y descarga manual.

- Sólo se debe autorizar el uso de fajas lumbares, cuando el trabajador tenga una indicación médica que lo
avale.

- Se deben utilizar guantes apropiados de acuerdo al material transportado y nunca manipular elementos
abrasivos o cortantes sin éstos elementos de protección.

- Se debe controlar que el trabajador no ubique sus manos donde exista riesgo de atrapamiento y/o
aprisionamiento cuando se trasladen materiales.

- Se debe coordinar previamente la forma en que se trasladarán los materiales, el tipo de material a transportar,
la dirección en que se debe desplazar el material, frecuencia en que se necesita desplazar el material, volumen
que se debe desplazar, distancia a recorrer y método a emplear.

- Todos los materiales se deben almacenar en lugares adecuados y en forma ordenada.

- Al trasladar materiales conductores de electricidad, verificar que no exista aproximación a los tendidos
eléctricos.

- Se debe verificar que los lugares de desplazamiento se encuentren libres de obstáculos y expeditos.

- En la manipulación de materiales en altura, se debe asegurar su protección para evitar su caída a niveles
inferiores.

7.2 Manipulación con elementos auxiliares.

- No se debe correr con las carretillas y traspaletas. La carga debe estar bien equilibrada y no se debe
sobrecargar.

- Antes de emplear elementos auxiliares se debe revisar su correcto estado. Asimismo, se debe asegurar que
las cargas están perfectamente equilibradas, calzadas y/o atadas a sus soportes.

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- Siempre se debe mirar en dirección de la marcha y conservar siempre una buena visibilidad del recorrido.

- Si el retroceso es inevitable, debe comprobarse que no haya nada en su camino que pueda provocar un
incidente.

- Supervisar la carga, sobre todo en los giros y particularmente si es muy voluminosa controlando su estabilidad.

- No manipular elementos auxiliares con las manos o el calzado húmedos o con grasa.

- Las traspaletas no deben utilizarse en superficies húmedas y o resbaladizas.

- Jamás debe colocarse la traspaleta sobre una pasarela, plancha, ascensor o montacargas sin haberse
cerciorado que pueden soportar el peso, volumen de la traspaleta cargada y sin haber verificado su buen
estado.

- Los elementos auxiliares no deben ubicarse en lugares donde se entorpezca la circulación.

- El operario deberá, ante cualquier fallo que se le presente, dejar fuera de uso el equipo auxiliar con un cartel de
aviso y comunicarlo al encargado de mantención o bodeguero para que proceda a su reparación.

- Nunca sobrepasar con la carga a trasladar el peso máximo para el cual está diseñado el elemento auxiliar.

- No se deben intervenir en ningún caso los elementos auxiliares, añadiendo, quitando o modificando algún tipo
de pieza.

7.3 Técnicas de levantamiento correcto.

INCORRECTO CORRECTO

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POSICIÓN DE LA
ESPALDA Y EL
CUERPO

El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues de otro modo los músculos de la espalda y los ligamentos están
sometidos a tensión, y aumenta la presión de los discos intervertebrales.

INCORRECTO CORRECTO

POSICIÓN DE LAS
PIERNAS

Acérquese al objeto. Cuanto más pueda aproximarse al material u objeto, con más seguridad lo levantará. Separe los
pies, para mantener un buen equilibrio.

INCORRECTO CORRECTO

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POSICIÓN DE
LOS BRAZOS Y
SUJECIÓN

Trate de agarrar firmemente el objeto, utilizando totalmente ambas manos, en ángulo recto con los hombros. Empleando
sólo los dedos no podrá agarrar el objeto con firmeza. Proceda a levantarlo con ambas manos, si es posible.

CORRECTO

LEVANTAMIENTO
HACIA UN LADO

Coloque los pies en posición de andar, poniendo ligeramente uno de ellos en dirección del objeto. Levántelo, y desplace
luego el peso del cuerpo sobre el pie situado en la dirección en que se gira.

INCORRECTO
CORRECTO

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TRASLADO

Lleve los objetos cerca del cuerpo. De esta manera, se requiere un esfuerzo mínimo para mantener el equilibrio y portar
el objeto. Los objetos redondos se manejan con dificultad, porque el peso está separado del cuerpo. Cuando se dispone
de buenos asideros, se trabaja más fácilmente y con mayor seguridad. Distribuya el peso por igual entre ambas manos.

CORRECTO

LEVANTAMIENTO
POR ENCIMA DE LOS
HOMBROS

Si tiene que levantar algo por encima de los hombros, coloque los pies en posición de andar. Levante primero el objeto
hasta la altura del pecho. Luego, comience a elevarlo separando los pies para poder moverlo, desplazando el peso del
cuerpo sobre el pie delantero.

CORRECTO

LEVANTAMIENTO EN
EQUIPO
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Las personas que a menudo levantan cosas conjuntamente deben tener una fuerza equiparable y practicar
colectivamente ese ejercicio. Los movimientos de alzado han de realizarse al mismo tiempo y a la misma velocidad.

 Se debe instruir y controlar a los trabajadores para el empleo de la técnica de levantamiento correcto.
 Se debe revisar previamente las características de la carga (bordes, clavos, elementos cortantes, etc.) y
determinar su peso.
 Se debe flectar las piernas y dar un buen agarre palmar y posicionar la carga lo más cerca del cuerpo.
 Al momento de levantar se debe mantener la espalda recta, contrayendo los músculos abdominales para
mantener la posición adecuada de la columna.
 En caso de girar, se debe realizar con los pies, evitando torcer la espalda. Se debe mantener una
completa visión por el lugar de desplazamiento.
 Al momento de bajar la carga se realizará el mismo procedimiento. Por ningún motivo se realizar
esfuerzos directos con la espalda al no doblar las piernas.

8. PREVENCIÓN DE RIESGOS

8.1 Riesgos.

- Caídas distinto nivel.

- Caídas mismo nivel.
- Golpes.
- Cortes.
- Aprisionamiento.
- Sobreesfuerzo.

8.2 Elementos de protección personal.

 Casco de seguridad.
 Guantes de cabritilla.
 Calzado de seguridad.
 Lentes de seguridad.

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8.3 Medidas preventivas.

- Verificar que lugar a transitar se encuentre expedita.

- Reconocer la carga que se debe trasladar.
- No exceder los pesos de traslado de carga establecidos.
- Solicitar ayuda si no es posible realizar el traslado de una carga o utilizar ayuda mecánica.
- Utilizar todos los elementos de protección personal.
- La carga que se traslada no debe obstaculizar la visón del trabajador que la transporta.
- Minimizar el desplazamiento con cargas.
- Minimizar el número de veces que la carga es transportada.
- En casos en que el traslado de material sea frecuente, realizar descansos cortos y periódicos.
- Descargar el material lo más cerca que se pueda del lugar donde se utilizará.
- Al trasportar material de manera manual, la carga se debe mantener cerca del cuerpo, para que la fuerza se distribuya y
no la ejerza solo los brazos.
- Al levantar la carga se deben separar los pies hasta conseguir una postura estable; doblar las rodillas; acercar al
máximo el objeto al cuerpo; levantar el peso gradualmente y sin sacudidas; y no girar el tronco mientras se está
levantando la carga.

8.4 Matriz de Riesgos

PELIGRO/ RIESGOS E CONSECUENCIAS MEDIDAS DE CONTROL

ASPECTO INCIDENTES
ASOCIADOS

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Caídas del Fracturas,

mismo nivel, esguinces,
golpes contusiones

Traslado
Se debe difundir procedimiento manejo manual de carga.
manual de
Cortes Heridas Uso obligatorio de EPP (guantes, casco, zapatos de seguridad).
materiales

Lesión musculo
Sobreesfuerzo
esquelética

Daños lumbares,
Manejo
Sobreesfuerzos, problemas Procedimiento de manejo manual de cargas , Ejercicios y pausas de
Manual de trabajo
malas posturas musculo
Carga
esqueléticos

Se debe difundir procedimiento manejo manual de carga.

Uso obligatorio de EPP (guantes, casco, zapatos de seguridad).
Heridas
Heridas,
cortantes y
contusiones.
punzantes.
Traslado
manual de
materiales
Fracturas,
Caída al mismo
esguinces,
nivel.
contusiones

REGISTRO TOMA DE CONOCIMIENTO

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N° NOMBRE RUT FIRMA FECHA

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