Asignatura

Riesgos físicos

Presentado Por:
Algeraldin Cubillos Moreno

Actividad 5
ESTUDIO DE CASO

Docente:
Marisol Ramírez

Administración En Salud Ocupacional

Líbano –Tolima julio 10 de 2019

1. ¿Cómo deben hacer el desplazamiento hasta el nivel del mar en Acapulco?

Antes de acercarnos al mar, deberemos tener en perfecto estado de revisión nuestro estado de
salud, con el correspondiente certificado médico, con una revisión anual en profundidad, que
incluya electro cardiograma y pruebas de esfuerzo.

Es importante la revisión del material al menos la víspera de realizar la inmersión, latiguillos,

botella, reguladores... deben estar en perfecto estado de revisión por tu parte, y por los técnicos
especializados.

El incremento de las concentraciones de hemoglobina producido por la hipoxia crónica podría

contribuir a aumentar el rendimiento a la vuelta a nivel del mar, el enfrentamiento en condiciones
de hipoxia para aumentar el rendimiento a nivel del mar, suponiendo que el entrenamiento en
condiciones de hipoxia permitiría un mayor estímulo y consecuentemente una mayor adaptación
del organismos al entrenamiento de resistencia aeróbica.

Es importante un entrenamiento en una altura moderada para mejorar la resistencia aeróbica ya

que produce un aumento de la concentración de hemoglobina, así al volver a nivel del mar la
capacidad de suministro de 02 estará aumentando.

2. ¿Qué situaciones deben contemplar para el descenso al mar?

 Calentar
 Compensar en superficie
 Descender con los pies primero
 Mirar hacia arriba
 Usar un cabo de guía
 No bucear resfriado
 Evitar el alcohol, el cigarrillo
 Mantener limpia la mascara
 No bucear con tapones

3. ¿Qué síntomas pueden llegar a sentir?

Los síntomas leves pueden incluir:

 Dolor en los oídos, los senos paranasales o los dientes

  Comezón
 Dolor en las articulaciones
 Fatiga extrema.

Los síntomas graves pueden incluir:

 Entumecimiento y hormigueo en los brazos y en las piernas

 Mareo
 Dificultad para respirar
 Tambalearse u otro problema al caminar
 Dificultad para ver
 Confusión
 Dolor en el pecho
 Desmayarse (perder el conocimiento)

4. ¿Qué enfermedades pueden adquirir?

 En el oído Otitis. Una enfermedad muy común, producida por el contacto directo y
continuo con el agua.
 Barotrauma del oído
 Rotura de tímpano
 Intoxicación de Oxígeno
 Intoxicación Monóxido de Carbono

Enfermedad descompresiva

 Estrés Térmico En Buceo

 Hipertermia
 Hipotermia

5. ¿Qué medidas de intervención deben proponer?

 Realizar actividades de buceo hasta los límites permitidos

 Tener unos buenos hábitos de higiene
 Utilizar trajes secos, diseñados para agua fría
 Nunca bucear solos
 No contener la respiración
 Ecualizar los oídos

6. ¿Cómo diseñarían el plan de trabajo?

El plan de trabajo para lograr los atletas tenga inconvenientes en su salida al monte Everest y
Acapulco México seria:
 Realizar una introducción sobre la salida es decir, un reconocimiento del lugar,
investigando que preparación debe tener cada uno de los atletas antes de partir al monte y
realizar el descenso del mar.
 Tener en cuenta los alcances que quieren lograr con la salida
 Tener bien claro los objetivos esto quiere decir que es lo que los atletas quieren hacer en
el monte Everest.
 Saber cuáles son las metas que se quieren alcanzar tanto en el monte como en Acapulco
México.
 Tener bien presentes con los recursos que cuenta para esta salida, tanto económicos como
medicamentos, alimentos y vestuarios. Ya que los escaladores pueden presentar variedad
de síntomas desde fatiga extrema y respiratoria superficial a mareos, ay que la falta de
oxígeno en el cerebro que es llamada hipoxia puede hacer que las personas tomen malas
y hasta daciones mortales.
 Identificar cada uno de las limitaciones que pueda tener los atletas para estar preparada
para cualquier eventualidad que se presente.
 Saber con qué estrategias cuenta para poder actuar en caso de cualquier dificultad que se
presente.
 Tener un buen grupo de trabajo y delegar funciones a cada uno de los atletas antes de salir
para que en caso de una emergencia cada uno tenga claro cómo debe actuar.
 Teniendo en cuenta que el monte Everest es la montaña más alta del planeta tierra, con
una altitud de 8848 sobre el nivel de mar se debe tener en cuenta:
 Llevar buenos abrigos ya que la temperatura más baja es pico de 30-40 grados y de 22 a
40 grados bajo ceros debido a los fuertes vientos que soplan la nieve hace que la montaña
sea aún más mortal.
 Es importante que los atletas antes de realizar su viaje realicen ejercicios físicos
consulten un médico, en cado que uno de ellos tenga asma, hipertensión o cualquier
problema cardiaco no deben ir ya que pueden correr el riesgo de padecer edemas
pulmonar y además cerebral de altitud.
 Deben realizar ejercicio físico para que el cuerpo se adapte a nuevas temperaturas ya que
el cuerpo humano puede adaptarse a una aclimatación inmediata o a largo plazo.
 Es importante que los atletas se alimenten bien ya que a mayor altitud el cuerpo requiere
de más azúcar así que deben consumir vegetales, carnes etc.
 Para los 4 atletas que van hacer el descenso de 30m bajo el mar de Acapulco es
importante que sepan que cada metro que desciendan bajo en agua se produce un
 incremento de la presión, debido al volumen de agua que van a tener encima. Esta
presión les va afectar y es el principal problema que deben tener en cuenta.
 Es importante que los atletas realicen paradas de 3 a 5 m por cada metro de profundidad o
deben realizar la parada de descompresión atendiendo el tiempo de fondo.

Bibliografía

http://www.bajoelagua.com/articulos/buceo/613.htm
https://www.northshore.org/healthresources/encyclopedia/encyclopedia.aspx?
DocumentHwid=abo0894&Lang=es-us
http://como.nauticpedia.com/cenir-en-kitesurf-correctamente/