REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Área de Formação 815. Cuidados de Beleza

Itinerário de Formação 81501. Cuidados e Estética do Rosto e Corpo

Designação: Manicura-Pedicura
Saída Profissional

Nível de Formação: 2

Educação e Formação de Adultos – Tipologias de nível básico

Modalidades de
Formação Contínua
desenvolvimento

Observações No traçado do itinerário de formação foi tida em consideração a Portaria n.º 799/90 de 6
de Setembro.

Outras saídas do itinerário de formação:

Massagista de Estética
Manicura-Pedicura/Massagista de Estética

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2

Índice

1. Introdução 3

2. Perfil de Saída 4

3. Organização do Referencial de Formação 5

4. Metodologias de Formação 7

5. Desenvolvimento da Formação 8

5.1. Formação de Base – Unidades de Competência 8

5.2. Formação Tecnológica – Unidades de Formação de Curta Duração (UFCD) 11

6. Alternativa para a Organização da Formação – Unidades Capitalizáveis 32

6.1. Unidades de Formação Capitalizáveis 32

6.2. Matriz de Correspondência unidades capitalizáveis/unidades de formação de curta duração 48

7. Sugestão de Recursos Didácticos 49

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 2/49

1. INTRODUÇÃO

Assiste-se, actualmente, a uma crescente preocupação com a qualidade de vida dos cidadãos e muitas
das mutações nos actuais modos de vida fazem emergir novas necessidades e um aumento de procura
dos serviços pessoais, colectivos e sociais de proximidade. Estes serviços são os que têm como função
assegurar, em particular, a valorização das pessoas, o seu bem-estar e qualidade de vida, de forma
directa e num quadro de proximidade física ou relacional. Este sector caracteriza-se, assim, pela
produção de bens imateriais e intangíveis – um serviço –, existindo uma relação directa entre prestador e
utilizador e a simultaneidade entre produção e consumo.

O desenvolvimento de padrões de vida urbanos surge associado, nomeadamente, à atenção crescente

ao cuidado do corpo, tanto em termos de saúde como estéticos. Este é, assim, um sector em forte
expansão, quer em número de entidades prestadoras de serviços quer em número de trabalhadores.

O seu tecido empresarial é pouco estruturado, no que respeita ao recurso a emprego assalariado
permanente, havendo muita actividade assente em trabalho por conta própria ou em trabalho assalariado
com carácter informal ou temporário. As empresas estruturadas são de muito pequena dimensão, ou
seja, microempresas com menos de 10 trabalhadores, a maioria de empresários/as em nome individual.
No domínio dos serviços pessoais de higiene e cuidados pessoais, a grande maioria da actividade
centra-se nos salões de cabeleireiro.

Na generalidade, o conjunto dos trabalhadores deste domínio caracteriza-se por ser uma população
jovem e apresenta, na sua maioria, um baixo grau de instrução e de qualificação, embora com tendência
evolutiva positiva. O processo de recrutamento e selecção é feito sem grande estratégia ou planeamento,
respondendo sobretudo a necessidades imediatas e mobilizando maioritariamente meios informais
(conhecimentos pessoais), designadamente para os postos menos qualificados.

Sendo uma actividade fortemente assente na relação directa com o cliente, assiste-se a uma procura
cada vez mais exigente e uma oferta necessariamente mais qualificada. Há a destacar que o perfil do
consumidor tem vindo a sofrer grandes alterações, sendo cada vez mais informado e mais exigente. Esta
mudança deve repercutir-se no tipo de produtos e serviços procurados, bem como no grau de qualidade e
exigência requerido.

A formação profissional assume, nestes domínios, uma papel acrescido, uma vez que só a conclusão
com sucesso do curso profissional atribui a carteira profissional necessária ao desenvolvimento das
actividades profissionais.

Neste contexto, revela-se fundamental uma oferta de formação profissional específica que permita
aumentar as competências e criar condições para uma inserção profissional estável dos trabalhadores,
reforçando a relação entre qualidade do emprego, profissionalização e qualidade dos serviços. Tal facto
assume maior premência numa área de actividade na qual o grau de escolaridade e de qualificação dos
seus trabalhadores é, ainda e em geral, bastante reduzido.

Estas actividades exigem competências técnicas específicas, mas também competências pessoais e
sociais fundamentais em serviços onde a proximidade e a confiança, na relação com o cliente, são
elementos essenciais.

(Fonte: IQF (2005) O Sector dos Serviços de Proximidade: serviços pessoais e de apoio à vida quotidiana. Lisboa: Instituto para a
Qualidade na Formação.)

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 3/49

2. PERFIL DE SAÍDA

Descrição Geral

O/A Manicura-Pedicura é o/a profissional que trata, embeleza as mãos, pés e unhas, utilizando
criteriosamente os produtos e técnicas de cuidados estéticos e de bem-estar, obedecendo aos
imperativos da higiene e segurança.

Actividades Principais

• Examinar e analisar as zonas de pele e unhas a tratar, de modo a seleccionar as técnicas e cuidados
a prestar ao cliente.

• Aconselhar o cliente sobre os tratamentos e produtos cosméticos a utilizar.

• Efectuar cuidados estéticos de mãos, pés e unhas.

• Proceder ao acolhimento e atendimento individual do cliente e gerir de forma adequada as vendas da

prestação de serviços e produtos cosméticos correspondentes.

• Gerir de forma adequada o espaço de trabalho.

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 4/49

3. ORGANIZAÇÃO DO REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Educação e Formação de Adultos (EFA)1

NÍVEL B1 NÍVEL B2 NÍVEL B3

Formação de Base

Cidadania e Empregabilidade
A B C D A B C D A B C D
(CE) 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h
ÁREAS DE COMPETÊNCIAS - CHAVE

Linguagem e Comunicação
A B C D A B C D LEA LEB A B C D LEA LEB
(LC) 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h

Matemática para a Vida

A B C D A B C D A B C D
(MV) 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h

Tecnologias da Informação e
A B C D A B C D A B C D
Comunicação
25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h 25h
(TIC)

Área de Carácter Transversal

APRENDER COM AUTONOMIA
40 h

UFCD
Código Horas
Tronco Comum ao Itinerário de Formação

3556 1 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de epilação/depilação 50

Formação Tecnológica2

3557 2 Cosmetologia aplicada à epilação/depilação/coloração do pêlo 25

3558 3 Gestão e organização de uma empresa de cuidados estéticos 50

3559 4 Comunicação interpessoal e marketing 25

3560 5 Cuidados do pêlo – organização do espaço de trabalho e higienização do espaço e materiais 25

3561 6 Cuidados do pêlo - técnicas de epilação 50

3562 7 Cuidados do pêlo - coloração e descoloração do pêlo 25

3563 8 Cuidados do pêlo - técnicas de depilação química 25

3564 9 Primeiros Socorros 25

1 Os cursos EFA implicam obrigatoriamente a passagem por um processo de Reconhecimento e Validação de Competências
(RVC), associado a uma carga horária entre 25 e 40 horas.
2 A formação em Contexto Real de Trabalho (FCRT) pode estar integrada na Formação Tecnológica (sendo obrigatória para
activos desempregados -120 horas).
REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 5/49
 UFCD
Código Manicura-Pedicura Horas

3565 10 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados das mãos, pés e unhas 50
Formação Tecnológica

3566 11 Cosmetologia e dermocosmética aplicada a mãos, pés e unhas 25

12 Técnicas estéticas (mãos e pés) – organização do espaço de trabalho e higienização do

3567 espaço e materiais 25

3568 13 Cuidados práticos das mãos e unhas 50

3569 14 Massagem das mãos, antebraços, pernas e pés 50

3570 15 Cuidados práticos dos pés e unhas 50

3571 16 Cuidados cosméticos de envolvimento – mãos e pés 50

3572 17 Técnicas de embelezamento de unhas - novas tecnologias 50

Notas:
A formação tecnológica dos níveis B1 e B2 atribui uma certificação de formação profissional de nível 1. O acesso a
esta saída profissional só é possível através da conclusão de um curso EFA B2+B3 ou B3.

Os códigos assinalados a laranja correspondem a UFCD transferíveis entre saídas profissionais da mesma área de
formação.

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 6/49

4. METODOLOGIAS DE FORMAÇÃO

A organização da formação com base num modelo flexível visa facilitar o acesso dos indivíduos a
diferentes percursos de aprendizagem, bem como a mobilidade entre níveis de qualificação. Esta
organização favorece o reingresso, em diferentes momentos, no ciclo de aprendizagem e a assunção por
parte de cada cidadão de um papel mais activo e de relevo na edificação do seu percurso formativo,
tornando-o mais compatível com as necessidades que em cada momento são exigidas por um mercado
de trabalho em permanente mutação e, por esta via, mais favorável à elevação dos níveis de eficiência e
de equidade dos sistemas de educação e formação.

A flexibilização beneficia, assim, a construção de percursos formativos de composição e duração

variáveis conducentes à obtenção de qualificações completas ou de construção progressiva,
reconhecidas e certificadas.

A nova responsabilidade que se exige a cada indivíduo na construção e gestão do seu próprio percurso
impõe, também, novas atitudes e competências para que este exercício se faça de forma mais
sustentada e autónoma.

As práticas formativas devem, neste contexto, conduzir ao desenvolvimento de competências

profissionais, mas também pessoais e sociais, designadamente, através de métodos participativos que
posicionem os formandos no centro do processo de ensino-aprendizagem e fomentem a motivação para
continuar a aprender ao longo da vida.

Devem, neste âmbito, ser privilegiados os métodos activos, que reforcem o envolvimento dos formandos,
a auto-reflexão sobre o seu processo de aprendizagem, a partir da partilha de pontos de vista e de
experiências no grupo, e a co-responsabilização na avaliação do processo de aprendizagem. A
dinamização de actividades didácticas baseadas em demonstrações directas ou indirectas, tarefas de
pesquisa, exploração e tratamento de informação, resolução de problemas concretos e dinâmica de
grupos afiguram-se, neste quadro, especialmente, aconselháveis.

A selecção dos métodos, técnicas e recursos técnico-pedagógicos deve ser efectuada tendo em vista os
objectivos de formação e as características do grupo em formação e de cada formando em particular.
Devem, por isso, diversificar-se os métodos e técnicas pedagógicos, assim como os contextos de
formação, com vista a uma maior adaptação a diferentes ritmos e estilos de aprendizagem individuais,
bem como a uma melhor preparação para a complexidade dos contextos reais de trabalho. Esta
diversificação de meios constitui um importante factor de sucesso nas aprendizagens.

Revela-se, ainda, de crucial importância o reforço da articulação entre as diferentes componentes de

formação, designadamente, através do tratamento das diversas matérias de forma interdisciplinar e da
realização de trabalhos de projecto com carácter integrador, em particular nas formações de maior
duração, que contribuam para o desenvolvimento e a consolidação de competências que habilitem o
futuro profissional a agir consciente e eficazmente em situações concretas e com graus de complexidade
diferenciados. Esta articulação exige que o trabalho da equipa formativa se faça de forma concertada,
garantindo que as aprendizagens se processam de forma integrada.

É também este contexto de trabalho em equipa que favorece a identificação de dificuldades de

aprendizagem e das causas que as determinam e que permite que, em tempo, se adoptem estratégias de
recuperação adequadas, que potenciem as condições para a obtenção de resultados positivos por parte
dos formandos que apresentam estas dificuldades.

A equipa formativa assume, assim, um papel fundamentalmente orientador e facilitador das

aprendizagens, através de abordagens menos directivas, traduzido numa intervenção pedagógica
diferenciada no apoio e no acompanhamento da progressão de cada formando e do grupo em que se
integra.

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 7/49

5. DESENVOLVIMENTO DA FORMAÇÃO

5.1. Formação de Base - Unidades de Competência

LC Linguagem e Comunicação

y Interpretar e produzir enunciados orais de carácter lúdico e informativo-funcional.

y Interpretar textos simples, de interesse para a vida quotidiana.
B1
y Produzir textos com finalidades informativo-funcionais.
y Interpretar e produzir as principais linguagens não verbais utilizadas no quotidiano.

y Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos.

y Interpretar textos de carácter informativo e reflexivo.
B2
y Produzir textos de acordo com técnicas e finalidades específicas.
y Interpretar e produzir linguagem não verbal adequada a finalidades variadas.

y Compreender e usar expressões familiares e/ou quotidianas.

y Compreender frases isoladas e expressões frequentes relacionadas com áreas de prioridade
B2
imediata.
(LE)
y Comunicar em tarefas simples e em rotinas que exigem apenas uma troca de informações
simples e directa sobre assuntos que lhe são familiares.

y Interpretar e produzir enunciados orais adequados a diferentes contextos, fundamentando

opiniões.
y Interpretar textos de carácter informativo-reflexivo, argumentativo e literário.
B3
y Produzir textos informativos, reflexivos e persuasivos.
y Interpretar e produzir linguagem não verbal adequada a contextos diversificados, de carácter
restrito ou universal.

y Compreender, quando a linguagem é clara e estandardizada, assuntos familiares e de seu

interesse.
B3 y Produzir um discurso simples e coerente sobre assuntos familiares e de seu interesse.
(LE) y Compreender as ideias principais de textos relativamente complexos sobre assuntos concretos.
y Descrever experiências e expor brevemente razões e justificações para uma opinião ou um
projecto

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 8/49

 TIC Tecnologias de Informação e Comunicação

y Operar, em segurança, equipamento tecnológico, usado no quotidiano.

y Realizar operações básicas no computador.
B1
y Utilizar as funções básicas de um programa de processamento de texto.
y Usar a Internet para obter e transmitir informação.

y Operar, em segurança, equipamento tecnológico diverso.

y Realizar, em segurança, operações várias no computador.
B2
y Utilizar um programa de processamento de texto.
y Usar a Internet para obter e transmitir informação.

y Operar, em segurança, equipamento tecnológico, designadamente o computador.

y Utilizar uma aplicação de folhas de cálculo.
B3
y Utilizar um programa de processamento de texto e de apresentação de informação.
y Usar a Internet para obter, transmitir e publicar informação.

MV Matemática para a Vida

y Interpretar, organizar, analisar e comunicar informação utilizando processos e procedimentos

matemáticos.
B1 y Usar a matemática para analisar e resolver problemas e situações problemáticas.
y Compreender e usar conexões matemáticas em contextos de vida.
y Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva.

y Interpretar, organizar, analisar e comunicar informação utilizando processos e procedimentos

matemáticos.
B2 y Usar a matemática para analisar e resolver problemas e situações problemáticas.
y Compreender e usar conexões matemáticas em contextos de vida.
y Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva.

y Interpretar, organizar, analisar e comunicar informação utilizando processos e procedimentos

matemáticos.
B3 y Usar a matemática para analisar e resolver problemas e situações problemáticas.
y Compreender e usar conexões matemáticas em contextos de vida.
y Raciocinar matematicamente de forma indutiva e de forma dedutiva.

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 9/49

 CE Cidadania e Empregabilidade

y Organização política dos estados democráticos.

y Organização económica dos estados democráticos.
B1
y Educação/formação, profissão e trabalho/emprego.
y Ambiente e saúde.

y Organização política dos estados democráticos.

y Organização económica dos estados democráticos.
B2
y Educação/formação, profissão e trabalho/emprego.
y Ambiente e saúde.

y Organização política dos estados democráticos.

y Organização económica dos estados democráticos.
B3
y Educação/formação, profissão e trabalho/emprego.
y Ambiente e saúde.

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 10/49

5.2. Formação Tecnológica – Unidades de Formação de Curta Duração (UFCD)

Carga horária
UFCD 1 Anatomia/fisiologia aplicada aos cuidados de epilação/depilação
50 horas

y Identificar a origem e estrutura do canal pilosebáceo e descrever as diversas anomalias

foliculares.
Objectivo(s)
y Descrever a importância da actividade cíclica do pêlo.
y Explicar a importância das anomalias do pêlo.
Conteúdos

Conceitos de biologia humana – cuidados de epilação/depilação

x Conceitos de biologia humana e funções de relação do corpo
− Matéria e energia - elementos que constituem os seres vivos, átomo, molécula
− Constituição da matéria viva do átomo ao Homem
− Molécula, elementos primários, orgânicos e inorgânicos
− Substâncias
− Tecidos

Conceitos da actividade celular

x A célula
− Teoria celular
. Membrana celular
. Núcleo
. Citoplasma
− Funções celulares
. Nutrição
. Relação
. Reprodução
x Tecidos
− Epitelial
− Conjuntivo
− Adiposo
− Cartilagíneo
− Ósseo
x Sistemas
− Nervoso
− Muscular
− Circulatório
− Hormonal
− Respiratório
− Digestivo
− Reprodutivo

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 11/49

 Carga horária
UFCD 1 Anatomia / fisiologia aplicada aos cuidados de epilação/depilação
50 horas

Conteúdos (Continuação)

Conceitos e funções/alterações da pele

x Conceitos básicos
− Microestrutura da pele
− Irrigação sanguínea da pele
− Inervação da pele
− Músculos da pele
− Propriedades da pele
x Funções da pele
− Melanina
− Vitamina D
− Regulação térmica
− Composição da superfície cutânea
x Tipos de alterações da pele
x Factores externos
x Factores internos
x Impermeabilidade da pele
− Barreira electrofisiológica de Rhein
− Vias transepidérmica e transanexial
x Graus de penetração

Origem e estrutura do canal pilosebáceo

x Formação do canal pilosebáceo
x Estrutura microscópica
x Bulbo
x Composição do infundíbulo
x Receptores andróginos
x Vascularização e pigmentação do pelo
x Implantação do canal pilosebáceo e o seu pêlo

Actividade cíclica do pelo

x Identificação das fases
− Anagénea
− Catagénea
− Teogonia
x Número de folículos e de pêlos por folículo

Anomalias do pêlo
x Distúrbios de pigmentação
x Causas e efeitos de quantidade
− Alopécia
− Hipertricose
− Hirsutismo

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 12/49

 Carga horária
UFCD 2 Cosmetologia aplicada à epilação/depilação/coloração do pêlo
25 horas

y Identificar os cosméticos aplicados aos cuidados de epilação/depilação.

Objectivo(s) y Identificar a cosmética solar.
y Enunciar os riscos de actuação com cosméticos.
Conteúdos

Cosméticos aplicados aos cuidados de epilação/depilação, coloração e descoloração do pêlo

x Definição de produtos cosméticos
x Classificação segundo a sua
− Acção sobre a pele
. Detergentes
. Tónicos
. Emolientes
− Função higiénica
. Eutrófica
. Decorativa
− Acção
. Superficial
. Profunda
x Classificação segundo a sua função (epilação, depilação, coloração, descoloração)
− Ceras epilatórias
− Produto pré e pós epilação de acção progressiva
− De acção abrasiva
− Colorante
− Descolorante

Cosméticos de aplicação prática

x Emulsões cosméticas
− Definição
− Tipos
− Estabilidade
x Alterações dos produtos
x Ceras de opção segundo sistemas de utilização credenciados
x Produtos de eliminação progressiva do pêlo
x Produtos abrasivos de destruição da haste do pêlo (contra indicações)
x Produtos de coloração e descoloração
− Indicações
− Contra indicações
− Prevenções
x Óleos essenciais O.E e funções progressivas

Cosmética solar
x Cosméticos com função anti-solar com vista ao efeito de fotosensibilização
x Aconselhamento segundo as circunstâncias

Riscos da cosmética
x Acidentes na utilização de determinados cosméticos
x Formas correctas de procedimento

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 13/49

 Carga horária
UFCD 3 Gestão e organização de uma empresa de cuidados estéticos
50 horas

y Descrever as noções básicas inerentes ao direito fiscal.

Objectivo(s) y Enunciar as noções básicas de legislação laboral.
y Referenciar a regulamentação nacional e comunitária na óptica da área profissional.
Conteúdos

Princípios básicos de gestão

x Condições para a gestão empresarial
x Criatividade
x Finanças empresariais
x Stocks
x Manutenção

Direito fiscal
x O imposto
x Processo tributário
x Infracção fiscal
x Principais impostos
− IVA
− IRS
− Imposto de selo

Legislação laboral
x Direito do trabalho
x Contrato de trabalho
− Formulação
− Cessação
x Associações colectivas de trabalho
x Segurança social

Regulamentação nacional e comunitária

x Decretos-lei
x Normas comunitárias

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 14/49

 Carga horária
UFCD 4 Comunicação interpessoal e marketing
25 horas

y Enunciar os conceitos relacionados com o marketing em cuidados estéticos.

Objectivo(s) y Estabelecer relações interpessoais empáticas.
y Identificar as variáveis intervenientes numa relação interpessoal (profissional cliente).
Conteúdos

Comunicação interpessoal
x Mecanismos sociais e psicológicos que medeiam a actuação profissional
x Comportamentos do cliente
x Variáveis intervenientes na relação profissional - cliente
x Ética e deontologia relativa ao profissional

Marketing e vendas
x Mercado da área dos serviços pessoais e à comunidade
x Venda serviço
x Venda conselho
x Contactos e publicidade

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 15/49

 Cuidados do pêlo – organização do espaço de trabalho e Carga horária
UFCD 5
higienização do espaço e dos materiais 25 horas

y Enunciar os princípios de actuação no atendimento e acolhimento.

y Enumerar os princípios éticos e deontológicos que medeiam a actuação do profissional deste tipo
de actividade.
Objectivo(s)
y Caracterizar estabelecimentos de prestação de cuidados de epilação/depilação.
y Organizar e gerir as condições ambientais, físicas e de higiene do equipamento e do espaço de
trabalho.
Conteúdos

Acolhimento e instalação do cliente

• Mecanismos sociais e psicológicos que medeiam a actuação profissional – cliente
• Relação profissional - cliente
• Ética e deontologia profissional
• Recepção e instalação segundo as regras de higiene e segurança
• Acompanhamento de bem-estar da cliente
• Posicionamento ergonómico confortável e higiénico
− Cliente
− Profissional
• Fichas técnicas
− Consulta
• Preenchimento

Estabelecimentos de cuidados de epilação/depilação

• Caracterização de empresas
− Locais de trabalho e sua orgânica
− Sua constituição
− Funções
− Clientela
• Plano de posicionamento do mercado

Condições ambientais, físicas e de higiene

• Gestão do espaço de trabalho
• Organização física do local
− Ambiente
− Espaço
− Material
− Equipamento
• Manutenção do equipamento
• Higienização
− Ambiente
− Equipamento
− Material
− Roupas
• Empacotamento de utensílios e sua esterilização

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 16/49

 Carga horária
UFCD 6 Cuidados do pêlo – técnicas de epilação
50 horas

y Identificar e executar os diferentes procedimentos na acção técnico – prática.

y Identificar os riscos inerentes aos cuidados de epilação, depilação, coloração, descoloração.
Objectivo(s) y Executar técnicas específicas de epilação.
y Executar técnicas de cuidados do pêlo em casos especiais.
y Utilizar novas técnicas de epilação nos cuidados do pêlo.
Conteúdos

Procedimentos na acção técnico-prática

• Importância da estética da penugem e pêlo no corpo humano
• Costumes rácicos e étnicos através dos tempos - relacionados com o pêlo
• Ginástica de mãos
• Exercícios físicos especiais que desenvolvam a destreza manual

Riscos
• Identificação dos riscos
− Reconhecimento de contra indicações
. Cera quente (distúrbios circulatórios, contágio de vírus)
. Produto alergénico
. Depilatórios químicos
. Reacção pessoal, máculas erupção por contacto
. Fragilidade capilar, estado de saúde
• Formas de procedimento correcto

Epilação de pelos inestéticos

• Cuidados de epilação com higiene, conforto e prevenção de riscos
− Instalação ergonómica da cliente
− Higienização das mãos do profissional
− Opção do sistema de epilação a executar
• Procedimento cosmético por regiões do corpo
− Região da perna coxa, virilha, joelho, perna e pé
− Região do braço, antebraço e axila
− Identificação, acção e prevenção de riscos
. Preparação da pele
. Procedimento da epilação
. Reequilibro da pele

Técnicas especificas de epilação

• Procedimento cosmético na região do rosto, buço e faces
• Procedimento prático específico em certas regiões
− Sobrancelhas (cera, pinça)
− Nariz (pinça, cera)
− Lóbulo da orelha (pinça)
− Ventre e nádegas (ceras)
− Mento (ceras)
− Nuca (ceras)
• Procedimentos com óleos essenciais O.E.

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 17/49

 Carga horária
UFCD 6 Cuidados do pêlo – técnicas de epilação
50 horas

Conteúdos (Continuação)

Técnicas de cuidados do pelo – casos especiais

• Consciencialização no atendimento a casos socialmente específicos
− Atendimento circunstancial da grávida, pré-parto
− Atendimento masculino - epilação da barba com sistemas específicos
− Atendimento circunstancial de etiologia andrógina

Novas técnicas de epilação nos cuidados do pelo

• Técnicas de epilação progressiva com
− Produto de inibição do crescimento e destruição da papila dérmica
− Óleos essenciais

Carga horária
UFCD 7 Cuidados do pêlo – coloração e descoloração do pêlo
25 horas

y Proceder à coloração e descoloração do pêlo e penugem.

Objectivo(s)
y Aplicar as técnicas de depilação química, bem como as suas contra-indicações.
Conteúdos

Coloração e descoloração do pelo e penugem

• Técnicas de coloração e descoloração
− Identificação da sequência no procedimento cosmético
. Descoloração do pêlo ou penugem
− Prevenção de riscos
− Preparação da pele
− Colocação do descolorante
− Repouso
− Remoção
− Equilíbrio da pele
. Coloração do pêlo da sobrancelha e pestanas
− Prevenção da pele, colocação do colorante, repouso, remoção, equilíbrio da pele.

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 18/49

 Carga horária
UFCD 8 Cuidados do pêlo – técnicas de depilação química
25 horas

y Proceder à coloração e descoloração do pêlo e penugem.

Objectivo(s)
y Aplicar as técnicas de depilação química, bem como as suas contra-indicações.
Conteúdos

Técnicas de depilação química

• Demonstração prática da depilação química da haste do pêlo
• Reconhecimento dos riscos
• Desmotivação do cliente perante os riscos que se apresentam
• Aconselhamento adequado

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 19/49

 Carga horária
UFCD 9 Primeiros socorros
25 horas

y Identificar os diferentes tipos de acidentes.

Objectivo(s) y Reconhecer o serviço nacional de protecção civil.
y Reconhecer a importância da prevenção de acidentes e de doenças profissionais.
Conteúdos

Tipos de acidente
x Comportamento perante o sinistrado
− Prevenção do agravamento do acidente
- Alerta dos serviços de socorro público
- Exame do sinistrado
- Socorros de urgência
- Primeiros socorros e conselhos de prevenção nos diferentes casos de dificuldade respiratória
− Dificuldades respiratórias – descrição
- Socorros de urgência
- Reanimação cardio-respiratória
x Feridas, fracturas, acidentes respiratórios, acidentes digestivos, acidentes pelos agentes físicos, envelhecimento
x Acidentes inerentes à profissão
− Queimadura
- Por corrente eléctrica
- Hemorragia externa por ferimento (corte)
− Comportamento a seguir
− Esterilização dos instrumentos
− Prevenção dos acidentes de trabalho, supressão de risco, protecção colectiva, protecção individual,
sinalização

Serviço Nacional de Protecção Civil

x História da Cruz Vermelha
x Acção da Cruz Vermelha Portuguesa
x Socorrismo e realidade

A profissão confrontada com a doença

x Prevenção de acidentes e doenças profissionais
− Higiene do profissional
− Higiene do meio ambiente
x Revisão de actuação em diferentes casos
− Revisão dos efeitos tardios em certos acidentes

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 20/49

 Carga horária
UFCD 10 Anatomia/fisiologia aplicada aos cuidados de mãos, pés e unhas
50 horas

y Reconhecer propriedades e funções da pele.

y Identificar a composição da superfície cutânea e enunciar a sua importância.
Objectivo(s)
y Reconhecer a impermeabilidade da pele como suporte de produto cosmético.
y Identificar as principais alterações e afecções ungueais.
Conteúdos

Conceitos associados à anatomia/fisiologia – cuidados de mãos, pés e unhas

x Actualização da matéria e energia
x Sistemas, órgãos e aparelhos em geral com incidência para o ósseo, articular, muscular, cintura escapular e
membro superior e cintura pélvica e membro inferior
x Estrutura e funções do pé

Conceitos elementares sobre a pele

x Microestrutura, epiderme, derme e hipoderme
x Irrigação sanguínea
x Músculos do pêlo
x Inervação da pele
x Propriedades da pele
x Funções da pele
− Queractínica
− Melânica
− Secreção sudorípara (transpiração, alterações sudoríparas)
− Secreção sebácea
x Regulação térmica
x Composição da superfície cutânea
− Gasosa
− Emulsionada
− Córnea
− pH da pele

Conceitos sobre o sistema nervoso

x Propriedades receptivas
x Nervos cérebro espinhais, tacto, dor, calor, frio
x Nervos autónomos vegetativos
− Dos músculos
− Das glândulas
− Dos vasos
x Sensibilidade da pele da mão e do pé
x Pé do diabético

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 21/49

 Carga horária
UFCD 10 Anatomia/fisiologia aplicada aos cuidados de mãos, pés e unhas
50 horas

Conteúdos (Continuação)

Propriedades da pele
x Normalização do pH
x Impermeabilidade
x Perspiração
x Regularização térmica
x Capacidade de se emulsionar O/A, A/O
x Resistência
x Elasticidade
x Suavidade

Funções da pele
− Queratínica (revestimento córneo)
− Suavidade (superfície e pêlo)
− Dura (unha)
− Responsabilidade da cor da pele na defesa aos raios ultravioletas U.V.
− Funções de secreção sudorípara
− Glândulas sudoríparas
. Anatomia
. Localização
. Funções da secreção sudorípara
− Alterações sudoríparas - pela quantidade e pela composição
− Glândulas sebáceas
. Anatomia
. Localização
. Estimulação andrógina
x Contributo das secreções sudoríparas e sebáceas na emulsão natural da pele
x Filme hidro-lipídico-proteico

Factores da regulação térmica corporal

x Adipócitos
x Glândulas sudoríparas
x Capilares sanguíneos

Composição da superfície cutânea e sua importância

x Composição e função da camada córnea
x Manto hidro-lipídico-proteico
x Camada gasosa e pH da pele - sua importância

Alterações possíveis da pele

x Factores que causam alterações externas e internas
− Formação, evolução e etiologia de uma queratose, uma hiper-queratose plantar, medidas preventivas e
procedimento
− Formação, evolução e etiologia de diferentes calosidades seus locais de eleição, medidas preventivas e
procedimentos
− Formação, evolução e etiologia do calo, local de eleição, medidas preventivas e procedimentos
− Formação, evolução e etiologia do calo mole, localização medidas preventivas

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 22/49

 Carga horária
UFCD 10 Anatomia/fisiologia aplicada aos cuidados de mãos, pés e unhas
50 horas

Conteúdos (Continuação)

Alterações possíveis da pele

x Etiologia e localização de
− Verruga plantar
− Bursite
− Pé de atleta
x Identificação, medidas preventivas e procedimento
− Hiperhidrose
− Xeróse
− Brumidrose

Impermeabilidade da pele
x Polaridade da pele (negativo) e os seus efeitos
− Barreira de Rhein
− Via transepidérmica
− Via transanexial
− Graus de
. Penetração
. Absorção
. Contacto

Composição e estrutura da unha

x Partes da unha
x Matriz
x Lâmina ungueal
x Leito ungueal
x Rebordo ungueal
x Lúnula
x Cutícula
x Bordo livre
x Estrutura da unha
x Placa dura composta de queratina
− Aminoácidos
− Humidade
− Lípidos
x Localização da unha
x Tempo de crescimento da unha da mão e do pé

Principais alterações e afecções ungueais

x Alterações e afecções das unhas, sua etiologia, medidas preventivas e procedimentos
− Alterações congénitas e adquiridas
. Alterações tróficas e infecções ungueais
. Alterações ditas profissionais (químicas e acidentes)
. Consistência das unhas
. Anomalias e infecções
− Modificações de superfície
− Distúrbios de implantação

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 23/49

 Carga horária
UFCD 11 Cosmetologia e dermocosmética aplicada a mãos, pés e unhas
25 horas

y Identificar os cosméticos para a pele das mãos, dos pés e unhas.

y Reconhecer os riscos na utilização de cosméticos.
Objectivo(s)
y Identificar certas patologias da pele e das unhas inerentes aos cuidados práticos mãos, pés e
unhas.
Conteúdos

Matérias-primas da cosmética
• Conceitos de emulsões
− Definição
− Tipos
− Estabilidade
− Agentes emulsivos
− Preparação
− Alterações
• Matérias-primas utilizadas na fabricação dos produtos cosméticos
− Excipientes
− Substâncias activas
− Águas adjuvantes
− Antioxidantes
− Conservantes
− Métodos de conservação
− Corantes
− Perfumes

Preparação da cosmética
• Objectivos e finalidades
• Classificação segundo a sua função e a sua acção

Cosméticos para a pele das mãos, pés e unhas

• Cosméticos de unhas
− Removedores de cutículas branqueadores
− Removedores de manchas
− Polidores
− Bases
− Endurecedores
− Removedores de vernizes
− Vernizes
− Unhas e composição de cosmético de moldar, colar, outros
• Cosméticos para a pele das mãos e pés
− Cremes-loções-parafinas
− Queratolíticos
• Efeitos das radiações solares sobre a pele

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 24/49

 Carga horária
UFCD 11 Cosmetologia e dermocosmética aplicada às mãos, pés e unhas
25 horas

Conteúdos (Continuação)

Cosméticos anti-solares
• Componentes
− Factor de protecção
− Excipientes
− Adjuvantes
• Preparações comercializadas
• Conselhos para utilização destes cosméticos
• Bronzeadores sem sol
• Activadores do bronzeamento
• Produtos para aplicar após a exposição

Cosméticos desodorizantes e anti-transpirantes

• Desodorizantes e anti-transpirantes tendo em conta
− Glândulas sudoríparas
− Estrutura das glândulas sudoríparas
− Distúrbios funcionais
• Composição e modo de acção do produto

Riscos na utilização de cosméticos

• Acidentes que podem ocorrer devido à utilização indiscriminada destas formulações
• Acidentes que podem ocorrer com a utilização de determinados cosméticos e dos produtos susceptíveis de
provocarem alergias

Dermocosmética - patologias da pele e das unhas

• Micróbios
− Vírus
− Bactérias
− Doenças contagiosas
• Patologias da pele das mãos e dos pés e unhas

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 25/49

 Técnicas estéticas (mãos e pés) – organização do espaço de Carga horária
UFCD 12
trabalho e higienização do espaço e dos materiais 25 horas

y Caracterizar o profissional de cuidados de mãos, pés e unhas.

y Identificar estabelecimentos em que se prestam cuidados de manicura/pedicura.
y Preparar o cliente para a execução de cuidados de mãos, pés e unhas.
Objectivo(s) y Identificar e gerir o material destinado aos cuidados de mãos, pés e unhas.
y Organizar o espaço e gerir o material.
y Executar a higienização das mãos e do material de cuidados de mãos, pés e unhas.
y Reconhecer os vários sistemas práticos de assepsia.
Conteúdos

O profissional de cuidados de mãos

• Prestação de cuidados de mãos, pés e unhas no tempo
• Ética e deontologia profissional

Estabelecimentos de cuidados de manicura-pedicura

• Caracterização de empresas
− Locais de trabalho e sua orgânica
− Constituição
− Funções
− Clientela

Preparação do cliente para a execução de cuidados

• Recepção – acolhimento
• Instalação ergonómica
• Identificação dos produtos e dos serviços adequados
• Preenchimento da ficha técnica
• Conselhos personalizados
• Argumentação na venda conselho

Gestão do espaço e do material

• Ambiente
• Espaço – organização e gestão
• Material cosmético
• Material de higiene
• Equipamentos e sua manutenção
• Utensílios

Manuseamento dos utensílios

• Alicates vários
• Tesouras de unha
• Limas
• Repelidores de cutículas
• Paus de laranjeira
• Taças
• Fresadores

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 26/49

 Técnicas estéticas (mãos e pés) – organização do espaço de Carga horária
UFCD 12
trabalho e higienização do espaço e dos materiais 25 horas

Conteúdos (Continuação)

Sistemas práticos de assepsia

• Lavagem em água corrente das mãos e material
• Desinfecção por
− Loção
− Imersão
− Pulverização
• Esterilização por
− Calor húmido (± 150°)
− Calor seco (± 230°)
− Chama
− Cristais
− Ebulição
• Utilização de empacotamento dos utensílios e sua esterilização

Higienização do material
• Esterilização
• Prevenção de acidentes do material
− Desgaste
− Destruição
− Inutilização
• Rejeição do material descartável, segundo as normas de total prevenção de riscos

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 27/49

 Carga horária
UFCD 13 Cuidados práticos das mãos e unhas
50 horas

y Aplicar técnicas básicas de cuidados de mãos.

Objectivo(s) y Proceder aos cuidados de mãos
y Reconhecer cosméticos esfoliantes e seu processamento prático em cuidados de mãos.
Conteúdos

Preparação do cliente para a execução de cuidados

• Recepção – acolhimento
• Instalação ergonómica
• Identificação dos produtos e dos serviços adequados
• Preenchimento da ficha técnica
• Conselhos personalizados
• Argumentação na venda conselho

Técnicas básicas de cuidados das mãos

• Miologia da mão e seu significado
− Meio de identificação
− Tipos e proporções da mão
− Deformações congénitas e adquiridas
− Os dedos e as suas proporções
− As unhas e seus formatos
− Proporções, deformações
− Preenchimento de fichas técnicas específicas

Cuidados das mãos

• Observação criteriosa da pele da mão e das unhas
• Preenchimento de fichas técnicas
• Desmaquilhagem das unhas e da pele da mão
• Execução do formato de unha, corte, limagem
• Aplicação de removedor de cutículas
• Banho, secagem e massagem da cutícula
• Repelição das cutículas
• Limpeza da unha e bordo livre
• Desbaste de rugosidades
• Polimento
• Pose de verniz e secante

Cosméticos esfoliantes
• Composição do cosmético esfoliante
− Aplicação
− Indicações
− Contra-indicações
− Efeitos
• Processamento adequado em u.v.
− Modelo vivo

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 28/49

 Carga horária
UFCD 14 Massagem das mãos, antebraços, pernas e pés
50 horas

y Executar massagem das mãos, dedos e antebraço.

Objectivo(s)
y Executar massagens das pernas e dos pés.
Conteúdos

Massagem das mãos, dedos e antebraço

• Procedimentos de massajem das mãos, dedos e antebraço
− Instalação adequada da mão e antebraço
− Preparação da pele
• Processamento das manobras
− A seco, mobilizações, flexões
− Com cosmético adequado afloramentos - alongamentos, drenantes, pressões

Massagem da perna e do pé
• Indicações e contra-indicações
• Observação da pele e suas necessidades tróficas
• Instalação ergonómica do cliente
• Opção de cosmético adequado
• Processamento das manobras
− Tempo a seco
− Tempo com cosmético
− Mobilizações do pé e dos dedos
− Processamento de manobras de
. Afloramento
. Fricção
. Vibração
. Drenantes
− Em todo o pé, dedos e tornozelos (região maleolar)
• Analise e diagnóstico da pele
• Definir manobras adequadas
• Executar as manobras em sequência correcta
• Reconhecer os efeitos ou contra-indicações

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 29/49

 Carga horária
UFCD 15 Cuidados práticos dos pés e unhas
50 horas

Objectivo(s) y Executar cuidados práticos em pés.

Conteúdos

Cuidados práticos em pés e unhas

• Técnicas básicas de cuidados de pés e unhas
− Observação reflectida da pele do cliente, tendo em conta a pele normal
. Do jovem
. Do idoso
. Do diabético
− Limpeza da pele do pé e das unhas
− Amaciamento dos espessamentos utilizando queratolíticos adequados e não agressivos
− Corte, limagem e cuidados das unhas
− Repelimento de cutículas
− Cuidados adequados, das queratinizações várias, como calosidades e calos segundo um processamento
correcto
− Preparação da unha
− Aplicação do verniz e secante
− Fortalecimento da unha

Carga horária
UFCD 16 Cuidados cosméticos de envolvimento – mãos e pés
50 horas

Objectivo(s) y Executar cuidados cosméticos de envolvimento da mão ou do pé.

Conteúdos

Cosméticos de envolvimento da mão ou do pé

• Sistemas de envolvimento cosmético
• Opção de envolvimento segundo a circunstância
• Utilização de
− Máscaras
− Parafina
− Óleos
− Essenciais
• Processamento em m.v. com inteligência cognitiva, reconhecendo as indicações e contra indicações
• Nutrição

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 30/49

 Carga horária
UFCD 17 Técnicas de embelezamento de unhas – novas tecnologias
50 horas

y Executar técnicas específicas no contexto das novas tecnologias no tratamento e embelezamento

Objectivo(s)
de unhas.
Conteúdos

Novas técnicas no tratamento de unhas

• Utilização de seda e cola de unhas postiças
− Colocação de sedas
− Remoção de sedas
• Unhas postiças com fita adesiva e pressão
− Aplicação das unhas
− Remoção das unhas
• Capeamento e aplicação de gel nas unhas postiças e naturais
− Aplicação
− Remoção
• Pintura à mão com tinta acrílica
• Pintura com aerógrafos
• Prótese ungueal

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 31/49

 6. ALTERNATIVA PARA A ORGANIZAÇÃO DA FORMAÇÃO – UNIDADES CAPITALIZÁVEIS

6.1. Unidades de Formação Capitalizáveis

Tronco Comum ao Itinerário de Formação

1. Cuidados da epilação/depilação 285 horas

1.1 Biologia humana (anatomia/fisiologia) relacionada com os cuidados de
epilação/depilação 50
1.2 Cosmetologia relativa à epilação/depilação/coloração do pêlo 20
1.3 Gestão, organização do espaço, marketing e venda conselho 80
1.4 Procedimentos técnico práticos nos cuidados do pêlo 110
1.5 Primeiros socorros 25

Manicura-Pedicura

2. Cuidados de mãos, pés e unhas 340 horas

2.1 Biologia humana (anatomia/fisiologia) relacionada com a estrutura e funções do
braço, mão, perna, pé e unhas 50
2.2 Cosmetologia e dermocosmética relativa aos cosméticos para a pele das mãos,
dos pés e das unhas e nas alterações e patologias da mão e do pé 30
2.3 Técnicas estéticas da mão, do pé e das unhas 260

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 32/49

Unidade de Formação 1. Cuidados de epilação/depilação

Itinerário Saída Profissional

Cuidados e Estética do Rosto e Corpo Manicura-Pedicura
Massagista de Estética
Manicura-Pedicura/Massagista de Estética

Objectivos
ƒ Avaliar o estado da pele e do pêlo e identificar os cuidados a executar.
ƒ Utilizar os produtos de epilação, coloração e descoloração do pêlo, bem como as técnicas de actuação,
obedecendo aos imperativos de higiene e segurança.
ƒ Gerir o seu espaço de trabalho.

Subunidades de Formação
N.º / Designação / Conteúdos programáticos
Duração Objectivos Específicos

1.1. Biologia humana Conceitos de biologia humana – cuidados de epilação/depilação

(anatomia/ fisiologia)
50 horas aplicada aos cuidados
de epilação/depilação
Aplicar os conceitos de
biologia humana
(anatomia/fisiologia) aos
cuidados de
epilação/depilação
x Conceitos de biologia humana e funções de relação do corpo
− Matéria e energia - elementos que constituem os seres vivos, átomo,
molécula
− Constituição da matéria viva do átomo ao Homem
− Molécula, elementos primários, orgânicos e inorgânicos
− Substâncias
− Tecidos

Descrever os conceitos Conceitos da actividade celular

básicos da actividade x A célula
celular − Teoria celular
. Membrana celular
. Núcleo
. Citoplasma
− Funções celulares
. Nutrição
. Relação
. Reprodução
x Tecidos
− Epitelial
− Conjuntivo
− Adiposo
− Cartilagíneo
− Ósseo
x Sistemas
− Nervoso
− Muscular
− Circulatório
− Hormonal
− Respiratório
− Digestivo
− Reprodutivo

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 33/49

 Subunidades de Formação
N.º / Designação /
Duração Objectivos Específicos
1.1. Biologia humana
(anatomia/ fisiologia)
aplicada aos cuidados
de epilação/depilação
Descrever os conceitos
básicos da pele e suas
funções/alterações
Identificar a origem e
estrutura do canal
pilosebáceo e descrever
as diversas anomalias
foliculares
Descrever a importância
da actividade cíclica e das
anomalias do pêlo
1.2. Cosmetologia aplicada
à epilação/depilação/
20 horas coloração do pêlo
Identificar os cosméticos
aplicados aos cuidados
de epilação/depilação,
coloração e descoloração
do pêlo
REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2
Conteúdos programáticos
Conceitos e funções/alterações da pele
x Conceitos básicos
− Microestrutura da pele
− Irrigação sanguínea da pele
− Inervação da pele
− Músculos da pele
− Propriedades da pele
x Funções da pele
− Melanina
− Vitamina D
− Regulação térmica
− Composição da superfície cutânea
x Tipos de alterações da pele
x Factores externos
x Factores internos
x Impermeabilidade da pele
− Barreira electrofisiológica de Rhein
− Vias transepidérmica e transanexial
− Graus de penetração
Origem e estrutura do canal pilosebáceo
x Formação do canal pilosebáceo
x Estrutura microscópica
x Bulbo
x Composição do infundíbulo
x Receptores andróginos
x Vascularização e pigmentação do pelo
x Implantação do canal pilosebáceo e o seu pêlo
Actividade cíclica do pelo
x Identificação das fases
− Anagénea
− Catarina
− Teogonia
x Número de folículos e de pêlos por folículo
Anomalias do pêlo
x Distúrbios de pigmentação
x Causas e efeitos de quantidade
− Alopécia
− Hipertricose
− Hirsutismo
Cosméticos aplicados aos cuidados de epilação/depilação, coloração e
descoloração do pêlo
x Definição de produtos cosméticos
x Classificação segundo a sua
− Acção sobre a pele
. Detergentes
. Tónicos
. Emolientes
− Função higiénica
. Eutrófica
. Decorativa
34/49
 Subunidades de Formação
N.º / Designação / Conteúdos programáticos
Duração Objectivos Específicos

1.2. Cosmetologia aplicada Cosméticos aplicados aos cuidados de epilação/depilação, coloração e

à epilação/depilação/ descoloração do pêlo
coloração do pêlo − Acção
. Superficial
. Profunda
Identificar os cosméticos x Classificação segundo a sua função (epilação, depilação, coloração,
aplicados aos cuidados descoloração)
de epilação/depilação, − Ceras epilatórias
coloração e descoloração − Produto pré e pós epilação de acção progressiva
do pêlo − De acção abrasiva
− Colorante
− Descolorante

Identificar e classificar os Cosméticos de aplicação prática

cosméticos de x Emulsões cosméticas
epilação/depilação de − Definição
aplicação prática − Tipos
− Estabilidade
x Alterações dos produtos
x Ceras de opção segundo sistemas de utilização credenciados
x Produtos de eliminação progressiva do pêlo
x Produtos abrasivos de destruição da haste do pêlo (contra indicações)
x Produtos de coloração e descoloração
− Indicações
− Contra indicações
− Prevenções
x Óleos essenciais O.E e funções progressivas

Identificar a cosmética Cosmética solar

solar x Cosméticos com função anti-solar com vista ao efeito de
fotosensibilização
x Aconselhamento segundo a circunstancia

Enunciar os riscos de Riscos da cosmética

actuação com cosméticos x Acidentes na utilização de determinados cosméticos
x Formas correctas de procedimento

1.3. Gestão, organização do Princípios básicos de gestão

espaço, marketing e x Condições para a gestão empresarial
80 horas venda conselho x Criatividade
x Finanças empresariais
x Stocks
Descrever os princípios x Manutenção
básicos de gestão de uma
empresa de cuidados
estéticos

Desenvolver relações Comunicação interpessoal

interpessoais x Mecanismos sociais e psicológicos que medeiam a actuação profissional
x Comportamentos do cliente
x Relação profissional - cliente
x Ética e deontologia relativa ao profissional

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 35/49

 Subunidades de Formação
N.º / Designação /
Duração Objectivos Específicos
1.3. Gestão, organização do
espaço, marketing e
venda conselho
Enunciar os conceitos
relacionados com o
marketing e vendas em
cuidados estéticos
Descrever as noções
básicas inerentes ao
direito fiscal, à legislação
laboral e à
regulamentação nacional
e comunitária.
1.4. Procedimentos técnico -
práticos nos cuidados
110 do pêlo
horas
Acolher e instalar o
cliente
Caracterizar
estabelecimentos de
prestação de cuidados de
epilação/depilação
REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2
Conteúdos programáticos
Marketing e vendas
x Mercado da área dos serviços pessoais e à comunidade
x Noções básicas de facturação
x Venda serviço
x Venda conselho
x Contactos e publicidade
Direito fiscal
x O imposto
x Processo tributário
x Infracção fiscal
x Principais impostos
− IVA
− IRS
− Imposto de selo
Legislação laboral
x Direito do trabalho
x Contrato de trabalho
− Formulação
− Cessação
x Associações colectivas de trabalho
x Segurança social
Regulamentação nacional e comunitária
x Decretos-lei
x Normas comunitárias
Acolhimento e instalação do cliente
x Mecanismos social e psicológico que medeiam a actuação profissional –
cliente
x Relação profissional - cliente
x Ética e deontologia profissional
x Recepção e instalação segundo as regras de higiene e segurança
x Acompanhamento de bem-estar da cliente
x Posicionamento ergonómico confortável e higiénico
− Cliente
− Profissional
x Fichas técnicas
− Consulta
− Preenchimento
Estabelecimentos de cuidados de epilação/depilação
x Caracterização de empresas
− Locais de trabalho e sua orgânica
− Sua constituição
− Funções
− Clientela
x Plano de posicionamento do mercado
36/49
 Subunidades de Formação
N.º / Designação /
Duração Objectivos Específicos
1.4. Procedimentos técnico -
práticos nos cuidados
do pêlo
Organizar e gerir as
condições ambientais,
físicas e de higiene do
equipamento e do espaço
de trabalho
Identificar e executar os
diferentes procedimentos
na acção técnico – prática
Identificar os riscos
inerentes aos cuidados de
epilação, depilação,
coloração, descoloração
Executar epilação de
pêlos inestéticos
Executar técnicas
específicas de epilação
REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2
Conteúdos programáticos
Condições ambientais, físicas e de higiene
x Gestão do espaço de trabalho
x Organização física do local
− Ambiente
− Espaço
− Material
− Equipamento
x Manutenção do equipamento
x Higienização
− Ambiente
− Equipamento
− Material
− Roupas
x Empacotamento de utensílios e sua esterilização
Procedimentos na acção técnico-prática
x Importância da estética da penugem e pêlo no corpo humano
x Costumes rácicos e étnicos através dos tempos - relacionados com o
pêlo
x Ginástica de mãos
x Exercícios físicos especiais que desenvolvam a destreza manual
Riscos inerentes aos cuidados
x Identificação dos riscos
− Reconhecimento de contra indicações
. Cera quente (distúrbios circulatórios, contágio de vírus)
. Produto alargénico
. Depilatórios químicos
. Reacção pessoal, máculas erupção por contacto
. Fragilidade capilar, estado de saúde
x Formas de procedimento correcto
Epilação de pelos inestéticos
x Cuidados de epilação com higiene, conforto e prevenção de riscos
− Instalação ergonómica da cliente
− Higienização das mãos do profissional
− Opção do sistema de epilação a executar
x Procedimento cosmético por regiões do corpo
− Região da perna coxa, virilha, joelho, perna e pé
− Região do braço, antebraço e axila
− Identificação, acção e prevenção de riscos
. Preparação da pele
. Procedimento da epilação
. Reequilibro da pele
Técnicas especificas de epilação
x Procedimento cosmético na região do rosto, buço e faces
x Procedimento prático específico em certas regiões
− Sobrancelhas (cera, pinça)
− Nariz (pinça, cera)
− Lóbulo da orelha (pinça)
− Ventre e nádegas (ceras)
− Mento (ceras)
− Nuca (ceras)
x Procedimentos com óleos essenciais O.E.
37/49
 Subunidades de Formação
N.º / Designação /
Duração Objectivos Específicos
1.4. Procedimentos técnico -
práticos nos cuidados
do pêlo
Executar técnicas de
cuidados do pêlo em
casos especiais
Utilizar novas técnicas de
epilação nos cuidados do
pêlo
Proceder à coloração e
descoloração do pêlo e
penugem
Identificar as técnicas de
depilação química, bem
como as suas contra-
indicações
1.5. Primeiros Socorros
25 Identificar os diferentes
horas tipos de acidentes
REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2
Conteúdos programáticos
Técnicas de cuidados do pelo – casos especiais
x Consciencialização no atendimento a casos socialmente específicos
− Atendimento circunstancial da grávida, pré-parto
− Atendimento masculino - epilação da barba com sistemas específicos
− Atendimento circunstancial de etiologia andrógina
Novas técnicas de epilação nos cuidados do pelo
x Técnicas de epilação progressiva com
− Produto de inibição do crescimento e destruição da papila dérmica
− Óleos essenciais
Coloração e descoloração do pelo e penugem
x Técnicas de coloração e descoloração
− Identificação da sequência no procedimento cosmético
. Descoloração do pêlo ou penugem
− Prevenção de riscos
− Preparação da pele
− Colocação do descolorante
− Repouso
− Remoção
− Equilíbrio da pele
. Coloração do pêlo da sobrancelha e pestanas
− Prevenção da pele
− Colocação do colorante
− Repouso
− Remoção
− Equilíbrio da pele
Técnicas de depilação química
x Demonstração prática da depilação química da haste do pêlo
x Reconhecimento dos riscos
x Desmotivação do cliente perante os riscos que se apresentam
x Aconselhamento adequado
Tipos de acidente
x Comportamento perante o sinistrado
− Prevenção do agravamento do acidente
. Alerta dos serviços de socorro público
. Exame do sinistrado
. Socorros de urgência
. Primeiros socorros e conselhos de prevenção nos diferentes casos
de dificuldade respiratória
− Dificuldades respiratórias – descrição
. Socorros de urgência
. Reanimação cardio-respiratória
x Feridas, fracturas, acidentes respiratórios, acidentes digestivos,
acidentes pelos agentes físicos, envelhecimento
x Acidentes inerentes à profissão
− Queimadura
. Por corrente eléctrica
. Hemorragia externa por ferimento (corte)
38/49
 Subunidades de Formação
N.º / Designação / Conteúdos programáticos
Duração Objectivos Específicos

1.5. Primeiros socorros Tipos de acidente

− Comportamento a seguir
25 Identificar os diferentes − Esterilização dos instrumentos
horas tipos de acidentes − Prevenção dos acidentes de trabalho, supressão de risco, protecção
colectiva, protecção individual, sinalização

Acolher e instalar o Serviço Nacional de Protecção Civil

cliente x História da Cruz Vermelha
x Acção da Cruz Vermelha Portuguesa
x Socorrismo e realidade

Reconhecer a importância A profissão confrontada com a doença

da prevenção de x Prevenção de acidentes e doenças profissionais
acidentes e de doenças − Higiene do profissional
profissionais − Higiene do meio ambiente
x Revisão de actuação em diferentes casos
− Revisão dos efeitos tardios em certos acidentes

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 39/49

Unidade de Formação 2. Cuidados de mãos, pés e unhas
Itinerário
Cuidados e Estética do Rosto e Corpo
Objectivos
ƒ Avaliar o estado das mãos, pés e unhas e identificar os cuidados a executar.
ƒ Utilizar os diferentes produtos, equipamentos e técnicas de cuidados estéticos, obedecendo aos imperativos de
higiene e segurança.
ƒ Gerir o seu espaço de trabalho.
Subunidades de Formação
N.º / Designação /
Duração Objectivos Específicos
2.1. Biologia humana
(anatomia/ fisiologia)
50 horas relacionada com a
estrutura e funções do
braço, mão, perna, pé e
unhas
Descrever os conceitos
associados à
anatomia/fisiologia tendo
em vista o conjunto de
funções de relação do
corpo humano e os
cuidados de mãos, pés e
unhas
Enunciar conceitos sobre
a pele e sistema nervoso
REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2
Saída Profissional
Manicura-Pedicura
Manicura-Pedicura/Massagista de Estética
Conteúdos programáticos
Conceitos associados à anatomia/fisiologia – cuidados de mãos, pés e
unhas
x Actualização da matéria e energia
x Sistemas, órgãos e aparelhos em geral com incidência para
− Ósseo
− Articular
− Muscular
− Cintura escapular e membro superior e cintura pélvica e membro
inferior
x Estrutura e funções do pé
Conceitos elementares sobre a pele e sistema nervoso
x Pele
− Microestrutura
− Epiderme
− Derme
− Hipoderme
− Irrigação sanguínea
− Músculos do pêlo
− Inervação da pele
− Propriedades da pele
− Regulação térmica
− Composição da superfície cutânea
. Gasosa
. Emulsionada
. Córnea
. pH da pele
x Sistema nervoso
− Propriedades receptivas
− Nervos cérebro espinhais, tacto, dor, calor, frio
− Nervos autónomos vegetativos
. Dos músculos
. Das glândulas
. Dos vasos
− Sensibilidade da pele da mão e do pé
− Pé do diabético
40/49
 Subunidades de Formação
N.º / Designação / Conteúdos programáticos
Duração Objectivos Específicos

2.1. Biologia humana Propriedades da pele

(anatomia/ fisiologia) x Normalização do pH
relacionada com a x Impermeabilidade
estrutura e funções do x Perspiração
braço, mão, perna, pé e x Regularização térmica
unhas x Capacidade de se emulsionar O/A, A/O
x Resistência
Reconhecer propriedades x Elasticidade
da pele e funções da pele x Suavidade

Funções da pele
x Queratina (revestimento córneo)
x Suavidade (superfície e pêlo)
x Dura (unha)
x Responsabilidade da cor da pele na defesa aos raios ultravioletas U.V.
x Funções de secreção sudorípara
− Glândulas sudoríparas
. Anatomia
. Localização
. Funções da secreção sudorípara
− Alterações sudoríparas - pela quantidade e pela composição
− Glândulas sebáceas
. Anatomia
. Localização
. Estimulação andrógina
x Contributo das secreções sudoríparas e sebáceas na emulsão natural da
pele
x Filme hidro-lipídico-proteico

Identificar factores da Factores da regulação térmica corporal

regulação térmica x Adipócitos
corporal x Glândulas sudoríparas
x Capilares sanguíneos
x
Identificar a composição Composição da superfície cutânea e sua importância
da superfície cutânea e x Composição e função da camada córnea
enunciar a sua x Manto hidro-lipídico-proteico
importância x Camada gasosa e pH da pele - sua importância

Reconhecer as alterações Alterações possíveis da pele

possíveis de uma pele x Factores que causam alterações externas e internas
normalizada − Formação, evolução e etiologia de uma queratose, uma
hiperqueratose plantar, medidas preventivas e procedimento
− Formação, evolução e etiologia de diferentes calosidades seus locais
de eleição, medidas preventivas e procedimentos
− Formação, evolução e etiologia do calo, local de eleição, medidas
preventivas e procedimentos
− Formação, evolução e etiologia do calo mole, localização, medidas
preventivas
x Etiologia e localização de
− Verruga plantar
− Bursite
− Pé de atleta
x Identificação, obtenção de conhecimentos, medidas preventivas e
procedimento
− Hiperhidrose
− Xeróse
− Brumidrose

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 41/49

 Subunidades de Formação
N.º / Designação / Conteúdos programáticos
Duração Objectivos Específicos

2.1. Biologia humana Impermeabilidade da pele

(anatomia/ fisiologia) x Polaridade da pele (negativo) e os seus efeitos
relacionada com a − Barreira de Rhein
estrutura e funções do − Via transepidérmica
braço, mão, perna, pé e − Via transanexial
unhas − Graus de
. Penetração
Reconhecer a . Absorção
impermeabilidade da pele . Penetração
com suporte de produto . Contacto
cosmético

Enunciar a composição e Composição e estrutura da unha

estrutura da unha x Partes da unha
x Matriz
x Lâmina ungueal
x Leito ungueal
x Rebordo ungueal
x Lúnula
x Cutícula
x Bordo livre
x Estrutura da unha
x Placa dura composta de queratina
− Aminoácidos
− Humidade
− Lípidos
x Localização da unha
x Tempo de crescimento da unha da mão e do pé

Identificar as principais Principais alterações e afecções ungueais

alterações e afecções x Alterações e afecções das unhas, sua etiologia, medidas preventivas e
ungueais procedimentos
− Alterações congénitas e adquiridas
. Alterações tróficas e infecções ungueais
. Alterações ditas profissionais (químicas e acidentes)
. Consistência das unhas
. Anomalias e infecções
− Modificações de superfície
− Distúrbios de implantação

2.2. Cosmetologia e Matérias-primas da cosmética

dermocosmética x Conceitos de emulsões
30 horas relacionada com os − Definição
cosméticos para a pele − Tipos
das mãos, dos pés e − Estabilidade
das unhas − Agentes emulsivos
− Preparação
Identificar as matérias- − Alterações
primas que contém a x Matérias-primas utilizadas na fabricação dos produtos cosméticos
cosmética e a sua − Excipientes
preparação − Substâncias activas
− Águas adjuvantes
− Antioxidantes
− Conservantes
− Métodos de conservação
− Corantes
− Perfumes

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 42/49

 Subunidades de Formação
N.º / Designação /
Duração Objectivos Específicos
2.2. Cosmetologia e
dermocosmética
relacionada com os
cosméticos para a pele
das mãos, dos pés e
das unhas
Identificar as matérias-
primas que contém a
cosmética e a sua
preparação
Identificar os cosméticos
para a pele das mãos,
dos pés e unhas
Identificar cosméticos
anti-solares e
desodorizantes e anti-
transpirantes
Reconhecer os riscos na
utilização de cosméticos
REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2
Conteúdos programáticos
Preparação da cosmética
x Objectivos e finalidades
x Classificação segundo a sua função e a sua acção
Cosméticos para a pele das mãos, pés e unhas
x Cosméticos de unhas
− Removedores de cutículas branqueadores
− Removedores de manchas
− Polidores
− Bases
− Endurecedores
− Removedores de vernizes
− Vernizes
− Unhas e composição de cosmético de moldar, colar, outros
x Cosméticos para a pele das mãos e pés
− Cremes-loções-parafinas
− Queratolíticos
x Efeitos das radiações solares sobre a pele
Cosméticos anti-solares
x Componentes
− Factor de protecção
− Excipientes
− Adjuvantes
x Preparações comercializadas
x Conselhos para utilização destes cosméticos
x Bronzeadores sem sol
x Activadores do bronzeamento
x Produtos para aplicar após a exposição
Cosméticos desodorizantes e anti-transpirantes
x Desodorizantes e anti-transpirantes tendo em conta
− Glândulas sudoríparas
− Estrutura das glândulas sudoríparas
− Distúrbios funcionais
x Composição e modo de acção do produto
Riscos na utilização de cosméticos
x Acidentes que podem ocorrer devido à utilização indiscriminada de
formulações
x Acidentes que podem ocorrer com a utilização de determinados
cosméticos e dos produtos susceptíveis de provocarem alergias
43/49
 Subunidades de Formação
N.º / Designação /
Duração Objectivos Específicos
2.2. Cosmetologia e
dermocosmética
relacionada com os
cosméticos para a pele
das mãos, dos pés e
das unhas
Identificar certas
patologias da pele e das
unhas inerentes aos
cuidados práticos das
mãos, pés e unhas
2.3. Técnicas estéticas da
mão, do pé e das unhas
260
horas Identificar o profissional
de cuidados de mãos, pés
e unhas
Preparar o cliente para a
execução de cuidados de
mãos, pés e unhas
Organizar o espaço e
gerir o material destinado
aos cuidados de mãos,
pés e unhas
Manusear e manter os
utensílios
Executar a higienização
do material
REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2
Conteúdos programáticos
Dermocosmética - patologias da pele e das unhas
x Micróbios
− Vírus
− Bactérias
− Doenças contagiosas
x Patologias da pele das mãos e dos pés e unhas
x Procedimento correcto na acção prática
O profissional de cuidados de mãos, pés e unhas
x Prestação de cuidados de mãos, pés e unhas no tempo
x Ética e deontologia profissional
Preparação do cliente para a execução de cuidados
x Recepção – acolhimento
x Instalação ergonómica
x Identificação dos produtos e dos serviços adequados
x Preenchimento da ficha técnica
x Conselhos personalizados
x Argumentação na venda conselho
Gestão do espaço e do material
x Ambiente
x Espaço – organização e gestão
x Material cosmético
x Material de higiene
x Equipamentos e sua manutenção
x Utensílios
Manuseamento dos utensílios
x Alicates vários
x Tesouras de unha
x Limas
x Repelidores de cutículas
x Paus de laranjeira
x Taças
x Fresadores
x
Higienização do material
x Esterilização
x Prevenção de acidentes do material
− Desgaste
− Destruição
− Inutilização
x Rejeição do material descartável, segundo as normas de total prevenção
de riscos
44/49
 Subunidades de Formação
N.º / Designação /
Duração Objectivos Específicos
2.3. Técnicas estéticas da
mão, do pé e das unhas
Reconhecer os vários
sistemas práticos de
assepsia
Preparar o cliente para a
execução de cuidados de
mãos, pés e unhas
Aplicar técnicas básicas
de cuidados de mãos
Proceder aos cuidados de
mãos
REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2
Conteúdos programáticos
Sistemas práticos de assepsia
x Lavagem em água corrente das mãos e material
x Desinfecção por
− Loção
− Imersão
− Pulverização
x Esterilização por
− Calor húmido (± 150°)
− Calor seco (± 230°)
− Chama
− Cristais
− Ebulição
x Utilização de empacotamento dos utensílios e sua esterilização
Preparação do cliente para a execução de cuidados
x Recepção – acolhimento
x Instalação ergonómica
x Identificação dos produtos e dos serviços adequados
x Preenchimento da ficha técnica
x Conselhos personalizados
x Argumentação na venda conselho
Técnicas básicas de cuidados das mãos
x Miologia da mão e seu significado
− Meio de identificação
− Tipos e proporções da mão
− Deformações congénitas e adquiridas
− Os dedos e as suas proporções
− As unhas e seus formatos
− Proporções, deformações
− Preenchimento de fichas técnicas específicas
Cuidados das mãos
x Instalação ergonómica da cliente
x Observação criteriosa da pele da mão e das unhas
x Preenchimento de fichas técnicas
x Desmaquilhagem das unhas e da pele da mão
x Execução do formato de unha, corte, limagem
x Aplicação de removedor de cutículas
x Banho, secagem e massagem da cutícula
x Repelição das cutículas
x Limpeza da unha e bordo livre
x Desbaste de rugosidades
x Polimento
x Pose de verniz e secante
x Procedimentos de massajem das mãos, dedos e antebraço
− Instalação adequada da mão e antebraço
− Preparação da pele
x Processamento das manobras
− A seco, mobilizações, flexões
− Com cosmético adequado afloramentos - alongamentos, drenantes,
pressões
45/49
 Subunidades de Formação
N.º / Designação /
Duração Objectivos Específicos
2.3. Técnicas estéticas da
mão, do pé e das unhas
Executar massagem das
mãos, dedos e antebraço
Reconhecer cosméticos
esfoliantes e seu
processamento prático
em cuidados de mãos
Executar a massagem da
perna e do pé
Executar cuidados
práticos em pés
REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2
Conteúdos programáticos
Massagem das mãos, dedos e antebraço
x Procedimentos de massajem das mãos, dedos e antebraço
− Instalação adequada da mão e antebraço
− Preparação da pele
x Processamento das manobras
− A seco, mobilizações, flexões
− Com cosmético adequado afloramentos - alongamentos, drenantes,
pressões
Cosméticos esfoliantes
x Composição do cosmético esfoliante
− Aplicação
− Indicações
− Contra-indicações
− Efeitos
x Processamento adequado em u.v.
− Modelo vivo
Massagem da perna e do pé
x Indicações e contra-indicações
x Observação da pele e suas necessidades tróficas
x Instalação ergonómica do cliente
x Opção de cosmético adequado
x Processamento das manobras
− Tempo a seco
− Tempo com cosmético
− Mobilizações do pé e dos dedos
− Processamento de manobras de
. Afloramento
. Fricção
. Vibração
. Drenantes
− Em todo o pé, dedos e tornozelos (região maleolar)
x Analise e diagnóstico da pele
x Definição de manobras adequadas
x Execução das manobras em sequência correcta
x Reconhecimento dos efeitos ou contra-indicações
Cuidados práticos em pés
x Técnicas básicas de cuidados de pés e unhas
− Observação reflectida da pele do cliente, tendo em conta a pele
normal
. Do jovem
. Do idoso
. Do diabético
− Limpeza da pele do pé e das unhas
− Amaciamento dos espessamentos utilizando queratolíticos
adequados e não agressivos
− Corte, limagem e cuidados das unhas
− Repelimento de cutículas
− Cuidados adequados das queratinizações várias como calosidades e
calos segundo um processamento correcto
− Preparação da unha
− Aplicação do verniz e secante
− Fortalecimento da unha
46/49
 Subunidades de Formação
N.º / Designação /
Duração Objectivos Específicos
2.3. Técnicas estéticas da
mão, do pé e das unhas
Executar cuidados
cosméticos de
envolvimento da mão ou
do pé
Identificar
estabelecimentos em que
se prestam cuidados de
manicura/pedicura
Executar técnicas
específicas no contexto
das novas tecnologias no
tratamento e
embelezamento de unhas
REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2
Conteúdos programáticos
Cosméticos de envolvimento da mão ou do pé
x Sistemas de envolvimento cosmético
x Opção de envolvimento segundo a circunstância
x Utilização de
− Máscaras
− Parafina
− Óleos
− Essenciais
x Processamento em M.V. (modelo vivo) com inteligência cognitiva,
reconhecendo as indicações e contra indicações
x Nutrição
Estabelecimentos de cuidados de manicura-pedicura
x Caracterização de empresas
− Locais de trabalho e sua orgânica
− Constituição
− Funções
− Clientela
x Elaboração de um plano de posicionamento do mercado
Técnicas estéticas especificas
x Utilização de seda e cola de unhas postiças
− Colocação de sedas
− Remoção de sedas
x Unhas postiças com fita adesiva e pressão
− Aplicação das unhas
− Remoção das unhas
x Capeamento e aplicação de gel nas unhas postiças e naturais
− Aplicação
− Remoção
x Pintura à mão com tinta acrílica
x Pintura com aerógrafos
x Prótese ungueal
47/49
 6.2. Matriz de correspondência unidades capitalizáveis/unidades de formação de curta duração

Unidades de Formação Capitalizáveis Unidades de Formação de Curta Duração

N.º N.º

1 1a9

2 10 a 17

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 48/49

7. SUGESTÃO DE RECURSOS DIDÁCTICOS

y Corpo humano (A) - (9 vídeo cassetes), IEFP

y Curso de esteticista 1 - Isabel Torroba Arroyo, Paraninfo
y Curso de esteticista 2 - Isabel Torroba Arroyo, Paraninfo
y Salones de peluquería - Lee Hoffman, Ed. Imagen Personal, 2004
y Sector dos serviços de proximidade: serviços pessoais e de apoio à vida quotidiana (O) – Lisboa, IQF, 2005
y Soluciones de belleza - Louise Cotter, Ed. Paraninfo, 1998

y Corpo humano - (9 vídeo cassetes), IEFP

y Cosmetologia - Eduardo Barata, Editora Fim de Século
y Curso de esteticista 1 - Isabel Torroba Arroyo, Paraninfo
y Curso de esteticista 2 - Isabel Torroba Arroyo, Paraninfo
y Sector dos serviços de proximidade: serviços pessoais e de apoio à vida quotidiana (O) – Lisboa, IQF, 2005
y Tecnicas avanzadas de manicura - Tammy Bigan, Imagen Personal, 2005

y Atlas of dermatology - Rassner, Gernot, Ed. Lippincott Williams & Wilkins, 1994
y Soins esthetiques cosmetiques de la peau noire - H. Pieranton, Les Nouvelles Esthetiques
y Transparências - (2 volumes), Isabel Torroba, Paraninfo
y Dermocosmética y Estética, N.º 1. Biología de la piel - Peyrefitte, G., 1.ª edição, 1995
y Dermocosmética y Estética, N.º 2. Principios básicos de la biología humana - Peyrefitte, G., 1.ª edição, 1995
y Dermocosmética y Estética - N.º 3. Cosmetología, Martini, M.C., 1.ª edição, 1997
y Maquillaje. Estética personal decorativa - Mabel Sierra Acosta
y Sector dos serviços de proximidade: serviços pessoais e de apoio à vida quotidiana (O) – Lisboa, IQF, 2005
y Serie Maquillaje n.º 1. Maquillaje para Halloween y otras fiestas de terror - René Reiche,
y Serie Maquillaje n.º 2 Divertidos maquillajes para fiestas infantiles
y Serie Maquillaje n.º 3. Maquillaje rapidos para transformar a los niños en un pis pas - André Stegmann
y Serie Maquillaje n.º 4. Originales disfraces y maquillajes para fiestas infantiles y carnaval - Maria Eigl

y Anatomofisiologia (tomo I, II, III, IV) - Armando Moreno

y Atlas of dermatology - Rassner, Gernot, Ed. Lippincott Williams & Wilkins, 1994
y Atlas de anatomia humana - Sobotta, Editorial Médica Panameria
y Corpo humano (9 vídeo cassetes) - IEFP
y Cosmetologia (A) - Eduardo Barata, Editora Fim de Século
y Curso de esteticista (2 volumes) - Isabel Torroba, Paraninfo
y Parede abdominal – caracterização anatómica e funcional, Pedro Pezonat Correia, Augusto Gil Pascoal
y Consejos de cosmetologia - Marie-Noëlle Estrade, 1.ª edição, 2002
y Dermocosmética y estética. N.º 1. Biología de la piel – G. Peyrefitte, 1.ª edição, 1995
y Dermocosmética y estética. N.º 2. Principios básicos de la biología humana - G. Peyrefitte, 1.ª edição, 1995
y Dermocosmética y estética. N.º 3. Cosmetologia - M.C. Martini, 1.ª Edição, 1997
y Masaje terapéutico. Teoría y práctica - Mark F. Beck, Ed., Paraninfo
y Sector dos serviços de proximidade: serviços pessoais e de apoio à vida quotidiana (O) – Lisboa, IQF, 2005

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Manicura-Pedicura y Nível 2 49/49