CHARLA Nº 01: AMBIENTE DE TRABAJO

1.- Mantenga siempre el área de trabajo

limpia y ordenada.

2.- Tome todas las precauciones necesarias

para no alterar las condiciones del ambiente
de trabajo, evitando provocar humos,
calor, escapes de vapor, ruidos polvos o
emanaciones innecesarias.

3.- Contribuya a eliminar todo escape de

líquidos o gases que observe, informando al
supervisor sobre toda pérdida.

4.- Cuando desarme encofrados de madera,

se deben retirar los clavos inmediatamente y
luego ordenar dichas maderas.

5.- Todas las excavaciones deben ser

señalizadas y/o valladas los trabajos en altura
también deben ser señalizados en los
niveles inferiores.

6.- Cuando una excavación ha sido tapada o

cuando concluyo un trabajo en altura,
inmediatamente debe ser retirado el
vallado y/o la señalización.

7.- Los vallados y/o señalizaciones deben ser

respetados, bajo ninguna circunstancia deben
ser removidos por personal
ajeno al sector que los coloco.

8.- El acopio de materiales dentro de la obra

debe ser señalizado, dejando accesos a las
áreas de trabajo y permitiendo el libre
desplazamiento entre los distintos sectores.

9.- Los caminos y senderos peatonales,

deben mantenerse libres de obstáculos; por
este motivo no debemos depositar
residuos ni acopiar materiales en los mismos.

10.- Los recipientes para residuos han sido

colocados para su comodidad respételos y
uselos.

11.- La limpieza de la obra es responsabilidad

de todos, por eso la limpieza y el orden del
área de trabajo es responsabilidad
exclusiva de quienes trabajen en la misma;
esta es una tarea que se debe realizar en
forma continua durante toda la jornada
laboral, debemos hacerlo en nuestro propio
beneficio y por el de todos nuestros
compañeros.
 CHARLA Nº 02: EL ALMACENAMIENTO ADECUADO EVITA ACCIDENTES
La charla de hoy quiero dedicarla al
almacenamiento adecuado de productos y
materiales, pero desde el punto de vista del
bienestar personal. Quiero decir, el
almacenamiento que facilite nuestro
desenvolvimiento y movimiento a través de la
obra sin causarnos lesiones o provocarnos
accidentes. Cuando almacenamos y
colocamos materiales inadecuadamente
estamos creando un peligro y aumentando la
posibilidad de lesionarnos porque tarde o
temprano lo que se ha hecho de forma
incorrecta causará trastornos y traerá malos
resultados.
Debemos almacenar los materiales y
productos pensando en dos criterios: nuestro
propio bienestar y la disposición adecuada de
los productos. Vale decir que debemos hacer
las pilas de materiales de acuerdo con el
peso, tamaño y el uso que se le da al material,
por ejemplo, los más pesados abajo y los más
livianos arriba. Los bultos o paquetes más
grandes abajo y los más pequeños arriba,
también tenemos que tener en cuenta los
materiales que usamos con mayor frecuencia
porque sería totalmente ilógico que los
pusiéramos debajo de los que usamos con
menos frecuencia, por lo tanto, lo que quede
arriba será lo que usamos más
frecuentemente.
Después de haber clasificado los materiales o
paquetes según su peso, tamaño, y uso
tenemos que colocarlos en sitios adecuados,
lo que significa que no debemos
almacenarlos en los pasillos donde puedan
interrumpir el paso de personas o vehículos
de la obra, debe tenerse especial cuidado en
no colocarlos delante de puertas y salidas de
emergencia, en otras palabras, no podemos
almacenar los materiales en cualquier lugar ni
donde primero se nos ocurra o donde sea
más fácil en ese momento.
Asimismo, no debemos olvidar que es
necesario identificar los productos o
materiales e indicar el grado de peligrosidad
de su contenido con letreros de precaución ya
que esto proporciona orden y más importante
aún, protección para nosotros mismos. Los
productos o paquetes que estén dañados se
deben almacenar por separado, nunca junto
con los que están en buenas condiciones
debido a que de esta forma prevenimos que
se dañen los demás, que provoquen
derrames y suciedad o que se produzcan
golpes y lesiones al caerse al suelo.
En algunas ocasiones tenemos que hacer
pilas de materiales diferentes o bultos y
paquetes de distinta naturaleza porque no
existe suficiente material del mismo tipo para
hacer pilas separadas, en estos casos
debemos escribir en la parte exterior del bulto
o paquete el nombre de lo que contiene para
así poder identificar el material fácilmente sin
necesidad de abrirlo, además de este modo
se pueden colocar los materiales
convenientemente pensando en la frecuencia
con que se los usa.
Las pilas de materiales no deben ser muy
altas por varias razones; entre ellas tenemos
en primer lugar, que las pilas altas no son
prácticas porque no podemos alcanzar los
materiales que están arriba desde el suelo
sino que necesitamos subirnos en escaleras
y esto hace el trabajo más lento y complicado,
en segundo lugar, porque las pilas muy altas
pueden inclinarse a un lado u otro debido a la
poca estabilidad
lo que puede crear el peligro de derrumbe
que, por consiguiente, puede golpear y
lesionar a veces
gravemente; y en tercer lugar porque si la pila
se derrumba pueden dañarse o romperse los
materiales, cosa que implica pérdidas
materiales innecesarias que pueden llegar a
ser cuantiosas.
Cada uno de los puntos que hemos tratado
contribuye al bienestar general de todos los
que trabajamos en este Proyecto ya que al
almacenar los productos y materiales
adecuadamente estamos previniendo
accidentes, no es mucho el esfuerzo que se
requiere para ello, solamente es necesario
realizar el trabajo correctamente, según las
normas establecidas y con un poco de sentido
común, así estaremos cumpliendo con
nuestro trabajo y además con la prevención
de accidentes.
 CHARLA Nº 03: TRABAJAR CORRECTAMENTE
Desde el día de ingreso a la obra se han
conocido y aprendido muchas normas de
prevención de accidentes, en muchos lugares
de la planta usted encontrará carteles
previniéndolo o recordándole, por ejemplo el
uso de elementos de protección personal.

La metodología de las reuniones cortas

llamadas "Charlas Semanales de Seguridad"
tienen el objetivo de reforzar nuestra actitud
positiva hacia la prevención de accidentes.

Conocer el trabajo en detalle involucra

muchas cosas, en las que también se
incluyen las medidas de seguridad:

RECORDAREMOS ALGUNAS DE ELLAS:

Use todos los elementos de protección

personal que su tarea requiera :

 Equipo Básico :
 Protección Visual
 Casco de Seguridad
 Calzado de Seguridad
 Guantes de Seguridad

 Elementos Complementarios :

 Mascarilla Respiratoria
 Arnes de Seguridad con
doble cabo de vida (si hace
trabajos en altura, en este
caso recuerde sujetarse a
una estructura
independiente). Etc.
 Protección Auditiva

 No transite bajo cargas suspendidas.

 Use la herramienta adecuada para
cada tarea.
 Verifique que los elementos de
trabajo que se le entreguen estén en
condiciones (con el código de color
respectivo), de lo contrario
rechácelos.
 CHARLA Nº 04: ASCENSO POR ESCALERAS
Todos estamos de acuerdo, no me cabe la
menor duda, que los trabajadores de
chimeneas siempre están al borde del peligro,
esos travesaños que corren a lo largo de una
chimenea alta parecen muy traicioneros, y lo
son para una persona que no debería estar
subiendo por ellos.
Pero los trabajadores de chimeneas
raramente se caen, se especializan en subir
con cuidado y en moverse con seguridad
cuando llegan arriba. No corren riesgos,
prueban y chequean todo lo que pueda
suponer un peligro para ellos.
Esta es la razón de que la mayoría de las
caídas desde escaleras altas las sufren
quienes no tienen ni práctica, ni experiencia
en subirlas.
En primer lugar, nadie debe subir una
escalera alta si le impresiona la altura. Si lo
hace, se pondrá nervioso y perderá su
confianza.
Muchos trabajadores no quieren admitir que
tienen miedo a la altura, porque crecieron
pensando que el miedo es algo de lo que hay
que avergonzarse.
Esa es una actitud errónea, el miedo es una
reacción perfectamente natural a una
situación peligrosa o a una que parece
peligrosa, le da a una persona la fuerza y
energía suficientes para afrontar una
emergencia, si una persona es incapaz de
tener miedo, es anormal. Los hombres
valientes tienen miedo, como cualquier otra
persona, pero saben controlarlo.
Examinen la escalera detenidamente antes
de empezar a subir. ¿Ven algo anormal?
¿Hay travesaños doblados o que faltan?
¿Hay grasa o herrumbre en los travesaños o
largueros travesales? Verificar que la
escalera este amarrada para que no se
desestabilice. Posicionar la escalera con una
inclinación de 1:4 (Horizontal:Vertical),
sobresaliendo 1 m. sobre la superficie.
Tengan especial cuidado con las escaleras de
madera, se pudren y sueltan. No suponga
nada, examínelas.
Los alambres eléctricos, a no ser que estén
dentro de un tubo aislador, son muy
peligrosos si están cerca de una escalera
metálica, porque la escala está generalmente
bien conectada a tierra, puede que el material
aislante en el alambre no sea muy bueno, ya
que está expuesto a toda clase de climas, de
hecho, el aire alrededor de los alambres
puede que sea todo lo que está manteniendo
la electricidad en ellos.
Si alguna parte de su cuerpo se pone en
contacto con el alambre, o se acerca mucho
al mismo, puede dar a la corriente eléctrica la
oportunidad para escapar a tierra. Si la
corriente les atraviesa, caerán a tierra o
quedarán allá arriba electrocutados.
En temperaturas de bajo cero, observen si
hay hielos. Lo mejor es no tratar de ascender
por una escalera helada, pero si lo deben
hacer, usen un arnés de seguridad,
cerciórense de mantenerlo siempre
enganchado a un salva caídas mientras
trabajan y rompan el hielo a medida que
suben.
Tras haber examinado la escalera, ya pueden
empezar a subir. Pero antes muévanla un
poco para cerciorarse de que está bien
asegurada y observen si hay alguna parte
suelta en cada punto de apoyo. Al ascender,
pongan el pie en el travesaño de tal forma que
el tacón lo toque y esté cerca del larguero
lateral, a no ser que la escala sea demasiado
ancha y esta postura no ofrezca comodidad.
Agárrense a los largueros laterales con
firmeza. Si se agarran a un travesaño y éste
se rompe, seguramente se caerán . Pero si
se agarran a los largueros laterales, aunque
un travesaño falle bajo sus pies, ustedes no
se caerán.. Nunca asciendan o desciendan
una escalera cargando materiales o
herramientas con las manos, estas son
solamente para agarrarse a la escala.
Siempre deben estar seguros de estar bien
sujetos con una mano y un pie, antes de
intentar pasar al siguiente travesaño. Esto se
aplica tanto para subir como para bajar.
Finalmente, cuando lleguen a la cima,
asegúrense de que asientan el pie con
firmeza al pasar de la escalera a la plataforma
de trabajo. A no ser que esta disposición sea
la correcta, este es el punto de mayor peligro.
Al descender, asegúrense de que sientan con
firmeza el pie en el travesaño de abajo antes
de cambiar la posición de la mano.
 CHARLA Nº 05: EL FUEGO NOS PUEDE QUITAR EL TRABAJO O LA VIDA
La charla de hoy voy a dedicarla a un tema
que siempre nos asusta y nos preocupa, sin
embargo, a pesar de ello, no le prestamos la
debida atención.
Pues bien, me refiero a las formas más
rápidas y desastrosas en que tanto ustedes
como yo, podríamos perder el trabajo :
dejando que un fuego se produzca en nuestro
lugar de trabajo. El fuego puede comenzar en
el momento más inesperado y destruirlo todo
casi instantáneamente, hasta nuestras
propias vidas y la de nuestros amigos.
Estoy seguro que ustedes en sus casas
siempre están al tanto y se preocupan por
todos los factores que pueden provocar un
fuego. Esa misma preocupación debe existir
en el lugar de trabajo, después de todo aquí
pasamos gran parte del día y es de aquí
donde obtenemos el medio para alimentar y
satisfacer todas las necesidades de nuestros
familiares. El lugar de trabajo es nuestro
segundo hogar y no podemos permitir que el
descuido y el desinterés lo destruya.
Las estadísticas indican que más del 40% de
las plantas y fábricas que sufren grandes y
serios incendios nunca más se reconstruyen
ni vuelven a abrir sus puertas. Esto significa,
desde luego, que mucha gente pierde su
trabajo por causa del fuego.
Esperamos que nunca tengamos que
enfrentarnos a un fuego. No obstante, un
fuego puede producirse en cualquier
momento dondequiera que haya algo que
pueda quemarse y toda planta, oficina o
edificio tiene cantidad de cosas que pueden
quemarse.
Cuando ustedes piensen en las cosas que
pueden quemarse y causar un fuego, no sólo
piensen en madera, aceite o papel, también
piensen en los rincones oscuros y escondidos
donde puede haber cosas tiradas como
paños sucios con aceite y ropa vieja, en el
aislamiento de caucho de los equipos
eléctricos y hasta en ustedes mismos.
Recuerden que algunas sustancias que se
derraman o se calientan pueden despedir
vapores que son combustibles.
Solamente se necesitan tres elementos para
que se produzca la combustión y se desate un
incendio. Una de las formas más comunes de
combustión ocurre cuando se fuma,
particularmente cuando se enciende un
cigarrillo donde está prohibido fumar y se tira
el fósforo. Generalmente cuando el fósforo
llega al suelo ya está apagado, pero si no lo
está y cae sobre un material combustible se
producirá un fuego.
Todos podemos ayudar a prevenir los fuegos.
Debemos mantener nuestra área de trabajo
ordenada y limpia, sin dejar que se acumule
ningún material combustible. Tirar los paños
sucios o empapados de pintura o aceite en
recipientes destinados a ese propósito.
También debemos tener siempre presente las
medidas de prevención, por ejemplo, no
fumar donde está prohibido y mantener las
puertas de salida de emergencia libres de
obstáculos. Tampoco debemos bloquear las
escaleras ni los equipos de extinción.
Debemos mantener todos los materiales
combustibles lejos de las fuentes de
combustión e informar rápidamente sobre
cualquier peligro o situación que pueda
causar un fuego..
Hay varias medidas que todos debemos
saber y mantener presentes en caso de que
se produzca un fuego. Saber dónde están las
salidas de emergencia para salir rápidamente
si es necesario. También es importante saber
cómo se pone a funcionar la alarma de fuego
por si descubrimos uno. Nunca debemos
intentar apagar un fuego sin haber informado
el mismo adecuadamente ya que muchas
personas han muerto en tal intento y muchas
plantas se han quemado por eso.
Otra medida es saber dónde están los
extintores y cómo manejar estos equipos.
Todos podemos prevenir los fuegos, pero en
caso que se produzca uno debemos saber
cómo actuar. No podemos permitir que un
fuego nos quite el trabajo... o la vida.
Recuerde que la mejor manera de
combatir un incendio, es evitar que este
se produzca.
 CHARLA Nº 06: HABITOS DE TRABAJO

El hábito es la predisposición a actuar de una Para controlar estos peligros se debe

manera. Los hábitos hacen posible que se conocer perfectamente la tarea que
puedan desarrollar tareas sin tener que se desarrolla; se deben realizar todas
planearlas cada vez. las operaciones en forma segura y de
esa manera adquirir hábitos de
Los hábitos de trabajo seguros pueden trabajo seguros.
ahorrar muchos dolores de cabeza. El
trabajador que los desarrolla en el trabajo está
protegido contra ciertos peligros que lo
rodean, incluso si no piensan concretamente
en ellos.

Cuando una persona se distrae aparecen los

peligros del trabajo, estos pueden ser;

1.- PELIGROS DE "ATRAPAMIENTO

ENTRE..."
Ocurren cuando existe la posibilidad
de introducir en el camino de objetos
que se mueven, manos, brazos,
objetos que nos pueden arrastrar
consigo, etc.

2.- PELIGROS DE CORTADURAS

Las cortaduras principalmente de las
manos, ocurren frecuentemente cuando
manipulamos objetos con filos o
con cantos vivos, sin la utilización de los
respectivos guantes de seguridad de
tipo y calidad de acuerdo al material a
mover o utilizar.

3.- PELIGROS DE COMPRESION

Puede suceder que la separación
que exista entre ellos pueda
reducirse a tal extremo que pueda
causar una lesión por compresión si
se introduce alguna parte del cuerpo.

4.- PELIGROS DE APLASTAMIENTO

Son creados por dos objetos que
están en contacto y que
generalmente giran. Son ejemplos
típicos de las correas, engranajes,
cadenas, ruedas dentadas, rodillos,
poleas, tubos que chocan entre sí,
etc.

5.- PELIGROS DE CAIDAS

Las caídas pueden ser a nivel del
piso o desde una altura determinada.
En este último caso si se realizan
tareas en altura debe usarse arnés
de seguridad (sobre 1.8 m. de altura).
En cualquier caso debe cuidarse el
orden y la limpieza, prestar atención
al trabajo, usar los EPP, etc.
 CHARLA Nº 07: GOLPES DE CALOR

Las personas que trabajan en ambientes

calurosos son vulnerables a peligros
potenciales para la salud y la seguridad. Estos
ESTRÉS POR CALOR
trabajadores deben saber simplemente
cuáles son las precauciones adecuadas y
tomarlas. CALAMBRES DEL CALOR AGOTAMIENTO POR CALOR

La mayoría de los trabajadores beben muy

poco líquido. Muchos beben lo suficiente, Se desarrolla fatiga progresiva, náuseas y
mareos. Puede ocurrir dolor de cabeza y
pero no reponen la sal ni los otros Espasmos dolorosos de los músculos, de confusión
compuestos químicos esenciales disueltos en los muslos, abdomen y hombros

la transpiración. Es importante que los que La temperatura central está aumentada 38/39
°. La presión es normal o levemente
están expuestos a ambientes calurosos, Leves náuseas, debilidad y sudoración disminuida
profusa
entiendan bien los perjuicios que esto puede
La piel se mantiene fría y vasoconstreñida
ocasionarles y conozcan algunas medidas La temperatura y la presión arterial son con activa sudoración. Puede ocurrir
hipotensión ortoestática (al estar de pie) y
simples que deben tomar para que su trabajo normales, el pulso puede estar levemente
sincope.
aumentado
sea más seguro y más llevadero:
 Descansar con frecuencia en los horarios
picos, si la tarea lo permite, en lugar
fresco o a la sombra.
 Beber abundantes líquidos, si son con sales
tipo Seven Up, Sprite, mejor.
 Cuando el polvo en suspensión es elevado,
debe usarse un medio filtrante para
partículas (polvo) descartable. Se sugiere
máscaras 3 M código: 8710.
 El trabajo que se desarrolla en el exterior
(trabajos de construcción con largos
períodos de exposición al sol, producen
foto envejecimiento de la piel, por lo que
se sugiere el uso de protectores
apropiados para el sol (factor 30 y
dermatológicamente testeado), ya que la
falta de estos puede causar
agrietamientos, pérdida de elasticidad,
áreas moteadas, lesiones benignas o
cancerosas en la piel.
 CHARLA Nº 08 : ESTA EN SUS MANOS
Todas las herramientas de manuales se
usan de manera diferente. No golpearán
con un mazo en la misma forma en que
usan un destornillador. Pero hay algunas
cosas sobre las herramientas de mano que
son generales y la mayoría de estas cosas
están relacionadas con lo que debe hacerse
con las herramientas de mano antes de
empezar a usarlas. Lo primero que deberá
hacerse será elegir la herramienta
adecuada para el trabajo a realizar.
Probablemente esto parezca obvio, pero
el hecho es que muchos de los accidentes
que ocurren con las herramientas de
mano son debidos a que alguien trató de
usar una herramienta que no era la
correcta para hacer ese trabajo.
Todos hemos visto a trabajadores que
usan un destornillador como cincel y esto
ha causado la pérdida de muchos ojos y
muchas cortaduras. Todos hemos visto
también usar llaves para tubos en lugar de
martillos y este es un peligro grande para
los dedos como así también para los que
se encuentran cerca. Aún el error tan
antiguo de usar pinzas como llaves es
peligroso, ya que cuando se resbalan
pueden lesionar al hombre como así
también estropear el trabajo.
El próximo paso es inspeccionar la
herramienta que habrá de usarse. Hay que
revisar las que tienen mangos de madera a
fin de asegurarse de que no están rajadas
y de que la cabeza está bien ajustada. El
precio por usar una herramienta con un
mango en malas condiciones puede ser un
pellizco, una cortadura o clavarse una
astilla. O lo que es aún más serio se puede
hacer volar la cabeza de la herramienta
con toda la fuerza poniendo en peligro a
todas y cada una de las personas que se
encuentran en los alrededores. Habrán de
revisarse todas las herramientas a fin de
asegurarse de que están en buenas
condiciones que el destornillador está
derecho, que la sierra, cuchillo o cinceles
están afilados y que las llaves o tenazas
están ajustadas. Recuerden que cualquier
efecto que tengan las herramientas
contribuirá a que el trabajo sea más difícil
y más peligroso.
Recuerden - si cualquiera de las
herramientas tienen algún defecto,
háganlo corregir o reemplacen la
herramienta antes de empezar a trabajar.
Es preferible tomar ese minuto extra para
hacerlo a que se lesionen o lesionen a
alguien que esté cerca.
Aún cuando tengan la herramienta
correcta para hacer el trabajo y estén
seguros de que está en buenas
condiciones, hay otra precaución que
deben tomar antes de empezar a trabajar.
Y es el protegerse a ustedes mismos con
el equipo adecuado.
Los diferentes trabajos requieren diferente
equipo protector, pero hay una regla
general que habrá que recordarse: en
cualquier momento que se use una
herramienta de mano en el que se golpee
metal contra metal o con piedra, habrá que
protegerse la vista, ya sea que estén
ustedes haciendo el trabajo o haya alguien
en los alrededores haciéndolo.
En resumen, he aquí los pasos a seguir:
1. Elegir la herramienta correcta;
2. Inspeccionarla para ver si tiene defectos
y reemplazarla o repararla antes de usarla
3. Protegerse los ojos
Cuando hayan hecho estas cosas están
preparados para ir a trabajar, pero no
olviden de observar las normas de
prevención para el trabajo que van a
realizar y la herramienta que han de usar.
 CHARLA Nº 09 : LAS LLAVES Y LAS LESIONES

En cierta forma las lesiones con llaves son
como el mal tiempo. Hace mal tiempo en
todos los países, pero en unos lugares más
que en otros. Lo mismo sucede con las
llaves. Se usan en todas partes y se tienen
lesiones con ellas en todas partes, pero en
algunos lugares más que en otros.
Posiblemente la razón principal por la cual la
gente se lesiona con las llaves es que no le
dan mucha importancia. Si se piensa un poco
uno se imagina que cualquiera puede usar las
llaves sin lesionarse. Sin embargo, aún las
cosas que parecen más simples necesitan
cierta instrucción y que se les preste atención.
colgando de la unión. Probablemente había
una pequeña vibración, el resultado fue que la
llave se aflojó y cayó sobre la cabeza de
Julián. Cuando se despertó en la enfermería
lo acompañaba un dolor de cabeza y un
chichón que no iba a pasar desapercibido.
Este trabajador mostró sentido común al
cambiar la escalera, pero, en cambio, no
mostró ninguno al dejar la llave en la unión.
La mayoría de las veces son pequeños
descuidos los que ocasionan los accidentes
con llaves. Este accidente y otros similares
no son producto de la imaginación, suceden y
continuamente, y todos lo sabemos.

La persona que usa una llave es la única que
puede evitar la lesión. La compañía, por
supuesto, debe facilitar las llaves en buenas
condiciones y apropiadas para el trabajo a
realizar. El hombre que usa sus propias
llaves tiene la misma responsabilidad.
El supervisor tiene la responsabilidad de que
los operarios que usan llaves sepan usarlas
con seguridad y si hay alguien que no sabe,
tiene la obligación de enseñarle. Y deberá
supervisarlos a fin de que no reincidan.
Pero un supervisor no puede estar mirando
sobre el hombro de un trabajador en todo
momento. Además a nadie le gustará que su
supervisor lo haga. Por lo tanto si hay que
evitar lesiones con las llaves los primeros en
evitarlas tendrán que ser los que las usan.
Para usar las llaves sin lesionarse hay
algunos puntos que siempre hay que tener
presente:
1) saber cómo usar las llaves;
2) elegir la llave correcta para el trabajo a
realizar;
3) asegurarse que está en buenas
condiciones;
4) mirar el trabajo cuidadosamente y decidir
cuál es la mejor manera de hacerlo para no
lesionarse;
5) si hay que trabajar en una parte alta
cerciorarse que se puede trabajar sin peligros;
6) colocar la llave correctamente y poner
presión de manera que se tenga control.
Estos puntos son la clave para usar las
llaves y no lesionarse.

Lo primero que hay que desterrar es la idea

de que se necesita ser muy tonto para
lesionarse con llaves. Algunos accidentes de
este tipo parecen cosas de tontos, pero no
son sólo estos los que participan. He aquí un
ejemplo:
Julián se ocupaba del arreglo de una tubería
y tenía bastante experiencia en esto. Debía
romper una unión en un tubo

de dos pulgadas, el cual tenía una longitud de

4 metros. Justamente el día anterior había
escuchado una buena charla sobre escaleras.
Se fue al almacén y buscó una que estuviera
en "perfectas" condiciones. Colocó la
escalera cuidadosamente, se subió y colocó
la llave en la unión. No tardó en darse cuenta
que la escalera era un poco corta desde el
punto de vista de la prevención. Se bajó,
buscó otra más larga, la colocó
cuidadosamente y empezó de nuevo. Pero -
y aquí hay un gran pero - había dejado la llave
 CHARLA Nº 10 : PRIMEROS AUXILIOS

Hágase atender de toda herida por auxilio médico de inmediato. En caso de

pequeña que sea. Denuncie su accidente
al supervisor. Concurra al servicio
médico, previa comunicación y
autorización por parte de su capataz.
Conozca respiración artificial y masaje
cardíaco externo. Si usted es electricista
debe necesariamente saber estas prácticas.
Frente a un herido, no lo toque, ni lo
mueva, salvo que sea necesario, para
evitarle mayor daño, especialmente a
quien tenga golpes en la espalda o en los
miembros. Opte por llamar al médico.
emergencia se admite la aplicación de
agua limpia y fría.
En caso de quemaduras con productos
químicos, lave con mucha agua la parte
afectada. Si hay ducha de seguridad o
lavaojos, úselos. Concurra de inmediato
al servicio médico. Nunca extraiga a otros
ni se haga extraer partículas de los ojos.
Concurra a la enfermería de inmediato,
previa comunicación a su capataz.

En caso de accidente en su sector

mantenga la serenidad, evite
aglomeraciones, no grite. Si no hace falta
para el auxilio inmediato no abandone su
puesto de trabajo; un grupo rodeando a un
herido dificulta su atención.

Si alguien está inconsciente por asfixia

con gases o humos, llévelo al aire libre y
practíquele respiración artificial hasta la
llegada del médico.

Si alguien sufre un golpe de corriente

eléctrica, corte la corriente o use una soga
o madera seca para separar a la víctima del
punto de contacto. Practique respiración
artificial y masaje cardíaco externo
inmediato. Recuerde que los primeros
tres minutos son vitales. Actúe con
serenidad, pero rápido. Otros llamarán
al médico.

Si a alguien se le inflaman las ropas,

arrójelo al suelo y si dispone de una manta
cúbralo. No corra nunca, ni permita que
otros lo hagan con las ropas incendiadas.

Si alguien se quema con calor o llamas, no

aplique medicamento alguno y solicite el
CHARLA Nº 11 : PAUSAS ACTIVAS
 CHARLA Nº 12 : ROPA PROTECTORA
En cada una de estas charlas semanales de
seguridad hay generalmente un aspecto
relacionado con la prevención de accidentes
que trato de recalcarles. Si logramos
implantar en nuestra mente algunas de estas
ideas y dejar que influyan sobre nuestro modo
de actuar, reduciremos a un mínimo, donde
trabajemos, el número de lesiones
incapacitantes.
Hoy quiero hablarles sobre la ropa protectora
y los equipos que se diseñan para nuestro uso
personal. Empezaré por decirles que el no
usarlos, o el abusar de ellos, es una de las
razones por la que los trabajadores siguen
sufriendo toda clase de lesiones
incapacitantes que podrían evitarse
sencillamente siguiendo unas reglas básicas.
necesidad.
El hecho de que no les insista continuamente
en que los usen, no es una señal de que no
se los aconsejo. Simplemente y quiero
dejarles a su propia iniciativa. Nosotros - los
supervisores - asumimos, muchas veces,
erróneamente, que el interés en su protección
les conducirá a protegerse con los equipos
que necesitan.
Quiero pedirles que cada uno de ustedes
piensen detenidamente sobre los riesgos a
que se exponen diariamente. A continuación,
repasen los artículos de que disponen y vean
si no hay algo, alguna ropa, algún equipo
protector, que podría estar usando para
protegerse contra estos peligros.

Aunque no podamos decir que estos Y para terminar, y como resumen quiero que
accidentes son debido totalmente al recuerden siempre este lema: Usen la ropa
descuido, esta afirmación se acerca mucho a protectora no abusen de ella. Puede
la realidad. A veces, sin embargo, son salvarles un ojo, un pie o incluso la vida.
consecuencia directa de la ignorancia. Es
una forma de descuido que condenaríamos
seguramente si lo viéramos en cualquier
persona, pero no lo hacemos cuando lo
vemos en nosotros mismos. Si cualquiera de
nosotros tuviéramos que salir a caminar en
medio de una tormenta de una noche fría de
invierno, nos abrigaríamos con la ropa más
apropiada. Nos prepararíamos para esa
situación. Aquí, en nuestros trabajos,
diariamente nos enfrentamos a muchos
peligros y sin embargo no usamos la ropa
adecuada para protegernos. Todos ustedes
conocen su trabajo y saben lo que necesitan
para protegerse en el desempeño del mismo.
Todos saben que en trabajos donde hay
partículas voladoras es necesario protegerse
con anteojos protectores. Donde se manejan
objetos pesados, es necesario llevar zapatos
con punteras de acero.

Un soldador eléctrico tiene que llevar un

casco equipado con un vidrio oscuro para
proteger sus ojos de las luces cegadoras y de
las chispas de los arcos eléctricos, si quiere
evitar las lesiones en las que incurren los
trabajadores que no llevan la protección
necesaria.

Nuestra ropa protectora puede ser

simplemente guantes para proteger nuestras
manos, botas de goma, un traje
incombustible, un arnés de seguridad o
cualquier otro de los muchos equipos de
protección que existen, depende de la
 CHARLA Nª 13: OBJETOS QUE CAEN
Creo que a todos de ustedes les sorprenderá
el oír que los objetos que caen de escaleras,
andamios, ventanas, etc., causan algunas de
las lesiones más graves y muchas veces
incluso la muerte.
Si les preguntara qué artículo de protección
personal puede evitar los peligros debido a
objetos que caen, posiblemente la mayoría de
ustedes contestaría, el casco de protección.
Esa respuesta es correcta, pero sólo en parte.
Otro artículo que evita las lesiones de objetos
que caen, son los zapatos de protección.
Cuando se habla de objetos que caen la
gente piensa automáticamente en un ladrillo
que cae de un tejado, una lata de pintura que
cae de lo alto de un andamio, o una tubería
que se desploma de un tercer piso, pero la
realidad es que la mayoría de los objetos que
caen y producen lesiones, caen de alturas
pequeñas, como cuando un trabajador intenta
levantar un objeto pesado, se le resbala de las
manos y el objeto le cae sobre los pies. O
como cuando alguien coloca una barra de
metal o un caño pesado contra la pared y
alguien tropieza con ella, y le cae sobre los
pies.
Muchos accidentes se producen cuando
alguien que trabaja en lo alto de una escalera
se le cae una lata de pintura, unas tenazas,
etc. Si el trabajo que van a realizar encierra
ciertos peligros especiales, deben
comunicármelo a mí. Yo trataré de proveer
protección especial, como barreras que aíslen
el área donde
van a trabajar, o alguna otra protección
especial.
Cuando trabajen en plataformas suspendidas
o en andamios, nunca coloquen objetos cerca
del borde, ya que por descuido pueden
empujarlos y éstos pueden caer sobre alguien
que pase por abajo, o ustedes mismos
pueden perder el equilibrio y caerse. Muchos
de los trabajadores que caen de andamios y
mueren, se debe a esta falta de precaución.
En alguna otra ocasión recuerdo que les he
dicho que cuando trabajen en alturas o suban
escaleras, nunca deben llevar herramientas
en los bolsillos, ya que al agacharse éstas
pueden caerse y lesionar a alguien que pase
por abajo.

Con esto no quiero decir que debemos dar
más importancia a los zapatos de protección
que al casco de protección, ya que tanto yo
como todos ustedes sabemos muy bien que
en general, las lesiones que se producen
debido a objetos que caen de grandes alturas
son mucho más graves que las que se
producen de objetos que caen de poca altura.
Lo que les quiero decir es que no
desdeñemos la importancia que tienen los
zapatos de protección para evitar lesiones
debido a objetos que caen.
Las lesiones por caídas de objetos no son las
más frecuentes ni generalmente las más
graves que se producen en nuestros
proyectos, pero la verdad es que se producen
más de las necesarias y que con un poco de
cuidado y siguiendo unas pocas normas de
prevención de accidentes podemos evitarlas
todas.

Pero la protección personal, ya sea el casco

de protección o los zapatos de protección, es
sólo parte del problema. La protección
personal nunca evita el peligro, lo primero que
se debe hacer en cualquier situación es tratar
de evitar el peligro y la

situación que puede provocar un accidente.

Hay muchas cosas que ustedes pueden

hacer para evitar accidentes debido a objetos
que caen. Siempre que vayan a subirse a una
altura, ya sea usando una escalera, un
andamio, etc., pongan en los alrededores un
aviso diciendo que están trabajando en lo alto
y que no se debe pasar por esa zona.
 CHARLA Nª 14: PELIGROS ELECTRICOS

Los riesgos eléctricos son uno de los Efectos de la Corriente Eléctrica:

peligros más grandes en los sitios de
construcción. (La electrocución pueden Tetanización: Cuando un músculo es
ser el resultado de un riesgo eléctrico). sometido a excitación que lo obliguen a
contraerse en forma repetida, en un lapso
1. Riesgos eléctricos corto, éste queda en estado de contracción
 La energía eléctrica es
peligrosa.
 Su utilización requiere
trabajar en forma permanente; los 50c/s de variación de la
responsable. corriente producen 100 pulsos por seg.
 Esta ha aportado
innumerables ventajas a la Los que aplicado al músculo impiden que el
humanidad, pero también afectado efectué movimientos en ellos.
los accidentes han
aumentado. Asfixia. -El paso de la corriente eléctrica por
el cuerpo humano, puede producir la
Los países han adoptado en su sistema de paralización del sistema respiratorio,
distribución de la energía eléctrica, lo llegando a ocasionar la muerte aparente y
conocido como conexión estrella, que esto se debe que la corriente afecta los
permite disponer de dos niveles de tensión, centros nerviosos debido a la Tetanización
uno para alumbrado y el otro para potencias. de los músculos respiratorios y en
Conectando además el neutro a tierra, consecuencia detención de la respiración.
generando con esto tensiones entre un
conductor y tierra. Fibrilación. -Estando el corazón
funcionando normalmente, sus fibras se
¿Que constituye el Riesgo Eléctrico? contraen rítmicamente y dan lugar al ciclo
cardíaco. Una corriente eléctrica puede
 Condiciones inseguras existente en alterar este último, provocando movimientos
los equipos. asincrónicos, lo que puede acarrear una
 La incorrecta utilización de detención del ciclo cardíaco, provocando la
componentes eléctricos, no muerte.
inspecciones periódicas y
mantenimiento de los sistemas. Efecto térmico. -Las quemaduras por
 Acciones inseguras de las personas accidente eléctrico pueden producirse de
que usan, intervienen, reparan, dos maneras: por arco eléctrico o por efecto
etc...,equipos o instalaciones Joule.
eléctricas sin tener los
conocimientos necesarios.

¿Qué es un choque eléctrico?

Es una perturbación de naturaleza y efecto

diverso que se manifiesta en el organismo
cuando este es recorrido por una corriente
eléctrica.

¿Qué factores intervienen?

Un choque eléctrico causa efectos y
síntomas en el ser humano en lo relativo a
tensión de paso y contacto y el más
importante a considerar, como es, la
fibrilación ventricular.
 CHARLA Nº 15: MANEJO Y APILAMIENTO DE MATERIALES
Se han preguntado alguna vez ¿cuántos
materiales diferentes se utilizan en las
estructuras que construimos? Veamos
algunos a fin de tener ejemplos para hablar
sobre el apilamiento y almacenamiento
adecuado de esos materiales.
(El supervisor puede aquí hacer la lista de los
materiales que los trabajadores tienen que
apilar y almacenar con más frecuencia, y que
se utilizan en la construcción de las
estructuras).
Ahora que tenemos la lista veamos las
precauciones específicas que deben tomarse
para apilar y almacenar estos materiales
correctamente. Posiblemente lo mejor será
tomar algunos materiales que presentan más
problemas para almacenarlos y tratar de
determinar si se los está apilando y
almacenando correctamente.
Creo que podemos llegar a ciertas
conclusiones sobre los materiales
específicos, si podemos contestar las
siguientes preguntas:
1. ¿Tiene la pila una base adecuada?
2. ¿Tiene la pila una altura prudente?
3. ¿Se han colocado, cruzado y trabado
correctamente los materiales de la pila?
4. ¿Los espacios alrededor de las pilas se
mantienen despejados y hay lugar para
moverse alrededor de éstas?
Si podemos responder con un sí a todas las
preguntas relacionadas con los materiales
con los que trabajan diariamente, las pilas no
se caerán, los pisos no se sobrecargarán y
todos podrán acercarse a la pila cuando
necesiten materiales, sin lesionarse.
El apilamiento descuidado puede dar como
resultado lesiones. También pueden
originarse pérdidas como resultado de partes
dañadas y desaparición de cosas pequeñas.
La gerencia está interesada en ambos
aspectos del problema. La eficiencia y la
integridad física no pueden separarse, van de
la mano.
La lección que todos podemos aprender
cuando se desmorona un edificio debido a
que se han sobrecargado los pisos, es que la
capacidad de carga del piso debe ser
observada estrictamente. material desde el
suelo al techo sin considerar la carga límite es
sumamente peligroso.
Al apilar cualquier material deben asegurarse
de que lo hacen sobre un piso que puede
soportar la carga y que la pila ha sido hecha
hasta una altura prudente.
Un aspecto importante a recordar es que no
debe correrse el riesgo de que la pila caiga,
por lo tanto, siempre que se pueda habrá que
cruzar los materiales o colocar listones entre
las distintas capas para trabar el material y
para que la pila sea tan firme como sea
posible.
Al apilar bolsas llenas hay que variar la
dirección de cada capa haciendo girar las
bolsas 90º, de manera que cada bolsa
descanse sobre dos de abajo.
Las cajas hay que colocarlas cruzadas y
además colocar suficientes listones
atravesados entre las capas, para que la pila
sea estable. Recuerden que cada capa de
listón debe estar en ángulo recto con respecto
al material de abajo.
Los materiales que llegan en bultos con cintas
metálicas presentan peligros especiales
cuando hay que abrirlos. Cuando un
trabajador abre un bulto o una caja,
asegurado con cinta metálica, deberá usar
protección para los ojos, guantes resistentes
y tener mucho cuidado a fin de que los
extremos del metal no le golpeen la cara o el
cuerpo. Las mismas precauciones deben
tomarse al cortar cables, y alambres.
Cuando se usan monta cargas para apilar, las
pilas generalmente se hacen más altas. Aquí
nuevamente hay que tener en cuenta la base
y la altura. Hay que tener cuidado de no
bloquear los rociadores; los materiales deben
estar a una distancia de por lo menos 45 cm.
de los rociadores.
 CHARLA Nª 16: LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS
Las lesiones en la espalda, columna o
músculos son comunes debido a los malos
esfuerzos al levantar o transportar pesos.
Si bien el tema es lo suficientemente
importante y extenso se resumirán los pasos
a seguir para hacer la tarea correctamente sin
lesionar su espalda, piernas, rodillas, etc.
Agáchese como si fuera a sentarse. Así sus
piernas están en buena posición para levantar
objetos.
Recuerde:
Siguiendo estas reglas sencillas usted
trabajará con los músculos de las piernas, que
son más fuertes que los de su espalda.
No se engañe, cualquier otra forma es
incorrecta y menos práctica, aplicar la forma
correcta es sólo recordar los pasos a seguir y
hacer de ello un buen hábito.

Mantenga la espalda en línea recta (derecha)

pero inclínela hacia adelante lo suficiente para
que los brazos puedan levantar
verticalmente.
Mantenga los pies separados entre 30 y 40
cm. (ancho de espaldas) para que tengan una
base sólida.
Agarre el objeto firmemente. Use la forma
que le resulte más conveniente, una mano
debajo del objeto y la otra arriba, o ambas
debajo, o ambas a los lados. Tenga en
cuenta el lugar por donde tendrá que pasar
para no golpear o aprisionar sus manos.
Respire profundo, retenga el aire hasta que
el objeto esté bastante levantado del suelo.
Para levantar, enderece las piernas.
Mantenga siempre el objeto pegado al
cuerpo.
Si debe girar, hágalo primero con los pies
nunca con la cintura.
Para bajar la carga, se efectúa la maniobra
inversa.
 CHARLA Nª 17: SEGURIDAD DEL PEATON

El peatón es el eslabón más débil de la

cadena en la siniestralidad vial. En general,
la culpa de los siniestros es de los
conductores. Pero hay veces en que las
personas se ponen en riesgo sin necesidad.

Los peatones deben caminar por las

veredas, nunca por las calles, y menos si es
de noche.

2. De existir una senda peatonal, siempre se

debe cruzar por ella. De no existir
demarcación, el lugar apropiado para el
cruce es la esquina. Nunca la mitad de
cuadra.

4. No hay que iniciar el cruce si hay

vehículos atascados en la intersección, por
más que el semáforo peatonal lo indique, ya
que estos pueden arrancar en cualquier
momento.

5. Al cruzar una avenida, hay que hacerlo

con el tiempo necesario: quedarse parado
en el medio es muy peligroso.

6. Al cruzar una vía hay que mirar hacia

ambos lados. Si un tren acaba de pasar, hay
que asegurarse de que no viene uno del otro
lado.

8. Nunca salgas de manera intempestiva de

entre dos vehículos estacionados para
cruzar la calle.

9. Si sufres un choque y es necesario frenar

el vehículo, hay que mantenerse fuera de la
ruta y señalizar el accidente para avisar a los
demás automovilistas. Nunca cambiar una
llanta en dirección al flujo vehicular.
Conseguí un lugar seguro para cambiar el
neumático.

10. Si circulas de noche como peatón, llevar

una linterna y material reflectante (chaleco,
brazaletes, zapatillas, etcétera). Si circulas
como ciclista, no te olvides de llevar un faro
delantero, un piloto trasero reflectante en las
ruedas y un brazalete o chaleco
fluorescente, sin olvidar el casco.
CHARLA Nº 18: PAUSAS ACTIVAS
 CHARLA Nº 19 : ANALISIS DE TRABAJO SEGURO (ATS)
ANÁLISIS DE SEGURIDAD EN EL
TRABAJO", es un método para identificar
los peligros que generan riesgos de
accidentes o enfermedades potenciales
relacionados con cada etapa de un trabajo o
tarea y el desarrollo de controles que en
alguna forma eliminen o minimicen estos
riesgos.
El proceso de ATS debe aplicarse a todas
las tareas o procesos críticos o claves, y se
desarrolla del siguiente modo:
 Seleccionar la tarea a analizar
(tareas con alta frecuencia de
accidentes, tareas con accidentes
graves, tareas nuevas).
 Definir los pasos principales del
trabajo o tarea.
 Identificar las posibles exposiciones
a pérdidas (daños posibles a
personas propiedad y proceso)
producto de los peligros existentes.
 Desarrollar una evaluación de
eficiencia (respóndase para cada
paso preguntas como: ¿Quién?,
¿Donde?, ¿Cuándo?, ¿Cuál?, ¿Por
qué? y ¿Cómo? se puede realizar
mejor dicho paso)
 Desarrollar controles para cada
paso, con el fin de minimizar o
controlar los riesgos generados.
Como medida proactiva, el ATS identifica y
elimina las posibles pérdidas, asegurándose
que se cuente con procedimientos para
diseñar, construir, mantener y operar
instalaciones y equipos de manera segura.
Actualizar y mejorar continuamente los ATS,
informando a los empleados y contratistas,
para que los entiendan y los cumplan,
mantendrá la efectividad de la herramienta.
El proceso del Análisis de Trabajo Seguro
lleva tiempo para desarrollar e implementar.
Para algunos trabajos, el proceso ATS tal
vez requiera más de un día. Un ATS debe
planearse anticipadamente y debe hacerse
durante un periodo normal de trabajo.
 CHARLA Nª 20: MANTENGA LA LIMPIEZA
Hoy vamos a hablar de la necesidad de
mantener el orden y la limpieza en el lugar
de trabajo, en especial en obras de
construcción y talleres. Es cierto que
mantener la zona de trabajo ordenada en el
sector de la construcción es una tarea
compleja, pues el movimiento de materiales
y la generación frecuente de residuos hace
más difícil esta labor. Sin embargo, los
problemas que conlleva no mantener la
zona de trabajo lo suficientemente ordenada
y limpia son muy importantes y pueden
provocar graves accidentes que podrían ser
perfectamente evitables.
Principales riesgos asociados al orden y
la limpieza en obras de construcción y
talleres
 Caídas, resbalones y tropiezos:
los obstáculos en el área de trabajo
pueden provocar caídas al mismo
nivel las cuales son las
responsables de muchas lesiones
en el trabajo asociadas a
traumatismos que pueden ser de
mayor o menor gravedad.
 Golpes, caídas de objetos y
riesgos ergonómicos: algunos de
los accidentes más frecuentes en
obras de construcción y talleres son
los que tienen que ver con la mala
colocación del material. Caídas de
objetos, golpes contra estos o la
adopción de malas posturas para
encontrar y manejar el material son
algunos de los riesgos asociados a
un incorrecto orden de la
herramienta.
 Incendios: el riesgo de incendio,
sobre todo en determinados
trabajos, es más elevado si el área
de trabajo está sucia de sustancias
inflamables como pegamentos,
barnices, pinturas… u otras
sustancias combustibles como son
determinados tejidos, madera,
papel y cartón, plásticos.
 Contaminación por sustancias
nocivas o peligrosas: la
exposición no controlada o inmediatamente.
accidental a sustancias nocivas o
peligrosas puede provocar graves
daños a los trabajadores como
quemaduras, intoxicaciones,
irritaciones u otros problemas.
Recomendaciones para mantener el
orden y la limpieza en obras de
construcción y talleres
1. Mantener despejadas las zonas de paso,
salidas y vías de circulación de las áreas de
trabajo y, en especial, las salidas y vías de
circulación previstas para la evacuación en
casos de emergencia, de forma que sea
posible utilizarlas sin dificultades en todo
momento.
2. Delimitar lo más claramente posible las
vías de circulación de vehículos de la de
tránsito de personas.
3. No acumular materiales u objetos que
impidan el paso de las personas o el acceso
a los equipos de emergencias.
4. Los materiales y útiles de trabajo se
colocarán en lugares donde no suponga
peligro de tropiezos o caídas sobre
personas, máquinas o instalaciones.
5. Almacenar los materiales de forma
estable y segura.
6. No se debe considerar el trabajo
terminado hasta que las herramientas y
medios empleados, resto de equipos y
materiales utilizados estén recogidos y
trasladados al lugar de acopio
correspondiente: almacén, contenedor, etc.
dejando el lugar y área limpios y ordenados.
7. Cualquier elemento saliente de una tabla
o chapa: cortante, punzante o angular, será
eliminado; bien quitándolo, cortándolo o
doblándolo.
8. Respetar las vías de circulación y la
señalización existente.
9. Todos los lugares de trabajo, incluido
locales de servicio, se mantendrán en
condiciones higiénicas adecuadas; para ello
han de limpiarse periódicamente.
10. Cada empleado debe ser responsable
de sus equipos de trabajo: EPIS, ropa,
armarios, etc. así como de mantener limpia
y ordenada su zona de trabajo.
11. Los desperdicios, residuos de
sustancias peligrosas, manchas de grasas y
demás productos residuales que puedan
originar accidentes y/o contaminar las zonas
de trabajo deberán eliminarse
12. Utilizar los recipientes específicos para
los residuos o sustancias contaminantes.
13. Recoger los desechos inflamables en
recipientes metálicos.
 CHARLA Nª 21: CARGAS SUSPENDIDAS
Al trabajar con cargas suspendidas se  Coloque sogas de guía o vientos en los
deben tener en cuenta algunas extremos de la carga para poder
recomendaciones que harán su trabajo y el manejarlas una vez levantadas.
de los demás más seguro.  Las personas que manejan las sogas
deben ubicarse del mismo lado de la
 Planifique el trabajo: Durante el ATS carga para contrarrestar hacia un lado u
despeje todas las dudas que tenga otro el movimiento del bulto. No se
respecto a la tarea a realizar de manera ubique del lado contrario del compañero
de tener claro qué se va a hacer y cómo que tiene la otra soga.
se lo va a hacer.  NUNCA SE COLOQUE BAJO LA
 Valle la zona de trabajo, teniendo en CARGA.
cuenta el radio de desplazamiento de la  Al acompañar el movimiento del bulto,
carga desde el punto en el que está tenga en cuenta que, de caerse, puede
hasta el lugar donde será depositada. rebotar, por lo que la soga debe ser lo
 Deje aberturas a modo de puertas para suficientemente larga como para que el
el ingreso al sector, de manera que no operario se mantenga prudentemente
sea necesario saltar el encintado, alejado de la vertical de la carga.
colocándole una cinta móvil en las  Si bien es requisito de la obra la
aberturas para poder correrlas al utilización de los elementos de
momento de ingresar o salir del área. protección personal, no olvide colocarse
 Recuerde que la cinta debe ser de color los guantes especialmente al manipular
rojo y blanco, con encintado doble y la soga guía.
teniendo en cuenta que, en caso de  Si el viento es demasiado fuerte o la
caída de la carga, ésta puede rebotar no forma de la carga puede permitir que
quedando en el lugar donde cayó. éste la desestabilice, postergue la
 Coloque cartelería de advertencia maniobra hasta que las condiciones lo
ubicándola donde sea visible para las permitan.
personas que transiten por el sector
donde se realiza el izaje.
 Recuerde que para ingresar a un sector
encintado en rojo y blanco, es necesario
contar con autorización del supervisor a RECUERDE QUE UNA CARGA QUE SE DEBE
cargo. LEVANTER CON GRUA, ES
 Si la maniobra implica la utilización de SUFICIENTEMENTE PESADA COMO PARA
dos o más grúas no olvide confeccionar QUE, AL CAER SOBRE ALGUIEN O
el permiso correspondiente, esto le GOLPEARLO AL REBOTAR, OCASIONE
permitirá hacer un análisis más
GRAVES DAÑOS PERSONALES O LA
pormenorizado del movimiento a
MUERTE.
realizar.
 El eslingado o fajado de la carga, debe
ser realizado por un rigger habilitado y
visible con un chaleco verde, él fue
capacitado para realizar esta tarea de
manera segura.
 Al comenzar la maniobra, la carga se
debe levantar unos centímetros para
comprobar que el peso esté
adecuadamente equilibrado para evitar
que se desplace hacia un lado cuando
haya ganado altura.
 Manténgase alejado de la carga, al
correrse puede golpearlo o aprisionarlo
ocasionando un grave accidente.
 No haga señas al gruista ya que él sólo
debe aceptar las instrucciones
impartidas por el rigger.
 CHARLA Nª 22: EQUIPOS DE SOLDAR OXICORTE
Manipulación y Prevención:
Sr. Operador de equipos de Oxicorte,
antes de usarlos reconozca sus riesgos, si
Ud. No los considera, ¿Cómo se protegerá y
resguardará a sus compañeros? En esta
oportunidad, ofrecemos la básico para la
prevención y manipulación de estos cilindros de
gas comprimido y soplete.
Previo a los trabajos llamados “de llama
abierta”, el supervisor a cargo, inspeccionará el
área para comprobar que el lugar es seguro para
realizar las tareas y solicitará el permiso
correspondiente al Departamento de Seguridad del
Proyecto.
Manipulación:
Mencionaremos algunas reglas
importantes que deben tener en cuenta al
transportar y almacenar cilindros de gases, por
supuesto, trasladándolos con cuidado y además:
 El capuchón del cilindro tendrá que estar
siempre en su sitio, de forma que no se pueda
abrir la válvula.
 No golpear los cilindros entre ellos ni con otros
objetos.
 Una vez colocados en su sitio, sujetar los
cilindros en forma que no puedan causar
daños personales ni materiales, sujételos con
cadenas o correas, al montarlos en carretillas
especiales, debe sujetarlos con cadenas.
Los cilindros deben almacenarse en espacio
abierto, pero es necesario protegerlos del sol
y el agua, nunca almacenarlos cerca de altas
temperaturas, Si Ud. Encuentra cilindros sin
uso, avise para que sean retirados del sector.
 Cuando se manipulen cilindros de gas,
cerciórese de que no entren en contacto con
grasa o aceites, especialmente los cilindros
con oxígeno.
 En caso de fuego, trate de sacar la unidad y
transporte a un lugar seguro y rocíe los
cilindros con abundante agua.
 Siempre ubique un extintor de polvo químico
TRICLASE (ABC) de 10 Kgs. O más en el
área, ubíquelo en forma estratégica y cumpla
lo dispuesto en el permiso de trabajo.
Prevención:
Recuerde que los gases combustibles
pueden causar fuego y explosión. El oxígeno
ayuda a mantener el fuego.
 Verifique el equipo, manómetros, válvulas de
seguridad arrestallamas y de bloqueos por
exceso de flujo, soplete, mangueras, etc.
Manténgalo en buenas condiciones.
 Las válvulas ábralas siempre lentamente y con
cuidado.
 Lea las etiquetas de los cilindros antes de
usarlos, además, identifíquelos según los
colores:
1. Blanco: Acetileno C2H2
2. Azul: Oxígeno
3. Naranja: Argón
Llame al oxígeno por su nombre al igual
que el acetileno u otro gas.
 Mantenga las fuentes de calor o fuego en
general lejos de materiales combustibles.
 No exceda de la presión recomendada. Ej.:
Oxígeno – Presión de trabajo de 3 a 10 bar
Acetileno – Presión de trabajo de 0,2 a 1 bar.
 No se pare frente al regulador cuando vaya a
abrir las válvulas de los cilindros.
 Protéjase Ud. Y a sus compañeros de los humos
y gases, mantenga su cara alejada, use la
corriente de aire natural para dispersar el
humo, con ello protegerá sus pulmones.
 Proteja sus ojos con antiparras adecuadas y su
cuerpo del calor, salpicaduras con delantales,
guantes, polainas y calzado adecuado,
analice sus riesgos y elimínelos.
 En espacios confinados, nunca introduzca los
cilindros dentro del espacio confinado o sobre
techos flotantes de tanques, estos cilindros
deben permanecer fuera del lugar de trabajo y
el ayudante estará próximo y atento para
actuar sobre el equipo en caso de
emergencias, además deberá cumplir los
procedimientos para espacios confinados que
requieran permisos.
 CHARLA Nª 23: PELIGROS ELEVADOS

En cualquier lugar de la obra que se realicen

tareas, siempre se tiene el riesgo de ser
golpeado por algún objeto que caiga de algún
lugar elevado.

Quienes deban trabajar en áreas donde

existe el peligro constante de ser alcanzado
por algún objeto que pueda caer, deben estar
debidamente protegidos. Además, tenga
siempre presente que las condiciones de
trabajo cambian en forma permanente y
aparecer así peligros que antes no existían.
Un peligro común relacionado con lugares
elevados proviene de las cargas de las grúas.
No se debe olvidar que el personal que
trabaja en lugares elevados tienen
responsabilidades bien definidas:

Operar sus herramientas, equipos y objetos

de trabajo con el mayor cuidado posible.
Avisar a cualquiera que se detenga o circule
por el lugar donde está trabajando. Para
esto se debe utilizar el encintado.
Trate siempre de mantener las herramientas
en su caja.
Las herramientas o cualquier elemento de
trabajo desordenado, en desniveles,
aumentan los riesgos de caídas de las
mismas.
Esto se agrava si se suma el efecto de
vibraciones.

Recuerde:

Todos los lugares elevados tienen el potencial

de crear peligros muy graves, tanto para los
que realizan la tarea en altura, como para
aquellos que están debajo.

ES OBLIGATORIO EL USO DE ARNES DE

SEGURIDAD CUANDO SE EFECTUAN
TRABAJOS EN ALTURA CON DOBLE
CABO DE VIDA ENGANCHADO EN EL
ANILLO DE LA ESPALDA.
 CHARLA Nº 24 : LOS ESLINGAS

¿Qué es una eslinga?

La eslinga es una herramienta de elevación  Proteger la eslinga de superficie espera

este tipo de eslingas son utilizadas en
nuestra empresa de renta de grúas
industriales. Es el elemento intermedio que
permite enganchar una carga a un gancho
de izado o de tracción. Consiste en una cinta
con un ancho o largo específico cuyos
extremos terminan en un lazo (ojo).
Beneficios de utilizar eslingas
1. Ligeras, flexibles fáciles de usar y se
ajustan a la carga.
2. No raya la superficie del objeto a izar.
3. Es seguro porque se mantendrá sin
deslizarse.
4. No se pudre, ni enmohece, es resistente
a químicos.
5. Es resistente a la abrasión.
6. Características de elongación
¿Cuál es el uso correcto de las eslingas?
 Planificar y preparar bien los
movimientos de izaje.
 Verificar, antes de utilizar las eslingas, si
la cara de trabajo que indica la eslinga
coincide con la carga que se va izar.
 Verificar si existen daños en la eslinga a
utilizar. (Melladuras, Rajaduras,
Salpicadura de Soldadura, etc)
 Colocar el gancho de elevación sobre el
centro de gravedad de la carga a ser
movida.
o bordes afilados, utilizándose
protectores adecuados (poliuretano,
poliéster, cuero, caucho, madera etc).
Nunca utilice la eslinga sin protección si
la carga presenta bordes afilados y
ásperos.
 Evite arranques fuertes o choques en la
eslinga durante el movimiento de carga.
La carga dinámica es muy superior a una
carga estática y puede causar danos por
sobrecarga en la eslinga.
 Para evitar daños nunca arrastre la carga
con la eslinga y o aplaste la eslinga con
la misma.
 Evita contacto de las eslingas con
productos químicos básicos como por
ejemplo soda caustica o amoniaco. El
poliéster es resistente a los ácidos, pero
dependiendo la concentración,
temperatura y tiempo de exposición de la
eslinga con el ácido, en todo caso
consulte con su distribuidor o las normas
técnicas respectivas.
 No utilizar eslinga de poliéster en
temperaturas de 40C o por encima de
100C
 Revisar las eslingas después de uso y
cambiarla si existe danos visibles.
 Inspeccionar la cinta periódicamente,
mínimo una vez por dos años, por una
persona técnicamente competente para
determinar si la eslinga se encuentra en
buen estado.

 Utilizar eslingas idénticas cuando se

desea juntar más de una cinta en la
carga o el gancho de elevación
 Considerar los ángulos y la forma de
utilización de la eslinga para determinar
la carga de trabajo. Ver la tabla de
capacidad de carga.
 Nunca mover cargas con eslingas
torcidas, la torsión en la eslinga reduce
su capacidad. Proteger la eslinga de
cantos vivos.
 Colocar las costuras o los remaches de
las eslingas entre el gancho de elevación
y la carga a ser movida, para que no
sufran daño.
CHARLA Nª 25: PAUSAS ACTIVAS
 CHARLA Nª 26: OBEDESCA LA NORMAS

Habitualmente comentamos las lesiones que NO OLVIDE, ES IMPORTANTE OBEDECER

sufren nuestros compañeros de trabajo y la TODAS LAS NORMAS DE PREVENCION
mayoría de las veces nos alerta de peligros DE ACCIDENTES, INCLUSO AQUELLAS
que tal vez no habíamos detectado. SITUACIONES EN LAS QUE SE PIENSA
Este aprendizaje es fundamental para QUE EL QUEBRANTAR UNA NORMA NO
detectar y corregir condiciones y actitudes PODRIA PRODUCIR NINGUN ACCIDENTE.
peligrosas.
TENGA EN CUENTA QUE TODAS LAS
NORMAS DE PREVENCION DE
Decálogo de la seguridad industrial
ACCIDENTES QUE USTED APLICA EN SU
LUGAR DE TRABAJO, PUEDEN SER
1. El orden y la limpieza son PERFECTAMENTE APLICADAS EN SU
imprescindibles para mantener los CASA, ESTO ADEMAS EVITARA
estándares de seguridad, se debe LESIONES EN SU FAMILIA.
colaborar en conseguirlo.
2. Corregir o dar aviso de las
condiciones peligrosas e inseguras.
3. No usar máquinas o vehículos sin
estar autorizado para ello.
4. Usar las herramientas apropiadas y
cuidar su conservación. Al terminar
el trabajo dejarlas en el sitio
adecuado.
5. Utilizar en cada tarea los elementos
de Protección Personal.
Mantenerlos en buen estado.
6. No quitar sin autorización ninguna
protección o resguardo de
seguridad o señal de peligro.
7. Todas las heridas requieren
atención. Acudir al servicio médico
o botiquín.
8. No hacer bromas en el trabajo.
9. No improvisar, seguir las
instrucciones y cumplir las normas.
10. Prestar atención al trabajo que se
está realizando.

En el caso de las herramientas manuales,

vamos a repasar entonces cuatro ideas
básicas que nos pueden ayudar
significativamente a no lesionarnos:

 Elegir la herramienta correcta para la

tarea que vamos a realizar.

 Inspeccionar bien la herramienta para

asegurarnos que está en buenas
condiciones.

 Utilizar la herramienta correctamente.

 Guardar y llevar la herramienta con

seguridad.

Recuerde; Para cada tarea use la

herramienta adecuada.
 CHARLA Nº 27 : ES NECESARIO PROTEGER LOS PIES
La charla de hoy está dirigida a los que nunca
han tenido una lesión seria en los pies. Todos
los que hayan tenido alguna saben muy bien
que no querrán tener otra.
El aplastarse el dedo grande del pie es
bastante desagradable. Se combinan el dolor
de huesos rotos y de músculos desgarrados.
Probablemente poca gente se de cuenta de la
importancia que tiene este dedo para caminar
o para mantenerse parado. Todos los que
pierden un dedo o dos, particularmente el
grande, se dan cuenta de la tremenda
diferencia. Ese pie ya no será el mismo. Se
cansará más rápidamente y la flexibilidad
habrá desaparecido.
Las lesiones realmente serias en los pies son
aquellas en las cuales el arco se quiebra. Es
posible que los huesos se rompan o los
ligamentos que los sostienen se desgarren o
pueden suceder ambas cosas. Estas
lesiones son muy dolorosas y difíciles de
curar. El pie no volverá a ser el mismo.
En un pie la naturaleza ha utilizado una
cantidad de huesos, ligamentos y músculos.
Cuando el arco es aplastado aún los cirujanos
más especializados tienen dificultades para
volver a poner las piezas en su lugar. Algunas
veces simplemente no pueden hacerlo.
¿Por qué son muchas las personas que
arriesgan los pies?. No hay forma de decir
cuantos son los que se arriesgan pero
aparentemente la mayoría de los que trabajan
lo hacen aunque hay algunas pocas
excepciones en que el accidente se produce
sin que el trabajador se haya arriesgado. No
hace mucho uno de nuestros trabajadores
sufrió un accidente contra el cual no pudo
hacer absolutamente nada. He aquí lo que
sucedió. Este operario se encontraba
realizando su tarea cuando una piedra del
tamaño de una pelota de fútbol le cayó sobre
el pie. La piedra había sido despedida debido
a la fuerza de una explosión en un trabajo de
carretera que se estaba realizando a poco
más de medio kilómetro. La piedra rompió la
ventana y cayó sobre el pie de este hombre.
Excepto por accidentes como el mencionado
que son casi imposibles de que sucedan, en
la mayoría de los casos el lesionado pudo
haberlo evitado y muy fácilmente.
¿Qué pueden hacer los trabajadores para
evitar lesiones en los pies?. Antes que
nada deben asegurarse de que los zapatos
les calzan bien. Estos deberán estar en
buenas condiciones y no tener suelas o tacos
gastados. Es preferible ahorrar en otras
cosas pero no en los zapatos.
Luego hay que analizar los peligros para que
los pies que existen en el trabajo. ¿Qué es lo
que caerse sobre los pies y dónde? ¿Cuál
es el trabajo que ofrece más peligros?
¿Cuál es el trabajo que puede atrapar el pie
debajo de algo? ¿Existe la posibilidad de
que alguna cosa pase sobre el pie, como
por ejemplo una carretilla mecánica? La
lista es casi interminable. La verdad es que
en casi todas las empresas, casi todos los
trabajos ofrecen algún peligro para los pies.
Una persona consciente de ello tendrá
cuidado con estos peligros.
¿Cuál es la solución al problema
entonces? Todos conocemos muy bien la
respuesta. Siempre habrá que usar
protección para los pies.
Muchos encuentran excusas interminables
para no protegerse los pies cuando deben
hacerlo. Una de las excusas más corrientes
es que temen que la puntera de metal le
penetre en los dedos si es aplastada. La
respuesta es muy simple. Si algo lo
suficientemente fuerte aplasta la puntera, ¿se
imaginan cómo aplastaría los dedos?
Las estadísticas de accidentes indican que los
que usan zapatos de protección
prácticamente no sufren lesiones en los pies.
El usar la protección adecuada mantendrá
los pies sanos.
 CHARLA Nª 28: EXPOSICION A RUIDOS
¿Qué entendemos por ruido?
El ruido es un sonido indeseado y
desagradable, que puede perjudicar la
capacidad de trabajar al ocasionar tensión y
perturbar la concentración. Puede ocasionar
accidentes al dificultar las comunicaciones,
provocar problemas de salud crónicos y,
además, hacer que se pierda el sentido del
oído.
La pérdida del sentido del oído por
exposición en el lugar de trabajo
La pérdida del sentido del oído a causa de
la exposición a ruidos en el lugar de trabajo
es una de las enfermedades profesionales
más comunes en nuestro país. Los
trabajadores pueden verse expuestos a
niveles elevados de ruido en lugares de
trabajo como en la construcción,
fundiciones, manufactura, textil, etc. A lo
largo de la jornada de trabajo se perciben de
modo continuo sensaciones acústicas que
son la suma de los sonidos generados en el
ambiente.
¿Qué efectos tiene en la salud la
exposición a un ruido excesivo?
Los efectos en la salud de la exposición al
ruido están directamente relacionados con
el nivel del ruido y la duración de la
exposición.
Estos efectos pueden ser:
A. Pérdida temporal de la audición
B. Pérdida permanente de audición
C. Otros efectos
Recordemos:
 La pérdida temporal o permanente de
audición a causa de la exposición al ruido en
el lugar de trabajo es una de las
enfermedades profesionales más comunes
en nuestro país.
 La exposición al ruido en el lugar de trabajo
puede provocar varios problemas crónicos
de salud, además de la pérdida de audición.
 El nivel de ruido que se tiene como límite
permisible es de 85dB para una jornada
laboral de ocho horas, ya que a partir de
este nivel el trabajador podría presentar
daño auditivo.
 Se puede combatir el ruido mediante
distintos métodos, el más eficaz es hacerlo
en la fuente que lo produce.
 Existen distintas medidas para controlar y
combatir el ruido en el lugar de trabajo,
elijamos la más adecuada.
 El método menos aceptable es el de la
protección de los oídos, por lo que se
encuentra en el último nivel de intervención
en una organización.
 Si fuera imprescindible la utilización de
protectores de oídos, el trabajador deberá
capacitarse en el uso adecuado,
conservación e higiene de los mismos.
 CHARLA Nº 29: ESCALERAS PORTATILES

Las escaleras defectuosas o mal usadas,

suelen producir sorpresas desagradables:

1)- PRACTICAS DE TRABAJO SEGURO

* Desde el punto de apoyo, la

escalera deberá sobrepasa un metro.
* Toda escalera debe estar bien
atada al punto de apoyo.
* Hay que inspeccionarlas antes de
usarlas.
* Las escaleras de metal no deben
ser usadas por electricistas, o al lado de
cualquier instalación eléctrica, tales como
centro de control de motores,
subestaciones, frenos, paneles de
distribución, etc.
* En escaleras extensibles,
asegúrese que los ganchos de seguridad
están calzados y que la cuerda de extensión
está asegurada a un peldaño en la base de
la escalera.

2)- INSPECCION DE ESCALERAS

* Todas las escaleras deben ser

sometidas a una inspección mensual y
marcadas con el código de colores.
* Las escaleras defectuosas serán
retiradas de servicio inmediatamente para
su reparación o destrucción.
* Las curvaturas, abolladuras,
remaches sueltos o faltantes, las
abrazaderas desconectadas y la corrosión
debilitan significativamente una escalera y
estos defectos serán vistos al inspeccionar
antes de usarlas.

3)- EL PUNTO DE APOYO DE LA

ESCALERA
 CHARLA Nª 30: PELIGROS EN EXCAVACIONES
Medidas generales – Riesgos
La mayor parte de los trabajos de
construcción comprenden algún tipo de
excavación para cimientos, alcantarillas y
servicios bajo el nivel del suelo.
El cavado de zanjas o fosos puede ser
sumamente peligroso y hasta los
trabajadores más experimentados han sido
sorprendidos por el derrumbe súbito e
inesperado de las paredes sin apuntalar de
una excavación.
Una persona sepultada bajo un metro cúbico
de tierra no podrá respirar debido a la
presión sobre su pecho, y dejando de lado
las lesiones físicas que pueda haber sufrido,
pronto se sofocará y morirá, pues esa
cantidad de tierra pesa más de una
tonelada. La tarea de excavación implica
extraer tierra o una mezcla de tierra y roca.
El agua casi siempre está presente. aunque
más no sea en forma de humedad del suelo,
y la lluvia copiosa es causa frecuente de
suelos resbaladizos.
La posibilidad de anegamiento es otro riesgo
a tener siempre en cuenta. La liberación de
presiones a medida que se va retirando
material, y el resecamiento en tiempo
caluroso, causan la aparición de grietas.
La índole de los suelos es variable (por
ejemplo, arena fina que se desliza
fácilmente, arcilla dura que es más
cohesiva), pero no puede esperarse que
ningún suelo sostenga su propio peso, de
modo que es preciso adoptar precauciones
para impedir el derrumbamiento de los lados
de cualquier zanja de más de1,2 mde
profundidad.
Causas de accidentes
Las principales causas de accidentes en las
excavaciones son las siguientes:
 Trabajadores atrapados y
enterrados en una excavación
debido al derrumbe de los costados;
 Trabajadores golpeados y
lesionados por materiales que caen
dentro de la excavación;
 Trabajadores que caen dentro de la
excavación;
 Medios de acceso inseguros y
medios de escape insuficientes en
caso de anegamiento;
 Vehículos llevados hasta el borde
de la excavación, o muy cerca del
mismo (sobre todo en marcha
atrás), que causan desprendimiento
de paredes;
 Asfixia o intoxicación causados por
gases más pesados que el aire que
penetran en la excavación, por
ejemplo, los gases de caños de
escape de motores diésel y de
gasolina.
Medidas de seguridad para impedir el
derrumbamiento de las
excavaciones, y las caídas
Debe darse a los lados de la
excavación o zanja una inclinación
segura, generalmente con un
ángulo de 45° en reposo, o
apuntalárselos con madera u otro
material adecuado para impedir que
se derrumben. La clase de soporte
dependerá del tipo de excavación,
la índole del terreno y el agua
subterránea existente.
La planificación es de vital
importancia. Es preciso asegurarse
de la disponibilidad de materiales
para apuntalar la zanja que ha de
cavarse en toda su extensión, ya
que los soportes deben instalarse
sin demora al practicar la
excavación. Para todas las
excavaciones se precisa una
acumulación de maderas de
reserva, pero las de 1,2 m o más de
profundidad requieren un
maderamen o revestimiento
especial. Si el suelo es inestable o
carece de cohesión, se necesita un
entablado más apretado. Nunca se
debe trabajar por delante de la zona
apuntalar.