MOMENTO 3: RECOLECCIÓN DE INFORMACIÓN

NOMBRE DE LA INVESTIGACIÓN
Investigador-estudiante: Laura Camila segura
Grupo Colaborativo:
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MI HISTORIA DE VIDA
Mi presente
Actualmente soy ama de casa y cuido de mi hermoso bebe estudio Psicología con la UNAD, en mis
tiempos libres me dedico a realizar mis actividades de la universidad, llevar a mi niño al colegio , y
disfruto un poco de mi hermosa familia
Mi pasado
Esta pregunta quizás me llena de mucha nostalgia debido a que no puedo hablar mal de mí pasado el cual
recuerdo con mucho agrado y si digo que nostalgia es porque aún quiero vivir cosas cuando era una niña fui
la consentida de mi padre y de mi madre los cual me guiaron por mucho tiempo, goce de buenas y una buena
salud cosas buenas oportunidades nunca me hizo falta nada recuerdo cuando me celebraron mis 15 años
magníficos lleno de sorpresas y espectáculos fui la consentida de mi casa recuerdo que cuando tenía siete
años fui a mi colegio y me gane una mención de honor por ser excelente estudiante después pasé al
bachillerato, para mí fue un verdadero reto iba con miedos incertidumbres pero con pie firme creyente mis
conocimientos de seguido me enamoré y empecé a creer y a ver qué era el amor así pasaron los años y me
casé con un hermoso hombre dedicado a su familia el cual amo con todo mi corazón este es mi pasado, No
tengo más para contar puedo extenderme pero solamente recuerdo cosas maravillosas y bonitas donde Dios
fue el principal motor en mi vida siempre lo ha sido me dejado guiar por él y por su Santo espíritu lo cual
nunca me ha ido mal hasta el sol de hoy gracias.
Mis expectativas e intereses futuros
Mis intereses a futuro o expectativas las divido en diferentes aspectos:
Uno de mis expectativas que tengo a futuro no muy lejano es convertirme en una gran profesional, ayudar
a mucha gente en el ámbito de esta área social a nivel emocional lograr una estabilidad familiar firme y
sólida gozar de una buena salud en mis padres crear una empresa gestionar empleo

Autopercepción de las funciones cognoscitivas básicas

En la universidad prestamos atención al profesor, y tratamos de traducir sus palabras en nuestros términos,
para así lograr entender lo que trata de decir.
En internet, cuando vemos un vídeo, de cualquier tipo, mayormente los creadores de contenido tienen el
mismo idioma que nosotros, por lo tanto, captan nuestra atención con más eficiencia.

En una conversación, tratamos de averiguar cuál es el mensaje central, y posicionarnos en la perspectiva

del emisor. O viceversa, somos nosotros que tratamos de explicar nuestro punto de vista.

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Actualmente mi percepción se encuentra en buen estado, en cualquiera de las modalidades perceptuales
(visión, audición, gusto, olfato y tacto).
Memoria
 Memoria a corto plazo: puedo recordar con precisión cosas que me pueden suceder en minutos
 Memoria a largo plazo: se encuentra en buen estado: pues recuerdo los sucesos del pasado.

Autopercepción de las funciones cognoscitivas superiores o complejas/funciones ejecutivas.

Lenguaje
No presento ninguna dificultad lo cual lo puedo desarrollar fácilmente
Creatividad
Me encanta crear e innovar plasmar lo que pienso
Funciones ejecutivas
Creo que no hay mejor función ejecutiva que ser mama
organización, planificación y categorización.
Y las funciones ejecutivas que estoy en proceso de fortalecimiento son: flexibilidad, fluidez verbal,
autocontrol y automonitoreo.
¿Qué metas tienes para mejorar tus funciones cognoscitivas?
 Aprende cosas nuevas
 Aprender cosas nuevas y nuevas habilidades exigentes mantiene comprometido y activo al cerebro
para mantenerse fuerte a medida que se envejece. Según un estudio, las actividades menos
exigentes, como escuchar música clásica o simplemente hacer puzzles de palabras, probablemente
no proporcionan beneficios notables frente envejecimiento de la mente y el cerebro.
 Aunque se ha animado a los adultos mayores a mantenerse activos y a estimular su memoria y el
aprendizaje (usar el cerebro para no perderlo, como un músculo más), parece que las nuevas
investigaciones indican que no todas las actividades mentales mejoran la función cognitiva, sino
que son las tareas más exigentes a nivel cognitivo las que realmente tienen efectos beneficiosos
para el cerebro.

 7. Duerme suficiente
Otro de los hábitos diarios que mejoran la función cognitiva es dormir las horas que necesitemos.
Hace mucho que se sabe que el cerebro requiere de sueño para consolidar el aprendizaje y la
memoria.
 Haz ejercicio
Diversos estudios muestran que el ejercicio aumenta el rendimiento cognitivo. Concretamente, el
ejercicio ayuda a que el cerebro sea más eficaz a la hora de realizar tareas cognitivas. Estudios
recientes han demostrado que la actividad física también es beneficiosa para el cerebro y que
mejora la capacidad tanto para recordar como para aprender.