TIPOS DE DECISIONES

 El problema consiste en
que toda decisión implica
 Toma de decisiones por
¿QUÉ ES UNA DECISIÓN?
una o varias pérdidas, de
manera que gestionar
emociones:
Una decisión es una resolución Uso de nuestras
o determinación que se toma
nuestra toma de emociones a la
respecto a algo. decisiones de una manera hora de toma
eficiente resulta vital para una decisión,
nuestra adaptación a las por lo que nos
puede causar
diversas situaciones y la
estrés, o
consecución de nuestros procrastinación de la toma
objetivos. de decisión.

 Toma de decisiones
por razonamiento:
¿QUÉ ES LA TOMA DE DECISIONES? Uso de nuestra inteligencia
La toma de decisiones al proceso que analítica, sopesando pros y
consiste en realizar una elección contras de
entre diversas alternativas. una
manera
selectiva y
eficiente.
El proceso, en esencia, permite
no necesita ser justificada en absoluto.
resolver los distintos desafíos a los
que se debe enfrentar una persona.
 SALUD MENTAL
PSICOLOGÍA-
Entrenándonos en la toma PSIQUIATRÍA

de decisiones “Uno siempre hace lo que

quiere hacer. Esto es cierto
TOMA DE
en cada acto. Tu puedes
1. Identifica el problema
decir que tuviste que hacer DECISIONES
2. Genera alternativas algo o que fuiste forzado
3. Analiza los pros y los hacerlo pero en realidad sea
cual fuere lo que hagas tu lo
contras
haces por eleccion propia.
4. Piensa en el tipo de Solo tú tienes el poder de
decisión e identifica la elegir por ti mismo.”
W. Clement Stone
mejor alternativa
5. Actúa en consecuencia
y llévala a cabo Int. Maria Gonzales

Psicóloga: Frida Figalo