SCREEN DE MOVIMIENTO FUNCIONAL

FMS
COMENZAR CON FUNCTIONAL MOVEMENT
SCREENING!!!!

•  Demostrar
Limitaciones del
Movimiento y
Asimetría
•  Crear un filtro para la
Disfunción del
Movimiento
•  Hacer Foco en el
área mas limitada
•  Determinar los
problemas de
estabilidad /
movilidad
 MOVILIDAD / ESTABILIDAD: 
UN EQUILIBRIO

Movilidad: Capacidad del sistema neuromuscular para el

movimiento eficiente de una articulación o una serie de
articulaciones a través de un rango de movimiento total,
libre y no restringido por dolor.

Estabilidad: Control muscular activo ejercido sobre una

articulación para redirigir la fuerza y el control del
movimiento en presencia de flexibilidad muscular y
movilidad articular normal.
La Valoración del Movimiento Funcional

Pienselo como un filtro…que es lo que tiene que captar ?

Consiste en 7 movimientos que se puntuan de 3 – 0

•  3 realiza el patron de movimiento funcional
•  2 realiza el patron de movimiento funcional con compensación
•  1 incapacidad para realiza el patron de movimiento funcional
•  0 dolor con el movimiento
 FMS ™…...SENTADILLA PROFUNDA III

•Tronco Superior esta en paralelo

con la tibia
•Femur por debajo de la
horizontal
•Rodillas alineadas sobre los pies
•Barra alineada sobre los pies
FMS ™...... SENTADILLA PROFUNDA II
FMS ™...... SENTADILLA PROFUNDA I
 FMS ™..… PASO CON VALLA III
• Caderas, Rodillas, y
tobillos permanecen
alineados en el plano
sagital.
•  Mínimo a nulo
movimiento de columna
lumbar.
• Barra y obstáculo
permanecen paralelos.
FMS ™...... PASO CON VALLA II
FMS ™....... PASO CON VALLA I
FMS ™.... ESTOCADA EN LINEA III

• Nulo o mínimo
movimiento del Tronco
• Pie permance
alineado en el plano
sagital.
• Rodilla toca 2x6 por
detrás del talon del pie
de adelante.
FMS ™...... ESTOCADA EN LINEA II
FMS ™....... ESTOCADA EN LINEA I
 FMS ™... MOVILIDAD DE HOMBRO III
• La colocación de los
puños quedan
separados dentro del
largo de la longitud de
la mano.
 FMS ™.. MOVILIDAD DE HOMBRO II

•  La colocación de
los puños quedan
separados dentro
del largo y medio
de la longitud
mano.
 FMS ™.... MOVILIDAD DE HOMBRO I

•  La colocación de
los puños quedan
separados más del
largo y medio de
la longitud mano.
 FMS ™.... IMPINGEMENT DE HOMBRO

• Se da un cero si el
test activo de hombro
da positivo.
 FMS ™...... ELEVACIÓN ACTIVA DE PIERNA RECTA III

Tobillo/Barra
residen pasando
mitad del muslo.
FMS ™...... ELEVACIÓN ACTIVA DE PIERNA RECTA II

Tobillo/Barra
residen entre
mitad del
muslo y mitad
rótula/línea
articular.
 FMS ™...... ELEVACIÓN ACTIVA DE PIERNA RECTA I

Tobillo/Barra residen mitad por

debajo rótula/línea articular
 FMS ™...…ESTABILIDAD DE TRONCO PUSH-UP III

•  Los Hombres
realizan una
repetición con los
pulgares por
encima de la
frente.
•  Las mujeres
realizan una
repetición con los
pulgares en línea
con el mentón.
 FMS ™...ESTABILIDAD DEL TRONCO PUSH UP II O I.

•  Los varones no pueden realizar una repetición

con los pulgares en línea con el mentón.
•  Las mujeres no pueden realizar una repetición
con los pulgares en línea con la clavícula.
EXTENSIÓN DE COLUMNA
 FMS ™ .. ESTABILIDAD ROTACIONAL III

•  Realizar una repetición unilateral,

manteniendo el tronco paralelo a la tabla y
el codo y la rodilla en contacto con la
misma.
 FMS ™ ..ESTABILIDAD ROTACIONAL II

•  Realiza una repetición en diagonal,

manteniendo el tronco paralelo a la tabla, y
el codo y rodilla contralateral en contacto
con la misma.
 FMS ™ ..ESTABILIDAD ROTACIONAL I

•  No puede realizar una repetición en

diagonal, con el tronco paralelo a la tabla y
manteniendo el contacto con la misma del
codo y la rodilla contralateral.
 Flexión de Columna
LUMBAR FLEXION