ALZHEIMER: HÁBITOS SALUDABLES Y HOMEOPATÍA

El 21 de Septiembre se celebró el DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMER con el objetivo de

conciencia e informar acerca de esta enfermedad, considerada como la causa más
frecuente de demencia, que afecta no solamente a los propios pacientes sino también
a sus familiares y cuidadores, que sufren indirectamente las consecuencias de esta
enfermedad tan devastadora.

Según las conclusiones del XVII Encuentro Temático de la Fundación Alzheimer, que
tuvo lugar en Junio 2014, unas 800.000 personas padecen Alzheimer en España y cada
año se diagnostican unos 150.000 casos nuevos. En el año 2020 podrían duplicarse los
casos, y triplicarse en el 2050. Se trata pues de una de las grandes epidemias del siglo
XXI.

Causas genéticas, edad, alimentación, estilo de vida, etc., son los factores principales
que influyen en la aparición de esta enfermedad. Hay algunos fármacos como las
benzodiazepinas, estatinas, anticolinérgicos, inhibidores de la bomba de protones y
antagonistas de los receptores H2 de la histamina, cuyo consumo a largo plazo puede
aumentar el riesgo de padece Alzheimer.

A pesar de que hay múltiples líneas de investigación, no existe una fórmula eficaz para
tratar esta enfermedad. Actualmente no se cuenta con un tratamiento farmacológico
capaz de modificar la evolución de la enfermedad. Los medicamentos recetados
habitualmente para la enfermedad de Alzheimer son todos sintomáticos y no actúan
sobre la causa que los provoca, solo mantienen en meseta el estado cognitivo del
enfermo durante varios meses.

Parte de las investigaciones se centran en buscar biomarcadores sensibles y precoces,

puesto que cuando las enfermedades neurodegenerativas muestran sus primeros
síntomas en el paciente, suele ser demasiado tarde para que los tratamientos surtan
efecto. Por este motivo, es muy importante la detección temprana para atajar las
enfermedades neurodegenerativas, y sobre todo unos hábitos de vida saludables a la
hora de prevenirlas.

¿POR QUÉ SE PRODUCE?

No se conoce exactamente por qué se produce esta enfermedad, aunque se barajan

varias hipótesis: Además de la carencia de acetil colina, o la acumulación de proteínas
beta-amiloides y Tau en las neuronas, hay evidencia de que podría tratarse de un
nuevo tipo de diabetes, la diabetes tipo 3, ya que se ha descubierto una proteína
tóxica en el cerebro de los enfermos de Alzheimer que remueve los receptores de la
insulina de la membrana de las neuronas, volviéndolas resistentes a la insulina.

También según la opinión de varios investigadores, el Alzheimer podría ser la

consecuencia de la ruptura de la homeostasis del colesterol en el cerebro, es decir, la
consecuencia de largos períodos de escasez de colesterol en el cerebro, o un problema
de transporte de colesterol a las neuronas.
 HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES
PARA PREVENIR Y TRATAR LOS SÍNTOMAS DEL ALZHEIMER

Las intervenciones en el estilo de vida pueden mejorar la memoria y el pensamiento

en adultos de edad media y mayores. La Universidad de Cambridge, en el Reino Unido,
ha realizado un estudio en el que afirma que casi un tercio de los casos de Alzheimer
que se diagnostican en todo el mundo podrían evitarse si se modificaran
determinados malos hábitos de vida.

El estudio, publicado recientemente en la revista The Lancet, está basado en datos de

población del Reino Unido y ha identificado los principales factores de riesgo del
Alzheimer, que según este trabajo son una vida sedentaria en la que no se realice nada
de ejercicio, el tabaquismo (activo o pasivo) , una mala alimentación, diabetes,
obesidad e hipertensión. Los autores tambien señalan la influencia negativa de otros
factores , que incidirían en la predisposición de una persona a desarrollar Alzheimer: la
depresión, el bajo nivel educativo o un estilo de vida desordenado y sin rutinas.

Todas estas circunstancias han sido calificadas como “factores de riesgo modificables”,
y tener hábitos de vida saludables puede ser el primer paso para evitar desarrollarla
cuando se llega a una edad adulta.

Un ensayo clínico controlado aleatorio de dos años en Finlandia ha demostrado

también que una intervención que incluya directrices nutricionales, ejercicio físico,
formación cognitiva, actividades sociales y tratamiento de riesgo para la salud cardíaca,
puede mejorar la memoria y el pensamiento en adultos mayores con riesgo de
deterioro cognitivo y Alzheimer.

Otra investigación liderada por el CSIC en España, ha demostrado que los cambios en la
estructura y la conectividad de las neuronas del hipocampo, relacionadas con la
memoria, son reversibles en un modelo de ratón de la enfermedad de Alzheimer. El
trabajo, publicado en la revista Molecular Psychiatry, describe que la aplicación de un
protocolo conocido como “enriquecimiento ambiental” puede devolver a estas
neuronas su estructura original. Dicho protocolo consiste en una combinación de
ejercicio físico, estimulación cognitiva e interacción social.

 BENEFICIOS DEL EJERCICIO FISICO

El ejercicio físico protege las neuronas. Caminar durante 40 minutos tres veces por
semana aumenta el volumen del hipocampo, una región del cerebro clave en la
memoria y en el sentido de la orientación, según una investigación en la que han
participado personas de entre 55 y 80 años.

Se estima que el volumen del hipocampo se reduce entre un 1% y un 2% cada año en

personas mayores, lo que explicaría en parte el deterioro de la memoria y del sentido
de la orientación con la edad, incluso en personas sin alzheimer.

Combatir con ejercicio la inactividad física reduce a su vez los niveles de obesidad,
hipertensión y diabetes, que son a su vez factores de riesgo del Alzheimer.
En el estudio llevado a cabo por la Universidad de Cambridge y mencionado
anteriormente, que establece los principales factores de riesgo del Alzheimer, se señala
que es precisamente la falta de ejercicio el factor más peligroso y el que más se da en
EEUU, Reino Unido y la Europa Continental.

 BENEFICIOS DE LA ESTIMULACIÓN MENTAL

Un estudio independiente realizado en EEUU con 329 adultos de edad media
cognitivamente normales, con una predisposición genética o historial familiar parental
de Alzheimer, descubrió que la participación en actividades de estimulación mental en
la edad media puede ayudar a proteger contra el desarrollo de la enfermedad de
Alzheimer y la demencia a lo largo de la vida.

 BENEFICIOS DE CONSUMIR DETERMINADOS ALIMENTOS Y SUPLEMENTOS:

CÚRCUMA: uno de sus componentes, la curcumina, protege al cerebro de la oxidación

y de los daños relacionados con la edad, mejorando también el flujo sanguíneo del
cerebro. También parece que previene la formación de los oligomeros de la proteina
beta-amiloide y su agregación en placas.

CANELA: conocida por su capacidad para combatir la diabetes, la canela contiene

aldehido cinámico que impide que se agrupen proteínas Tau en el cerebro. También la
epicatequina que posee podría tener este mismo potencial. La epicatequina es un
antioxidante que también se encuentra en el té verde, el chocolate, el vino tinto y los
arándanos.

ACEITE DE COCO: Contiene ácidos grasos de cadena media, cuya metabolización da

lugar a cetonas, que se han mostrado de ayuda en el Alzheimer. Las cetonas son
producidas cuando el cuerpo convierte la grasa en energía. La fuente principal de
energía para el cerebro es la glucosa pero en el Alzheimer, los receptores
celulares para la insulina de las células nerviosas del cerebro no
funcionan debidamente, por lo que la glucosa no puede entrar en ellas.
Las cetonas producidas al metabolizar el aceite de coco proporcionan al cerebro una
fuente alternativa de energía para nutrirlo.

Investigadores de la University of South Florida están valorando los efectos

beneficiosos del aceite de coco contra el Alzheimer en un estudio con pacientes que
finalizará en septiembre del 2015.

GRANADA: Las granadas parecen tener propiedades anti-inflamatorias que mejoran

algunas de las funciones cerebrales alteradas por la enfermedad de Alzheimer, debido
a su composición en polifenoles.

VITAMINA D: La deficiencia de vitamina D se asocia con un riesgo significativamente

mayor de demencia y enfermedad de Alzheimer en las personas mayores. Niveles de
vitamina D superiores a 50 nmol/L se asocian con una buena salud cerebral.
Los expertos creen necesario realizar ensayos clínicos para determinar si el consumo de
alimentos como el pescado azul o tomar suplementos de vitamina D pueden retrasar o
incluso prevenir la aparición de alzhéimer y demencia.

MODERADO CONSUMO DE VINO TINTO/ RESVERATROL: Existe evidencia de que un

moderado consumo de vino tinto puede reducir la incidencia del Alzheimer y atenuar
el deterioro cognitivo y la neuropatología. También el resveratrol atenúa la
degeneración cognitiva coincidiendo con una reducción de oligomeros alfa-beta en el
cerebro.

VITAMINA B: Las personas mayores son especialmente propensas a tener deficiencia

de estas vitaminas, impotantes para evitar el deterioro cognitivo.

La toma de vitamina B6, B12 y ácido fólico protege al cerebro y evita la atrofia cerebral,
hecho que tiene lugar cuando existe deterioro cognitivo. Hay estudios que indican que
los enfermos de Alzheimer tienen una gran cantidad de homocisteina en la sangre y
bajos niveles de acetil colina, lo que indica que la conversión de homocisteina en acetil
colina no se realiza bien. Aquí es donde estas vitaminas pueden ayudar, impulsando
dicha conversión.

También la vitamina B3 (niacinamida) tuvo marcados efectos positivos sobre la

alteración cognitiva en un modelo de ratones con alzheimer. Los resultados fueron
sorprendentes, previniendo el declive cognitivo asociado a la enfermedad

Ya en 1943, William Kaufman, un psiquiatra y extraordinario investigador clínico,

mostró que la deficiencia de niacinamida conducía al deterioro de la memoria,
incapacidad para concentrarse, confusión mental, dificultades para comprender,
ansiedad injustificada, falta de iniciativa, irritabilidad, etc, y descubrió que todos estos
síntomas y muchos más "desaparecian o mejoraban considerablemente ..." con el uso
de niacinamida.

HOMEOPATÍA Y ALZHEIMER

Actualmente se están realizando estudios preclínicos sobre los beneficios de una

combinación de medicamentos homeopáticos en Francia y en Finlandia, pero es la
la homeopatía clásica, personalizada, que contempla al enfermo en su totalidad, la que
mejor puede ofrecer ayuda a los enfermos de Alzheimer, mejorando sus síntomas y
enlenteciendo el progreso de la enfermedad.

Los Drs. Banerji ( India ) utilizan en el Alzheimer un protocolo básico con dos
medicamentos homeopáticos, HYOSCIAMUS y STRAMONIUM. Curiosamente, estos
medicamentos proceden de plantas que contienen alcaloides anticolinérgicos.
Otros medicamentos homeopáticos clásicamente utilizados en las alteraciones
cognitivas, y que recogen en su descripción síntomas de deterioro mental son los
siguientes.

ALUMINA : La intoxicación por aluminio reproduce las alteraciones neurológicas de los

pacientes con Alzheimer.

AMBRA GRISEA: gran medicamento de la senectud, del envejecimiento emocional e

intelectual. En su patogenesia se describen síntomas como comprensión lenta, mala
memoria, confusión, estados depresivos, vértigo. Completa a menudo a Natrum
muriaticum.

BARYTA CARBONICA: uno de los principales medicamentos en la deficiencia intelectual

o mental. Hay un comportamiento infantil. Se pierde en calles conocidas. Demencia
senil, inquietud e hiperexcitabilidad en todos los sentidos. Los enfermos se vuelven
muy miedosos.

COCCULUS: respuestas lentas a todos los estímulos, hay lentitud para comprender.
Olvidadizo, aturdimiento , el enfermo está como ausente. Mareos y vértigos.
Adormecimiento de miembros superiores

CONIUM: deterioro mental progresivo; lentitud, confusión, aversión a la sociedad,

falta de voluntad, vértigos, debilidad paralítica progresiva y ascendente.

CUPRUM: El efecto del exceso de cobre es la rigidez y la espasticidad, síntomas que se

observan en los enfermos terminales de Alzheimer. En la materia médica de
Hahnemann se cita: “El enfermo se vuelve rígido y se contrae, la mente queda detenida
como en un momento, un instante, no hay recuerdos...” Hay estudios de investigación
que demuestran que el cobre estimula el aumento de producción de proteína beta-
amiloide por parte de las neuronas.

HELLEBORUS: el paciente no presta ninguna atención, el pasado está olvidado, lentitud

de percepciones sensitivo-sensoriales, deficiencia de ideas, indiferencia, olvida lo que
ha dicho u oído. Reservado, aversión a la compañía.

HYOSCIAMUS: Estuporoso y refunfuñante. Alucinaciones. Agresividad. Miedos. Pellizca

o manosea la ropa de la cama. Al hablar, no encuentra las palabras apropiadas. No
reconoce a nadie.

LUESINUM: esclerosis cerebral precoz, con amnesia de los nombres de personas, de

calles, de lugares. Se pierde en su barrio, en su casa. Pérdida del sentido moral:
anestesia afectiva, perversidad, crueldad. Obsesión de limpieza y del contagio: se lava
las manos continuamente. Insomnio total por la noche. Agravación nocturna de todos
sus males, miedo a la noche. Se equiva en los cálculos. Adelgazamiento extremo de
todo el cuerpo.
PETROLEUM: Confusión mental, no sabe donde está o se pierde en calles conocidas,
no puede coordinar sus pensamientos. Triste, deprimido, muy indeciso. En
enfermedades agotadoras, prolongadas. Somnoliento, se duerme sentado. Sueño
agitado. Mareos.

PHOSPHORICUM ACIDUM: Consecuencias mentales y físicas de noxas emocionales.

Indiferencia o apatía, desinterés por todo lo que pasa a su alrededor. El paciente no
quiere nada, ni hablar. Memoria escasa. Los pensamientos se desvanecen. Personas
originalmente fuertes que se han debilitado físicamente y anímicamente por una larga
sucesión de problemas emocionales.

STRAMONIUM: locuacidad extraoardinaria, a veces ininteligible. Se asusta facilmente.

Confusión mental . Hace gestos ridículos o tontos. Comportamiento infantil. Debilidad
con necesidad de estar acostado. Delirio, deseo de estar desnudo o de exhibirse.
Movimientos desordenados de los músculos de la cara y miembros.

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