SESION 5:

A. ERGONOMÍA

 ¿EL TERMINO ERGONOMIÍA PROVIENE DE LAS PALABRAS?

Sus componentes léxicos son:
ergon (trabajo) y nomos (regla, ley), más el sufijo -ia (cualidad).
 CONCEPTUALICE EL CONCEPTO DE ERGONOMIÍA:

La ergonomía se propone que las personas y la tecnología funcionen en armonía. Para esto se dedica al
diseño de puestos de trabajo, herramientas y utensilios que, gracias a sus características, logren satisfacer las
necesidades humanas y suplir sus limitaciones.

 DETERMINE CUAÍ LES SON LAS CONSECUENCIAS DE TRABAJOS DISERGONOÍ MICOS :

1) Repercusiones musculares

2) Cansancio visual

3) Problemas para respirar

4) Cambios psicosociales y nerviosismo

5) Depresión

6) Fatiga crónica.
  MENCIONE EJEMPLOS DE TRABAJOS DISERGONOÍ MICOS.

Posturas forzadas: Se producen cuando se realizan: alcances, giros, flexiones de tronco, posturas
en rodillas o cuclillas. Se deben a alturas de trabajo inadecuadas, zonas de difícil acceso, etc.

Repetitiv idad:
Asociada al uso
de

herramientas manuales (Picar, abrir zanjas, extender cemento...). Repetitividad de brazos y manos.

Manipulación manual de cargas: Levantamiento, Transportes, Empujes Y Arrastres.

Uso inadecuado de máquinas y herramientas: Músculos en tensión y sin movimiento, Posturas
forzadas, Peso de la herramienta, Vibraciones y reacciones de impacto.

Diseño inadecuado de vehículos: Cabina y sus elementos mal diseñados. Asientos inadecuados.
Posturas incómodas o forzadas. Accesos (caídas, tropiezos).

B. LOCALIZACIÓN DEL RIESGO.

 EVALUÍ E LA IMPORTANCIA DE TRABAJAR DE FORMA ERGONOÍ MICA

El objetivo de esta medida es conseguir unas condiciones idóneas de trabajo y evitar los
accidentes que pudiesen surgir de cada una de las tareas que se desarrollen en ese determinado
puesto de trabajo. El aumento de la tasa de producción, menos clima de estrés o la simplificación
de las tareas son algunos de los beneficios que presenta la ergonomía.

 EXPLIQUE QUEÍ NORMA HABLA ACERCA DE LOS TRABAJOS ERGONOÍ MICOS

1. Decreto Supremo N° 003-98-sa. seguro complementario de trabajos de alto riesgo

2. Resolución Ministerial N° 375-2008-TR, Norma básica de Ergonomía
3. Resolución Ministerial N° 480-2008-MINSA, Listado de Enfermedades Profesionales
 MENCIONE LAS MEDIDAS DE CONTROL PARA MINIMIZAR LOS RIESGOS
ERGONOÍ MICOS:

1. Respetar los límites de peso manipulado,

2. Establecer medidas organizativas, como, por ejemplo, la rotación de
puestos de trabajo si la tarea a realizar es demasiado pesada.
3. Realizar pausas en el trabajo para cambiar de postura
4. Emplear las herramientas adecuadas para cada tipo de trabajo
5. Evitar las tareas repetitivas programando ciclos de trabajo superiores a
30 segundos y no repetir el mismo movimiento durante más del 50% de
la duración del ciclo de trabajo.
6. Efectuar reconocimientos médicos periódicos
7. Facilitar el proceso de percepción e interpretación (señales)
8. Rediseñar el lugar de trabajo, adecuando espacios, iluminación,
sonoridad…
9. Hacer al trabajador partícipe de las decisiones y el funcionamiento de la
empresa
10.Establecer medidas en el plano personal como, por ejemplo: incentivar
la autoconfianza, aplicar técnicas de relajación, desarrollar la
autoestima…

Trabajadores relajando el músculo después de un trabajo

disergonómico
 SESION 6:

A. ACCIDENTES LABORALES

 ¿MENCIONE EN QUE ANÑ O EL PERUÍ OBTUVO UNA NORMA TEÍ CNICA EN SEGURIDAD Y SALUD
EN EL TRABAJO, Y QUE LEY FUE?

En el año 1911, el Perú se convirtió en el país líder en Latinoamérica en

materia normativa de seguridad y salud en el trabajo –SST- al promulgarse
la Ley N° 1378

 CONCEPTUALICE QUE ES ACCIDENTE LABORAL:

un accidente de trabajo es toda lesión corporal que el trabajador sufra con

ocasión o por consecuencia del trabajo que ejecute por cuenta ajena

 DETERMINE CUAÍ LES SON LOS ACCIDENTES MAÍ S COMUNES EN LOS CENTROS DE
TRABAJO

1. Caídas, resbalones y tropiezos

2. Caídas desde la altura: las escaleras son la causa de unos 5.000
accidentes laborales al año y algunas de esas caídas provocan
lesiones muy graves
3. Cortes y heridas; es común trabajar con objetos cortantes y
punzantes que pueden llegar a provocar accidentes en el trabajo
considerables
4. Golpes: los golpes de intensidad elevada con puertas y con el
resto de elementos del mobiliario, como estantes, cajones
archivadores o armarios, son accidentes laborales muy comunes y
que ocurren con mucha más frecuencia de lo que puede parecer.
5. Contacto con la instalación eléctrica.
 MENCIONE QUE MEDIDAS DE CONTROL APLICARIÍAS PARA MINIMIZAR LOS
ACCIDENTES.

1. Adecuar la altura de trabajo mediante plataformas elevadoras

regulables. Sentarse o apoyarse cuando se realicen trabajos a nivel de
suelo y usar rodilleras o cuñas.

2.

Rotación a tareas que no requieran el movimiento continuo de brazos y

manos. Realizar pausas cortas y frecuentes. Usar herramientas
eléctricas o mecánicas.
3. Elegir la herramienta adecuada en función de la tarea, espacio y
trabajador. Reducir la fuerza necesaria para su manejo. La herramienta
no debe exceder de 2,5 Kg. deben de estar balanceadas.
4.

Cabinas de tamaño adecuado, acondicionadas. Asiento con buen soporte

para espalda y piernas y con reposabrazos; ajustable en altura y
profundidad. Mandos y controles bien situados y siguiendo un orden
lógico. Mantener el vehículo correctamente.
B. LOCALIZACIÓN DEL RIESGO.

 DETALLE LA DIFERENCIA ENTRE ACCIDENTE E INCIDENTE:

Un accidente es un acontecimiento no deseado producido de manera

repentina que ocasiona daños, ya sea en personas, en las instalaciones o
maquinaria. En cambio, un incidente es un suceso que ocurre en el trabajo
que puede, o no, ocasionar algún daño. La diferencia es que en un incidente
nadie (ni nada) sufre daño. … Los accidentes pueden ser prevenidos si, entre
otras cosas, se analizan los incidentes, sus causas y sus consecuencias. De la
misma forma, un incidente suele ser un evento completamente inesperado.

 EXPLIQUE QUEÍ RIESGO ES MAÍ S COMUÍ N EN EL AÍ REA DE TRABAJO:

1. Caídas
2. Accidentes de resbalón y caídas
3. Caída de escombros u objetos
4. Electrocución, incendio u explosión
5. Accidentes de atrapamiento
6. Accidentes con maquina
7. Accidentes vehiculares

 MENCIONE EJEMPLOS DE RIESGO Y APLIQUE SUS MEDIDAS DE CONTROL:

1. Contactos eléctricos: Los expertos aconsejan tratar de evitar el uso de

ladrones de electricidad y no utilizar instalaciones averiadas hasta que
estén reparadas e impedir que otros las utilicen.
2. Fatiga causada por posturas. Es conveniente tener una silla con
respaldo ajustable, que los pies lleguen al suelo, y hacer estiramientos
leves cada hora.

3.

Mantener una iluminación adecuada: Trabajar en un ambiente con poca

luz puede provocar fatiga visual, así como una mala regulación del brillo
de la pantalla de nuestro ordenador o el hecho de que se reflejen brillos
en el monitor
4. Controlar la carga de pesos que pueden dar cuadros de dolor lumbar.
5. Saber gestionar el estrés, es recomendable efectuar ejercicios de
respiración y ejercicio físico de evitar, tratando los licores y el tabaco.

6. Evitar el ruido y tener una buena temperatura;

El problema del ruido del trabajo es una de las enfermedades
profesionales más comunes. Puede provocar riesgo de accidente,
pérdida de audición, estrés y efectos fisiológicos adversos.
Por ello, hay que controlar o minimizar las fuentes de ruido para que la
salud no se vea afectada, y disponer de una buena ventilación natural,
en la medida de lo posible.

7. Conocer la seguridad del trabajo. Es fundamental reconocer el Plan

de Riesgos Laborales, que se traduce en tener localizados los extintores,
las salidas de emergencia, saber actuar cómo actuar en caso de
accidente de trabajo o utilizar aquellos equipos adecuados y
recomendados para labores específicas.
 SESION 7:
A. RIESGO EN EL CENTRO DE TRABAJO

 CONCEPTUALICE QUE ES ENFERMEDAD LABORAL:

Todo estado patológico crónico que sufra el trabajador y que sobrevenga como consecuencia de la
clase de trabajo que desempeña o hubiese desempeñado o del medio de trabajo causada por
agentes físicos, químicos o biológicos

 ESPECIFIQUE CUAÍ LES SON LAS ENFERMEDADES PROFESIONALES MAÍ S RIESGOSAS .

1. Leucemia
2. Tuberculosis
3. Hepatitis
4. Hipoacusia
5. Radiación solar
6. Dermatitis
7. Enfermedades causadas por vibraciones

 DETERMINE CUAÍ LES SON LAS CONSECUENCIAS DE TENER UNA ENFERMEDAD

PROFESIONAL:

 ENFERMEDADES CAUSADAS POR EXPOSICIÓN AGENTES FÍSICOS: Hipoacusia producida

por el ruido. Enfermedades causadas por vibraciones. Enfermedades causadas por
radiaciones ionizantes
  ENFERMEDADES CAUSADAS POR EXPOSICIÓN A AGENTES BIOLÓGICOS: Hepatitis Viral – B
en personal de salud. Hepatitis Viral – C en personal de salud. Tuberculosis por
Mycobacterium Tuberculosum en personal de salud.
 ENFERMEDADES PROFESIONALES CAUSADAS POR INHALACIÓN DE SUSTANCIAS Y
AGENTES NO COMPRENDIDOS EN OTRAS PARTES: Silicosis, Asma y Neumopatía
intersticial difusa
 ENFERMEDADES PROFESIONALES DE LA PIEL CAUSADAS POR SUSTANCIAS Y AGENTES NO
COMPRENDIDOS EN ALGUNO DE LOS OTROS APARTADOS: Dermatitis de contacto alérgica
o irritativa, Urticaria de contacto y Dermatitis de origen infeccioso
 ENFERMEDADES PROFESIONALES CAUSADAS POR AGENTES CARCINÓGENOS: Carcinoma
de piel, Neoplasia maligna de bronquio y pulmón y Leucemia

 MENCIONE CUAL SERIA LAS MEDIDAS DE CONTROL:

1. En el riesgo ergonoó micos estar mejor posicionado al momento de levantar objetos

2. En la hipoacusia usar orejeras para los distintos niveles de ruido que puede haber en
obra
3. En los riesgos sobre problemas respiratorios usar mascarillas para disminuir la
inhalacioó n de polvo
4. Evaluacioó n de riesgos psicosociales.
5. Entrevistas con casos identificados.
6. Capacitaciones psicosociales.
7. Evaluacioó n de puestos de trabajo
8. Control de agentes quíómicos.
9. Capacitaciones sobre uso de agentes.
 B. LOCALIZACIÓN DEL RIESGO.
DETALLE LA DIFERENCIA ENTRE ENFERMEDAD DE SALUD Y ENFERMEDAD PROFESIONAL:

Enfermedad profesional:

Todo estado patoloó gico croó nico que sufra el trabajador y que sobrevenga como
consecuencia de la clase de trabajo que desempenñ a o hubiese desempenñ ado o del
medio de trabajo causada por agentes fíósicos, quíómicos o bioloó gicos
Enfermedad de salud:
Se define que constituye enfermedad comuó n las alteraciones de la salud que no
tengan la condicioó n de accidentes de trabajo ni de enfermedades profesionales .

 EXPLIQUE EN QUEÍ INDUSTRIAS SE ADQUIERE ESTAS ENFERMEDADES.

1. En la industria minera la inhalacioó n de polvo , contaminacioó n por los relaves mineros

2. En la industria de los plaó sticos los olores de los plaó sticos quemados a la larga puede
provocar caó ncer
3. Industria de agua residuales
4. Industria de produccioó n de alimentos
5. Industria de asistencia sanitaria
6. Industria de eliminacioó n de residuos

 MENCIONE EJEMPLOS DE SUSTANCIAS QUIÍMICAS QUE PRODUZCAN LA SILICOSIS

La silicosis es la neumoconiosis producida por inhalación de partículas de sílice, entendiendo por
neumoconiosis la enfermedad ocasionada por un depósito de polvo en los pulmones con una
reacción patológica frente al mismo, especialmente de tipo fibroso. Encabeza las listas de
enfermedades respiratorias de origen laboral en países en desarrollo, donde se siguen observando
formas graves.

La silicosis es una enfermedad fibrósica-pulmonar de carácter irreversible y considerada

enfermedad profesional incapacitante en muchos países. Es una enfermedad muy común en los
mineros.
 SESION 8:

A. RIESGO EN EL CENTRO DE TRABAJO

 PRECISE CUAÍ L ES LA LEY QUE HABLA ACERCA DEL LISTADO DE ENFERMEDADES

PROFESIONALES
Listado de Enfermedades Profesionales. RM 480-2011/MINSA

 ESPECIFIQUE CUAÍ LES SON LOS DOCUMENTOS NECESARIOS PARA TRABAJAR DE FORMA
SEGURA

1. Acta de nacimiento
2. Nuó mero de Seguro Social
3. Certificado de estudios
4. Seguro medico
5. Certificado medico

 DETERMINE CUAÍ LES SON LOS PRINCIPALES AGENTES PELIGROS EN EL AÍ REA DE TRABAJO .
1. Las zonas de paso, salidas y víóas de circulacioó n de los lugares de trabajo y, en
especial, las salidas y víóas de circulacioó n previstas para la evacuacioó n en casos
de emergencia, deberaó n permanecer libres de obstaó culos de forma que sea
posible utilizarlas sin dificultades en todo momento.
2. La exposicioó n a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo
3. El aislamiento teó rmico de los locales cerrados debe adecuarse a las condiciones
climaó ticas propias del lugar.
 4. La exposicioó n a los agentes fíósicos, quíómicos y bioloó gicos del ambiente de
trabajo se regiraó por lo dispuesto en su normativa especíófica.


MENCIONE QUIEN FUE PLINIO EL VIEJO Y QUE HIZO.
Fue un escritor, naturalista y militar latino. Realizoó estudios e investigaciones en fenoó menos
naturales, etnograó ficos y geograó ficos, recopilados en su obra Naturalis historia
Hizo la historia natural de las enfermedades llamaó ndolo “enfermedades de los esclavos” uso
vejigas como protector respiratorio.

. LOCALIZACIÓN DEL RIESGO.

 DETALLE QUE ES LA DERMATOSIS.

 Es un término general utilizado para describir cualquier anomalía o lesión en la piel. Puede
ser sistémico significando que afecta todo el cuerpo, en lugar de una sola parte. Cuando la
reacción dérmica es de origen alérgico persistente, se manifiesta como una inflamación
crónica de la piel. En algunos pacientes puede ir asociado a otros desórdenes alérgicos

  EXPLIQUE DONDE
TRAMOS EL SIÍLICE

1. Carreteras

2. Concreto

3. Concreto de alta resistencia

4. Construcciones hidráulicas

5. Losas

6. Pavimentos industriales

7. Pilotes

8. Puentes

9. Puertos

10. Vigas

 MENCIONE LOS TRATAMIENTOS DE DERMATOSIS.

1. Cremas para controlar la picazoó n y ayudar a

reparar la piel
2. Medicamentos para combatir la infeccioó n
3. Vendajes húmedos
4. Fototerapia.
 5. Relajación, modificación de la conducta y
troalimentación
6. Asesoramiento psicológico