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h.canalsonora.com/pide-salud-sonora-extremar-medidas-contra-ola-de-calor
‘’Elija las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y las
deportivas, así como ceremonias cívicas, también se recomienda evitar el trabajo físico
intenso y prolongado bajo el rayos del Sol’’, externó.
Otras recomendaciones, agregó, son: vestir ropa ligera, holgada y de colores claros,
preferentemente que cubra a la piel de la exposición frecuente al Sol, utilizar sombrero o
sombrilla y cubrir ventanas colocando persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a
disminuir hasta en un 80 por ciento el calor en el interior de la casa.
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Álvarez Hernández enfatizó que es muy importante no permanecer dentro de un vehículo
cerrado o estacionado ni permitir que otros lo hagan, ya que la temperatura se incrementa
dos grados cada 10 minutos que esté cerrado y puede tener consecuencias fatales.
Así mismo, el especialista añadió que los síntomas más importantes que indican que una
persona puede padecer alguna enfermedad derivada del calor, son: dolor de cabeza, mareo,
sudoración excesiva al principio y después falta de sudor, enrojecimiento, sequedad en la
piel y fiebre desde 39 a 41 grados centígrados.
‘’También puede presentar aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil, crisis
convulsivas y otros signos de mayor severidad como: piel que se siente caliente y seca pero
no sudorosa, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes, falta de aire o
problemas para respirar’’, recalcó.
Por último, señaló que en caso de que los labios y piel estén secos, se debe solicitar
gratuitamente Vida Suero Oral en cualquier unidad del sector salud y acudir de inmediato
por atención médica si presenta alguno de los síntomas.
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