DESARROLLO HISTÓRICO, CONCEPCIÓN DE LA PERSONA Y FORMA DE

TERAPIA DE LOS DISTINTOS ENFOQUES

2. Psicoterapia Cognitiva de Aron Beck

Aaron Beck tienes una historia curiosa, su psicoterapia practicamente se

basa en sus experiencias y sus métodos y las bases nacen de sus estudios sobre
la depresión. Beck se hizo Psiquiatra y estudio el psicoanálisis y cómo este
explicaba la depresión, dándose cuenta que no la explicaba bien. Es entonces
que crea él mismo una forma de ver, centrada en la interpretación que tienen los
clientes de los sucesos y no los sucesos en sí.
Beck veía a las personas como capaces de superar sus conflictos y eventos
traumáticos, el problema no eran esos sucesos en sí, sino la forma en la que la
persona los percibía. Beck se dio cuenta que lo que más afectaba al paciente no
eran los eventos como tal, sino cómo los sentía, usualmente despertaban
pensamientos negativos, mayormente de culpa, vergüenza, etc. Es desde ahí
que parte su terapia, de esa concepción. El problema no son los hechos, sino
cómo los ve.
En su terapia, Beck se centra en analizar las distorsiones cognitivas y las
creencias irracionales que tenía el cliente, siendo aquello su foco de tratamiento.
No era precisamente superar algún suceso o lograr aceptarlo, sino que era
cambiar la forma en la lo veía, modificando su esquema cognitivo para poder
captar y ver las cosas de una manera más positiva.