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Feche os olhos. Fixe sua atenção nas pálpebras. Deixe suas pálpebras
relaxarem.
Fixe sua atenção nas mãos. Perceba todos os músculos e nervos da sua mão.
Deixe que cada músculo, cada nervo, cada célula, fique completamente
relaxado.
Fixe sua atenção no peito (pausa). Deixe que cada célula funcione de
forma normal, rítmica. Deixe seu peito completamente relaxado (pausa).
Fixe sua atenção nas pernas (pausa). Perceba se há algum músculo tenso.
Deixe que elas fiquem bem relaxadas.
Fixe sua atenção nos pés. Perceba se há algum músculo tenso (pausa).
Relaxe os pés. Deixe que seus pés fiquem totalmente relaxados.
Fique alheio a suas pernas. Faça de conta que elas não pertencem mais ao
seu corpo. Avise-me quando estiver conseguido isto. (pausa para a
resposta). Muito bem; seus pés, suas pernas e seu abdome não pertencem
mais ao seu corpo.
Fique alheio a seu peito. Faça de conta que ele não pertence mais a seu
corpo. Levará somente um momento. Ótimo, seus pés, pernas, abdome e peito
não pertencem mais a seu corpo.
20 (pausa),
19 (pausa),
18, andando em direção à luz e voltando no tempo para a vida anterior a
essa,
17 (pausa),
16 (pausa),
15, andando em direção da luz, e voltando no tempo, 15,
14 (pausa),
13 (pausa),
12, 11, 10, 9...quando eu chegar a 1 você estará na vida anterior a
essa,
8 (pausa),
7 (pausa),
6, voltando no tempo,
5 (pausa),
4 (pausa),
3, quando chegar no 1, você sairá do túnel para a luz e para a vida
anterior a essa,
2 (pausa), 1. Você está no período anterior a esse.
Tem irmãos?
Examine um dia de sua vida. Levará somente um momento. Como você passa
seu tempo?
Tem filhos?
Você é feliz?
Examine os 10, 15, 20 anos seguintes (o que for mais adequado para a
idade em que a pessoa está, neste ponto da regressão). Conte-me qualquer
acontecimento importante ou realização que você gostaria de compartilhar.
Há alguma coisa em especial que gostaria de fazer e não conseguiu?
(........)
Agora guie a pessoa para outra vida.
Quando você estiver pronto para encerrar a sessão, diga: Vou contar de 1
a 5. Quando eu disser "cinco" você abrirá os olhos no aqui e agora,
sentindo-se alerta e renovado. Traga todas as coisas que possam ser
benéficas, deixando para trás as que lhe sejam prejudiciais.