Guía de Trabajo

5 Pasos Para
Sanar Y Resolver Relaciones De
Pareja Tóxicas
Responde a continuación siendo honesta contigo:

¿Te encuentras en una relación de pareja tóxica?

¿En qué etapa se encuentra tu relación?

Identifica los tipos de personalidades que consideras tienes tú descríbelos de
acuerdo a lo que se te explica en el video.

Identifica los tipos de personalidades que tiene tu pareja, descríbelos de

acuerdo a lo que se te explica en el video.

Soluciones y herramientas para sanar:

1. Identifica tus creencias limitantes relacionadas con la pareja, describe los

pensamientos que te llegan cuando piensas en tu pareja o en tener
pareja. Luego elige si te vas a quedar con esos pensamientos ó si los vas
a cambiar y describe los nuevos pensamientos.
2. Ahora identifica cuál es la idea que se ha repetido muchas veces en tus
relaciones de pareja. Por Ej: Los hombres son mentirosos
Siempre has sostenido relaciones de pareja con hombres mentirosos (Es un
patrón repetitivo)

3. Perdona y agradece todos los aprendizajes recibidos en tus relaciones

anteriores.
4.¿Qué características tiene tu energía femenina?

5. ¿Qué características tiene tu energía masculina?

6. ¿Cuál de las dos requieres equilibrar y que vas hacer ahora que ya
conoces como está?