Alimentando la pasión y el amor

La clave entonces de un matrimonio feliz está en que los

dos se dan la tarea de cultivar y proteger el tesoro de su
intimidad.
Por Dora Tobar

Toda relación de pareja pasa por distintas etapas, que se refleja en la forma en la que ambos
experimentan y expresan sus emociones.

Muchos sin embargo olvidan este dato y piensan por eso que mantener la pasión y el amor es
tratar de vivir lo mismo que se experimentó durante el enamoramiento o etapa inicial de la
atracción, donde el goce de las sensaciones corporales y emocionales parecía ser tan intenso.

Sin embargo, esto es una ilusión sin sentido. Nada hay tan ficticio y pasajero como el
enamoramiento. Las sensaciones de los enamorados son sólo el fruto de unas sustancias
llamadas feromonas, que duran en el cuerpo máximo 3 años, y que nos hacen sentir agrado, no
por la persona en sí, sino por la excitación que esa persona causa en nosotros cuando nos
acaricia, o está a nuestro lado.

En cambio, las sensaciones de bienestar y agrado que provienen de la intimidad, es decir, de la

unión profunda de quienes se aman realmente, es intensa, y en vez de agotarse, puede siempre
crecer.

Fomentar la intimidad es crear un ámbito de convivencia donde cada cual puede ser él mismo,
expresar sus sentimientos, tener la sensación de que el otro realmente lo entiende, al tiempo que
experimenta una vida sexual placentera.

La clave entonces de un matrimonio feliz está en que los dos se dan la tarea de cultivar y proteger
el tesoro de su intimidad. Y puesto que se trata de una continua aceptación y descubrimiento del
otro, tal cual es, no hay reglas universales, sino que cada pareja debe poder encontrar su propio
camino a la intimidad. Sin embargo se pueden dar algunas recomendaciones:
Lo que favorece el crecimiento en el amor e intimidad:

 Evitar definir al otro o sus actitudes (Ej.: Este es un refunfuñón, o un perezoso que no le
gusta salir al campo, etc.) pues esto encasilla a la otra persona y ella terminará actuando
como fue definida.
 Darse la oportunidad de descubrir aspectos nuevos del otro: “Una relación interesante es
una relación en la cual la pareja aprende cada vez más el uno del otro” (A. Van
Steenwegen, Amor: Palabra de Acción, 1993).
 Hacer del diálogo la oportunidad para conocer cada vez más de la pareja, sin centrarse
sólo en los problemas por discutir o acordar.
 Buscar toda ocasión para hacer sentir al otro como la persona más importante de tu vida.
 Sorprender a la pareja con detalles o gestos de cariño y servicio.
 Estar siempre atento a responder a las necesidades de la pareja: las que expresa y las que
le cuesta expresar.
 Escuchar al otro sin presuponer de entrada lo que quiere decir.
 No definir la relación desde las dificultades, sino centrar más la atención sobre los puntos
fuertes o positivos que unen.
 Cultivar las diversiones y momentos de entretenimiento en común.
 Cultivar amistades con parejas positivas con la cuales puedan enriquecer su propia
relación y buscar apoyo.
 Creer siempre en la buena voluntad del otro y confiar en que la otra persona no tiene la
intención explícita ni implícita de hacerme daño.
 Romper los ciclos de discusión o la monotonía de las expresiones con gestos
sorprendentes como abrazar cuando el otro no se lo espera, interrumpir una discusión y
darse tiempo, ir a esperar al otro a la salida del trabajo como cuando eran novios, etc.
 Evitar hacer de los errores parecidos una lista de tal manera que cada vez que haya una
dificultad tengamos la sensación de que “volvimos a lo mismo”.
 Orar siempre por la pareja y por la posibilidad de amarse y amar al otro siempre mejor.
 Buscar ayuda profesional cuando se estime necesario.

Algunas actitudes que estancan la relación:

 Creer que ya conocemos todo del otro.

 Dejar de conquistar el corazón y el interés del otro.
 Definir a la persona desde sus errores o limitaciones, o desde la imagen que nos hemos
formado de él o ella.
 Desconfiar del poder del diálogo.
 Cruzar el límite del respeto con humillaciones, insultos, burlas.
 Creer que la ternura o la pasión ya no son posible entre los dos.
 Dejar de proponer alternativas para compartir pasatiempos o actividades.
 Incluir a la familia en las discusiones o decisiones de la pareja.