QUE ES?

El voleibol es un juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se
juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Cuando la pelota
toca el piso o se sale de una de las dos partes de la cancha es un punto o una
oportunidad para sacar para el otro equipo

FUNDAMENTOS TECNICOS
¿Qué son los fundamentos Técnicos? Son los principios que debe aprender un principiante
en cualquier deporte. Son aquellas actividades motrices que son específicas de una
actividad deportiva y que realizadas en forma adecuada hacen más eficiente el
movimiento, gastando menos energía y obteniendo mejores resultados. Ejemplo: Fútbol =
conducción, pase, Remate,

Los fundamentos técnicos básicos en el voleibolson: Pase de dedos Golpe de

antebrazos Saque Alto Saque bajo Remache Bloqueo o
BloqueFundamentos técnicos avanzados: Saque de Tenis, Saque flotante con salto,
Saque Remache, golpe de dedos hacía atrás, lateral, en suspensión y plancha

Pase de dedos: Antes del Golpe: -Mirada orientada al balón. -Interceptar el balón por
debajo -Piernas Semi-flexionadas. -Tronco ligeramente inclinado hacía delante. -Manos
delante de los ojos, abiertas con los dedos separados y flexionados. -El dedo índice y
pulgar de ambas manos forman un triangulo

Golpe de antebrazos: Antes del golpe: -Desplazamiento hacía donde se va a ejecutar el

golpe. -Interceptar el balón en posición media alta (piernas semi- flexionadas en 90° y
separadas al ancho de los hombros. -Ambos antebrazos a la misma altura, extendidos y lo
más junto posibles. -Muñecas juntas y a la misma altura. -El dorso de la mano más hábil
va sobre la palma de la otra y ambos pulgares unidos y ubicados paralelamente van
orientados hacía el suelo.

Saque bajo: Antes del golpe: -Cuerpo orientado hacía el campo de juego o en dirección al
destino previamente pensado. -pie adelantado contrario al del brazo ejecutor. -Sostener el
balón con la mano contraria a la ejecutora a la altura de la cadera contraria y frente al
hombro ejecutor. -Preparación del brazo ejecutor que va de abajo hacía atrás
completamente extendido y cercano al tronco. -Ligera flexión de piernas y tronco
levemente inclinado hacía delante

Saque Alto: Antes del golpe: -Línea de hombros paralela a la red. -pie adelantado contrario
al brazo ejecutor. -Tronco Erguido. -Lanzar el balón en forma vertical. -Mirada en el balón.
-El brazo ejecutor realiza el recorrido de atrás, adelante y arriba para golpear el balón.

REGLAS
es un deporte que se juega con una pelota y en el que dos equipos, integrados por
seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un área de juego separada por una red
centra