Libro para La Creacion de Metas PDF

LIBRO PARA LA CREACIÓN DE METAS
METAS
¿CÓMO CONSTRUIR TUS METAS
Y CREAR UNA VISIÓN PARA TÚ
FUTURO?
CREADO POR KAIN RAMSAY Y DAVID BEJARANO

¿CÓMO
CONSTRUIR
TUS METAS Y
CREAR UNA
VISIÓN PARA TÚ
FUTURO?
Creado por Kain Ramsay y David Bejarano
“ LA MEJOR MANERA DE SALIR ADELANTE EN LA VIDA ES A TRAVES DE UNA INTENCION

ESPECIFICA; UNA VISIÓN CLARA; UN PLAN DETALLADO DE ACCION Y LA HABILIDAD DE
MANTENER CLARIDAD EN LA MENTE: ESOS SON LOS CUATRO PRINCIPIOS DE EXITO
PERSONAL QUE JAMÁS FALLAN.
COMO CONSTRUIR TUS METAS Y CREAR UNA VISIÓN PARA TÚ FUTURO PÁGINA 1
CONSTRUYE METAS Y CREA

UNA VISIÓN PARA TÚ FUTURO
Las metas son sencillamente los deseos que todos tenemos y hemos precisado con una fecha límite para alcanzarlos.
Esto es una guía para nosotros para saber que estamos avanzando en la vida y estamos progresando de la manera que
deseamos. Es importante que cada meta que tengamos en nuestra vida este alineada con la visión principal que
tenemos para ella. Construyendo y logrando metas saludables es esencial para tener una vida en plenitud y felicidad.
La búsqueda por alcanzar metas saludables demuestra que tú eres el jefe de tú propia vida. Metas siempre van a ser
algo bueno.
Visualizar la meta es más importante que tener todas las Esta visión no puede ser aquello que tú piensas que otras
respuestas de cómo alcanzarla. La primera etapa en la personas quieren que tú hagas, o que ellos creen que es
construcción de una casa es la creación de un grupo de una Buena idea. Es importante que entiendas que las
planes que estén alineados con la visión principal de cómo “buenas ideas” no provienen del mismo lugar que las
se va a ver la casa. Sin este conjunto de planes será visiones significativas para nuestras vidas. Ideas salen de
imposible para aquellos que deseen construir la casa nuestra mente, las visiones de nuestro Corazón.
saber cómo se verá está al final.
La visión y las metas que tú creas para tú futuro no
Si no tienes una visión clara de aquello que deseas pueden ser aquellas cosas que otras personas esperan de
alcanzar en tú vida, te arriesgas a gastar muchos años de ti, ya que el propósito de esto no es satisfacer las
tú vida caminando en círculos, hacienda cosas que en expectativas de otros sino encontrar aquello que nos
verdad no te interesan y no te mueven hacia adelante, lo motivara a movernos hacia adelante por el resto de
cual solo te lleva al camino de la frustración. Aquellos que nuestras vidas (o por lo menos por un muy buen par de
no están trabajando activamente en alcanzar sus metas o años, hasta que tú visión crezca o se transforme).
su visión de vida, tienen la sensación de estar viviendo una
vida sin sentido y sin dirección alguna. Si no tienes una visión para tú futuro, por lo menos
considera el mejor escenario posible en tú vida y todo lo
La buena noticia es que la vida no tiene que ser así. que puedes lograr en los próximos 5 años. Hacer esto te
Aúnque muchas personas asumen que sentarse a crear dará un punto de partida para definir al menos una o dos
una visión de vida es sencillamente exhaustivo y una metas.
pérdida de tiempo, ¡no lo es!
Si en verdad quieres ser exitoso en la creación de tus
Una visión significativa de tú futuro puede simplemente metas, tú necesitas definir la meta más importante en cada
transformar no solo tú vida, sino la de aquellos alrededor una de las áreas de tú vida. Si no creas metas que te
túyo. Incluso puede llegar a crear una gran diferencia en el inspiren, tú no serás capaz de desarrollar un enfoque claro
mundo. El primer paso para construir metas es en dirección a tú futuro.
sencillamente definir tú visión en la vida y tomar complete
responsabilidad por aquello que tú deseas alcanzar.
La creación de metas te permite tomar control absoluto Si deseas maximizar tus posibilidades de alcanzar tus
de la dirección en la cual tú vida si mueve y te da un punto metas exitosamente, recuerda que tus metas deben
de referencia con el cual podrás reconocer que tanto inspirarte y deben ser relevantes para ti. Pregúntate a ti
progreso estás haciendo en cada momento de tú vida. mismo: “¿es esta meta de valor para mi vida/futuro y la
gente que me rodea, o es sencillamente pequeña, egoísta
Primero que todo, con el fin de lograr cualquier meta en y sin valor real para mi vida?
nuestra, necesitas saber cómo construir metas
correctamente. Este proceso debe comenzar con un La respuesta que le des a esta pregunta, determinará si
análisis intensivo de aquellas cosas que tú en verdad tus metas son verdaderamente importantes como para ir
deseas alcanzar. por ellas o si es mejor que reanalices tus prioridades.
Dentro del proceso entre construir nuestras metas y Al terminar este libro de trabajo, tú serás capas de:
lograrlas existen una serie de pasos que trascienden las
especificaciones de cualquier meta. Si logramos entender • Definir que significa “éxito” para ti
estos pasos, tendremos la capacidad de crear metas • Establecer cuál es la visión para tú vida
realistas, las cuales lograremos con absoluta confianza. • Crear visiones en cada área de tú vida
• Hacer uso del modelo de creación de metas en
Recomendación: Solo crea metas que te inspiren cada área de tú vida
Cuando construyes una meta para ti mismo, es crucial que Los siguientes ejercicios te permitirán determinar cuál es
ellas te inspiren, que sea importante para ti y que el la visión suprema que tienes para tú vida. Esto es de gran
alcanzarla garantice un beneficio no solo para ti, sino para importancia ya que esta crea los fundamentos para la
la gente alrededor tuyo. Si tus metas son pequeñas e creación de todas las metas y la planeación de estrategias
irrelevantes para ti y la gente que te rodea, la probabilidad que te llevaran a alcanzarlas.
de que inviertas dinero y energía tratando de lograrlas es
mínima. Inspiración es la llave que lleva a la construcción Al terminar, comprenderás lo valioso que fue, tomarse un
de metas dignas de alcanzar. poco de tiempo y esforzarse en crearlas. Esta inspiración
será basada en creencias genuinas de aquello que estás
Es importante que estas metas estén alineadas con las dispuesto a hacer con el fin de aumentar el valor de tú
prioridades de tú vida, ya que si ellas no están enfocadas vida y convertirte en esa persona que en verdad deseas
en esto, te arriesgas a sentirte abrumado por ellas, lo cual ser.
te llevara a rendirte fácilmente.
P) ¿Cual es tú visión suprema de vida?
El querer alcanzar una meta exige que tengas un alto
grado de compromiso, paciencia, persistencia y Esta es una de las preguntas más importantes junto con
perseverancia; si alguna de estas cualidades falta, la ¿Cuál es el propósito de la vida? ¿Por qué estoy aquí? Y
posibilidad de alcanzar esta meta se verá limitada. ¿Por qué las cosas malas siempre le suceden a las
personas buenas?
Aúnque este libro de trabajo, no necesariamente va a Tú visión suprema de la vida será aquella descripción que
ayudarte a responder estas preguntas tan complejas, se encontrará en la lápida que acompañara tú tumba. Ellas
definitivamente te ayudara a definir tú visión suprema de la sirven como un reflejo de la vida que has vivido y los
vida. Una vez hayas establecido esto, esta visión te ayudara recuerdos que has dejado en los demás. Un obituario es
a enfocar tus decisiones, acciones, comportamientos y una versión un poco más integral que se basara aún más
actitudes de aquí en adelante y por el resto de tú vida. en el tipo de huella que dejaste en otras vidas y la manera
como el mundo te describirá frente a otros.
En el mundo de los negocios, si tú fueras una compañía por
ejemplo, tú visión determinaría las razones de tú existencia EJERCICIO 1
y el enfoque del trabajo que se hará en ella.
P) ¿Cómo responderías las siguientes preguntas?
¿Qué es una gran visión?
Piensa en ejemplos en tú vida social, tú Carrera, tus
La visión para tú vida es sencillamente una declaración que finanzas y en las relaciones más cercanas que tienes en tú
traza una descripción ideal del resultado principal que vida.
quieres alcanzar en tú vida. Esta declaración debe
inspirarte, motivarte e impulsarte a levantarte cada mañana A) ¿Cómo defines éxito personal?
para cumplir las acciones requeridas que te llevaran paso a
paso hasta ese estado deseado en tú vida. _________________________________________________________________
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Es esta declaración la que te da una perspectiva para tú _________________________________________________________________
vida, de tal manera de que cuando la adversidad llegue a
tú vida (porque esta llegara, créeme!) tú no perderás tú B) ¿Cuáles son las características más destacadas que
enfoque, seguirás siendo consistente y no serás afectado posees?
negativamente por circunstancias y puntos de vista
negativos lanzados a ti por la sociedad, tus amigos e _________________________________________________________________
incluso tus familiares. _________________________________________________________________
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Esta declaración personal será relevante en cada área de
tú vida, en tus relaciones, tú Carrera profesional, tus C) ¿Cuáles son tus mejores cualidades personales?
finanzas, tú tiempo de ocio e incluso en tus
responsabilidades diarias. Esta declaración forjara cada _________________________________________________________________
decisión que hagas en cada una de estas áreas. Para poder _________________________________________________________________
entender cuál es la visión suprema de tú vida, mira las _________________________________________________________________
timbas de aquellos que ya no están entre nosotros. Somos
conscientes de que esto puede sonar un poco inusual, pero D) ¿Cómo NO quieres ser recordado?
ese n las lapidas donde muchas veces podemos encontrar
un resumen acerca de cómo las personas fueron en su vida _________________________________________________________________
y el legado que dejaron detrás de ellos, la manera en como _________________________________________________________________
la gente alrededor suyo los recuerda aún. _________________________________________________________________
E) ¿Qué tipo de valores personales contribuyen a mejorar Muchas personas sacrifican gran parte de su vida
el mundo y la vida de otras personas? buscando metas vacías, tales como, poder, dinero, estatus
y muchas cosas similares más y solo al final de sus vidas
_________________________________________________________________ miran atrás con remordimiento, entendiendo que
_________________________________________________________________ perdieron una gran oportunidad de alcanzar metas aún
_________________________________________________________________ más grandes si hubiesen estado conscientes de las
oportunidades que tenían a su alrededor e ignoraron, las
relaciones que perdieron y las experiencias que nunca
La vida se trata de tener un balance y solo tú puedes tuvieron.
saber aquellas cosas que le dan balance a la tuya. Aunque
sea difícil de describir, nuestra visión suprema de vida nos Kain: Una vez tuve una conversación con una millonaria, la
ayuda a visualizar como seria nuestra vida si fuésemos cual vivía en un estado de depresión constante, ya que
perfectos en cada área de esta. Imagina si cada persona ella había gastado su vida buscando un estatus social
supiese exactamente qué tan amables, amorosos, cada vez más alto y nunca se interesó verdaderamente en
bondadosos pueden llegar a ser. ¿Cómo deseas que el desarrollar relaciones saludables y duraderas con sus
mundo te recuerde? propios hijos. Una señal muy clara de que las personas han
cometido graves errores planeando su vida es la cantidad
Apuntes hasta este punto; de dolor y arrepentimiento que sienten en sus últimas
horas de vida. Todos nosotros escogemos en que
_________________________________________________________________ enfocamos nuestra energía y tiempo, por eso por más que
_________________________________________________________________ queramos, al final, nosotros hemos sido los únicos
_________________________________________________________________ responsables de los resultados que hemos obtenido en
_________________________________________________________________ nuestras vidas.
_________________________________________________________________
"Este es un tributo para los locos. Los inadaptados. Los

Muy seguramente deseas ser recordado de diferentes rebeldes. Los problemáticos. Los que van en contra de la
maneras; como una mujer emprendedora, un hombre de corriente. Los que ven las cosas de diferente manera.
familia, un profesional altamente talentoso, o un genio en Ellos no acatan las reglas, y no tienen respeto por lo
los negocios, pero muy seguramente a estas alturas ya te establecido. Puedes citarlos, estar en desacuerdo,
has dado cuenta que existen varias áreas de tú vida que glorificarlos, o satanizarlos. Pero lo único que no puedes
tenemos que tener en cuenta, ya que si ponemos hacer es ignorarlos. Porque ellos cambian las cosas e
demasiada atención un solo un par, esto puede perjudicar impulsan a la humanidad hacia adelante. Y mientras que
las otras áreas. otros los ven como locos, nosotros los vemos como
genios. Porque la gente que está tan loca como para
Un buen ejemplo claro de este error son aquellas pensar cambiar el mundo – ¡es quien lo logra!"
personas que enfocan prácticamente toda su energía,
dejando de lado relaciones, salud e incluso sus familias, lo - STEVE JOBS
cual los lleva a perder todo tipo de conexión con la gente
más cercana a ellos.
Aquí hay ciertos ejemplo “brutales” de como la mayoría 2) El obituario Dolores Aguilar. 2008
de nosotros no queremos ser recordados:
“Dolores Aguilar, nació en 1929 en New México, nos
(Recuerda que después de que mueras, serán las abandonó el 7 de Agosto de 2008. Ella se reencontrará en
personas que quedan atrás las que determinarán como tú la otra vida con su esposo Raymon, su hijo Paul Jr. Y su hija
serás recordado, tú ya no tienes control sobre esto Ruby. Ella fue sobrevivida por sus hijas Marietta, Mitzi,
Stella, Beatrice, Virginia and Ramona y su hijo Billy; nietos,
1) Obitúario de Marianne T. Johnson Roddick. 2013 María, Mario, Alexandria, Tommy, Ashlee and Michael;
bisnieto Brendan, Joseph, Carissa, Jacob, Delaney, Shawn,
“Marianne Theresa Johnson-Reddick nació en Enero de and Emily. Pedimos disculpas si olvidamos a alguien.
1935, falleció sola el 30 de Agosto de 2013. Ella fue
sobrevivida por sus hijos, los cuales durante toda su vida Dolores no tenía pasatiempos, no dio nada a la sociedad y
torturó de todas las maneras posibles. Mientras los muy rara vez tenía una palabra de aliento para alguien.
descuidaba y abusaba de sus hijos más pequeños, ella se Hablo en nombre de la mayoría de su familia cuando digo
negaba a que cualquier otra persona mostrase cualquier que no será extrañada. NO se derramarán lágrimas y nadie
tipo de compasión por ellos. Cuando ellos se convirtieron lamentara su ida. Como familia, nosotros recordaremos a
en adultos, ella acoso y abuso de cualquiera que se Dolores a nuestra manera, las cuales fueron tristes y
atreviese a amarlos. problemáticas por muchos años. Tal vez tengamos
algunas memorias más de ella y tal vez pensemos en ella,
Cualquier persona que llegaba a conocerla era torturada pero honestamente creo que TODOS nosotros
con su crueldad y violencia, actividades criminales, robo y extrañaremos lo que nunca tuvimos; una buena madre y
odio a todo tipo de ser humano. abuela y bisabuela.
En nombre de sus hijos, a quienes expuso agresivamente a Espero que ella haya encontrado la paz en su misma. Y
su maldad y su violencia, nosotros celebramos su muerte aquellos que hemos quedado atrás, espero que este sea
y esperamos que este reviviendo todas las acciones el comienzo de un tiempo de sanación y aprendizaje para
violentas y la crueldad que experimentaron sus hijos con ser una familia de nuevo. No habrá una ceremonia, ni
ella. Los hijos que la han sobrevivido vivirán el resto de sus oraciones por parte de la familia que ella intento destruir
vidas en paz sabiendo que esta pesadilla ha llegado por fin durante su vida. No nos reuniremos con nuestros nietos y
a su final. bisnietos para decir adiós. Así que yo lo hago aquí por
todos nosotros. Adiós Mamá”
Muchos de nosotros hemos encontrado la paz ayudando a
aquellos que han sido sometidos al abuso infantil. P) ¿Te gustaría ser recordado como una de estas
Esperamos que este mensaje sobre su defunción, reviva mujeres?
nuestro mensaje de que el abuso infantil es vulgar y no
puede ser tolerado en nuestra sociedad.
Nuestro más grande deseo es estimular un movimiento

nacional que cree una Guerra dedicada a combatir el
abuso infantil en los Estados Unidos”
EJERCICIO 2
P) ¿Cómo te gustaría ser recordado?
Teniendo en cuenta las dos últimas historias (Marianne Theresa Johnson-Roddick & Dolores Aguilar), tomate un poco de tiempo y
piensa en el mejor escenario posible, acerca de aquello que tú deseas personalmente sea escrito en tú tumba. Has de esta
inscripción la visión suprema de tú vida y aquello que va a influenciar todas tus futuras decisiones de hoy en adelante.
Este ejercicio te ayudara a establecer un nuevo estándar una nueva perspectiva para tú vida. Tú podrás definir que es lo
verdaderamente importante para tú y como esto te llevara a comportarte de cierta manera en todo tipo de relación que tengas
en tú vida. PR
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DESCANSE EN PAZ __________________________________
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DESCANSE EN PAZ ____________________________________________________________________

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TÚ VISIÓN SUPREMA DE
VIDA
Definiendo las prioridades de tú vida Es importante ser consciente de aquello que estamos
sacrificando cuando estamos buscando alcanzar algo más.
Basado en la experiencia de vida que has tenido hasta Los economistas definen esto como el “costo de
este punto, tú tal vez seas capaz de ver que cuando tú oportunidad”. El costo de oportunidad es aquello a lo cual
piensas en tú vida globalmente, tienes que tener en tenemos que renunciar para poder lograr algo más. No se
cuenta diferentes áreas, las cuales tienes que balancear. puede ser más concreto que esto. Si tú quieres algo,
tienes que renunciar a algo más.
Tener una vida balanceada es una de las mejores metas
que podemos alcanzar, sin embargo es una de las metas P) ¿Entonces, como podemos balancear las áreas más
más complicadas. ¿Alguna vez has estado tan enfocado en importantes de la vida y aún así lograr las metas
lograr una meta en especial que has sacrificado algo en principales que nos hemos propuesto?
otras áreas de tú vida?
R) Primero que todo necesitamos definir cuáles son las
Este es un problema recurrente en la vida de todos áreas más importantes de nuestras vías. Es importante
nosotros hoy en día. Tal vez nos enfocamos bastante en tener en cuenta esto cuando nos disponemos a enfocar
nuestra Carrera, lo cual perjudica nuestra salud, o nos nuestra energía en mejorar un área de nuestras vidas, de
enfocamos en una nueva relación y olvidamos a nuestros tal manera que no descuidemos las demás.
amigos y a nuestra familia. Cada vez que inviertes energía
en una cosa, lo que haces (muchas veces Existe un sinnúmero de preguntas que nos podemos
inconscientemente) es robarle energía a otra cosa. Es hacer antes de invertir energía y tiempo en una actividad.
necesario que tomemos nuestras decisiones sabiamente. Sin importar que tipo de meta sea la que deseas alcanzar,
Todos nosotros tenemos un límite de tiempo y energía hazte las siguientes preguntas:
que podemos invertir diariamente. Sin importar que tan
apasionado estés en avanzar en tú vida, ninguno de • ¿Qué tipo de impacto tendrá el seguir esta meta
nosotros puede lograr todas las cosas todo el tiempo. en mi tiempo?
Si, podemos acumular posesiones, promociones y mejorar • ¿Qué más puede sufrir a consecuencia de mi falta
nuestro desempeño de gran manera. Incluso podemos de atención en ella mientras persigo esta meta?
llegar a alcanzar gran fama y fortuna, sin embargo muchas
de estas cosas son obtenidas debido al sacrificio que • ¿De qué manera el lograr esta meta me acercara
hemos hecho en otras esquinas de nuestra vida y (o alejará) de mi visión de vida?.
desechando algo que puede tener aún mucho más valor,
para la calidad de nuestras vidas. En el mundo de los Aunque esto puede que suene un poco extremo, estas
negocios, los economistas se encargan de analizar los preguntas te ayudaran a crear claridad en tú mente, ya
deseos ilimitados con recursos limitados. Un hombre que si nosotros no estamos poniendo atención a nuestra
llamado Thomás Sowell dijo “No existen las soluciones, visión de vida, terminaremos comprometiendo nuestro
solo intercambios”. tiempo y energía en algo que traerá más daño que
bienestar a nuestra vida.
Ninguno de nosotros es perfecto y ninguno de nosotros En el pasado yo llegué hasta el punto de agotarme tan
podrá jamás lograr plenitud en todas las áreas de su vida física como mentalmente debido a mi trabajo, ya que
en cada momento de ella. Sin embargo, es posible crear llegaba a trabajar entre 14 a 16 horas
un balance saludable. Lograr y mantener un estilo de vida diariamente. Recuerdo tener de una charla que tuve con
balanceado puede ser un proceso de toda la vida. Este un amigo sobre este tema. En un momento de
proceso a menudo es creado a través de las estrategias conversación dije “Si, pero ¿qué puedo hacer?” y el
que usamos para manejar cualquier tipo de reto que respondió “siempre hay algo que se pueda hacer” Aunque
aparezca en el camino. esta frase era muy sencilla, esta frase movió algo muy
fuerte dentro de mi (una de esas frases que definen algo
Piensa en las decisiones más importantes que has tomado nuevo para tú vida.).
en tú vida hasta hoy. Aquellas que te han traído
satisfacción. Ahora en retrospectiva, reconoce los “costos Cuando empecé a pensar en ello, me di cuenta que lo que
de oportunidad” que estas traían (enfoque, energía, él había dicho era verdad. Cada uno de nosotros tenemos
tiempo, dinero) y que al final fueron muchos más altos de la posibilidad de elegir cómo invertimos (o
lo que tú esperabas. desperdiciamos) el tiempo que se nos ha dado. Todos
tenemos momentos cuando permitimos que otros causen
Obviamente no toda decisión que tomemos en la vida va a reacciones emocionales en nosotros, sobre todo cuando
ayudarnos completamente con nuestra visión de vida, estamos frustrados o con ira (en aquellos momentos en los
pero entre más decisiones estén alineadas con esta, más que no estamos obteniendo las cosas que queremos). A
balance podremos obtener. Este balance nos permite menudo lamentamos estas reacciones tiempo después, y
tener aún más claridad, con respecto a que oportunidades juramos nunca volver a comportarnos así de nuevo.
merecen ser usadas y cuales mejor dejamos de lado.
Aunque todos tenemos una perspectiva distinta respecto
Es muy fácil sobrecargar nuestras vidas debido a la al equilibrio entre vida y trabajo, muchas personas en
presión constante y las exigencias que son impuestas en esencia comparten una idea muy similar de lo que una
nosotros en el diario vivir. vida balanceada debe tener; lo cual se traduce en el
tiempo disponible para hacer las cosas que amamos y nos
El siguiente ejercicio te permitirá obtener un mejor balance apasionan fuera del entorno de nuestro trabajo.
y una perspectiva general de todas las áreas de tú vida. Al
completarla tú serás capaz de identificar las áreas El siguiente ejercicio te ayudará a desglosar tú vida en 7
específicas de tú vida en las cuales necesitas poner más áreas principales, de tal manera que puedas identificar,
atención urgentemente y mejorar. cuáles de estas áreas están “sin balance”, ya que serán
estas áreas justamente, las responsables por crear estrés y
Y ES AQUI DONDE COMIENZA NUESTRO VIAJE…. frustración en tú vida.
Hace un buen par de años aprendí (a la fuerza) que nada Stephen Covey, experto en desarrollo personal dijo:
en la vida es tan caótico como uno cree que es. Nada es lo “Sin un claro enfoque en nuestros valores y prioridades,
suficientemente valioso como para arriesgar tú salud por cada uno de nosotros corre el riesgo de escalar hasta la
ello. Nada vale tanto, como para envenenarnos nosotros cima de una escalera satisfactoriamente, para darse
mismos con estrés, ansiedad y frustración personal. cuenta que estaba apoyada sobre la pared equivocada
Esta es la razón por la cual tenemos que verificar nuestras _________________________________________________________________

prioridades constantemente y cada vez que estemos _________________________________________________________________
dispuestos a invertir tiempo y energía en perseguirlas. _________________________________________________________________
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Áreas de importancia: Ciertas áreas en nuestra vida que _________________________________________________________________
son importantes para nosotros. Estas áreas son: _________________________________________________________________
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• Relaciones sociales y familiares
• Aspiraciones profesionales y Educación
• Dinero y fianzas personales “Crece con disciplina, equilibra tú
• Estado físico, recreación y esparcimiento
intúición con rigor. Innova alrededor de
• Responsabilidades diarias
• Contribuciones a la sociedad tú esencia. No aceptes el status quo.
• Bienestar mental, emocional e interior. Encuentra nuevas maneras de ver. No
esperes por una solución rápida.
El nivel de importancia de estos niveles en cada persona
puede variar drásticamente. Sin embargo, si somos Ensúciate las manos. Escucha con
capaces de mantener nuestro enfoque en todas nuestras empatía y comunícate con
áreas, tendremos la posibilidad de alcanzar el balance que
transparencia. Cuenta tú historia
deseamos.
negándote a ser juzgados por otros. Usa
Cuando somos capaces de definir estas áreas de tú autentica experiencia para inspirar.
importancia, nosotros creamos conciencia en nosotros
Mantén tus valores, ellas son tú
mismos sobre cuáles áreas necesitamos mejorar. Este es
el primer paso para desarrollar una vida balanceada.
fundamento. Toma las decisiones
difíciles: lo que vale es como las
Apuntes: ejecutas. Se firme en momentos
decrisis. Se ágil. Encuentra la verdad en
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_________________________________________________________________ las pruebas y lecciones en tus errores.
_________________________________________________________________ Se responsable de lo que vez, escuchas
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y haces. Creé — Howard Schultz
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1. ÁREA DE VIDA: Califica tus respuestas de 1-10

1 = mucho / 10 = poco
RELACIONES FAMILIARES Y SOCIALES

1 ¿Qué tan importante son tus relaciones familiares? ____ / 10
2 ¿Qué tan satisfecho estas con tus relaciones familiares? ____ / 10
3 ¿Soy cercano a mis padres y nuestra relación es saludable? ____ / 10
4 ¿Soy cercano a mis hijos y nuestra relación es saludable? ____ / 10
5 ¿Las personas más importantes en mi vida me aceptan? ____ / 10
6 ¿Qué tan importante es para ti tener relaciones sociales Fuertes? ____ / 10
7 ¿Qué tan satisfecho estas con tus relaciones sociales? ____ / 10
8 ¿Tengo relaciones cercanas con personas con las que puedo ser yo mismo? ____ / 10
9 ¿Tengo un buen grupo social/ hago parte de un grupo social? ____ / 10
10 ¿Tengo facilidad para conectar con nuevas personas? ____ / 10
11 ¿Me la llevo bien con mis vecinos y gente en mi área de residencia? ____ / 10
12 ¿Qué tan satisfecho estas con tus relaciones románticas? ____ / 10
13 ¿En general que tan contento estas con la calidad de tus relaciones? ____ / 10
Apuntes: Escribe una visión personal acerca de un área en tus relaciones en la cual te gustaría hacer cambios:
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"El hombre mantiene su equilibrio, y
_________________________________________________________________________ Sentido de seguridad sólo cuando se
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está moviendo hacia adelante."
_________________________________________________________________________
- Maxwell Maltz
2. ÁREA DE VIDA: Califica tus respuestas de 1-10

ASPIRACIONES PROFESIONALES Y EDUCACIÓN
1 ¿Qué tan importante son tus logros profesionales? ____ / 10
2 ¿Qué tan satisfecho estas con tus logros profesionales hasta el día de hoy? ____ / 10
3 ¿Qué tan satisfecho estas con tú entorno laboral? ____ / 10
4 ¿Qué tanto te emociona ir al trabajo diariamente? ____ / 10
5 ¿Qué tanto te estimula tú carrera a desarrollarte como persona? ____ / 10
6 ¿Que tan graficante y saludable es tu trabajo en el contexto general de tu vida? ____ / 10
7 ¿Que tanto te impulsa tú carrera a salir adelante y avanzar con tú vida? ____ / 10
8 ¿Qué tan importantes es para ti tener Fuertes relaciones laborales? ____ / 10
9 ¿Qué tan satisfecho te sientes con tus relaciones laborales? ____ / 10
10 ¿Qué tan positivo es tú entorno laboral? ____ / 10
11 ¿Qué tanta satisfacción y realización encuentras en tú trabajo actual? ____ / 10
12 ¿Qué tan pronto quisieras cambiar de Carrera? ____ / 10
13 ¿Si hoy fueses a morir, que tan feliz te sientes del legado que dejas atrás? ____ / 10
Apuntes: Escribe una visión personal acerca de un área en tú Carrera o educación en las cuales te gustaría hacer cambios:12
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_________________________________________________________________________
"No hay ninguna decisión que
_________________________________________________________________________ podamos tomar que no venga con
_________________________________________________________________________ algún tipo de equilibrio o sacrificio."
_________________________________________________________________________
- Simón Sinek
Califica tus respuestas de 1-10

3. ÁREA DE VIDA
DINERO Y FINANZAS PERSONALES
1 ¿Qué tan importante es para ti ser eficiente financieramente? ____ / 10
2 ¿Qué tan satisfecho estas actualmente con tú eficiencia financiera? ____ / 10
3 ¿Qué tanto dinero tienes en este momento para cubrir tus deseos actuales? ____ / 10
4 ¿Qué tanto dinero tienes en este momento para cubrir tus necesidades actuales? ____ / 10
5 ¿Qué tan bien conoces tus gastos mensuales? ____ / 10
6 ¿Qué tan bien sabes de tus estados bancarios? ____ / 10
7 ¿Qué tan importante es para ti ser generoso con otros? ____ / 10
8 ¿Qué tan generoso eres con otras personas actualmente? ____ / 10
9 ¿Qué tan satisfecho te sientes con las cosas que das a otros? ____ / 10
10 ¿Qué tan importante es para ti ser caritativo? ____ / 10
11 ¿Qué tan satisfecho te sientes con tú nivel de actividades caritativas? ____ / 10
12 ¿Qué tan disponible estas en salir de tú zona de confort e intentar nuevas cosas para aumentar tus ____ / 10
ingresos?
____ / 10
13 ¿Qué tanto te preocupa tú situación financiera actual?
Apuntes: Escribe una visión personal acerca de un área en tus finanzas personales en las cual te gustaría hacer cambios:
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
"Para establecer un balance en tus
_________________________________________________________________________ finanzas personales, es crucial que
_________________________________________________________________________ aprendas a vivir en sus límites"
_________________________________________________________________________
- Kain Ramsey

4. ÁREA DE VIDA
ESTADO FÍSICO, RECREACIÓN Y ESPARCIMIENTO
1 ¿Qué tan importante es para ti establecer un balance entre salud, trabajo y el resto de tú vida? ____ / 10
2 ¿Qué tan satisfecho te sientes con tú estilo de vida actual? ____ / 10
3 ¿Qué tan satisfecho estas con tú estado de salud actual? ____ / 10
4 ¿Qué tan satisfecho estas con tú estado físico actual? ____ / 10
5 ¿Qué tan importante es para ti tener suficiente tiempo libre? ____ / 10
6 ¿Qué tan satisfecho estas con la cantidad de tiempo libre que tienes hoy? ____ / 10
7 ¿Qué tan importante es tú apariencia física? ____ / 10
8 ¿Qué tan satisfecho estas con tú apariencia física actual? ____ / 10
9 ¿Qué tan bien manejas tus niveles de estrés y ansiedad? ____ / 10
10 ¿Qué tanto disfrutas tú vida fuera de tú trabajo o estudio? ____ / 10
11 ¿Qué tan a menudo puedes hacer cosas que disfrutas hacer? ____ / 10
12 Tengo a menudo la oportunidad de mejorar mi vida fuera de mi trabajo o estudio ____ / 10
Apuntes: Escribe una visión personal acerca de un área en de tú estado físico/recreacional/ o esparcimiento en la cual te
gustaría hacer cambios:
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_______________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
"Si estas interesado en balancear
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________ trabajo y placer, detente. Simplemente
________________________________________________________________________ has tu vida mas placentera."
________________________________________________________________________
- Donald Trump

5. ÁREA DE VIDA
RESPONSABILIDADES DIARIAS
1 ¿Qué tan importante es para ti manejar tus tareas diarias en tú casa? ____ / 10
2 ¿Qué tan satisfecho estas con la manera en la que manejas tus tareas diarias? ____ / 10
3 ¿Qué tan disciplinado eres pagando tus cuentas mensuales? ____ / 10
4 ¿Qué tanto más podrías mejorar la manera en la que manejas tus táreas diarias? ____ / 10
5 ¿Qué tan importante es para ti poner prioridades en tus responsabilidades diarias? ____ / 10
6 ¿Qué tan satisfecho estas con la manera en la que priorizas tus responsabilidades? ____ / 10
7 ¿Qué tan importante es para ti tener un buen entorno en tú hogar? ____ / 10
8 ¿Qué tan satisfecho estas actualmente con tú manera de vivir en casa? ____ / 10
9 ¿Qué tan importante es para ti solucionar problemas de tú hogar? ____ / 10
10 ¿Qué tanto mejorarían tus tareas diarias si tuvieses un mejor Sistema para manejaras? ____ / 10
11 ¿Qué tanto te preocupas por tus responsabilidades diarias? ____ / 10
12 ¿Qué tanto mejoraría la calidad de tú vida si fueras más disciplinado con tus tareas diarias? ____ / 10
Apuntes: Escribe una visión personal acerca como puedes ser más eficiente manejando tus responsabilidades diarias
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________ "Éxito no es nada más que un par de
________________________________________________________________________ disciplinas practicadas cada día”
________________________________________________________________________
- Jim Rohn
________________________________________________________________________

6. ÁREA DE VIDA
CONTRIBUCIONES A LA SOCIEDAD
1 ¿Qué tan importante es para ti contribuir en la sociedad y hacer una diferencia en ella? ____ / 10
2 ¿Qué tan satisfecho estas con la manera en que aportas a la sociedad? ____ / 10
3 ¿Qué tan a menudo afectas positivamente la vida de otras personas? ____ / 10
4 ¿Qué tan importante es para ti el dejar un legado? ____ / 10
5 ¿Qué tan feliz estas del legado que estas dejando hasta el día de hoy? ____ / 10
6 ¿Qué tanto apoyas y ayudas a aquellos cercanos a ti? ____ / 10
7 ¿Qué tanto de tú tiempo está enteramente enfocado solo en ti? ____ / 10
8 Te interesas por esta envuelto en actividades sociales que tú aprecias ____ / 10
9 ¿Que tanto valor ve la gente alrededor tuyo en ti? ____ / 10
10 ¿Tus compañeros y amigos encuentran cuanto valor en ti? ____ / 10
11 ¿Qué tan orgullosos crees que tus hijos estarán de ti algún día? ____ / 10
12 ¿Qué tanto más podrías esforzarte por hacer una contribución a la sociedad? ____ / 10
Apuntes: Escribe una visión personal acerca de cómo puedes llegar a generar un cambio positive en tú
sociedad: ____________________________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
"No intentes ser alguien de éxito, sino
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________ más bien en alguien de valor."
________________________________________________________________________ - Albert Einstein

7. ÁREA DE VIDA
BIENESTAR MENTAL, EMOCIONAL E INTERIOR
1 ¿Qué tan importante es tú salud y Fortaleza mental? ____ / 10
2 ¿Qué tan saludable y fuerte es tú mente actualmente? ____ / 10
3 ¿Qué tan importante es para ti tener una mente saludable y fuerte? ____ / 10
4 ¿Qué tan saludable y fuerte te sientes emocionalmente? ____ / 10
5 ¿Qué tan confiado y seguro te sientes de quien tú eres como persona? ____ / 10
6 ¿Qué tan pleno te sientes con la manera que tú vives actualmente tú vida? ____ / 10
7 ¿Qué tan feliz te sientes con la manera en la que vives tú vida actualmente? ____ / 10
8 ¿Qué tan importante es la espiritualidad para ti? ____ / 10
9 ¿Qué tan saludable y fuerte te sientes espiritualmente en la actualidad? ____ / 10
10 ¿Qué tanto inviertes en desarrollar tú espiritualidad? ____ / 10
11 ¿Qué tan consistente eres manejando tus emociones (autocontrol)? ____ / 10
12 ¿Qué tan a menudo te controlan tus emociones? ____ / 10
13 ¿Qué tan a menudo te invaden emociones negativas o destructivas? ____ / 10
Apuntes: Escribe una visión personal acerca de cómo puedes desarrollar tú mente, tus emociones y espiritualidad
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
"Un hombre de éxito es aquel que
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________ puede crear un fundamento con los
________________________________________________________________________ ladrillos que le son lanzados"
________________________________________________________________________
- David Brinkley
PREGUNTAS GENERALES DE AUTOEVALUACION Q4) ¿Qué cambios tienes que hacer inmediatamente si quieres darle
más balance a tú vida?
Q1) Describe como seria tú vida ideal.
___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
Q2) ¿Cuáles son tus retos (dificultades) principales que te
dificultan poner tú vida en balance? Q5) ¿Que palabras usarían otros para describir que tan balanceado
eres?
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
Q3) ¿Qué áreas de tú vida funcionan actúalmente muy ___________________________________________________________________________________
bien? ¿Por qué?
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________ "Éxito es un mal maestro en la vida.
_________________________________________________________________ Seduce a las personas inteligentes
_________________________________________________________________
haciéndoles creer que ellos no pueden
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________ perder” - Bill Gates
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
EJERCICIO 3 2: Aspiraciones profesionales y Educación

_________________________________________________________________
Escribe las visiones que tienes para tú vida. _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Reflexiona por un momento acerca de la lápida de tú _________________________________________________________________
tumba y lo que está escrito en ella y en tú obituario. ¿El
ejercicio anterior refleja en verdad las áreas más 3: Dinero y finanzas personales
importantes en tú vida? _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Apuntes: :______________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________ 4: Estado físico, recreación y esparcimiento
_________________________________________________________________
Tus acciones actualmente te están llevando a alcanzar una _________________________________________________________________
vida balanceada? Si no, que necesitas cambiar _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Apuntes:________________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________ 5: Responsabilidades diarias
_________________________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Escribe una visión personal para cada una de las 7 áreas _________________________________________________________________
de tú vida. _________________________________________________________________
Una visión personal es una descripción del mejor 6: Contribuciones a la sociedad

escenario que te puedes imaginar y deseas alcanzar en _________________________________________________________________
dicha área. Sin importar qué escribas como tú visión, ella _________________________________________________________________
se puede convertir en metas en las cuales tú vas a poner _________________________________________________________________
tú mejor esfuerzo para lograr en los siguientes 6 a 12 _________________________________________________________________
meses. _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
1: Relaciones sociales y familiares
_________________________________________________________________ 7: Bienestar mental, emocional e interior
_________________________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________ _________________________________________________________________
EJERCICIO 4 P3) ¿Cuáles son los pasos que necesito andar, que me

permitirán lograr ese resultado especifico que deseo?
El modelo de planeamiento exprés (Te recomendamos que generes una lluvia de ideas en un
papel alternativo, antes de organizarlas aquí).
Responde las siguientes preguntas, las cuales conforman
el modelo de planeamiento exprés. Tú puedes hacer uso Paso 1:
de este ejercicio tantas veces como quieras, hasta que _________________________________________________________________
puedas definir los primeros pasos que necesitas para _________________________________________________________________
comenzar a moverte en dirección a tus metas y la visión en
cada una de las áreas de tú vida. Paso 2:
_________________________________________________________________
Escoge una de las visiones que ya creaste anteriormente _________________________________________________________________
y comienza!
Paso 3:
P1) ¿Cuál es el resultado especifico que deseas _________________________________________________________________
obtener? (Ejemplo: Hay una gran diferencia entre decir _________________________________________________________________
“quiero perder peso” y “quiero bajar 10 kilos”)
Paso 4:
_________________________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________ Paso 5:
_________________________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________ Paso 6:
_________________________________________________________________
P2) ¿Cuáles son las razones principales por las cuales _________________________________________________________________
deseao lograr esta meta (en relacion a la visión de
vida)? Paso 7:
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________ Paso 8:
_________________________________________________________________ _________________________________________________________________
_________________________________________________________________ ________________________________________
_________________________________________________________________ _______________________________________
_________________________________________________________________ _______________________________________
_________________________________________________________________ ________________________________________
Muy seguramente has logrado entender cómo funciona Apuntes:

este proceso. ¿Qué tal si lo usas ahora en cada una de
las áreas de tú vida? _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Es importante recordar que tener una vida balanceada es _________________________________________________________________
un proceso continuo y sin final. Una vida balanceada va _________________________________________________________________
más allá de decir que uno quiere hacer algo, es buscar la _________________________________________________________________
manera de ver cómo puedes llegar a lograrlo. Hasta que _________________________________________________________________
no definas metas específicas de cómo lograr mejoras en _________________________________________________________________
cada área de tú vida, los cambios que logren estarán en _________________________________________________________________
gran manera limitados. _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Esperamos que a estas alturas, hayas logrado crear ciertas _________________________________________________________________
metas que logren darle más calidad y significado a tú vida. _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Lo último que nos queda por preguntarte es, ¿Con cuál _________________________________________________________________
área vas a empezar? Y ¿por qué? _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
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_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Las vidas mejor vividas, son aquellas que son

balanceadas. Con el fin de ayudarte a alcanzar esta
“Aquellos que no tienen una visión
meta, hemos creado este libro y muchos otros, con los
significativa de sus futuros, son como cuales esperamos darte las herramientas suficientes
hojas en el viento –indecisas e para planear y alcanzar todas tus metas. Continúa
viendo nuestros cursos y pon en práctica todas estas
inconsistente en su camino”
estrategias. Es tú esfuerzo el que te llevara al éxito y
― Kain Ramsay satisfacción personal.
Kain Ramsay & David Bejarano

"HE WHO FAILS TO
PLAN, PLANS TO FAIL"
HAZ LOS COSAS

QUE QUIERAS O
LAS QUE OTROS
QUIERAN, DE
TODOS MODOS
TERMINARAS
HACIENDO ALGO.
SOLDADO BRITANICO SIN
NOMBRE

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LIBRO PARA LA CREACIÓN DE METAS

CREADO POR KAIN RAMSAY Y DAVID BEJARANO

“ LA MEJOR MANERA DE SALIR ADELANTE EN LA VIDA ES A TRAVES DE UNA INTENCION

CONSTRUYE METAS Y CREA

"Este es un tributo para los locos. Los inadaptados. Los

Nuestro más grande deseo es estimular un movimiento

P) ¿Cómo te gustaría ser recordado?

DESCANSE EN PAZ ____________________________________________________________________

Esta es la razón por la cual tenemos que verificar nuestras _________________________________________________________________

1. ÁREA DE VIDA: Califica tus respuestas de 1-10

1 ¿Qué tan importante son tus relaciones familiares? ____ / 10

2 ¿Qué tan satisfecho estas con tus relaciones familiares? ____ / 10

3 ¿Soy cercano a mis padres y nuestra relación es saludable? ____ / 10

4 ¿Soy cercano a mis hijos y nuestra relación es saludable? ____ / 10

5 ¿Las personas más importantes en mi vida me aceptan? ____ / 10

6 ¿Qué tan importante es para ti tener relaciones sociales Fuertes? ____ / 10

7 ¿Qué tan satisfecho estas con tus relaciones sociales? ____ / 10

9 ¿Tengo un buen grupo social/ hago parte de un grupo social? ____ / 10

10 ¿Tengo facilidad para conectar con nuevas personas? ____ / 10

12 ¿Qué tan satisfecho estas con tus relaciones románticas? ____ / 10

2. ÁREA DE VIDA: Califica tus respuestas de 1-10

1 ¿Qué tan importante son tus logros profesionales? ____ / 10

3 ¿Qué tan satisfecho estas con tú entorno laboral? ____ / 10

4 ¿Qué tanto te emociona ir al trabajo diariamente? ____ / 10

5 ¿Qué tanto te estimula tú carrera a desarrollarte como persona? ____ / 10

6 ¿Que tan graficante y saludable es tu trabajo en el contexto general de tu vida? ____ / 10

8 ¿Qué tan importantes es para ti tener Fuertes relaciones laborales? ____ / 10

9 ¿Qué tan satisfecho te sientes con tus relaciones laborales? ____ / 10

10 ¿Qué tan positivo es tú entorno laboral? ____ / 10

11 ¿Qué tanta satisfacción y realización encuentras en tú trabajo actual? ____ / 10

12 ¿Qué tan pronto quisieras cambiar de Carrera? ____ / 10

Califica tus respuestas de 1-10

1 ¿Qué tan importante es para ti ser eficiente financieramente? ____ / 10

2 ¿Qué tan satisfecho estas actualmente con tú eficiencia financiera? ____ / 10

5 ¿Qué tan bien conoces tus gastos mensuales? ____ / 10

6 ¿Qué tan bien sabes de tus estados bancarios? ____ / 10

7 ¿Qué tan importante es para ti ser generoso con otros? ____ / 10

8 ¿Qué tan generoso eres con otras personas actualmente? ____ / 10

10 ¿Qué tan importante es para ti ser caritativo? ____ / 10

11 ¿Qué tan satisfecho te sientes con tú nivel de actividades caritativas? ____ / 10

Califica tus respuestas de 1-10

2 ¿Qué tan satisfecho te sientes con tú estilo de vida actual? ____ / 10

3 ¿Qué tan satisfecho estas con tú estado de salud actual? ____ / 10

4 ¿Qué tan satisfecho estas con tú estado físico actual? ____ / 10

5 ¿Qué tan importante es para ti tener suficiente tiempo libre? ____ / 10

7 ¿Qué tan importante es tú apariencia física? ____ / 10

8 ¿Qué tan satisfecho estas con tú apariencia física actual? ____ / 10

9 ¿Qué tan bien manejas tus niveles de estrés y ansiedad? ____ / 10

10 ¿Qué tanto disfrutas tú vida fuera de tú trabajo o estudio? ____ / 10

12 Tengo a menudo la oportunidad de mejorar mi vida fuera de mi trabajo o estudio ____ / 10

Califica tus respuestas de 1-10

3 ¿Qué tan disciplinado eres pagando tus cuentas mensuales? ____ / 10

7 ¿Qué tan importante es para ti tener un buen entorno en tú hogar? ____ / 10

9 ¿Qué tan importante es para ti solucionar problemas de tú hogar? ____ / 10

11 ¿Qué tanto te preocupas por tus responsabilidades diarias? ____ / 10

Califica tus respuestas de 1-10

3 ¿Qué tan a menudo afectas positivamente la vida de otras personas? ____ / 10

4 ¿Qué tan importante es para ti el dejar un legado? ____ / 10

6 ¿Qué tanto apoyas y ayudas a aquellos cercanos a ti? ____ / 10

7 ¿Qué tanto de tú tiempo está enteramente enfocado solo en ti? ____ / 10

8 Te interesas por esta envuelto en actividades sociales que tú aprecias ____ / 10

9 ¿Que tanto valor ve la gente alrededor tuyo en ti? ____ / 10