EJERCICIOS DE FAMILIA Listado de lo que rechazo

Objetivos: tomar conciencia de to que se proyecta en el ono. Cuanto lo rechaza y want° tiene que ver el. Hacer una
lista con lo que mas recha-za en los demas, especialmente con su familia, padre, madre, hermanos, etc., pensando
en cada una ellos, uno por uno. Cada participante leers su lista. Posteriormente, marca aquello que menos tiene
que ver con el. Este punto es probablemente el punto ciego, aquello que no reconoce en si mismo, pero que si
aparece en su lista, es porque probablemente se esti peleando internamente con esa caracteristica, para no ser de
ese modo en su vida y lo mas probable es que se esfuerce por ser el opues-to. Posteriormente, se asignan roles de
la caracteristica rechazada. Es decir, puede actuar directamente corno ese familiar, o Bien si se desea mostrar esa
caracteristica acentuada y verla en su esplendor, puede ac-tuar como un personaje historic° que tenga esa
caracteristica y que le sea citil. Por ejemplo: ser autoritario y representar a un dictador. Como siempre que
hacemos roles, &spites de un tiempo largo experiencian-do (y ojala disfrutando) de ese rol rechazado, le
peciiretnos a los parti-cipantcs cambiar de rol c interactuar nuevamente, desde el rol opues-to al primero. Esto
permite un mayor darse cuenta, por el contraste, y ademas, una experiencia final del ejercicio mucho mas
integrada.

Realizacion de roles

Objetivos: trabajar con la proyeccion, lo que pongo en el otro, lo que no acepto tie mi mismo. Los puntos ciegos
de cada uno. La reconcilia-cion, at ponerse en el lugar del otro.
Siempre y mas alla de si existe conflicto o no con ciertas caracte-risticas de nuestros familiares, es hueno
realizar ha representacion de roles de padres, madres, parejas, hermanos, hijos, abuelos. Esto nos ayuda a
limpiar la relacion con nuestros seres cercanos, con quienes nos encontramos dia a clia, y de quienes,
probablemente, nos cuesta entender ciertas actitudes. Al representarlos, estamos poniendonos en la postura y
mirada del otro frente a la vida, estamos tomando au lu-gar, e intentando sentir coma ellos. Aurnenta la
empatia y, u la larga, genera mayor compromiso y comprensian por el otro. Para ello, pot. ejemplo, podemos
realizar un encuentro social real, en alguna casa en el centro terape'utico, donde podemos hacer una cena en
que se en-cuentran todos caracterizados abuelos, y se presenten y se conozcan coma tales, lo quo hara surgir
afinidades y dificultades. A diferencia del ejercicio anterior, en que nos centramos en una cualidad rechaza-da
6r alguno dc nuestros familiares; en este ejercicio, nos centramos directamente en actuar como uno de los
miembros de la familia, tra-tando de no hacer una caricatura grotesca, sino tratando de "vivir en el pellejo del
otro".