Parar e Pensar

Controlarmo-nos é difícil. Atuar impulsivamente é fácil.

1- Que farias num destes casos?

A. Supõe que alguns amigos teus estão a jogar e a correr dentro da sala de aula. Um deles, do qual tu não gostas da sua atitude,
dá-te um empurrão e faz com que o trabalho que estavas que te custou muito a fazer, fique sujo e estragado. Dá-te vontade de te
virares para ele e...

Que farias para te controlares?_____________________________________________________________________________

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2- Um dia tens muitos trabalhos de casa para fazer, mas alguém da tua família está a ver na televisão o teu programa
favorito. Serias capaz de aguentares e ficar sem vê-lo? Que farias para te esquecer do programa?
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3- Todos passamos por situações que nos tiram do sério e nos fazem perder a cabeça e o controlo. Que coisas, situações ou
pessoas te fazem perder com mais frequência o controlo e o domínio de ti mesmo?

a)_________________________ b)_________________________ c)_________________________

d)_________________________ e)_________________________

4- Conta alguma experiência em que provaste que eras capaz de controlar-te e fazer o correto.

A._________________________________________________________________________________________________________

B._________________________________________________________________________________________________________

“Se estás zangado, PARA E PENSA, antes de fazeres alguma coisa”