Sexualidad y Adolescencia

24/5/2019 Sexualidad y adolescencia
Sígueno
Qué es Psicoterapeutas.com: Sexualidad en la adolescencia

La felicidad y la psicología: Presentamos un trabajo muy interesante para entender como perciben y vi
Trastornos psicológicos:
Sexualidad y adolescencia
La terapia y los tratamientos:
Teresa Vaquero Romero Psicólog
Terapia de pareja:
Sexóloga. Especialista en terapia de p
Psicología clínica infantil:
Miembro del equipo de Psicoterapeutas.co
Psicología clínica e Internet: Consúltale en el
Centro de Psicología Clínica y Psicoterapia García
Terapia de Aceptación y Compromiso C/ Hermosilla, 114. 1ºC Madrid 28009
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“Pienso mucho en el sexo, ¿seré un adicto?”.
Ejercicios de mindfulness
Fíjense en las acepciones tan diferentes de sexo que se esconden en estas frases, t
Formación para psicólogos: distinto), pero teniendo en común el mismo término: sexo. En el primer caso sería el sex
el sexo “que se hace” (coito), en el tercero el sexo “como genital” (vulva o pene) y, ¿en e
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Cuando hablamos de sexo, nos referimos a hombre o mujer. La función del sexo es sex
El concepto de sexualidad hace referencia al modo de sentir esta condición de hombre

peculiar de ser hombre o mujer, en la medida en que vivo rodeado de otros hombres y o
los hombres o las mujeres que me rodean.
De la misma manera que todos somos persona, pero tenemos distinta personalidad. T
diferente y única sexualidad.
El término erótica hace referencia a la expresión gestual, conductual de la sexualidad.

atracciones, los placeres, los deseos,…
Mucho se ha escrito y mucho se ha hablado acerca de la adolescencia y cuando se la a

a la cabeza datos y estadísticas: aumenta cada año el número de embarazos no dese
C/Hermosilla, 114, 1ºC píldora del día después, las primeras relaciones sexuales suelen ser sin protección, el
Madrid 28009 causa de la no utilización del preservativo,…de esto ya hemos debatido mucho, de es
alarmante y real discurso por otro no menos real.
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Qué cambios experimenta el cuerpo y cómo lo viven los chicos y las chicas, la atra
belleza, el interés por la erótica, la primera vez, el papel que juega la educación sexual
con la sexualidad y que se viven de forma intensa en esa etapa de la vida. Y, aunque
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experiencias, su personalidad, lo vive de forma única y peculiar, encontramos que se p
esta realidad, la de los chicos y la de las chicas.
Cada hombre y cada mujer lo es a partir de unos caracteres sexuales primarios (los gen
que son efecto de los primarios: vello corporal, distribución de la grasa, estatura, peso,
sexuales primarios como los secundarios tienen unos referentes en lo biológico.
Pero en la construcción del sexo (hombre-mujer) no solamente son determinantes las

continuas e inevitables influencias de roles, estereotipos, expectativas sociales (lo que
otro sexo), criterios educativos, estos son los caracteres sexuales terciarios (o género d
estos elementos da lugar a personas muy distintas unas de otras.
Creo que todos los aquí presentes estamos de acuerdo en que existe cierta unanimida
se espera de un hombre y de una mujer. Aunque esto va cambiando de unas generacio
Cada cultura tiene unas líneas de expectativa que son percibidas (implícita o explícit
adecua como puede a esas expectativas. Ser chico no es sólo etiquetarse y que me etiq
actuar de una determinada manera. Idem con las chicas.
Los tres puntos que desarrollo en esta ponencia son la pubertad, la figura corporal y la e
La pubertad
La pubertad es el proceso por el cual el organismo infantil se convierte en el organism
convierte en un cuerpo de hombre/mujer. La adolescencia es más extensa: es u
psicológico y social que va más allá del cambio físico. En estos cambios físicos y có
centrar
Desarrollo corporal
En el cuerpo infantil se produce una revolución total y única en la vida del sujeto. Las
desarrollo y crecimiento corporal, marcando las diferencias entre chicos y chicas. E
caracteres sexuales secundarios y que los órganos genitales alcancen su maduración to
sitúa sobre los 10,5 años en las chicas y los 11,5 años en los chicos. Este proceso dura
El inicio de la pubertad es lento, el hipotálamo hace que la hipófisis empiece a segreg

FSH, hormona folículo-estimulante), estas hormonas estimulan el crecimiento de las
ovarios), preparándolas para la fabricación y regulación de hormonas sexuales (testos
aumentos hormonales son la principal causa de los cambios físicos:
El crecimiento se dispara: “estirón” (talla, peso, musculatura,…)

Los genitales aumentan de tamaño y adquieren el aspecto y las funciones adulta
Primera regla o menarquia y primera eyaculación
Cambios de la voz…
La pubertad es la confirmación corporal de la identidad sexual. El niño/a ya sabía que

estos cambios. Cambia la forma de vivir su realidad como hombre o mujer.
Los chicos generalmente reciben mensajes positivos respecto a la madurez (mayor fue
que las chicas reciben mensajes más ambiguos (“tienes que ser más femenina”, “ya ere
cuidado con los chicos”…)
Los chicos que maduran antes tienen una imagen corporal más positiva, un mejor autoc
más tarde pueden tener peor autoconcepto, más pobre imagen corporal.
Las chicas que maduran antes de la media tienden a estar más descontentas con su im
las que maduran en el momento de la media de edad, aunque también hay que destac
más habitual encontrar a chicas que están encantadas con su madurez temprana,
acercan, antes que otras chicas de su misma edad a lo socialmente deseable.
El adolescente debe adaptarse a un cuerpo nuevo con unas funciones nuevas (eyacu
biología, sino a la vivencia y procesos asociados, individual y socialmente, a esos camb
La figura corporal
La figura corporal tiene una gran importancia. . La figura corporal es la visión que cada
por tanto, es también la que creemos que las demás personas ven.
El adolescente percibe su figura corporal en constante cambio y pasa por momentos d
cambia frente a un modelo de belleza establecido, que se refleja en el cine y la televi
difíciles de conseguir para la mayoría de las personas.
La figura corporal del adolescente cambia tan sustancialmente que es como si fuera otr
ante sí mismo. Somos corporales, nuestro cuerpo y nuestra figura corporal mediati
conductas.
De aquí que sea tan importante aceptar el propio cuerpo para tener confianza en u
dispuestos a seducir e interesar. Estamos en la sociedad de la imagen, de la figura corp
Toda la posible conflictividad en relación a la figura corporal tiene especial relevancia en

aparecen en esta etapa de la vida tienen su base en imaginados defectos físicos que ta
refuerzan y magnifican diariamente con la aparición de motes y bromas al respecto), lleg
y a la estabilidad emocional. Quien no se siente digno de ser querido no puede quere
influencia decisiva de los modelos de belleza que propone la sociedad, pues cuanto m
probabilidad de insatisfacción y rechazo de los demás, pero sobre todo de uno mismo.
La figura corporal femenina es más tratada como objeto y se dedica a ella mucha más
Las mujeres instrumentalizan más su figura corporal que los hombres, porque socia
poseer un cuerpo ajustado a unas pautas canónicas les otorga un poder social y una ca
con el varón. En nuestra sociedad actual somos víctimas de la imagen, la inadecuaci
nivel de autoestima, provoca retraimiento social, fomenta la desconfianza en las prop
hacen continuamente señalamientos y valoraciones basadas en la figura corporal y s
mismo.
En el caso de las chicas el modelo está más definido y es más exigente, pero se obser
por la figura corporal del varón se acerca al caso femenino (caso del metrosexual), (de
ser deseado).
Si lo analizamos detenidamente vemos que durante la infancia nuestros tíos/as, padr

guapos, altos y listos que somos. Salvo en casos extremos, la figura corporal del niño
eso que se les dice a los niños tiene la función de dar seguridad, confianza y sensa
Consúltanos infancia, el tema de la imagen corporal no suele ser conflictivo. La familia, hace de espe
buenas noticias sobre la propia figura corporal.
El conflicto puede empezar cuando los niños se relacionan con otros niños, los iguales
nuestros defectos (gafotas, palillo, piraña,…) el espejo en el que nos miramos en la
incondicional (aunque nos digan en casa lo guapos que somos, ahora el modelo de refe
la conciencia y la importancia de la figura corporal, por ello el adolescente está tan pre
pecho,…
Chicos y chicas en la adolescencia ponen especial empeño en ser uno mismo, porq
necesidad de sentirlo, aunque para ello, paradójicamente, se busque parecerse a otros
chico o la chica trata de reafirmarse, y un modo de hacerlo es logrando la acepta
Si quieres que te orientemos sobre tu especialmente importante. Se llega a formar con ellos pequeños mundos donde p
problema, puedes mandarnos un mail
pinchando aquí o directamente a necesidad de aprobación no siempre resulta fácil, sobre todo para los que se sienten alg
En todas las etapas de la vida es importante sentirse reconocido, pero en la adoles

mismo. El chico o la chica están en el proceso de conocerse y aceptarse, así com
diferentes). Sólo después de conocerse y aceptarse se puede aprender a expresar la er
Como ya comenté antes, el hecho de que se acceda pronto a esa figura es ventajoso d
el caso de los chicos. Son mejor aceptados por sus profesores, más populares. Los chic
seguros, atractivos, menos dependientes y son con mayor frecuencia líderes en su grup
Cuestiones importantes:
La intervención en educación se tiene que encaminar a analizar y relativizar el modelo d
evitar las comparaciones y a tomar conciencia y dejar de usar las distorsiones (soy m
respingón).
Ni los placeres sexuales ni otras capacidades (amamantar, eyacular, menstruar) gu

desarrollo. Pero para quien está esperando estos cambios corporales, las expec
incertidumbres ¿cómo serán los cambios? ¿a qué ritmo? ¿con qué resultados? M
inmediata, necesitan de tiempo. Pero no es lo mismo esperar sin ninguna información
queda sin madurar, que sea cual sea el resultado este será el de un cuerpo preparado
Que para la sexualidad nadie está más preparado que otros y que no hay mejores ni
años de dudas y de haber estado recibiendo mensajes justo en la otra dirección:”un bu
garantiza una buena sexualidad y unas buenas relaciones eróticas”.
De estos cambios y de sus significados hay que hablar antes de que ocurran, antes de
a una chica de 14 años, a quien aún no le ha venido la regla, contarle que tener la prim
no predice nada, si ya se ha pasado dos años preocupada? Aunque evidentemente más
Un hombre y una mujer son hombre o mujer sencillamente porque lo son y así se sie
ciertos modelos de belleza. Pero si este mensaje empieza a trabajarse a partir de las d
de tontos”, perderá credibilidad. Pensarán: ¿por qué no me lo han dicho hasta ahora?
debido tiempo, cuando no había ni prisa, ni urgencias. Y a demás hacerlo con palabras
comentarios, nuestra conducta. Se aprende lo que se ve que se hace, más que lo que
cuenta, pues es inevitable ser modelos de conducta.(ex. padres agobiados)
Todos los hombres son verdaderos hombres y todas las mujeres son verdaderas mujere
porque así se sienten. A veces, en esa carrera por ser más hombre o más mujer un
precipitarse a ciertas relaciones eróticas sin desearlo. La pandilla, por supuesto, es
procurar es que no se convierta en fuente de prejuicios o lleve a que las relaciones er
fruto del deseo.
Creo que todos estaremos de acuerdo en que no es igual llegar a la adolescencia sin h
aprendido a hablar de ella, creyendo que las relaciones eróticas son sólo coito o que
formas de relacionarse, que creyendo que todo el mundo es igual, que es un valor pe
todo el mundo….
Por la propia exigencia de la reproducción sexual, esta persigue y busca la diferenc

resultante es un hecho positivo, cada persona es única.
Es necesario hacer un análisis crítico de los modelos dominantes, tanto para el homb
impositivo de estos modelos y el valor relativo de ellos, puesto de manifiesto por la dive
generacionales. Es importante colocar un nuevo concepto de figura corporal dese
diversidad. Ya que no podemos eliminar todas las influencias externas estereotipadas
chicos y chicas capacidad crítica y libertad de elección.
Es positivo cuidar la estética en función de uno mismo y en función de los demás, pero
degenere en esclavitud y opresión.
Hablamos ahora de los sentimientos pero también, como decía al principio de la parte
hace y se disfruta, la erótica.
Erótica y amor
Desde prácticamente el inicio de la pubertad todo lo relacionado con lo sexual se convie
los chicos, el más osado contando chistes verdes, el que maneja más información, qu
personas desnudas, el que antes se masturbe, el que lo haga más veces, quien h
acariciado, metido mano,…así hasta llegar al coito. Después quien tiene más parejas,
similar, aunque en ocasiones, las demostraciones explícitas pierden valor frente a o
cualitativo, no importando tanto el cuánto, cómo los quienes o el cómo, no es tan relevan
La percepción que habitualmente tiene el chico o la chica sobre la actividad sexual de

debajo de la media, muchos creen no cumplir con la norma general. En 1º Bachillerato,
de clase ya lo han hecho, “todos lo hacen menos yo”. Esto explicaría, en parte, porq
hacen o al menos eso creen, y no porque lo deseen.
En estas edades puede aparecer un nuevo fenómeno: el enamoramiento, que aunq

individual y única, sus características son prácticamente universales, lo que no quita que
Junto con el enamoramiento, aparecen el deseo y la atracción. El deseo sería la energ
satisfacciones eróticas. La atracción es la dirección que toma el deseo. Hablamos de a
calmar esa necesidad. La atracción está influenciada por la propia orientación del deseo
anteriores, la cultura…
La persona objeto del enamoramiento aparece como única e insustituible. Mientras el d

objetos posibles. El enamoramiento supone deseo sexual, aunque no es necesario qu
atracción. Ahora la persona a la que se dirige el deseo y la atracción se convierte en ún
palabras, una caricia…todo tiene un significado especial. Este fenómeno pasa a conve
sujeto. El enamorado se convierte en el centro de atención, la fantasía (se le recuerda,
estar “pendiente de”, un antes y un después, encuentros, despedidas…
A diferencia de las personas que sólo se desean y atraen, el enamorado provoca un

gustos, historia, deseos…se escucha sin cansancio y se está dispuesto a una comunic
sea por el amado, sin medir costos ni esfuerzos. Este interés por el otro impulsa en
mismo, de ser merecedor de él, de encantarle cuanto se pueda. La pasión del enamora
sexual, afectiva y espiritual. El enamorado demanda la presencia y la figura del amado:
ante el posible abandono.
Pasado un tiempo, del enamoramiento se pasará al amor o, quizás a la ruptura. En el

relevante, todo se calma y ya sólo quedarían ataques agudos de enamoramiento, que
evidente es que en estado de enamoramiento no se queda uno eternamente.
El inicio del proceso de encantamiento tiene muchas variantes individuales, desde las
como un flechazo, hasta quienes lo hacen casi de manera imperceptible, sin que pued
de este proceso es muy variable. En unos casos es un proceso de muy corta duración
perdurar a lo largo de los años, en general, de tres a cinco años de media.
Las novelas, los cuentos y las películas suelen terminar antes de que el enamoramie
chicas tienen sensación de fracaso cuando esa fase empieza a cambiar, creen que su
evolucionando.
Sería deseable presentar modelos que vayan más allá del “y fueron felices y comieron
después: comunicación, respetar las diferencias, llegar a acuerdos…
Hablar de amor y enamoramiento es hablar de pareja, pero tener pareja no es impres

una pareja heterosexual es fácil y reforzante hablar de sus sentimientos con amigos o
homosexuales no resulta tan sencillo y, sin embargo, también necesitan expresar sus se
La primera vez
Antes decía que casi todas las novelas acaban con el enamoramiento y que eso genera
sucede algo parecido, casi todos los relatos sobre la adolescencia giran en torno a ello.
coito y que la primera vez no es para tanto?. Insistir en el coito es insistir en una
heterosexual. Convertir el coito y sobre todo la primera vez en una meta, supone conv
que hacer, en lugar de en algo que hay que vivir, el objetivo es disfrutar.
Perder el hilo de la erótica, olvidando que la primera vez no es independiente de todo lo
todo tiene continuidad. Así el primer coito tiene que ver con toda la erótica anter
expresados, comunicación,…pero también con los silencios, la naturalidad fingida, con
muchas cosas para reducirlo a la erección, la lubricación y la presencia de himen. Sob
todo tiene hilo. Con la primera vez ni empieza, ni acaba ningún relato.
La educación sexual tiene mucho más que ver con enseñar a disfrutar de los viajes, q
invertir en toda la erótica y en todas las veces de todo, que en una única vez de un coito
Hablemos de datos:
El acceso a la actividad sexual coital es cada vez más temprano: mujer:17,2 años, hom
relaciones van precedidas entre 2 y 4 años de experiencias sexuales de diferente tipo.
La media de edad en el acceso al coito estaba en España, en los años setenta, entre los
El acceso al coito desde que se inicia una relación es un proceso en el que cada
El paso de otras conductas paracoitales a las coitales es cada vez más rápido.
La frecuencia de las relaciones coitales de aquellos que las han experimentado e
El número de parejas con las que se tienen relaciones sexuales es mayor.
Junto al coito, otras formas de estimulación, como el sexo oral también han aume
Se mantiene, en general, más actividad sexual por parte de los chicos.
El acceso a las primeras experiencias sexuales suele hacerse con un igual, recu
la prostitución.
Las chicas se alejan del rol que antes se les asignaba, ahora también se atreven
supone una nueva regulación compartida, igualitaria, en condiciones de mutua lib
deseante).
Para terminar quisiera expresar en voz alta mi deseo de que nuestros adolescentes se
tengan experiencias enriquecedoras y que no sufran consecuencias no deseadas com
sexual. Creo que este debe de ser el principal objetivo de la educación sexual y no se tr
información, hay que trabajar actitudes. Para ello además de hablar de penes, vagi
añadir más cosas, por ejemplo:
Facilitar la percepción de riesgo, se creen invulnerables.

Reflexionar y anticiparse a los ideales románticos. (no es suficiente hacerlo por a
le interesas esperará. Llevar condón y no sacarlo por que piense “ahí viene la lob
preparación).
Fomentar la autoestima. (quien más se quiere, más se cuida y viceversa)
Atacar con contundencia, desde lo emocional y no desde lo racional la experienc
atractiva.
Entrenar en habilidades sociales: saber decir si y no,(ex fiesta).
Comparemos la educación sexual con la paella, cuyo ingrediente principal es el arroz
paellas. Si veo que la paella no me sale, me pongo nervioso y echo más arroz, no
impresión de “al menos hago algo”, la voluntad es a veces una pérdida de tiempo y di
que el arroz se convierta en paella, llegaré a conseguirlo (añadamos pues, pollo, cigalas
Está demostrado que aquellos jóvenes que han recibido una adecuada educación sexu
edad de su primer coito. No porque sean tontos ni remilgados, sino porque, y hablamo
alternativas sexuales que optan por aquellas igual o más placenteras y con consecuen
no sea o lo hago a pelo o no lo hago, se pueden hacer más cosas. Es necesaria la
fisiología del placer. Vamos, que no es cuestión de tener preservativo, sino de tener tale
Ejercicios de mindfulness
Contactando con el exterior: luz
En el exterior hay luz. Podemos contactar con ella y fundirnos con lo que nos rodea en una meditación que nos lleva a la conciencia plena (mindfuln
Luz
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Qué es Psicoterapeutas.com: Sexualidad en la adolescencia

El concepto de sexualidad hace referencia al modo de sentir esta condición de hombre

El término erótica hace referencia a la expresión gestual, conductual de la sexualidad.

Mucho se ha escrito y mucho se ha hablado acerca de la adolescencia y cuando se la a

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