EL DEPORTE APORTA A LA REGION Y A LAS EMPRESAS

El deporte está presente hoy en día en la vida de las personas y de la sociedad.

Las competiciones oficiales cada vez están al alcance de un número mayor de
aficionados, tanto aquellos presenciales como aquellos otros que disfrutan del
espectáculo deportivo gracias a los medios de comunicación. A su vez, buena
parte de la población en el período que transcurre desde su niñez hasta la vejez
ha practicado puntualmente algún deporte. Por tanto, podemos señalar que el
deporte ha evolucionado y se ha popularizado hasta formar parte de la vida
cotidiana de los individuos, siendo una de las causas principales el estilo de vida
de las sociedades occidentales contemporáneas en las que se ha incrementado
sustancialmente el tiempo y la oferta de ocio y, a su vez, se valora más su
aprovechamiento, mientras que las jornadas laborales son más intensas. Estos
factores han ayudado a que se extienda entre la población la práctica de
actividades lúdicas y, entre ellas, el deporte aficionado.

Actualmente la industrialización y la tecnología presentan una restructuración

especial, lo que ha conllevado en facilitar las tareas para el trabajador reduciendo
costos y tiempo en la producción; gran número de la población trabajadora activa
del sector de la producción cumple con tareas alrededor de patrones rutinarios
dentro y fuera del horario laboral, lo cual está estrechamente relacionado con
estilos de vida poco saludables dentro de una sociedad capitalista de mercado,
intensificando aún más los niveles de sedentarismo a un plano global.

En tal caso, surge la necesidad de estudiar comportamientos y necesidades

propias de la condición y del medio laboral tales como: dolores físicos, niveles de
estrés, ausentismo por incapacidad laboral, sumado a la carencia de tiempo para
la realización de disciplinas deportivas que influyan en la calidad de vida de los
trabajadores.

La acción del deporte se hace necesaria como vehículo para intervenir en la

calidad de vida de la población trabajadora, ya que influye directamente en la parte
física, en la salud mental y el ser social.

Dentro de los programas de bienestar social y de salud ocupacional de las

empresas en el contexto, el profesional en Ciencias del Deporte brinda desde su
conocimiento en la promoción y la práctica del deporte como alternativa para el
uso del tiempo libre, atendiendo las necesidades del individuo en su ambiente
laboral, minimizando la carga de trabajo, la fatiga generalizada e interviniendo en
la efectividad y el rendimiento laboral.

Por otra parte, se dic que la actividad deportiva ayuda a disminuir el estrés laboral
y las posibles tensiones o conflictos que puedan surgir en el entorno a la vez que
refuerzan vínculos entre compañeros y promueven un desarrollo y bienestar tanto
físico como psicológico.
Sin embargo, es cierto que muchos trabajadores tienen dificultades a la hora de
practicar deporte. Las largas jornadas laborales con su consiguiente cansancio, la
necesidad de conciliar vida laboral y personal... son muchos los motivos que
pueden condicionar la falta de actividad física fuera del trabajo.
No obstante, hay diversas medidas que las empresas pueden poner a disposición
de los empleados a la hora de promover un estilo de vida más activo y saludable,
siempre en función de las necesidades tanto de empleados como de objetivos
empresariales.

Cómo fomentar el deporte en la empresa

 Ofrece descuentos en gimnasios cercanos. Si el espacio de trabajo es

reducido y no puedes contar con uno específico habilitado, siempre puedes
incluir el pago de un gimnasio como parte de las dietas o, al menos, llegar a
un acuerdo con el centro deportivo para reducir la cuota lo máximo posible.
Esta opción es especialmente atractiva para jornadas partidas o aquellas en
las que se destine dos horas para la comida.

 Organiza torneos deportivos para empleados. Estos pueden ser de

fútbol, golf, baloncesto, baile... la disciplina no es importante, lo ideal es
poder compartir tiempo o bien después del trabajo o incluso organizar un
día completo de actividades en el fin de semana.
 Ofrece salas de gimnasia de mantenimiento. Si dispones de un espacio
en la oficina o contratas salas polivalentes cercanas, siempre puedes contar
con un monitor que imparta clases colectivas para mantener el tono físico
unas 2-3 veces por semana.
 Fomenta el uso de la bicicleta como medio de transporte, sobre todo si
estamos hablando de una gran ciudad o de localidades pequeñas en las
que el trabajador no deba cubrir grandes distancias.
 Plantea un horario flexible. Si ves que tu presupuesto no alcanza para
otras medidas, una buena alternativa es permitir flexibilidad en los horarios
tanto de entrada como de salida para fomentar la actividad física.

Realizado por: Edna Yineth Lozano Rendón