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Por qué la grasa de tus glúteos y muslos puede no ser tan mala
como parece
Redacción
BBC Mundo
14 enero 2016
THINKSTOCK
A menudo se dice que toda grasa corporal acumulada es mala para nuestra salud y
que debemos eliminarla cuanto antes.
Sin embargo, muchos médicos no están de acuerdo con esta afirmación e incluso aseguran
que alguna es beneficiosa.
"Hay pruebas sólidas, estudios epidemológicos, que indican que, si tienes sobresepeso y no
tienes problemas metabólicos, no obtienes ningún beneficio por perder peso", le dijo a la
BBC.
Karpe, quien realiza investigaciones sobre los efectos de la grasa corporal, no entiende por
qué se ha "satanizado" hasta tal punto el tejido graso y sostiene que éste es "un órgano
absoluta y totalmente vital para el cuerpo humano".
https://www.bbc.com/mundo/noticias/2016/01/160114_salud_grasa_cuerpo_sobrepeso_lb 1/9
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su madre y su hermano
Grasa esencial
Mujeres:10-13% Hombres:2-5%
https://www.bbc.com/mundo/noticias/2016/01/160114_salud_grasa_cuerpo_sobrepeso_lb 2/9
25/4/2019 Por qué la grasa de tus glúteos y muslos puede no ser tan mala como parece - BBC News Mundo
THINKSTOCK
"El problema es que un exceso de grasa subcutánea, aunque sea protectora, también puede
tener efectos no deseables, como deformidades del cuerpo y problemas de sobrecarga
articular", dice Monereo.
THINKSTOCK
"La grasa de los muslos y la que se forma alrededor del glúteo es extremadamente buena y
se acumula de forma segura para que no se distribuya por otras partes del cuerpo", sostiene
el especialista.
"Hay un gran volumen de pruebas que, de hecho, sugieren que es beneficiosa", dice.
Karpe asegura que hay investigaciones médicas que demuestran firmemente que "cuanto
más amplias son tus caderas, más sano estás, menos diabetes tienes y menos
https://www.bbc.com/mundo/noticias/2016/01/160114_salud_grasa_cuerpo_sobrepeso_lb 3/9
25/4/2019 Por qué la grasa depadecerás".
enfermedades cardiovasculares tus glúteos y muslos puede no ser tan mala como parece - BBC News Mundo
Concretamente, la grasa acumulada en los muslos "atrapa" los ácidos grasos e impide que
viajen al hígado y a los músculos, evitando problemas de salud, como la resistencia a la
insulina.
Riesgo metabólico
THICKSTOCK
"Si el acumulo es intraabdominal, la grasa está metida en el hígado y pegada a las visceras,
produciendo agentes inflamatorios tóxicos, que promueven la enfermedad metabólica o el
cáncer", dice Monereo.
Pero, ¿y si tienes mucha grasa en la cintura pero más aún en las caderas?
THINKCTOCK
La investigación afirmaba que tener un trasero grande es mucho mejor que tener una
panza "bien ganada", pues grasa en la cintura tiende a liberar ácidos dañinos para el
https://www.bbc.com/mundo/noticias/2016/01/160114_salud_grasa_cuerpo_sobrepeso_lb 4/9
25/4/2019 cuerpo. Por qué la grasa de tus glúteos y muslos puede no ser tan mala como parece - BBC News Mundo
Sara Baartman, la africana famosa por su trasero que fue convertida en atracción
de circo
"Lo sensato y razonable es que sólo se debería perder peso si uno tiene sobrepeso a
expensas de grasa que esté haciendo daño, es decir, grasa intraadomial, que la
reconocemos por tener una cintura grande", explica Monereo.
De acuerdo con la doctora, se considera que una cintura es grande si supera los 88
centímetros en mujeres y los 102 centímetros en hombres.
Entonces, si hay tejido graso "beneficioso" ¿pondría en riesgo su salud una persona con
sobrepeso al perder la grasa que no debería?
"Una mujer con esas características y caderas generosas probablemente no tiene ninguna
complicación de tener un sobrepeso moderado, así que, ¿dónde está la prueba de que hay
que perder peso cuando no tienes complicaciones?"
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