Daniela Báez

Physique Rating
Clasificación física 1: Obeso oculto
Obeso oculto significa que el cuerpo tiene un alto porcentaje de grasa y un bajo nivel de
masa muscular. A pesar de que puede parecer normal desde el exterior, sus niveles de
grasa son demasiado altos. Esto podría conducir a la obesidad, lo que podría conducir a
problemas de salud graves. Al comer más sano y aumentar su actividad física, debería
poder reducir sus niveles de grasa.
Calificación física 2: Obeso
Obeso significa que tienes un alto porcentaje de grasa y un nivel estándar de masa
muscular. Las personas con una calificación física de obesidad deben tener cuidado. La
obesidad puede conducir a graves problemas de salud. Consulte a un profesional para que
lo ayude cuando piense que puede ser obeso.
Clasificación física 3: De Construcción Sólida
Esto significa que tienes un alto porcentaje de grasa corporal y un alto nivel de masa
muscular. Aunque sea duro, puede que te veas grande por fuera, en realidad tienes una
gran masa muscular por debajo.
Físico Clasificación 4: Bajo ejercicio
El ejercicio bajo significa que tienes una cantidad promedio de grasa corporal y un bajo
nivel de masa muscular. Debes comenzar a ganar masa muscular trabajando.
Calificación física 5: Estándar
Un tipo de cuerpo estándar significa que usted tiene niveles promedio de grasa corporal y
masa muscular. Las personas con un tipo de cuerpo estándar pueden progresar mucho
cuando comienzan a hacer ejercicio.
Clasificación física 6: Musculoso Estándar
Esto significa que tienes un porcentaje promedio de grasa y un alto nivel de masa
muscular. Esta es una calificación de físico saludable, de la que puedes estar orgulloso.
Esta es una calificación que tienen algunos atletas.
Calificación física 7: Delgado
Esto significa que tienes una baja cantidad de grasa corporal y un bajo nivel de masa
muscular. Estar muy delgado puede llevar a problemas de salud graves, sin embargo, estar
un poco delgado está bien.
 Daniela Báez

Calificación física 8: Delgado y Con muy buena Masa Magra

Esto significa que usted tiene una baja cantidad de grasa corporal y un nivel estándar de
masa muscular.
Clasificación física 9: Excelente Masa Magra
Las personas muy musculosas tienen una baja cantidad de grasa corporal y un alto nivel
de masa muscular.