Apego afectivo

LA TEORIA DEL APEGO Y LA RELACIÓN CON

EL LIDERAZGO

La teoría del apego es la teoría que

describe la dinámica de largo plazo de las relaciones entre los seres humanos. Su principio
más importante declara que un recién nacido necesita desarrollar una relación con al
menos un cuidador principal para que su desarrollo social y emocional se produzca con
normalidad.

Se han estudiado dos aspectos principales de apego en adultos. Y en ellos la organización y

estabilidad de los modelos de trabajo mentales sustentan los estilos de apego. Estos
estudios investigan cómo funciona el apego en la dinámica de la relación y su impacto en el
resultado de las mismas.

Podríamos entender que en la relación con los modelos de trabajo y las relaciones
interpersonales, parten de la relación establecida con la persona que nos ha configurado
nuestra infancia en relación al apego. De esta forma en la relación con los profesionales y
directivos se podría decir que se establecen dos sistemas interrelacionados entre si: el
sistema de apego y el sistema de exploración. Éstos llevan consigo una serie de
herramientas personales e interpersonales que permiten fomentar cada uno de los sistemas
expuestos y la relación que se establecen entre ellos.

Esta relación entre las relaciones interpersonales y los equipos, dependen de un vínculo en
un compromiso mutuo de crecimiento y seguimiento, que hace la tarea directiva un reto en
la atención a los profesionales que configuran nuestros equipos. Todos, hasta nosotros
mismos, nos encontramos en una relación directa con el sistema de apego y sistema de
exploración , conocer estos aspectos y saber trabajar en cada uno de ellos nos van a permitir
potenciar en nuestros equipos un compromiso mutuo por el cambio y crecimiento personal
y profesional. Estos sistemas llevan consigo unas herramientas personales y como
directivos unas habilidades que favorecerán los diferentes momentos en los que se
encuentran los docentes dentro de los equipos y los procesos que se dan a diario en su
labor. Algunas de las herramientas necesarias para contribuir al crecimiento dentro de los
diferentes sistemas, podrían ser en función de los diferentes sistemas:
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1. Sistema apego:
– Escucha activa
– Empatía
– Firmeza
– Consuelo
– Comprensión

2. Sistema exploración: siendo este a la oportunidad de crecimiento profesional desde el

acompañamiento
– Fomentar autonomía
– Motivar
– Celebrar logros
– Dar confianza
– Liderazgo compartido

Los modelos operativos internos de los adultos, los docentes, …, exploración y/o apego, se
pueden configurar, en la mayoría de los casos desde un eje constituido por aproximación a
los demás o evitación a los demás; seguro de si mismo o inseguro de si mismo:
– Aquel docente que se sitúa desde un prisma de seguridad de si mismo y a su vez busca la
complicidad y proximidad con los demás, estaríamos ante docentes seguros de si mismo.
– Podemos encontrarnos con docentes que disponen de una buena imagen de si mismo
como profesionales y en el plano personal, pero en contra partida la relación con el otro se
mantiene a distancia, siendo este docente el que evita: el trabajo en equipo, el
acompañamiento, seguimiento personal, …
– En algunas ocasiones hay docentes que carece de conciencia personal y profesional de si
mismo, llegando incluso a tener una imagen negativa y que evitan el trabajo con otros,
encontrándonos en nuestros equipos con docentes temerosos
– Terminando con un perfil del docente que es muy inseguro de si mismo, de sus cualidades
profesionales pero si consciente del valor del trabajar y compartir con el otro siendo un
docente preocupado.

No buscando generar una escala o etiquetado del profesional, ya que es importante no

desviarnos de la importancia de ser consciente, que cada uno tendrá una necesidad latente,
para lo que atender a esta necesidades y promover en ellos el sistema de exploración que
comentábamos en el apartado anterior, puede ayudarnos claramente a su creciendo e
implicación en los proyectos educativos y de escuela. Siendo realistas, en muchas ocasiones,
no siempre podemos hacernos cargo en el momento oportuno, de las necesidades de cada la
persona, para ello podemos proponer tres posibles alternativas, para responder a esas
necesidades inmediatas de nuestros docentes en ese proceso-sistema de exploración:
1. Reconocer su necesidad, haciendo consciente de que es importante darle respuesta
evidenciando en ese instante pero posponiendo la respuesta a un momento o lugar más
adecuado.
2. Dar razones de por qué no puedo atenderte, pero fortaleciendo aquellas cualidades que
les hacen capaces de atender a la situación actual, al menos momentáneamente.
3. Ofreceremos una alternativa, coherente con la necesidad, para que sean conscientes que
ésta será cubierta en una brevedad razonable posponiendo esta intervención en el tiempo (a
corto plazo)

En resumen, esta aproximación del liderazgo desde la teoría del apego, nos ofrece la
oportunidad de establecer unas relaciones directivas de referente, y favorecer en los
profesionales, estructuras de confianza y generar en ellos que la figura directiva es más que
un gestor, es una figura de referencia.

https://thinkingforthechange.wordpress.com/2018/11/19/la-teoria-del-apego-y-la-relacion-
con-el-liderazgo/

4 CLAVES PARA SUPERAR EL APEGO

AFECTIVO
AMAR EN LIBERTAD, LIBRE DE APEGOS

El apego es el resultado de buscar la felicidad en otra persona. Eso

sucede con mucha frecuencia ya que gran parte de la educación y la
cultura ha estado centrada en encontrar “alguien” que nos complete,
cosa que en la práctica es imposible. Esa búsqueda del amor y la
plenitud fuera de nosotros mismos solo nos lleva a vivir con miedo al
abandono, al engaño y a la pérdida.

Tener pareja no significa poner tu existencia a girar en torno a otra

persona, es vital mantener tu individualidad, respetar los espacios y
que cada uno trabaje por alcanzar sus propias metas, teniendo una
actitud de entrega y compromiso hacia la relación. Solo encontrando
tu propia felicidad tienes algo realmente bueno para compartir con tu
compañero/a, con tus hijos, tus padres y el mundo entero.

“Amor y apego son cosas distintas, una produce felicidad y la

otra sufrimiento. Existe una diferencia entre ‘amar’ y ‘depender’ de
alguien”.
¿Por qué nos apegamos?

El apego ocurre cuando se rompe el equilibrio entre nuestra

autoestima y el amor por el otro, a partir de ese momento la relación
comienza a tener dificultades. Se empieza a ver amenazas en
cualquier situación o persona pues no estamos enfocados en disfrutar
y compartir, sino en retener y asegurarnos de que nuestro ser amado
nunca nos deje. Es por eso que los celos constantes son un
indicador de apego afectivo.

Cuando se valora a la otra persona más que a sí mismo, se está

más apegado que enamorado.

El apego también se manifiesta cuando la persona se siente incapaz

de dejar una relación donde existe maltrato físico y/o verbal o
situaciones repetitivas que afectan su salud emocional, ya que el
miedo a la soledad no le permite tomar decisiones frente a la
relación.

4 Claves para superar el apego afectivo

1. Enamórate de ti

Inconscientemente atraemos a nuestra vida no a las personas que

se ajustan a lo que queremos, sino a quienes vibran en la misma
frecuencia; de manera que si te falta amor por ti, sólo atraerás
personas que puedan darte la misma pobre calidad de amor que tú te
das. Reconoce todas las fortalezas que tienes y siéntete una persona
capaz y merecedora del amor.

2. Desarrolla tu proyecto de vida

Dedica tiempo a fortalecer tu carrera, tus proyectos, tu salud. Es

difícil amar a alguien a quien no admiramos, por eso no es bueno
poner tu vida a girar en torno a los proyectos y sueños de otra
persona, así sea alguien importante para ti. Desarrolla las actividades
que te hagan sentir plenitud y autorrealización.
Si tu propia vida no te satisface no vas a tener mucho para aportar
a otro, sino mucho que demandarle.

3. Expande tu círculo social

Comparte con tu familia y amigos, inscríbete en cursos, grupos de

ayuda social o alguna actividad artística y llena tu vida de personas
que alegren tu corazón. Entre más te ames y más te des cuenta de lo
mucho que la gente te valora, menos vas a sentir que necesitas a
tu pareja para poder respirar. Además, si tienes espacios que
disfrutas sanamente, fácilmente aceptarás que tu pareja tenga los
suyos.

4. Cultiva tu crecimiento personal

Sanar tu historia, conocerte más a fondo y fortalecer tus habilidades

para comunicarte y construir relaciones positivas, te brinda más
herramientas para amar con entrega y libertad.

http://www.escueladevida.com/4-claves-para-superar-el-apego-afectivo/