17/5/2019 PROPIEDADES CURATIVAS de algunas FRUTAS y VERDURAS | MERCOOP - Mercado de Abasto Córdoba

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PROPIEDADES CURATIVAS de algunas

FRUTAS y VERDURAS
APIO : Elimina deshechos.  Acelera el tránsito intestinal. Es
diurético y rico en fibra.

REMOLACHA: Se le atribuyen propiedades anticancerígenas.

Rica en potasio. Contiene vitamina C, calcio y hierro. Es una
buena fuente de folato: esta es una vitamina esencial para
mantener sanas las células. El no consumo de remolacha se la
relaciona con llegar a sufrir anemia.

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CIRUELA: Previene y combate el estreñimiento, a la par de

otros trastornos intestinales. Colabora en la reducción del
colesterol en sangre. Posee efecto positivo en las
concentraciones de ácidos biliares en el excremento, lo que
ayuda a previene el cáncer de colon. Además contiene cobre
que reduce el riesgo de formación de coágulos en la sangre.
También, tiene boro, coadyuvante a las mujeres
posmenopáusicas a retener estrógenos, hormona que se
necesita para la absorción del calcio.

FRUTILLA: Reducen inflamación estomacal. Diuréticas y

astringentes. Ayuda en la prevención del cáncer.

MANZANA: Altamente efectiva en trastornos del hígado. Es

antioxidante.  Ayuda en los trastornos de la mala digestión e
inflamación estomacal. Limpia y purifica la sangre. Evita el
estreñimiento.

MANDARINA: Ayuda a prevenir el daño causado por los

radicales libres y de esa manera proporciona protección contra
varios tipos de cáncer. Fuente de vitamina C. La falta de esta
vitamina nos hace susceptibles a infecciones. Es antioxidante.

POMELO: Maravilloso quemador de grasa natural, por lo tanto

ayuda a bajar de peso. Fruta  diurética.  Eliminadora de toxina. 
Activa funciones renales, digestivas y hepáticas.

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PIÑA: Ayuda en la pérdida de peso. Mejora la digestión

pesada. Elimina bacterias de putrefacciones intestinales.  Rica
en fibra y diurético natural.

UVA: Laxantes, diuréticas y remineralizantes. Se le atribuye

ayudar en la baja de peso. Limpiador natural de los intestinos. 
Combate estreñimiento.  Activan el funcionamiento de hígado
y riñones.

ZANAHORIA: Estimula la eliminación de desechos. Es  útil en

problemas digestivos y metabólicos. Sus propiedades son
ampliamente conocidas para defensas.  Fortalece los
bronquios, la piel y memoria.

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