Cómo meditar el Santo Rosario

OBJETIVO

Aprender a meditar los misterios del

Santo Rosario y métodos para esta
meditación

MOTIVACION

Frente al grupo, poner una mesa, con

una imagen de la Virgen, una Biblia y
vela(s

Iniciando esta sección, pueden poner una

música de meditación, (por ej. canto
gregoriano o música suave sin letra).
Escuchando esta música, pueden tomar
unos momentos para relajarse y
tranquilizarse. Invitar a las personas a
respirar profundamente, y terminar
rezando juntos el Ave María, pero de una
manera más lenta de lo normal.

PROFUNDIZACION

Introducción:

La meditación no es algo complicado ni

difícil. Sin embargo, como cualquier cosa
en esta vida, requiere esfuerzo y
disciplina.
La meditación y la contemplación son
medios para lograr una tranquila
aplicación y concentración de la mente,
el corazón, y hasta del ser, al acto de
meditar. En el caso del Rosario el objeto
o materia de la meditación son los
Misterios (gozosos, luminosos,
dolorosos, o gloriosos). En este estado
de concentración, guiado por el Espíritu
Santo y por María, puedo entrar en un
diálogo con la Palabra de Dios
presentada por los misterios y puedo
contemplar e identificarme con Cristo,
para llegar a estar configurado a Él.

Métodos de la meditación:
No se puede hablar de métodos o
técnicas de meditación. Solo son, en
realidad, sugerencias para facilitar la
mayor atención y concentración, y por
eso deben ser sencillas y fáciles de
practicar. Recuerda que son ayudas, y
que es El Espíritu Santo quien nos
enseña a meditar

ORIENTACIÓN Y PREPARACIÓN

•Para obtener la atención y

concentración deseadas para meditar, la
mente tiene que tranquilizarse. Se puede
meditar el Rosario en cualquier momento
o lugar, pero ayuda mucho estar en un
lugar tranquilo. Sería mejor si se
meditase frente al Santísimo Sacramento
en una iglesia, capilla o en la tranquilidad
de su hogar.

•Muchas veces cuando uno reza el Santo

Rosario necesita un espacio para
tranquilizarse, calmarse y poder meditar.
Empezando el Rosario, rezando el
Credo, el Padre Nuestro y las primeras
tres Ave Marías, como es costumbre, uno
debe relajarse, calmar, soltar tensiones y
distracciones.

•Al mismo tiempo, rezando estas

oraciones iniciales es muy importante
que uno pida la intercesión de María, y
que el Espíritu Santo guíe la meditación,
para conocer a Cristo y la voluntad de
Dios.

COMENZANDO LA MEDITACIÓN DE
LOS MISTERIOS

•Llegado el primer misterio, se anuncia .

Por ejemplo: "El primer misterio gozoso:
La Anunciación".

•Luego es muy importante que se cree

un espacio para enfocar el misterio: ◦Al
menos, es recomendable, se tome un
momento en silencio para fijar la escena
y los acontecimientos del misterio en la
mente.
◦Es muy beneficioso leer el texto bíblico
que corresponde al misterio.

◦También ayuda mucho tener a la vista

una imagen o dibujo que representa el
misterio. De esta forma puedes mirarla
mientras oras.

MEDITANDO EL MISTERIO

Comenzando la meditación: el Padre

Nuestro y las 10 Ave María que sirven
como "música de fondo" que nos ayudan
a concentrar y entrar en la meditación.
Hay varias maneras de acercarse a esta
meditación. Presentamos tres:
•Suavemente, uno va repasando los
acontecimientos de la vida de Jesús y
María que el misterio presenta.

•Dejando que la mente se fije en alguna

impresión o acontecimiento específico,
uno lo va profundizando. Por ejemplo, en
la Anunciación, uno se puede fijar en las
palabras de María: "Hágase en mí, según
tu palabra", y sigue meditando con ellas
toda la decena.

•Enfócate en una actitud que observas

en Jesús o en María: cualquier actitud
que sientas importante en ese momento.
Por ejemplo, en la Anunciación: la
Humildad de Dios que se rebaja para
asumir la naturaleza humana.... Reza la
decena pensando y contemplando esa
actitud.

Este último método es muy

recomendable para llegar directamente a
una contemplación del rostro y la
persona de Cristo por el Rosario, como
nos exhorta el Papa Juan Pablo II. Sin
embargo cualquier método puede ayudar
a esta contemplación. Se espera que, por
la meditación diaria, la persona consiga
acercarse a Cristo por María, unirse a Él,
y configurarse a Él.
CONCENTRACIONES Y
DISTRACCIONES

¿Qué debo pensar durante la

meditación?

Muchas personas preguntan sobre las

distracciones durante la oración y la
meditación de los misterios. Para
responder a sus preocupaciones, es
importante recordar que deseamos que
el Espíritu Santo nos guíe durante la
meditación. No queremos un tipo de
pensamiento rígido, frío, o muerto. Sin
embargo, no se trata de pensar en
cualquier cosa, sin disciplina ni atención.
Es importante, cuando uno se encuentra
pensando en cosas que no tienen que
ver con la oración, traer la mente al tema
del misterio. Al contemplar el misterio,
debemos hacer una relación entre éste,
nuestra vida diaria y la realidad. Es
importante que la persona entienda el
misterio y el mensaje de fe que nos deja
(la doctrina y la práctica moral). También,
en el contexto del misterio, el Espíritu
puede ayudar a la persona orante a
entender aspectos de su vida. Además,
como dice el Santo Padre, esta
meditación naturalmente nos conduce a
la súplica por otras personas y por las
necesidades del mundo. Un buen signo
de que el Espíritu Santo nos está
guiando, es una experiencia de paz
interior: que la persona encuentra
conversando con Dios.

El Papa nos pide orar por la familia y por

la paz. También por el amor que todos
compartimos por el Santo Padre, no
dejemos de orar por él y sus intenciones
"Mi agradecimiento sería compartir
aquella paz, amor, y unión que yo
experimenté en un hogar donde se
rezaba el Rosario. Esto sería mi misión y
también sería el poder y energía de mi
sacerdocio. Así nació la Cruzada del
Rosario en Familia."