DEPRESION:

Dr. Jose Antonio Garcia Higuera: La evaluación que se realiza en la consulta

psicológica emplea también distintos cuestionarios y escalas cuya puntuación nos
indica si se puede considerar que está deprimido y el grado de gravedad de su
problema. Los psicólogos cognitivo conductuales utilizamos sobre todo el análisis
funcional, que consiste en hacer un estudio de las circunstancias que llevan a las
personas a realizar las conductas que constituyen su problema

El camino del Mindfulnees

De J. Teasdale, M. Williams, Z. Segal. Habla sobre el Mindfulnees, término
utilizado actualmente en psicología a manera de terapia. Este tratamiento consiste
en terapia cognitiva y tiene una duración de aproximadamente 8 semanas. El
camino al Mindfulnees permite ver la vida desde otro punto de vista para resolver
los problemas de forma efectiva. De la misma forma este libro te ayudará a tener
mayor conciencia y control de la inteligencia emocional.

Andrew Solomon

La depresión, insiste, no es pena, no es preocupación, no es ‘andar bajoneado’.

Es, más bien, una profunda pérdida de vitalidad. “La depresión mayor altera el
sueño, los apetitos y la energía, aumenta la sensibilidad al rechazo y puede
acompañarse de una pérdida de la confianza en sí mismo y del amor propio. Se
trata de una fuerte sensación paralizante, cargada de un sentimiento de
inminencia: los depresivos utilizan todo el tiempo la expresión ‘estar al borde de un
abismo’ para indicar el paso del dolor a la locura”, dice en este completísimo
volumen de casi 700 páginas que su editorial define como “un atlas de la
enfermedad”. Tomó cinco años escribirlo y ha sido traducido a 24 idiomas.

Libros

El demonio de la depresión’ (Debate, 2015), libro en el que un atribulado, erudito y

muy informado profesor de la Escuela de Psiquiatría de la Universidad de Cornell
llamado Andrew Solomon (52 años) demuestra, a partir de su propia experiencia,
que estar deprimido no es sentirse triste o pesimista, sino un estado en el que
simplemente vivir duele. Y las tareas más sencillas ducharse, comer, conversar
parecen titánicas.
Cómo salir de la depresión (Neil Nedley)

Superar la depresión no siempre es fácil, y en casos graves, es necesario acudir a

un psicólogo experto en el tratamiento de esta patología. Ahora bien, en casos
leves es posible seguir una serie de consejos que pueden ayudarte a superar el
mal momento por el que estás pasando. Esta obra aporta conocimiento sobre
cómo superar la depresión y adquirir herramientas y pueden ayudarte a gestionar
mejor las emociones y los conflictos que pueden surgir en tu vida diaria.

Depresión en niños y adolescentes”, Victoria del Barrio y Miguel Ángel Carrasco

Señalábamos con anterioridad que la tasa de diagnósticos en la población más

joven está aumentando. Algo está ocurriendo, hay una grieta que crece y se nos
escapa, una serie de necesidades que claman nuestra atención y que debemos
abordar lo antes posible.

Preguntas:

¿Qué factores incrementan la probabilidad de recaídas?

¿Cuál es la prevalencia de la depresión?

¿Quién tiene mayor riesgo de padecer un episodio depresivo mayor?

¿Existen mas depresiones en la actualidad que en pasado?

¿Por qué se da y cuando surge la depresión?