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tratar do assunto.
O trabalho ocupa um papel preponderante na
vida do homem, sendo fator relevante na formação de
sua identidade e na sua inserção social.
• Fatores Externos
• Fatores Internos
Fatores Externos
• Conflitos Familiares;
• Dificuldades Financeiras;
• Pressão no Trabalho;
• Traumas, Doenças e Limitações físicas;
• Fatores Sociais;
• Dentre outros.
Fatores Internos
MEDO – TERROR – PÂNICO – FALTA DE FÉ
FRUSTRAÇÃO - DECEPÇÃO
RAIVA E RESSENTIMENTOS
PESSIMISMO - NEGATIVISMO
DÚVIDA OU DESÂNIMO
• Cansaço;
• Pressão alta;
• Dificuldade de memória;
• Dificuldades respiratórias;
• Se de longa duração
Enfraquecimento + vulnerabilidade à doenças.
O organismo não consegue mais atingir o equilíbrio.
• Maior ou menor intensidade - Até a exaustão total
3a Fase - EXAUSTÃO / ESGOTAMENTO
PREVENÇÃO E TRATAMENTOS CONVENCIONAIS
MAIS COMUNS
• Encaminhamento para um Psicólogo
• Sessões de relaxamento,
• Atividade física.
Quando assunto é estresse
“Escritos Selecionados”
“Escritos Selecionados”
"As doenças reais e básicas no homem são certos defeitos
como o orgulho, a crueldade, o ódio, o egoísmo, a ignorância, a
instabilidade e a ambição... tais defeitos é que constituem a
verdadeira doença..., e a continuidade desses defeitos, se
persistirmos neles, .... é o que ocasiona no corpo os efeitos
prejudiciais que conhecemos como enfermidades.“
Calêndula Pine
Terapia Floral no Estresse
Fórmulas Emergenciais
Elm Sweet Chestnut
Beech Impatiens
Rock Water
Vervain Aspen
Rock Rose
Star of Bethlehem
Uso conjunto da
no cuidado e prevenção
do Estresse.
RELAXAMENTO
Grande contribuição das várias PICS.
Promovem a recuperação
de uma condição de
equilíbrio e harmonia,
sendo capaz de liberar os
primeiros sinais de estresse.
SHANTALA
Efeitos do Relaxamento
• Redução do metabolismo,
Melhora a circulação
sanguínea e linfática, promove
o relaxamento muscular, libera
a tensão emocional e estimula
a nutrição dos tecidos.
Reflexologia
É uma prática simples e natural, não invasiva, que visa
estimular as forças autocurativas do corpo, proporcionando
bem-estar físico, mental e emocional.
medos, ansiedades.
Existem muitas outras PICS a serem
consideradas, já que todas contribuem para
liberação do estresse
OFICINA DE CUIDADOS
FLORAIS, AROMAS E REFLEXOLOGIA
• Creme
• Óleo Essencial
• Essência Floral
I ENCONTRO SUDESTE DE PICS / 2018
NOSSA GRATIDÃO
Meditação
Tai Chi Chuan
e Yoga
Homeopatia
Cromoterapia