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ALEGRÍA 75
HOJA INFORMATIVA
SOPAS
Las sopas son un plato tradicional de la antigua cocina francesa. De todos los tiempos es la base
alimenticia de todos los pueblos.
De acuerdo al historiador André Castelot, apenas hubo olla hubo sopa pero la realización de esta
preparación data de antes del descubrimiento de la vasija de barro. En la época primitiva, nuestros
ancestros lejanos calentaban agua en hoyos hechos en la tierra con la ayuda de piedras calentadas,
cocinaban hierbas, cereales salvajes y raíces.
La restauración colectiva de carácter social consume a gran escala las sopas en invierno pero sin
duda, la sopa por su composición variada puede aportar un valor nutritivo y a un poco costo.
CALDOS
El caldo es el líquido colado que se obtiene al cocer en agua alguna proteína (aves, carne o
pescado) con hortalizas y otros insumos. Es la base de muchas sopas, salsas, guisos y de la
mayoría de preparaciones culinarias. Son también conocidos como Fondos y tienden a usarse
congelados para que su disposición sea utilitaria e inmediata.
Los más usados en la culinaria mundial son: Caldo claro de ave, Caldo oscuro de res, Caldo de
pescado, entre otros.
CONSOMÉ
El consomé es una sopa clara preparada con caldo de pollo, ternera o la proteína que se vaya a
utilizar. La característica principal y única refiere a que es clarificada al añadirle claras de huevo.
Las hortalizas aportan color y sabor. El consomé se toma como primer plato en cualquier mesa
y se sirve en tazas o platos para consomé. Existen dos tipos de consomé: Simple y doble. Sin
embargo el tipo simple es el de uso regular.
TÉCNICAS CULINARIAS
RECETA: CONSOMMÉ CLARIFICADO
INGREDIENTES CANTIDAD UNIDAD EQUIPO NECESARIO
Insumos de base
Carne magra de res 250 Grs
Claras de huevo 2 Unidades
Guarnición Aromática
Zanahoria 50 Grs
Jarra medidora, tablas de picar,
Apio 50 Grs
bowls de trabajo, batidor
Tomate 80 Grs globo, cacerola pequeña, olla
Pasta de tomate 10 Grs pequeña, gasa, colador chino,
Mojamiento cuchara de madera.