RESULTADO ÉTICA N.

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ACTIVIDAD 2.2

PRESENTACIÓN
AUTOESTIMA Y
AUTOCONOCIMIENTO

Resultado de aprendizaje:
Redimensionar permanentemente su
Proyecto de Vida de acuerdo con las
circunstancias del contexto y con
visión prospectiva.

Elaboró: Psicóloga. Carolina Soler

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 El ser humano necesita del amor propio como su valioso escudo para
sortear las adversidades de la vida; la gente que tiene una buena
autoestima es la mejor superviviente ante una situación de crisis;
cuando éste amor personal actúa, atrae la libertad personal, la dignidad,
el auto respeto, el creerse merecedor de lo mejor y luchar por
defenderlo.
Con auto respeto los principios personales no son negociables.

Cuando existe amor propio, se es capaz de perseguir los sueños y un

proyecto de vida. Cuando éste amor no está, es difícil construir algo
sobre el vacío.
El objetivo de las siguientes actividades es fortalecer tu Autoestima y
Autoconocimiento.

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Cognitivos: Reconocer herramientas y desarrollar actividades
que pueden contribuir a fortalecer el auto conocimiento y la autoestima.

Sentido Significado: Encontrar disfrute en el desarrollo de las

presentes actividades, al tiempo que fortalezco mi dimensión personal.

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Actividad de reflexión inicial:
Reflexiona sobre la siguiente imagen y mensaje de Mafalda y Mahatma Gandhi.

¿Estas o no de acuerdo con ella?

¿Qué te significa pies sucios en la mente?
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Actividades de contextualización e identificación de conocimientos previos.
Observa y lee los siguientes mensajes

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Actividades de contextualización e identificación de conocimientos previos.
Observa y lee los siguientes mensajes

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Actividades de contextualización e identificación de conocimientos previos.

A partir de las imágenes y mensajes anteriores, reflexiona sobre las siguientes

preguntas.

¿ Que encuentras en común en los mensajes del psicólogo Walter Riso?

¿Cuándo se trata del amor en pareja, cuál crees que es la postura de

Walter Riso, en relación a la autoestima?

¿Cuál es la frase que mas coincide con alguna situación que estés
viviendo? Por qué?

Averigua, ¿Qué será el individualismo altruista?

¿Crees que el apego emocional es sano o malo?

¿Será que una persona con apego emocional, que tolera lo

intolerable, tendrá baja o buena autoestima?

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Las siguientes actividades, pretenden a modo de
terapia personal, que se dedique tiempo a si
mismo: a repensarse, redefinirse, explorarse,
conocerse, aceptarse, valorarse, auto respetarse.
Para llenarse de argumentos sobre quién es usted,
y que si usted o alguien le preguntan : --Descríbase
o defínase, usted lo pueda hacer sincera y
honestamente consigo mismo.
Cuando uno se conoce, hace esfuerzos por
mejorar las debilidades, pero también,
enorgullecerse de sus valores, virtudes y de su
personalidad.
Cuando uno se conoce puede construir metas, soñarlas y estar cerca de cumplirlas todas. El
poco conocimiento o falta de amor propio, escomo estar perdido.

Dice Fernando Savater, en su libro El Valor de Educar < Una sana y buena autoestima,
trabajada, pulida, construida sanamente, es la base, el nido donde se gestan los mejores
valores humanos.>

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Elaboro un escrito publicitario en donde oferto mi propia persona, en él, manifiesto todas mis
cualidades y capacidades, indico para que más soy bueno, describo mis talentos y triunfos, con el
aviso convenzo al espectador para que me adquiera y le informo por que no se va a arrepentir.
Finalizo el aviso con los datos donde me puede ubicar: teléfonos, correos electrónicos, página
web, etc.
Se espera un aviso creativo, con estrategias de mercadeo y ventas .

Leo las siguientes frases positivas que construyen mi autoestima y escribo doce mas,
acerca de cómo con pensamientos positivos puedo proyectar mis actos:

1. Esto lo puedo hacer!.........

2. Esto es fácil……
3. Siempre tengo buenas ideas…
4. Siempre me ha ido bien…

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Victor Frankl, psiquiatra autriaco, fundador de la Logoterapia, que vivió en varios
campos de concentración, escribió el libro “El hombre en busca de sentido”.
A continuación encuentra algunas frases del citado libro. Las lee, reflexiona y escribe
su opinión personal sobre cada una.

1. Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre
podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento.
2. No hay nada en el mundo que capacite tanto a una persona para sobreponerse a
las dificultades externas y a las limitaciones internas, como la consciencia de tener
una tarea en la vida.
3. Las ruinas son a menudo las que abren las ventanas para ver el cielo.
4. El hombre debe encontrar una razón para vivir, incluso en las condiciones más
extremas de sufrimiento, basado en su dimensión espiritual.
5. Es esta libertad espiritual, que no se nos puede arrebatar, lo que hace que la vida
tenga sentido y propósito.
6. A un hombre le pueden robar todo, menos una cosa, la última de las libertades del
ser humano, la elección de su propia actitud ante cualquier tipo de circunstancias,
la elección del propio camino.
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A continuación encuentro un ejemplo de un sol, el sol de mi vida, el cual irradia y brilla
con luz propia por que en su centro están concentradas todas las energías que le
permiten nunca apagarse, en él voy a proyectar mis intereses, mis objetivos, mi esencia,
mi ser… Primero diligencio las preguntas de afuera para finalizar con una reflexión
diligenciando el campo interior. Es importante que las reflexiones seas intangibles, de
aspectos subjetivos sobre mi vida, nada materiales.
Realiza el dibujo en una hoja y le toma foto. Encuentre las instrucciones en la siguiente
diapositiva.

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Tome una hoja de papel bond y plasme en ella su auto – retrato ( prefiera emplear lápiz
y colores para realizar su dibujo)
Responda frente a cada una de las partes de su cuerpo si esta parte de su cuerpo
pudiese hablar que le diría a usted. (Cuídame? Respétame? Cómo?) Trabaje este
ejercicio con las siguientes partes del cuerpo: ojos, cabeza, boca, oídos, manos, piernas,
pies, genitales, piernas.
Escriba en la parte de abajo de su gráfico cinco cualidades físicas y cinco cualidades
relacionadas con su personalidad. Tome una foto de esta actividad.
Desde siempre las personas que han pertenecido a la realeza han tenido su propio
escudo, que los identifica.
Construyo mi propio escudo, con símbolos, insignias, emblemas y distintivos que
hablen de mí. Finalmente elaboro un escrito describiendo que contiene el dibujo y
que significa cada símbolo y el escudo en general.
Tome una hoja de papel bond y plasme en ella esta actividad. Tome una foto
Envío de evidencias y Evaluación de actividades.

Un documento con el desarrollo de las actividades de “Presentación Autoestima y

Autoconocimiento”. Que contenga: portada, introducción, fotos de algunas
actividades, desarrollo de las actividades y conclusiones.

Nota: Subir a la plataforma Blackboard en el espacio de Envío de Evidencias-

Política Institucional. Ética. Segundo resultado de aprendizaje – Evidencias.
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