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1) Menta:

Que es: La menta, o su nombre científico Mentha piperita, es una planta medicinal y aromática que pertenece a la
familia de las Labiadas originaria del Mediterráneo.
https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/menta-planta-hierbas-beneficios-propiedades-vida-sana-noticia-
539579
Propiedades:
1. ANALGÉSICA aliviar dolores de cabeza como la jaqueca o migraña
2. DESCONGESTIONANTE: ya que puede aliviar los diversos malestares producidos por el refriado común.
3. Expectorante: con una inhalación permite expulsar la mucosidad atrapada en el sistema respiratorio.
4. CARMINATIVA: la menta tiene la capacidad de expulsar las flatulencias y mejorar la mala digestión de los alimentos.
5. ANTIFÚNGICA: puede combatir y eliminar los hongos en los pies producidos por la proliferación de bacterias.
Beneficios:
Elimina el mal aliento o la halitosis ya que, combate las bacterias y desinfecta la boca
Mejora la digestión estimulando la secreción de bilis
Evita la aparición de cataratas en los ojos
Desinfecta las heridas, erupciones del acné, quemaduras y las picadas de insectos en la piel. También las cicatriza
Quita la irritación y ardor producido por los reflujos estomacales y la gastritis.
Cura las náuseas y los vómitos
Trata alergias, bronquitis y el asma
¿Como se prepara?:
Infusión:
Colocar las hojas de menta -bien limpias- adentro de una taza con agua hirviendo. Corta un limón en rebanadas e
incorpóralo también a la taza.
Esperar unos 8 a 12 minutos para que se suelten las sustancias.
Una vez transcurrido ese tiempo, se consume
Esta agua de menta sirve para la depuración del organismo, adelgazamiento, buen aliento, para la gastritis y digestión,
para combatir alergias y ayuda a descongestionar las vías nasales.
También se puede masticar las hojas de menta para combatir el mal aliento.
Funciones en el organismo:
Cura las náuseas y los vómitos
Elimina los hongos de las uñas y de la piel
Elimina los parásitos intestinales, así como las cándidas (bacteria vaginal)
Cura las contracciones musculares, la colitis y retorcijones del intestino
Quita el insomnio (mantenerse despierto de noche) o trastornos del sueño.
2) Hierbabuena:
https://viviendolasalud.com/salud-y-remedios/hierbabuena
Que es La hierbabuena o mentha spicata es una hierba aromática perteneciente al género mentha, utilizada
principalmente en la gastronomía, pero también alabada por la medicina tradicional, debido a sus posibles beneficios
para el organismo.
https://ecoinventos.com/hierba-buena/
Propiedades:
Carminativa: esto quiere decir que es ideal para remover grasas saturadas de nuestro organismo, en especial para
aquellas que se alojan en el sistema digestivo.
Antiséptica: esto quiere decir que la hierbabuena puede ser utilizada mediante aplicación tópica, para esterilizar o
limpiar heridas superficiales en la piel.
Analgésica: nos ayuda a calmar los dolores de todo tipo, ya sean musculares o dolores de cabeza. También puede ser
utilizada para calmar cólicos.
Antidismenorreica: la composición química de la hierbabuena puede ayudar a que se disminuya el sangrado excesivo
durante la menstruación, así como también alivia los dolores de dicho periodo.
Relajante emocional: ya te hemos mencionamos que la hierbabuena es excelente para tratar problemas de estrés,
pero lo que no sabias es que puede ser muy buena también para tratar otros problemas nerviosos como la ansiedad
o la depresión.
https://okdiario.com/salud/hierbabuena-propiedades-56839
Beneficios:
Mejora la digestión ayudan a reducir trastornos digestivos como gases, hinchazón, náuseas, indigestión o cólicos.
Combate el mal aliento, cura refriados y gripe
alivia los dolores de cabeza atreves de aceites o inhalación.
Cura las irritaciones de la piel
Es un relajante y antidepresivo
https://www.infomistico.com/portal/beneficios-como-preparar-bebidas-hierbabuena/
Como se prepara:
TÉ DE HIERBABUENA

Agrega azúcar al gusto a una jarra con agua, luego incorpora los hielos.

Parte unas rodajas de limón y agregarlas junto con un puño de hojas de hierbabuena, esperar diez minutos
a que se concentre y listo.
INFUSION DE HIERBABUENA
Hierve aproximadamente un litro de agua, ya que esté hirviendo agrega diez hojas de esta planta y espera dos
minutos, retira del fuego y cuela.
Se recomienda beberla por lo menos tres veces al día para que el cuerpo aproveche al máximo sus propiedades
http://hablemosdealimentos.com/c-especias/la-hierbabuena/#Te_de_hierbabuena
Funciones en el organismo:
Cura náuseas, vómitos, diarreas, catarros, resfríos, estrés, congestión nasal, antiséptico para heridas, cura el hígado
graso, gastritis, asma, mala liento y activa el metabolismo etc.
3) Acetaminofén: (boldo)
https://www.ecoagricultor.com/propiedades-medicinales-del-boldo/
Que es El Boldo, Peumus boldus, también conocido popularmente como boldú, es un árbol originario de Chile.
Perteneciente a la familia botánica de las Monimiáceas y es un árbol que mide entre 2 y 3 metros de largo. Las hojas
del Boldo tienen forma ovalada y sus flores, las cuales crecen agrupadas en racimos, son pequeñas y blancas.
https://es.wikipedia.org/wiki/Peumus_boldus
Propiedades:
1. Relajante y sedante El té de boldo puede prevenir el insomnio leve favoreciendo el sueño de forma natural y
también ejerce una acción anestésica y analgésica que sirve para tratar el dolor de oído, de estómago y la tos.
2. Estimulante digestivo Esta planta medicinal es capaz de activar todo el sistema intestinal y digestivo para evitar de
esta manera indigestiones y otras afecciones de tipo intestinal. Asimismo, sus acciones carminativas evitan la
acumulación de gases y favorece la eliminación de la hinchazón abdominal.
3. Diurético natural Es un potente diurético que estimula la eliminación de líquido acumulado sobre todo cuando se
toma en forma de infusión y puede ayudar a tratar infecciones genitourinarias.
4. Analgésico y antiséptico
Por otra parte, los baños calientes con cataplasmas de boldo ayudan a manejar la sífilis, la migraña, los dolores de
cabeza y el reumatismo. Usado de forma tópica, esta planta también se ha utilizado para curar heridas y llagas.
5. Hepatoprotector La boldina es un componente que le proporciona capacidad para proteger el hígado estimulando
la secreción biliar.
6. Remedio contra los resfriados Gracias a sus propiedades, puede ayudar a combatir los síntomas propios del
resfriado o influenza tales como la tos, exceso de mucosidad en las vías respiratorias o el malestar general
https://www.tunuevainformacion.com/salud-integral/657-el-boldo-una-poderosa-planta-curativa-y-sus-13-
beneficios-para-la-salud.html
Beneficios:
Estimula la secreción de bilis, Combate el reumatismo, Favorece la recuperación de fracturas, Evita
el estreñimiento, Mejora las digestiones, Combate las infecciones urinarias, Evita la formación de cálculos en la
Vesícula biliar, Depura la sangre, Estimula el funcionamiento del hígado y los riñones, Ayuda a expulsar
los gases acumulados, Favorece la eliminación de toxinas, Evita la retención de líquidos, Combate el insomnio
https://www.tuasaude.com/es/boldo/
Como se prepara:
Té de boldo
Añadir las hojas de boldo secas en el agua hirviendo. A continuación, se debe dejar reposar durante 10 minutos y
tomar caliente 2 a 3 veces al día, principalmente antes y después de las comidas. Esto ayudar para la gastritis, dolores
de cabeza, depuración de la sangre, problemas en el hígado y problemas renales.
Aceite de Boldo
Se hierve el aceite de oliva o almendra y se le echa las hojas de boldo se vierte en un frasco, esperar 8 días y utilizarlo
para dolores musculares.
Función en el organismo:
Sirve para tratar problemas del hígado como piedras en la vesícula, cólicos biliares, inflamación de la vesícula; también
trata problemas gastrointestinales como indigestión, úlceras, gastritis, gases intestinales, dispepsia y estreñimiento.
Otras propiedades es tratar afecciones como la cistitis, dolor de cabeza, migraña y sudoración fría. El boldo también
es un buen remedio casero para limpiar la sangre por su efecto desintoxicante.
El té de boldo no ayuda a bajar de peso, pero puede ayudar a disminuir la hinchazón abdominal, debido a que ayuda
a combatir los gases intestinales. Además de esto, actúa también sobre el sistema nervioso causando sueño.
4)Toronjil:
Que es: El toronjil, denominado Melissa officinalis, es una planta empleada para elaborar infusiones por sus
propiedades sedantes y relajantes, es originaria de Europa, especialmente de los países mediterráneos.
https://www.saludeo.com/propiedades-beneficios-toronjil/#propiedades-del-toronjil
Propiedades:
Es analgésico: Una de las más grandes propiedades del toronjil es su poder analgésico. El cual le permite calmar cierto
tipo de dolores, tanto estomacales como musculares o de cabeza.
Es digestivo: El toronjil tiene compuestos que lo vuelven un gran antiespasmódico. Esta propiedad no solo actúa en
los músculos externos, sino también en los del estómago, ayudando a reducir los espasmos estomacales.
Un gran sedante: Gracias a su alto contenido en antioxidantes fenólicos y ácido rosmarínico, el toronjil constituye un
gran calmante.
Favorece la secreción de bilis: El toronjil es capaz de incrementar la secreción de bilis en el hígado y la vesícula biliar.
De esta manera sirve como tratamiento para quienes sufren de insuficiencia biliar. Asimismo, la mayor producción
de bilis favorece a la digestión y al adelgazamiento.
Antiséptico. Para prevenir infecciones.
Cicatrizante. Favorece una sanación de heridas cutáneas.
Tónico. Se ha empleado para reanimar a las personas que han tenido un desmayo.
Relajante. Para las personas que sufren de ataques de ansiedad.
Cardiotónico. Para relajar las funciones del corazón y prevenir las taquicardias.
https://www.esalud.com/toronjil/
Beneficios:
Favorece la digestión estomacal
Combate el estrés
Mejora el insomnio
Alivia los dolores menstruales
evita el dolor de vientre, las contracciones uterinas, la inflamación abdominal y el dolor de cabeza.
Reduce los espasmos musculares
Calma la ansiedad
Combate el mal aliento
Mejora la taquicardia
https://www.saludeo.com/propiedades-beneficios-toronjil/#propiedades-del-toronjil
Como se prepara:
Infusión de toronjil
Para preparar la infusión de toronjil calienta en el litro de agua en una olla a fuego alto hasta que hierva. Luego añade
las hojas de toronjil y deja hervir durante 5 minutos. Después retira la olla del fuego, cuela la infusión y deja reposar
10 minutos. Pasado el tiempo sirve tu taza de infusión de toronjil y endulza con una cucharadita de miel.
ACEITE DE TORONJIL:
Se agarran las hojas de toronjil, se machacan y se apartan, luego se puede utilizar un aceite de oliva o almendra para
hervirlo lentamente y luego echar en el aceite las hojas machacadas de toronjil y esperar una semana para que repose,
el aceite sirve para calmar dolores y la relajación.
https://paraquesirven.com/para-que-sirve-el-toronjil/
Funciones en el organismo:
Reducir el estrés
Tratar la ansiedad
Tratar la depresión
Relajar los músculos
Controlar el apetito mórbido
Mejorar la digestión
Calmar el dolor de estómago
Tratar el estreñimiento
Reducir la taquicardia
Actuar como antiséptico
Actuar como fungicida
Tratar el insomnio
Favorecer la sudoración
Tratar llagas
Tratar heridas superficiales
Tratar enfermedades de la piel
Reducir los cólicos menstruales
Calmar el malestar por gripe
Tratar cardiopatías
Reducir las flatulencias o gases, las náuseas, vómitos
Adelgazar y reducir medidas
5) Sábila (Aloe Vera):
https://www.ecoagricultor.com/propiedades-y-usos-del-aloe-vera/
Que es: Aloe Vera o Sábila (Aloe Barbadensis Miller), una planta perteneciente a la familia de las liliáceas. Esta planta
medicinal se empela en multitud de dolencias para recuperar la salud.
https://www.lanzaloe.com/es/el-aloe-vera/
Propiedades:
Desintoxicante, digestivo, depurativo, regenerador celular, bactericida, antiséptico, antiinflamatorio, analgésico,
antiviral, inhibidor del dolor, anti-coagulante, estimulador del sistema inmune, inhibidor de quemaduras y cicatrizante
de ellas A nivel tópico: cicatrizante e hidratante.
https://www.superalimentos.es/aloe-vera/
Beneficios:
El aloe vera se usa tópicamente para curar heridas y para diversas afecciones cutáneas: artritis, quemaduras,
quemaduras solares, en la cicatrización de heridas quirúrgicas profundas, e incluso picaduras de insectos.
El aloe vera impide el crecimiento de microorganismos y bacterias patógenas eliminando muchas infecciones fúngicas
y virales.
El aloe calma y limpia el tracto digestivo y ayuda a mejorar la digestión. También mantiene la flora intestinal sana y
ayuda a disminuir las bacterias dañinas en nuestro intestino.
El aloe ayuda en la pérdida de peso al aligerar la carga tóxica en nuestro cuerpo dándonos más energía. Al ser una
planta con textura gelatinosa ayuda en la desintoxicación del cuerpo, a través del tracto intestinal absorbiendo
toxinas y desechos.
https://mejorconsalud.com/como-preparar-el-jugo-de-aloe-vera-en-casa/
Como se prepara:
Uso directo
Se agarrar una penca de sábila o aloe vera, se corta la concha y se deja la parte transparente y babosa, esto se usa
para curar comezones, quemaduras, acné, picadas de insectos, erupciones, hinchazones o inflamaciones, puede servir
para suavizar el cabello y como mascarilla hidratante.
Jugo de Aloe vera
Pelar la piel color verde del aloe vera, quitar bien la capa amarillenta que está debajo de la corteza, pues esta parte
puede resultar irritante. Reservar solo los cristales, es decir la sustancia gelatinosa y transparente que se encuentra
en el interior de las hojas.
Empieza a licuar el gel de aloe vera en una licuadora o batidora.
A continuación, agrega a la preparación un poco de zumo de alguna fruta cítrica que prefieras con el fin de dar más
sabor.
Continúa licuando hasta obtener una consistencia homogénea un poco de hielo y a beber
https://www.ecoagricultor.com/propiedades-y-usos-del-aloe-vera/
Funciones en el organismo:
Aplicando el gel localmente, es capaz de evitar y favorecer la desaparición de las ampollas
Combate las irritaciones cutáneas
La pulpa del aloe alivia el escozor y picos provocado por las picaduras de insectos, medusas o incuso ortigas
Se utiliza para colitis ulcerosa, colon irritable e incluso enfermedad de Crohn
Por su efecto cicatrizante es muy efectivo para eliminar o difuminar cicatrices Para pie y piernas cansadas
Favorece la buena salud de las encías, combatir el sarro e incluso puede eliminar algunas manchas en los dientes y
blanquearlos.
Gracias a su poder analgésico y antiinflamatorio es eficaz para combatir: tendinitis, lumbago, esguinces, torceduras,
golpes, etc.
Tanto aplicado regularmente sobre la piel como ingiriéndola, la pulpa de aloe es muy efectiva para combatir el eccema
La Sábila evita el acné, y en caso de padecerlo ayuda a su eliminación
La pulpa limpia heridas abiertas
Evita trastornos digestivos, incluyendo ardor de estómago o agruras
En casos de quemaduras por sol, aceite caliente, etc. podemos aplicar el gel del aloe directamente varias veces al día,
reduciendo la inflamación y el dolor
Limpia la piel en profundidad
Alivia dolores musculares, torceduras o dolores en las articulaciones
6) Salvia:
https://psicologiaymente.com/salud/salvia
Que es: La salvia o Salvia officinalises, es una hierba aromática y medicinal originaria del sur de Europa, que
es considerada como uno de los mejores antibióticos naturales que existen.
https://www.medicinatv.com/videoteca/que-es-la-salvia-y-cuales-son-sus-beneficios-para-la-salud
Propiedades:
Es una planta Analgésica, Antioxidante, Antiinflamatoria, Astringente, Antiséptica, Activador del sistema nervioso
central y la circulación, es bactericida, antiespasmódicas, antivomitivas y carminativas, Ayuda con los síntomas de la
menstruación y la menopausia.
https://www.natursan.net/la-salvia-sus-propiedades-y-beneficios/
Beneficios:
Ayuda a disminuir los problemas de gripe y resfriados, anginas, faringitis, ronquera o afonía.
Actúa sobre las ulceras, cortes y heridas ayudando a cicatrizarla e impidiendo que posteriormente se infecten.
También es utilizada por sus beneficios y propiedades como remedio natural. En estos casos se usa contra:
Dolores estomacales, diarreas, vómitos y digestiones pesadas; preparando 3 tazas de infusión de salvia al día será
suficiente para que dichos síntomas desaparezcan.
Gastritis o gastritis nerviosa, flato o hernias de hiato, la salvia ayudará a aliviar estas enfermedades.
Para personas especialmente nerviosas, a las que infusiones de salvia le ayudaran a reducir los síntomas y la sensación
de nerviosismo disminuirá.
Para las mujeres con menstruación dolorosa, dado que la salvia ayuda a aliviar los dolores menstruales como la
cefalea, dolor de ovarios y la retención de líquidos durante este periodo.
Protege a los diabéticos a disminuir el aumento del nivel de azúcar en sangre; para ello un vasito al día es muy
recomendable.
Además, un vasito de infusión antes de irnos a dormir ayudará a conciliar el sueño, por ello es recomendable para las
personas que sufre de insomnio.
https://salud.uncomo.com/articulo/cuales-son-las-propiedades-curativas-de-la-salvia-descubrelas-todas-
21639.html
Como se prepara:
Infusión:
Podemos preparar una infusión o té de salvia se deben poner a hervir el equivalente a 1 taza de agua en una olla y,
cuando alcance el punto de ebullición, agregar unas 5 o 6 hojas de salvia y dejar que hiervan durante unos 15 minutos.
Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar reposar durante 5 minutos. Finalmente, colar y tomar.
Se usa para la gastritis, relajación, depurador o para la circulación de la sangre.

Aceite esencial de salvia


Se agarra hojas de salvia, se machacan y se pone a hervir aceite vegetal, oliva, almendra o de coco y se echan las hojas
de la salvia, se deja reposa por 5 o 6 días y luego se aplica ya sea para efectos antiinflamatorios, analgésicos,
antisépticos y cicatrizantes puede ser de ayuda para combatir dolores musculares y/o articulares, combatir la celulitis,
mejorar el acné o la piel grasa, etc. Se puede emplear para realizar masajes o para aplicar compresas humedecidas
en él.
https://salud.uncomo.com/articulo/cuales-son-las-propiedades-curativas-de-la-salvia-descubrelas-todas-
21639.html
Funciones en el organismo:

 Actúa también como relajante muscular


 Ayuda a calmar los dolores de cabeza y vientre, previene la retención de líquidos y la irritabilidad en
general.
 Está especialmente indicada para las digestiones difíciles y para reducir las flatulencias, la diarrea y los
vómitos.
 Actúa contra la acidez estomacal, las hinchazones abdominales
 Cura y favorecer las cicatrizaciones de heridas y úlceras. Y, a modo de gárgaras, es excelente para el
tratamiento de anginas, faringitis, gingivitis, llagas o úlceras en la boca
 Puede combatir bacterias, virus y fortalecer el sistema inmunológico. Actúa favorablemente contra
afecciones que afectan al sistema respiratorio e infecciones bucofaríngeas, como por ejemplo los
resfriados, la tos, los dolores de garganta.

7) Orégano orejón:
http://asidefacil.com.ve/el-oregano-orejon/
Que es: El orégano orejón tiene como nombre científico Coleus Blumei, y pertenece a la familia de las labiadas, con
enormes propiedades culinarias y medicinales, que se ha utilizado durante varios siglos como condimento y como
remedio casero.
https://www.oregano.top/
Propiedades:
Es analgésico
Sirve como carminativo, pues elimina gases y flatulencias, disminuyendo la inflamación.
Funciona como antibiótico, ya que su aceite combate microbios y bacterias.
Es un excelente antioxidante natural, de manera que aumenta las defensas y bloquea la acción de los radicales libres
que causan el envejecimiento.
Actúa como estrogénico, lo que quiere decir que ayuda en la prevención del cáncer.
Es desintoxicante o depurador
Es Antiespasmódico

http://asidefacil.com.ve/el-oregano-orejon/
Beneficios:
Actúa como digestivo
Combate dolores del estómago o intestinales.
Trata afecciones respiratorias
Calma los dolores menstruales.
Ayuda a mejorar la circulación
Alivia la inflamación
Cura contracciones musculares
Fortalece los músculos y combate las enfermedades inflamatorias generales.
http://asidefacil.com.ve/el-oregano-orejon/
Como se prepara:
Guarapo de orégano:
Hervir el litro de agua, al burbujear agregar las hojas, se tornará de color verde, apagar y dejar reposar por tres
minutos, se sirve en tazas frío o caliente endulzado con miel o azúcar. Esto ayudad a la digestión, la gripe, dolores
estomacales, depurador renal. Se puede servir frio o caliente.
Aplicación directa
Se Puede hervir las hojas de orégano y esperar a que enfríen, luego esas hojas se pueden pasar por la piel y alivia la
comezón, picor y combate hogos.
http://asidefacil.com.ve/el-oregano-orejon/
Funciones en el organismo:

 Sirve para controlar el nivel de azúcar en la


 Sana las heridas
 Para la escabiosis (sarna)
 Soluciona problemas del sueño (insomnio),
 Para la circulación sanguínea,
 Calma la tos
 Es digestiva
 Regular la menstruación
 Calma el dolor de oídos
 Expulsa los cálculos renales

8)Manzanilla:
https://www.definicionabc.com/general/manzanilla.php
Que es: La manzanilla, (Chamaemelum nobile) es una hierba originaria de Europa ampliamente utilizada por su gran
número de propiedades, principalmente sus efectos sobre el sistema nervioso, así como por su poder antiséptico y
antiinflamatorio.

https://eldia.com.do/propiedades-y-beneficios-de-la-manzanilla-para-la-salud/

Propiedades:
Las principales propiedades de esta hierba son antiinflamatorias, antiespasmódicas, antisépticas, antialérgicas,
antibacterianas, carminativas, depurante, antioxidante y sedantes.
https://www.psicoactiva.com/blog/13-beneficios-de-la-manzanilla-para-la-salud/
Beneficios:
1. Alivia el estrés y la ansiedad
2. Ayuda a dormir mejor
3. Alivia el dolor menstrual
4. Mejora la salud digestiva
5. Protege contra ciertos tipos de cáncer
6. Ayuda a controlar el azúcar en sangre
7. Mejora el estado de la piel
8. Mejora la salud del corazón
9. Mejora el sistema inmune
10. Trata reacciones alérgicas
11. Previene la Osteoporosis
12. Mejora la salud bucal
13.Alivia las hemorroides
Como se prepara:
https://eldia.com.do/propiedades-y-beneficios-de-la-manzanilla-para-la-salud/
Té de manzanilla:
Calentar agua hasta que hierva y en una taza colocar una cucharada de la hierba seca o también en saquitos. Dejar
tres minutos y colar. Se puede beber esta infusión ya sea frío o caliente. Esto sirve para depurar el organismo, ayudar
la digestión, limpiar la boca, bajar el colesterol malo y relajar el cuerpo.
Aplicación directa:
La manzanilla también se puede hervir y cuando se enfrié, se mojan algodones y se colocan en los ojos para
desinflamarlos y aliviarlos.
https://culturizando.com/10-beneficios-de-la-manzanilla/
Función en el organismo:
Agiliza la eliminación de gases intestinales.
Alivia los músculos tensos y doloridos,
El agua de manzanilla alivia piel inflamada y alergias.
Alivia los síntomas de la diarrea
Alivia la exposición prolongada al sol, en quemaduras, golpes u otros males.
Trata el asma, bronquitis y fiebre alta.
Cura los herpes o infeccione bucales.
Depura el cuerpo.
9) Romero:
https://ecocosas.com/salud-natural/romero/

Que es:

El Romero (Rosmarinus officinalis) es una planta proveniente del mediterráneo que además de en la cocina se utiliza para tratar
muchos problemas de salud como problemas digestivos, el sobrepeso o la caída del pelo.

https://www.ecoagricultor.com/romero-propiedades-planta-medicinal/

Propiedades:

Tiene propiedades Antibacteriana, Fungicida, Antiséptica, Antiespasmódica, Hepatoprotectora, Antiinflamatoria, Estimulante


Estomacal, Aperitiva, Expectorante, Carminativa, Diurética, Analgésica, Antiviral y Cicatrizante.

https://www.ecoagricultor.com/romero-propiedades-planta-medicinal/

Beneficios:

Es muy útil para aliviar la inflamación

Fortalece los capilares débiles y estimula la circulación sanguínea

Reduce las molestias intestinales

Estimula la memoria y el aprendizaje

Combate las bacterias

Alivia el dolor de cabeza

Se utiliza para la anemia

Cuida el hígado y la vesícula biliar

para los dolores musculares

https://ecocosas.com/salud-natural/romero/#Propiedades_del_Romero

Como se prepara:

Infusión: agregar a una taza de agua a punto de hervir una cucharadita de hojas. Dejar en reposo cinco minutos y beber. Esto
sirve para depurar el organismo, Aliviar el estómago, estimular la circulación de sangre y limpiar el hígado.

Inhalaciones: agregar un litro de agua hirviendo sobre un puñado de hojas. Cubrirse la cabeza con una toalla y respirar sus
vapores a suficiente distancia para evitar quemarse, se usa para la relajación, expectorante, depuración de la cara y ayuda a
dormir.

https://www.ecoagricultor.com/romero-propiedades-planta-medicinal/

Funciones en el organismo:

Es de ayuda para la depresión


Evita o reduce la caída del cabello y la alopecia

Combate el agotamiento físico y mental

Estimula el sistema nervioso

Mejora la cicatrización y curación de heridas

Reduce o elimina los dolores

Corta la diarrea

Mejora los dolores musculares y articulares (uso externo)

Facilita la digestión de los alimentos

Aumenta la expulsión de flemas

10)Eucalipto:

https://www.ecoagricultor.com/medicinal-eucalipto/

Que es:

Eucalipto, Eucalyptus globulus, es un árbol originario de Australia. Es muy conocido por las propiedades medicinales de las
hojas de eucalipto, las cuales se utilizan en remedios caseros para mejorar la salud.

https://www.ecoagricultor.com/medicinal-eucalipto/

Propiedades:

Tiene propiedades expectorantes, antimicrobiana, analgésica, balsámica, antibacteriana, febrífuga, cicatrizante, antiviral,
antiséptica, depurativa, descongestiva, antiespasmódica y antiinflamatoria.

https://www.propiedades-curativas.com/eucalipto/
Beneficios:
Combate la gripe, resfriado, asma y bronquitis.
Cura las afecciones de la piel El eucalipto reduce la fiebre de forma natural y reduce o elimina el dolor de cabeza como
la migraña.
Mejora la artritis reumatoide, artrosis o dolor muscular.
El eucalipto se puede usar para desinfectar y limpiar heridas, cortes, úlceras o llagas en la piel.
Trata Problemas Respiratorios
Elimina el agotamiento mental
Alivia el dolor muscular

https://mejorconsalud.com/5-remedios-naturales-con-eucalipto-que-debes-saber/
Como se prepara:
Alcohol para los dolores musculares
Introducir 400ml de alcohol 96 grados y 15 hojas de eucalipto en un cristal y cerrar el recipiente.
Después, dejar macerar entre 15 y 40 días.
Por último, filtrar para quitar las plantas.
Se puede usar en cualquier momento para masajear con intensidad en musculo o la zona dolorida.
Inhalación:
Poner un 1 litro de agua a hervir y añadir las hojas de eucalipto, dejar cocer durante 10 minutos y apagar el fuego,
después nos situarmos encima del recipiente, a una distancia de unos 20 o 30 centímetros. Además, podemos
cubrirnos con una toalla si lo deseamos. Por último, respirar durante 5 minutos.
Esto ayuda a la limpieza nasal, combatir la gripe y quitar la mucosa.
https://www.propiedades-curativas.com/eucalipto/
Funciones en el organismo:
Facilita la expulsión de la mucosidad en casos de resfriados y sinusitis y alivia la tos seca.
Reduce la inflamación y el dolor.
Fortalece el sistema inmunitario para protegernos de las infecciones y también es efectivo para tratar el acné, los
piojos, etc.
Previene y elimina los parásitos intestinales.
Funciona como Cicatrizante.
Sirve para el Cuidado dental
Controla la diabetes
Trata la fiebre
GLOSARIO :
1) MENTA:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002237.htm
Bilis: Es un líquido que es producido y secretado por el hígado y almacenado en la vesícula biliar, ayuda a la digestión y ayuda
a las enzimas en su cuerpo para descomponer las grasas en ácidos grasos.
https://www.alimmenta.com/dietas/colitis-ulcerosa/
Colitis: La colitis ulcerosa (CU) es una enfermedad intestinal inflamatoria crónica, la enfermedad afecta de manera continua
al colon (intestino grueso) que incluye el recto y el ano, dañando el revestimiento interno del tejido intestinal.

2) HIERBABUENA:

https://definicion.de/colicos/

Cólicos: Un cólico es una molestia en la zona de los intestinos que puede resultar muy intensa,
provocando retorcijones y sudoración y estando acompañada, en ocasiones, con evacuaciones de vientre y vómitos.

https://www.salud180.com/salud-dia-dia/trastornos-digestivos-mas-comunes
Trastornos digestivos: Los trastornos o enfermedades digestivas son todas aquellas molestias que se padecen en la digestión,
tanto en el proceso como en la eliminación.

3) ACETAMINOFÉN (BOLDO):
https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionario/def/diuretico

Diurético: Tipo de medicamento que hace que los riñones produzcan más orina. Los diuréticos ayudan al cuerpo a
eliminar el líquido y la sal sobrante.
https://www.definicionabc.com/salud/antiseptico.php
Antiséptico: Un antiséptico es una sustancia que impide, bloquea el desarrollo de los microorganismos patógenos generadores
de las infecciones, o directamente los elimina de plano.

4) TORONJIL:
https://definicion.de/analgesico/
Analgésico: Es un fármaco destinado a mitigar una sensación dolorosa en el cuerpo, usados habitualmente para calmar dolores
de cabeza, musculares, artríticos o de otra índole.

https://www.ulceras.net/monografico/130/123/cicatrizacion.html

Cicatrización: La cicatrización es un proceso biológico encaminado a la reparación correcta de las heridas, por medio de
reacciones e interacciones celulares.

5) ALOE VERA (SÁBILA)

https://definicionyque.es/depurativo/

Depurativo: Un depurativo, es una sustancia que se introduce en el organismo para eliminar las toxinas que éste contiene. Cabe
destacar que el proceso antes descrito es realizado por el cuerpo automáticamente, pero los depurativos aceleran el proceso,
al igual que lo mejoran.

https://conceptodefinicion.de/bactericida/

Bactericida: Es una sustancia que tiene la capacidad de matar bacterias, microorganismos unicelulares u otros organismos. Los
bactericidas pueden venir en forma de desinfectantes, antisépticos antibióticos
6) SALVIA:

https://www.uv.mx/cienciahombre/revistae/vol25num2/articulos/antioxidantes/

Antioxidante: Los antioxidantes son compuestos químicos que el cuerpo humano utiliza para eliminar radicales libres,
que son sustancias químicas muy reactivas que introducen oxígeno en las células y producen la oxidación de sus
diferentes partes, alteraciones en el ADN y cambios diversos que aceleran el envejecimiento del cuerpo.
https://definicion.de/astringente/
Astringente: Astringente o estíptico es cualquiera de las sustancias que con su aplicación externa local retraen los
tejidos y pueden producir una acción cicatrizante, antiinflamatoria y antihemorrágica.
7)ORÉGANO OREJÓN:
https://conceptodefinicion.de/antiespasmodico/
Antiespasmódico: El antiespasmódico es un medicamento que ayuda a combatir las contracturas, calambres y
convulsiones en el cuerpo. Existen plantas como las hojas del limón, el tilo, la manzanilla, orégano orejón entre otras,
que contienen propiedades antiespasmódicas.
https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/enfermedades-de-transmision-sexual-ets/sarna

Escabiosis (Sarna): La sarna es una enfermedad de la piel que ocasiona rasquiña, causada por pequeños
parásitos. Se transmite por contacto de piel a piel, usualmente durante el sexo. La sarna no es peligrosa y se
puede curar.
8) MANZANILLA:
https://www.ecured.cu/Antiinflamatorio
Antiinflamatorio: Los antiinflamatorios son fármacos que tratan de controlar el proceso inflamatorio que se ha
desencadenado en nuestro cuerpo. La inflamación se da como respuesta a un factor agresivo, sea conocido o
desconocido.
https://es.wikipedia.org/wiki/Carminativo
Carminativo: Un carminativo es un medicamento o sustancia que favorece la disminución de la generación de gases
en el tubo digestivo y con ello disminuyen las flatulencias y cólicos.
9) ROMERO
http://megawecare.com.pe/que-es-y-como-funciona-un-hepatoprotector/

Hepatoprotector: Un hepatoprotector es un compuesto, algún fármaco o alimento que sirve para proteger al hígado, los
hepatoprotectores son capaces de mejorar el funcionamiento de las células hepáticas para que pueden bloquear a las
hepatotóxicas del organismo.

https://definicion.de/fungicida/

Fungicida: Sustancia o compuesto que sirve para destruir y prevenir los hongos parásitos que causan enfermedades o daños,
algunas plantas lo poseen para la protección del organismo.

10) EUCALIPTO:

https://es.wikipedia.org/wiki/Expectorante

Expectorante: Un expectorante es un fármaco o sustancia natural que tiene propiedades de provocar o promover la expulsión
de las secreciones bronquiales acumuladas.
https://www.definiciones-de.com/Definicion/de/balsamico.php

Balsámico: Sustancia que alivia irritaciones o reconforta, o es curativo, el alcohol de eucalipto tiene propiedades balsámicas
que ayudan a aliviar el dolor en la zona afectada.

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