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I. INTRODUCCION
La soya es un súper alimento que puede complementar tu dieta para tener una
vida sana y prolongada. Estos granos son parte de una gran familia de
leguminosas que puede conseguirse fácilmente en cualquier supermercado en
diversas presentaciones: secos, procesados como leche, sustituto de carne y en
brotes. Ha sido cultivada en Asia por más de 13 mil años, y guarda muchos
beneficios para la salud y un delicioso sabor. Conoce las propiedades de este
súper alimento, y aprovecha todos sus
beneficios. La SOJA es un vegetal en el
que se encuentran reunidos todos los
aminoácidos esenciales, lo que
determina su valor biológico en la
alimentación humana.
La SOJA tiene el aspecto de un poroto o
arveja, pero en realidad su
comportamiento es distinto, también su
valor y textura son diferentes. La SOJA se incorpora al menú familiar como uno de
los alimentos más concentrados nutritivos y de bajo costo. El valor nutritivo de la
SOJA puede apreciarse comparándola con otros alimentos corrientes en la dieta
humana. En su valor nutricional la soya destaca por su alto valor nutritivo y
proteico. Este alimento se ha convertido en objeto de análisis y estudios científicos
no sólo por la cantidad de aminoácidos y proteínas que posee, sino por la calidad
de las mismas. Una taza de este grano proporciona tanta proteína como 100 g de
carne; es mucho más económico, fácil de digerir y muy versátil, por lo que es una
excelente alternativa para aquellas personas que siguen un régimen de
alimentación vegetariano.
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Asimismo, posee nutrientes y oligoelementos como calcio, hierro y zinc, que son
importantes para regenerar los huesos, mejorar el transporte de oxígeno en la
sangre y mejorar el sistema inmunitario. Como si fuera poco, no contiene
colesterol y es una excelente fuente de grasas monoinsauradas y omega-3,
además de vitamina K, tiamina, riboflavina, folatos, fibra y lecitina. Es un súper
alimento que puede complementar tu dieta para tener una vida sana y prolongada.
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II. OBJETIVOS
III. MATERIALES
Muestra de soya
Placas Petri
Espátulas
Balanza analítica
Estufa
Desecador
IV. PROCEDIMIENTO
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V. PROTOCOLO DE ANALISIS
VI. RESULTADOS
Cálculos:
a) DETERMINACIÓN DE HUMEDAD:
M= peso de muestra
% 𝒉𝒖𝒎𝒆𝒅𝒂𝒅 = -4.2 %
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𝟒𝟒.𝟓𝟔−𝟒𝟒.𝟗𝟔
% 𝒉𝒖𝒎𝒆𝒅𝒂𝒅 = 𝒙 𝟏𝟎𝟎
Soya en polvo 𝟏𝟎
% 𝒉𝒖𝒎𝒆𝒅𝒂𝒅 = -4 %
Tausi % 𝒉𝒖𝒎𝒆𝒅𝒂𝒅 =
𝟓𝟔.𝟏𝟎−𝟓𝟐.𝟑𝟖
𝒙 𝟏𝟎𝟎
𝟐𝟏.𝟏𝟗
% 𝒉𝒖𝒎𝒆𝒅𝒂𝒅 = 17.55 %
VII. CONCLUSION
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VIII. CUESTIONARIO
1. ¿Cómo se elabora la soja, tofu, mensi, harina de soya, carne de soya, leche de soya,
tausi y sillao?
SOJA:
INGREDIENTES: Salsa de soya (Agua, sal, soya, trigo), pasta de soya (Agua, soya, trigo, sal), vinagre,
azúcar, ajo, color caramelo IV (SIN 150), estabilizante (SIN 415), conservantes (SIN 202 y SIN 211).
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HARINA DE SOYA: Harina extraída de las hojuelas del poroto de soya, es una harina de
una textura similar a la harina corriente. Muy nutritiva, tiene 3 veces más proteínas que la
carne, no contiene gluten y es rica en proteínas, minerales y vitaminas. Se usa en recetas
de galletas, panes, pizzas y otros.
CARNE DE SOYA: Conocida también por el nombre de TPV: proteína vegetal texturizada.
Sucedáneo de la carne, es decir la reemplaza
perfectamente ya que es parecida en aspecto y superior
en calidad. La carne de soya es harina de soya desgrasada
que ha sido procesada y secada para darle una textura
esponjosa similar a la de la carne. Rica en proteína
(mucho más que la carne), hierro, calcio, zinc, fibra y
además suele estar fortificada con B12. Reemplaza a la
carne de distintas recetas como salsa bolognesa para
espaghetis, lasagna, tacos, pizza, guisos, panqueques, etc.
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Los usos de la leche de soya son los mismos que la leche de vaca, pudiendo usarse para hacer salsa
blanca (bechamel), crema, postres, y otras recetas.
TAUSI:
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SOJA
TOFU
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MENSI
HARINA DE SOYA
CARNE DE SOYA
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LECHE DE SOYA
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TAUSI
SILLAO
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IX. BIBLIOGRAFIA
http://rafaela.inta.gov.ar/publicaciones/recetario_soja/valor_nutriti
vo.htm
https://www.lechepuleva.es/aprende-a-cuidarte/tu-alimentacion-
de-la-a-z/s/soja-beneficios-y-valor-nutritivo
https://www.composicionnutricional.com/alimentos/HARINA-DE-
SOJA-1
https://www.cocinista.es/web/es/enciclopedia-
cocinista/ingredientes-del-mundo/harina-de-soja.html
http://www.kikkocorporation.com/product/producto-5/
https://es.slideshare.net/MariaPaulaViteri/composicin-nutricional-de-
la-soya
http://www.dietas.net/tablas-y-calculadoras/tabla-de-composicion-
nutricional-de-los-alimentos/legumbres/derivados-de-
legumbres/tofu.html
http://www.dietas.net/tablas-y-calculadoras/tabla-de-composicion-
nutricional-de-los-alimentos/legumbres/derivados-de-
legumbres/leche-de-soja.html
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X. AMEXOS
Soya en
Soya en polvo
grano Tausi
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