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tipos de memorias
La memoria humana es un proceso mental y una de las funciones más importantes de nuestro cerebro;
es ocasionada por la conexión sináptica entre neuronas y se define como la capacidad para recordar.
Podemos encontrar en la misma tres funciones básicas y diferentes tipos de memoria.
Dentro de la complejidad de la memoria podemos encontrar tres tipos, con sus respectivas divisiones.
Tipos de memoria: sensorial, a corto plazo y a largo plazo.
Memoria sensorial: tiene la capacidad de registrar por un breve lapso la información que percibimos
mediante nuestros sentidos.
Dentro de la memoria sensorial podemos identificar dos tipos: memoria ecoica y memoria icónica.
La memoria ecoica, también llamada sensorial auditiva, se encarga de almacenar por breves instantes
los primeros segmentos del estímulo auditivo; este tipo de memoria es la requerida para llevar a cabo
una conversación y por ende para hablar.
La memoria icónica, también denominada sensorial visual, se encarga en conservar durante un breve
periodo de tiempo las imágenes percibidas durante la fijación ocular.
Esta memoria se encarga de captar el movimiento de las imágenes, y que las mismas permanezcan un
tiempo en nuestra memoria antes de que estas se desvanezcan.
Memoria a corto plazo, también denominada memoria operativa, retiene la información generada por
el medio que nos rodea, pero con una capacidad limitada. La información obtenida desaparece en un
lapso de hasta 45 segundos aproximadamente, a menos que esta sea conservada en nuestra memoria
con ayuda de la función de recuperación.
Según la teoría “lapsus de juicio absoluto” de Miller, en la memoria a corto plazo sólo podemos
almacenar siete ítems, con una variación de aproximadamente +/-2, esto se debe a que la memoria a
corto plazo tiene una capacidad limitada para procesar los estímulos que han sido generados mediante
la percepción de un elemento determinado.
Una de las consecuencias más comunes de la memoria a corto plazo es la pérdida de los recuerdos (el
olvido).
Memoria a largo plazo: este tipo de memoria puede almacenar permanentemente la información, esta
memoria presenta una capacidad ilimitada para el almacenamiento de información.
Dentro de la memoria a largo plazo podemos encontrar varias divisiones: memoria declarativa,
procedimental, episódica, semántica, explícita e implícita.
Memoria declarativa: se encarga de almacenar información sobre los acontecimientos; por ej: nombres,
fechas, etc.
Memoria episódica: este tipo de memoria almacena (en ciertas ocasiones detalladamente) nuestras
experiencias. Nos permite recordar vivencias y episodios ocurridos en un determinado lugar.
Memoria semántica: este tipo de memoria almacena el conocimiento necesario para el uso del
lenguaje, hechos relacionados con el mundo y conocimientos generales que no están por lo general
basados en experiencias propias.
Memoria implícita: está almacena información inconscientemente sobre hábitos, habilidades y nos
permite de esta forma aprender a hacer ciertas cosas sin estar consciente de ello. Por ej: andar en
bicicleta.
Memoria explícita: a diferencia de la memoria implícita, con este tipo de memoria si sabemos que
contamos con dicha información. La memoria explícita almacena información sobre hechos,
aprendizajes y vivencias propias, de las que somos totalmente conscientes
MEMORIA DE TRABAJO
Características de la disgrafía
La principal característica de la disgrafía es la inexistencia de trastorno neurológico o
intelectual que sea lo suficiente importante como para justificar el trastorno. En el caso de que
existiese algún problema de este tipo, entonces se trataría de algún tipo de discapacidad física
o intelectual, pero no se le consideraría disgrafía.
Tipos de disgrafía
Existen dos grandes tipos de disgrafía: disgrafía motriz y disgrafía específica.
El cansancio y la frustración por no poder controlar el tamaño de las letras, algo que resulta
muy sencillo para la mayoría de sus compañeros, suele provocar en el niño una consecuencia
aún más negativa: frustración por no poder seguir los requerimientos de la clase en el ámbito
de la escritura que puede desembocar en un creciente desinterés y rechazo por los estudios.
Tratamiento en el aula
Para corregir la disgrafía no es conveniente hacer que el alumno practique mucho la escritura,
sino que el tratamiento ha de ir enfocado a que el niño vaya venciendo progresivamente las
dificultades que le impiden una buena escritura. Se pueden realizar actividades amenas e
incluso lúdicas, con el fin de recuperar la coordinación global y manual y corregir las posturas
corporales y los movimientos de manos y dedos
Atención dividida: Esta habilidad es importante ya que permite atender a dos estímulos
al mismo tiempo. Los niños con discalculia presentan problemas para responder
ágilmente a un determinado estímulo porque no son capaces de focalizar, se despistan
con estímulos irrelevantes, y se cansan fácilmente.
En la imagen superior se muestra el área cerebral afectada por discalculia. CogniFit es una
herramienta profesional que permite realizar un completo screening cognitivo del
usuario. Identifica las habilidades cognitivas que presentan déficits y
propone automáticamente diferentes baterías de ejercicios clínicos que
permiten estimular de forma individualizada las redes de conexiones neuronales
debilitadas por la discalculia.
Causas de la discalculia
¿Dónde residen las causas de la discalculia? Existen numerosas investigaciones
realizadas mediante técnicas de neuroimagen. Este tipo de técnicas permiten visualizar en
vivo la actividad cerebral y del sistema nervioso central. Gracias a estas representaciones,
se puede observar que el déficit en las conexiones neuronales asociadas a la
discalculia se encuentra específicamente en el módulo cerebral encargado del
procesamiento numérico que está localizado en el lóbulo parietal del cerebro. Además,
otras áreas como la corteza prefrontal, la cingulada, la parte posterior del lóbulo temporal y
numerosas regiones subcorticales también forman parte del correcto funcionamiento de las
capacidades matemáticas o aritméticas.
La discalculia se debe a un trastorno congénito, es decir, de componente genético. Lo
normal, es que alguno de los padres de los niños con discalculia presentara, también,
dificultades en el aprendizaje de la aritmética.
Alguna de las causas de discalculia se corresponden con:
También suelen presentar síntomas más generales como problemas para reconocer y
decir la hora y suelen perderse frecuentemente porque su sentido de la orientación tiende a ser
deficiente.
Discalculia verbal: Este tipo de discalculia representa dificultad en nombrar y comprender los
conceptos matemáticos presentados verbalmente. Los niños son capaces de leer o escribir los
números pero no de reconocerlos cuando son pronunciados por otros.
Dificultad en nombrar las cantidades matemáticas, números, términos, símbolos y
relaciones.
Discalculia pratognóstica: Este tipo atiende a la dificultad para traducir su conocimiento sobre los
conceptos abstracto-matemáticos a conceptos netos o reales. Estas personas son capaces de
entender conceptos matemáticos pero tienen dificultades para enumerar, comparar y manipular las
operaciones matemáticas en la práctica.
Discalculia léxica: Se corresponde con la dificultad en la lectura de los símbolos matemáticos, los
números así como las expresiones matemáticas o ecuaciones. El niño con este tipo de discalculia
léxica puede entender los conceptos relacionados con las matemáticas cuando se habla de ellos pero
tiene dificultades para leerlos y comprenderlos.
Dificultad en la escritura de los símbolos matemáticos.
Discalculia gráfica: Es la dificultad para escribir símbolos matemáticos, los niños que padecen este
tipo de discalculia son capaces de entender los conceptos matemáticos pero no tiene la capacidad
para leerlos así como escribir o usar los símbolos matemáticos.
Discalculia ideognóstica: Es la dificultad para realizar operaciones mentales, sin usar los
números para llegar al resultado y para comprender conceptos o ideas relacionadas con las
matemáticas o la aritmética. Además el niño con discalculia ideognástica tiene dificultades para
recordar los conceptos matemáticos después de aprenderlos.
Discalculia operacional: Este tipo de discalculia se corresponde con la dificultad para ejecutar
operaciones aritméticas o cálculos matemáticos tanto verbales como escritos. Una persona con
discalculia operacional, será capaz de entender los números y las relaciones entre ellos pero su
dificultad se encuentra a la hora de manipular números y símbolos matemáticas para el proceso de
cálculo.
Dificultad en la ejecución de las operaciones (relacionado con lo escrito)
Cocinar juntos: Revisar con el pequeño la receta que vais a preparar y pedirle que se encargue de
preparar los ingredientes necesarios para cocinarla. Por ejemplo, necesitamos 1/5 kg de lentejas, 3
zanahorias, 2 cebollas, 6 rodajas de chorizo… Tenemos que trocear las verduras en 5 trozos, etc…
Jugar con el reloj: Pedir al niño que se encargue de avisarte a una determinada hora, celebrar juntos
lo bien que lo ha hecho y lo responsable y “mayor” que es.
Ir al supermercado: Que te ayude a hacer la compra, podéis jugar a que sea responsable de
identificar el número de cosas que tenéis que comprar, identificar los productos y cantidades en el
lineal y que las introduzca él mismo en el carrito.
Consultar con él dudas sobre los precios: Si queremos ahorrar, ¿qué yogures deberíamos coger,
los que cuestan 1.00€, o estos otros que cuestan 1.30€? celebra con él la compra tan excelente que
habéis realizado juntos y lo que te ha ayudado.
Jugar a adivinar montones: Se hacen montoncitos de piedras, legumbres, o monedas y tenéis que
jugar a acertar en qué montón habrá más o menos. También podéis tratar de adivinar cuantas piedras
hay en un montón. Las contáis juntos, y quien diga el número más aproximado gana.
Jugar a contar: Contad, por ejemplo, todos los coches rojos que veáis, contad a las personas que os
encontréis con zapatillas blancas, contad las escaleras o peldaños que subáis, etc…
Encontrar números: Mientras paseáis, puedes jugar con el pequeño a encontrar números, proponle
que encuentre, por ejemplo, el número “7” y lo buscáis entre los números de las calles, en las
matrículas de los coches, etc…
Jugar a recordar teléfonos: Por ejemplo, tenéis que llamar a la abuela, pídele que se acuerde de las
tres primeras cifras y tú te encargas de recordar el resto. Llamáis juntos, y si lo ha hecho bien lo
celebráis.
Que te ayude a repartir cantidades: Si en casa somos 4, ¿cómo podemos repartir un trozo de pastel
en partes iguales?
Jugar a poner la mesa: Repartir los platos, cubiertos, vasos, servilletas y pan… Que entienda que es
importante que a cada uno le corresponda un set completo.
Jugar con CogniFit: Es una estrategia fantástica para estimular sus módulos cerebrales deficitarios,
sin que los pequeños se den cuenta. ¡Mientras se divierten jugando!
Jugar a las tiendas: Imaginad que el niño es el dependiente de una tienda, que elija de entre todos
los productos que tenéis en casa las cosas que él va a vender en “su tienda” que asigne a cada una
un precio y las ponéis una etiqueta. Luego, tú te haces pasar por cliente. Con este juego, repasaréis
cantidades, realizando sumas, restas, incluso podéis manejar dinero. Es una fórmula muy divertida
para pasar momentos geniales en familia y aprender jugando.
Ejercicios para niños con hiperactividad y déficit de atención
Unos ejemplos que pueden servir para niños que presenten el trastorno
de hiperactividad con déficit atencional, y de los cuales algunos ejercicios que se pueden
trabajar en casa por ejemplo:
En el diseño de estas actividades hay que tener en cuenta que el niño hiperactivo no suele
centrarse durante muchos minutos en una misma tarea, por lo que ésta ha de ser clara,
breve y fácil de ejecutar si se quiere obtener buenos resultados. Están orientadas
básicamente para incrementar la inhibición muscular, la relajación, el control corporal y la
atención.
(Ante un error): ¡vaya no creí que …bueno no pasa nada!, sólo tengo que borrar.
Aunque cometa un error puedo seguir haciéndolo lentamente y con atención.
¡Acabé, lo hice, muy bien!.”
Tambien
1. Pedir al niño que coloree con plastidecors un papel, sin dejar espacios en blanco. Empezar
este ejercicio con hojas de papel A4 e ir aumentando el tamaño hasta medio pliego. Es
posible que, la primera vez que hace este ejercicio, el niño no pueda terminar el trabajo. Un
adulto debe supervisar esta actividad y debe alentar al niño a completar toda la hoja. Es un
ejercicio que debe hacerse cotidianamente, empezando dos veces por semana y aumentando
paulatinamente hasta hacerlo a diario.
2. Conseguir planchas de corcho y un punzón (apropiado para niños, sin punta). Pedir al niño
que perfore toda la plancha, haciendo la mayor cantidad de huecos posible y lo más
próximos entre sí. Igual que en el ejercicio anterior puede empezar con planchas pequeñas
e ir aumentando el tamaño.
Cualquier actividad que realice un niño con trastorno de hiperactividad con déficit
atencional(HDA). Los padres deben estimularlo a terminar lo que ha comenzado, inclusive
pueden premiar las conductas en las que demuestre constancia y concentración. No se
recomienda castigar al niño ni retarlo por distraerse.
Es importante que los padres le den un ambiente de cariño y estabilidad, deben tener
horarios y cierta regularidad en las actividades como comer, dormir, ver televisión, realizar
tareas, etc.
Deportes en equipo:
Béisbol, básquetbol, fútbol, casi cualquier deporte en equipo que sea una actividad
altamente física yen la cual se involucre activamente, es una buena oportunidad para
aprender habilidades sociales y tomar modelos de comportamiento.
También hay deportes individuales que requieren grandes dosis de concentración como el
tenis.
Esplais
Participar en actividades con los boy scouts, esplais es una buena opción para el niño con
TDAH. Para que esto sea más efectivo, los monitores deben tener entrenamiento sobre
cómo trabajar con el niño, y uno de los padres puede participar como miembro activo en la
tropa.
Teatro
A la mayoría de los niños con TDAH les gusta resolver problemas o rompecabezas.
Ayudarlos a aprender cómo cambiar sus ideas en realidades concretas y terminar
completamente un proyecto que empezaron, es extremadamente recompensante para todos
los involucrados, pero especialmente para el niño con TDAH. Una vez que la tarea se
completa, el niño tiene un éxito sólido y visible, y puede decir: ¡Yo puedo hacerlo!
Natación
Es una actividad de inmersión total que requiere un esfuerzo físico y total concentración,
con el plus de que es divertido.
ACTIVIDADES A EVITAR
Excesiva Televisión
Videojuegos
Las investigaciones nos muestran que en el cerebro del TDAH, estos juegos reducen la línea
base de actividad cerebral. El resultado puede ser un cerebro hiper-enfocado, que vuelve al
niño adicto a los juegos, que hacen que el niño no tenga límites razonables. El estar
buscando la recompensa de hacer algo bien en el juego para compensar su bajo nivel de
dopamina puede llevar al niño a sentirse bien.
EN RESUMEN
Los niños con TDAH pueden ser excitantes, interesados en la vida, inteligentes y capaces.
Todo en la vida puede interesarles y engancharlos si se les presenta en el contexto
correcto. Estos niños quieren el éxito. ¡Hay que darles la oportunidad!
ESTIMULACIÓN DEL HABLA (PRAXIAS)
Que que son las praxias: movimientos organizados, de mayor o menor dificultad, que se hacen
para alcanzar un objetivo (en este caso, pronunciar correctamente los diferentes fonemas).
Los ejercicios más comunes que se realizan cuando un niño tiene algún tipo de dificultad en la
realización de las praxias, suelen englobar movimientos que incluyen los labios, la lengua, los
músculos cercanos a la boca, la mandíbula o el velo del paladar
Lengua finita- Saca tu lengua hacia fuera y adelante lo más que puedas y mantenla
durante 5 segundos.
Tubito de Aire- Dobla tu lengua en forma de tubo y colócala entre los labios y sopla
durante 5 segundos.
Tubito de lengua- Dobla tu lengua en forma de tubo y colócala entre los labios, mantén
esta posición durante 5 segundos.
Lengua en Paladar- Dobla tu lengua hacia atrás y hacia arriba toca el paladar con la
punta de tu lengua y desdóblala hacia fuera de tu boca, es fácil. Canta la, la, la.
Lengua Arriba y Abajo- Saca la lengua de la boca y llévala lo más arriba posible haz lo
mismo pero hacia abajo.
Cosquillas en la Lengua- Saca tu lengua por entre los labios y hazla vibrar. Haz una
trompetilla.
Helado- Imagina que comes un rico helado y con tu lengua limpias tu labio superior e
inferior.
Dulce en la boca- Imagina que comes un dulce. Toca con la punta de lengua tu mejilla
derecha y mantenla por 3 segundos. Haz lo mismo con la mejilla izquierda.
Besos al aire- Junta tus labios y tira besos al aire, repite varias veces. Haz una boca de
pez.
Trompas divertidas- Haz una trompa y llévala de un costado a otro, repite varias veces.
Di “no” con los labios.
Dientes ocultos- Cubre tus dientes con tu labio superior bajando la mandíbula, cuenta
hasta 5 y relájala.
Vibración de labios- Junta tus labios y hazlos vibrar imitando el sonido del motor de un
auto y prolonga el sonido.
Silbar- Intenta silbar imitando el sonido de los pájaros.
Labio superior tapado- Lleva tu labio inferior por encima de tu labio superior y deslízalo
hacia abajo con fuerza, repite 3 veces.
Boca triste- Haz de cuenta que estás muy triste. Dobla tus labios hacia abajo.
Bigote- Toma un lápiz y colócalo entre tu labio superior y la nariz, como si fuera un bigote.
Cuenta hasta 5 y descansa.
A.O.U- Exagera la pronunciación A.O.U y repite varias veces.
Labio para arriba- Eleva el labio superior intentando tocar la nariz. Trata de oler tu labio
profundamente.
EJERCICIOS DE SOPLO
Tubito de aire- Dobla tu lengua en forma de tubo y colócala entre los labios y sopla
durante 5 segundos.
Silbar- Intenta silbar imitando el sonido de los pájaros.
Viento huracanado- Sopla muy fuerte imitando al viento mientras inflas tus mejillas.
Mantenlo durante 3 segundos.
Aire hacia abajo- Pon tu labio superior por encima del inferior y sopla hacia abajo. Inclina
un poco la cabeza y sopla hacia tu pecho.
Flequillo soplado- Pon tu labio inferior por encima del superior, sopla hacia arriba
tratando de mover tu flequillo.
Aire en la mano- Sopla sobre tu mano. Primero sopla fuerte y luego suave. Siente la
diferencia entre ambos.
Respiración no.1
Respiración no.2
Mandíbula que se mueve- Intenta mover la boca de un lado a otro mientras que se
mueve la mandíbula de derecha a izquierda. Repite 5 veces.
Toser- Haz de cuenta que te pica la garganta y tose bien fuerte varias veces.
Bostezo- Haz de cuenta que tienes mucho sueño y haz un gran bostezo.
ONOMATOPEYAS Y SINFONES
Tren- Imita el sonido del tren “Chucu-chu, chucu-chu”. Repite varias veces.
Grillo- Imita el sonido del grillo “Cri.cri-cri-cri”. Repite varias veces.
Silencio- Haz “Shhhhh-shhhhhh”. Repite varias veces.
Ambulancia- Imita el sonido de la ambulancia “Ninu-ninu”. Repite varias veces.
Avión- Imita el sonido del avión “fffffff-fffffff”. Repite varias veces.
Charlatana- Repite varias veces “Bla-bla-bla-bla”.
Mouse- Imita el sonido del mouse “Click-click-click-clik”. Repite varias veces.
Chistido- Haz de cuenta que quieres llamar la atención de una persona que se aleja.
Chístale “Chsst-chsst”.
Estornudo- Repite varias veces “Achis-achis” como cuando estornudas.
Auto- Imita el sonido del auto “Ruumm-ruumm”. Repite varias veces.
Tomar agua- Haz de cuenta que tomas agua. Imita el sonido “Glu-glu-glu-glu”. Repite
varias veces.
Silbato- Imita el sonido del silbato “Prrrrrrrr- prrrrrrrr”. Repite varias veces.
Gárgaras- Toma un poco de agua, mantenla en la garganta y haz gárgaras. Repite varias
veces.
Reloj- Imita el sonido del péndulo del reloj “Tic-tac-tic-tac”. Repite varias veces e inclina tu
cabeza a la derecha y después a la izquierda como si fueras un reloj.
Utiliza dibujos donde haya los siguientes animales. Adorna con una textura (papel de
colores, bolitas de papel, lentejuela gigante, plumas, pintura digital, periódico, semillas,
etc...). Puedes realizar una carpeta colocando tus dibujos dentro de un protector de hojas.
Pregunta al niñ@:
-¿Qué es?
-Es un(a) vaca.
-El o la vaca hace muuuu-muuuu.
Vaca- muuuuu-muuuuu.
Gato- miau-miau.
Cerdo- oing-oing.
Ratón- i-i-i-i.
Pollito- pio-pio-pio.
Gallo- ki-ki-ri-kiiiiii.
Borrego- beeee,beeeee.
Perro- guau-guau.
Serpiente- sssssssssss.
Gallina- coc-coc-coc.
Elefante- ppppprrrrrrr ( trompetilla)
Abeja- dddddddddddd
Rana- croac-croac.
Caballo- iiiii-iiiii ( como carcajada)
Burro- ia-ia-ia.
Terapia Fácil de Lenguaje Para los Niños mientras aprenden
Jugando
Una de las principales preocupaciones de cualquier padre, es la falta de lenguaje en los niños.
Sucede por muchas razones; pero una muy común es la falta de tono muscular en los músculos
de la boca, que se da principalmente cuando el niño tiene una condición específica que hace
que el niño presente retos de desarrollo. Esta es una terapia fácil de lenguaje para hacer en
casa, aunque nunca reemplaza el consejo profesional.
Muchos padres llegan a este blog buscando ejercicios fáciles de lenguaje para ayudar a sus
niños. La siguente, es una terapia fácil para que los niños ejerciten los músculos de la boca,
mientras aprenden jugando.
Los Ejercicios: Terapia Fácil de Lenguaje
1. Decir “aaaaaaaa” tratando de estirar la lengua hacia afuera lo máximo posible. Mientras
más exageres, más posibilidad habrá de llamar la atención del niño. Puedes jugar a hacer
competencia de quien tiene la lengua más grande, o hacer que el niño intente tocar algo con la
lengua.
2. Mover la lengua para ambos lados y de arriba a abajo, es también un excelente ejercicio.
Se consigue más fácilmente si pintas un pequeño puntito con dulce en los cuatro lados. Así el
niño podrá alcanzarlo con la lengua.
3. Pintar los labios del niño con mermelada u otro dulce líquido. Ten en cuenta que la miel no
es recomendable y posee una peligrosa bacteria para los niños pequeños. Trata de utilizar otro
tipo de dulces. La idea aquí es que el niño lama sus labios en forma circular como un ejercicio
para fortalecer la lengua.
4. Besos y más besos. Enséñale a tu hijo a mandar besos y juega con él de manera constante.
Es un excelente ejercicio y además es divertido y conmovedor.
6. Soplar la lengua para hacer sonidos. A todos les encanta hacer eso. Y aunque no es
aceptable en los buenos modales, es gracioso para ellos y realmente contribuye a su desarrollo
oral.
7. La higiene oral también juega un papel muy importante. Desde que nacen puedes
masajear las encías y las paredes externas e internas de la boca, con el uso de una toallita
suave enrollada a tu dedo, o un cepillito de bebé. Cuando los niños crecen, los cepillos de
dientes con vibración son también una buena opción y los puedes utilizar para hacer masajes
fuera de la boca, hasta que están listos para dejarte utilizarlos dentro.