1

HUBUNGAN KEKUATAN OTOT LENGAN DAN

KELENTUKAN TUBUH DENGAN HASIL
PEMBELAJARAN HANDSTAND ROLL

(Jurnal Skripsi)

Oleh

ASWIN YUSUF

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS LAMPUNG
BANDAR LAMPUNG
2013
 2

ABSTRACT

CORRELATION BETWEEN THE STRENGTH OF ARM MUSCLE AND BODY’S

FLEXIBILITY WITH STUDENTS’ ACHIEVEMENT IN
HANDSTAND ROLL
By

ASWIN YUSUF

Mentor :

Drs. Surisman, S.Pd., M.Pd

Heru Sulistianta, S.Pd., M.Or

This research is aimed to know the correlation between the strength of arm muscle and
body’s flexibility with students’ achievement in gymnastic floor exercise at grade VIII
students of YP Gajah Mada Bandarlampung.
The population of this research was all students of YP Gajah Mada Bandarlampung
consisting of 158 students which were taken about 40 men students as a sample. The sample
was taken by proportional random sampling technique. The data of this research was taken
by push-pull dynamometer, extension trunk, sit and reach flexibility and instrument
descriptor. The data of this research was analyzed by multiple correlations.
The results of this research are: first, there is a correlative coefficient around 0,900 which
means that there is a positive correlation between the strength of arm muscle and students’
achievement in gymnastic floor exercise, handstand roll. Second, there is a correlative
coefficient around 0,854 which also means that there is a positive correlation between the
strength of arm muscle and students’ achievement in gymnastic floor exercise, handstand
roll. Third, from this research, it is found that the determination of both variables has a great
correlation and gives a contribution around 87,11 % in students achievement of their
gymnastic floor exercise, handstand roll, at students of YP Gajah Mada Bandarlampung
grade VIII.
The conclusion of this research shows that there is a significant correlation between the
strength of arm muscle and body’s flexibility with students’ achievement in gymnastic floor
exercise, handstand roll, at students of YP Gajah Mada Bandarlampung grade VIII in
2012/2013 academic year.

Key words: Strength,Flexibility, and Handstand Roll.

 3

ABSTRAK

HUBUNGAN KEKUATAN OTOT LENGAN DAN

KELENTUKAN TUBUH DENGAN HASIL
PEMBELAJARAN HANDSTAND ROLL

Oleh

ASWIN YUSUF

Pembimbing :

Drs. Surisman, S.Pd., M.Pd

Heru Sulistianta, S.Pd., M.Or

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kekuatan otot lengan dan
kelentukan tubuh dengan hasil pembelajaran handstand roll pada siswa kelas VIII YP Gajah
Mada Bandarlampung.
Populasi pada penelitian ini adalah seluruh siswa YP SMP Gajah Mada Bandarlampung
berjumlah 158 siswa, dengan sampel yang digunakan 40 siswa putra menggunakan teknik
proporsional random sampling. Teknik pengambilan data menggunakan push-pull
dynamometer, extension trunk, sit and reach flexibility dan instrument descriptor. Teknik
analisis data menggunakan korelasi ganda (multiple correlation).
Hasil penelitian menunjukan : Pertama, diperoleh koefisien korelasi sebesar 0,900 artinya ada
hubungan yang positif/sangat kuat kekuatan otot lengan dengan hasil pembelajaran
handstand roll. Kedua, didapat koefisien korelasi = 0,854 artinya ada hubungan yang
positif/sangat kuat kekuatan otot lengan dengan hasil pembelajaran handstand roll. Ketiga,
diketahui determinasi keduanya memiliki hubungan yang sangat kuat dan memberikan
sumbangan (kontribusi) sebesar 87,11 % dengan hasil pembelajaran handstand roll pada
siswa kelas VIII YP SMP Gajah Mada Bandarlampung.
Kesimpulan dari penelitian ini menunjukan bahwa ada hubungan yang signifikan antara
kekuatan otot lengan dan kelentukan tubuh dengan hasil pembelajaran handstand roll pada
siswa kelas VIII YP SMP Gajah Mada Bandarlampung tahun pelajaran 2012/2013.

Kata kunci : Kekuatan, Kelentukan, dan Handstand Roll.


I. PENDAHULUAN
Latar Belakang
Dalam kondisi yang sesuai dengan
perkembangan zaman seperti saat ini,
pendidikan sangatlah penting. Melalui
pendidikan, manusia dituntut untuk dapat
menumbuhkembangkan segala potensi
yang ada dalam dirinya untuk mencapai
kesejahteraan hidup. Pendidikan
diharapkan untuk mencetak manusia
menjadi lebih baik dan bermartabat.
Pendidikan Jasmani adalah suatu proses
pendidikan seseorang sebagai
perseorangan maupun angota masyarakat
yang dilakukan secara sadar dan
sistematik melalui berbagai kegiatan
jasmani dalam rangka memperoleh
peningkatan kemampuan dan
ketrampilan jasmani, pertumbuhan
kecerdasan dan pembentukan watak
(Dauer dan Pangrazi, 1989:1). Sedangkan
menurut Nixom dan Cozens (1959)
dalam
(http://buburdelima.com/2012/pengertian-
pendidikan-jasmani-menurut-para-ahli.html)
dikemukakan bahwa pendidikan jasmani
adalah fase dari proses pendidikan
keseluruhan yang berhubungan dengan
aktivitas berat yang mencakup sistem
gerak, otot serta hasil belajar dari
partisipasi dalam aktivitas tersebut.
Pembelajaran senam, termasuk di
dalamnya senam lantai, sangat menuntut
kerja fisik dan mental. Beban ini
biasanya meningkat manakala
mengajarkan dan memperkenalkan
keterampilan baru, terutama gerakan
yang kompleks. Gerakan-gerakan itu
bertujuan untuk melenturkan gerak
tubuh. Gerakan pada senam lantai yang
sering dilakukan sering berhubungan
dengan kekuatan otot, kelenturan,
fleksibilitas dan daya ledak (power).
Senam lantai pada prinsipnya disebut
floor exercise yang dilakukan dilantai
4
beralaskan matras dengan ukuran
tertentu. Begitu banyak komponen yang
ada namun dalam kasus ini peneliti hanya
mengambil dua komponen yang
diperkirakan berperan penting dalam
terciptanya gerakan handstand roll yang
baik dan benar. Komponen yang diambil
adalah kekuatan otot lengan dan
kelentukan tubuh.
Berdasarkan uraian latar belakang
masalah di atas, maka penulis ingin
melakukan penelitian dengan judul :
“Hubungan antara kekuatan otot lengan
dan kelentukan tubuh dengan hasil
pembelajaran handstand roll pada siswa
kelas VIII YP SMP GAJAH MADA
Bandarlampung tahun ajaran 2012/
2013”.
Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang yang telah
dikemukakan, maka dapat
diidentifikasikan berbagai masalah
sebagai berikut :
1. Siswa belum maksimal dalam
melakukan gerakan handstand roll.
2. Terdapat beberapa siswa yang
masih rendah dalam
memaksiamlkan kekuatan otot
lengan mereka.
3. Terdapat siswa yang masih belum
memiliki kelentukan tubuh secara
baik dan permanen.
4. Siswa kurang mampu
melaksanakan gerakan handstand
roll karena takut untuk mencoba.
Pembatasan Masalah
Untuk menghindari agar penelitian ini
lebih efektif, efisien, terarah dan dapat
dikaji lebih mendalam dan tidak
meluasnya pembahasan, maka penelitian
ini dibatasi pada :

1. Gerakan senam lantai yang diteliti
hanya pada materi gerakan
handstand roll.
2. Variabel bebas hanya dibatasi pada
komponen kekuatan otot lengan
dan kelentukan tubuh.
3. Sampel yang diambil hanya siswa
kelas VIII YP SMP Gajah Mada
Bandarlampung tahun ajaran
2012/2013.
Perumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah,
maka rumusan masalah dalam penelitian
ini adalah:
1. Apakah ada hubungan antara
kekuatan otot lengan dengan hasil
pembelajaran handstand roll pada
siswa kelas VIII YP Gajah Mada
Bandarlampung tahun pelajaran
2012/2013 ?
2. Apakah ada hubungan antara
kelentukan tubuh dengan hasil
pembelajaran handstand roll pada
siswa kelas VIII YP Gajah Mada
Bandarlampung tahun pelajaran
2012/2013?
3. Apakah ada hubungan antara
kekuatan otot lengan dan
kelentukan tubuh dengan hasil
pembelajaran handstand roll pada
siswa kelas VIII YP Gajah Mada
Bandarlampung tahun pelajaran
2012/2013?
Tujuan Penelitian
Berdasarkan permasalahan yang telah
dikemukakan di atas, penelitian ini
mempunyai tujuan sebagai berikut :
1. Mengetahui hubungan antara
kekuatan otot lengan dengan hasil
pembelajaran handstand roll pada
siswa kelas VIII YP Gajah Mada
Bandarlampung tahun pelajaran
2012/2013.
2. Mengetahui hubungan antara
kelentukan tubuh dengan hasil
2
pembelajaran handstand roll pada
siswa kelas VIII YP Gajah Mada
Bandarlampung tahun pelajaran
2012/2013.
3. Mengetaui hubungan antara
kekuatan otot lengan dan
kelentukan tubuh dengan hasil
pembelajaran handstand roll pada
siswa kelas VIII YP Gajah Mada
Bandarlampung tahun pelajaran
2012/2013.
Manfaat Penelitian
Penelitian ini diharapkan dapat
bermanfaat bagi :
1. Manfaat Teoritis
2. Manfaat Praktis
Ruang Lingkup Penelitian.
Adapun ruang lingkup penelitian ini
adalah :
1. Tempat penelitian dilaksanakan di
YP SMP Gajah Mada
Bandarlampung.
2. Objek penelitian pada penelitian ini
adalah kekuatan otot lengan dan
kelentukan tubuh dengan hasil
pembelajaran handstand roll.
3. Subjek penelitian yang diamati
adalah seluruh siswa kelas VIII YP
SMP Gajah Mada Bandarlampung.
II. TINJAUAN PUSTAKA
Penjaskes
Pendidkan Jasmani adalah suatu proses
melalui aktivitas jasmani, yang
dirancang dan disusun secara sistimatik,
untuk merangsang pertumbuhan dan
perkembangan, meningkatkan
kemampuan dan kecerdasan dan
pembentukan watak, serta nilai dan
sikap yang positif bagi setiap warga
Negara dalam rangka mencapai tujuan
 3

pendidikan”. (Syarifudin dan Muhadi Kedudukan Dan Ruang Lingkup

(1991: 4).. Penjaskes

Konsep Penjaskes Pendidikan jasmani, olahraga, dan

kesehatan merupakan media untuk
Harsuki, MA (2002 : 48) mendorong pertumbuhan fisik,
menguraikankonsep antara Penjaskes perkembangan psikis, keterampilan
dan olahraga pada tabel sebagai berikut motorik, pengetahuan dan penalaran,
penghayatan nilai-nilai (sikap-mental-
PENDIDI emosional-sportivitas-spiritual-sosial),
PENDIDIK serta pembiasaan pola hidup sehat yang
KAN
KONSEP AN bermuara untuk merangsang
OLAHRA
JASMANI pertumbuhan dan perkembangan
GA
Pendidikan kualitas fisik dan psikis yang seimbang
(tumbuh
Kinerja Teori Belajar Motorik
Tujuan kembang
motorik
keseluruhan Menurut Rusli Lutan (2001:8), bahwa
kepribadian) kemampuan motorik adalah kapasitas
Berpusat seseorang yang berkaitan dengan
pada anak pelaksanaan dan peragaan suatu
Berpusat
(apa yang keterampilan yang dipelajari, sehingga
pada bahan
Materi dapat akan memberi dampak pada
latihan -
dilakukan pertumbuhan dan perkembangan anak.
final score
anak) – gain Kemampuan motorik lebih tepat
score merupakan kapasitas yang berkaitan
Sifat dengan pelaksanaan dan peragaan
Multilateral Spesifik
latihan keterampilan yang relatif melekat pada
Tidak harus Pertandinga anak. Faktor biologis, fisik, kesehatan,
Bentuk
pertandingan n gizi dianggap sebagai kekuatan utama
Terbatas yang berpangaruh terhadap motorik
Seluas pada gerak dasar seseorang. Motorik dasar itulah
Gerak kehidupan yang yang kemudian berperan sebagai
sehari – hari bersangkut landasan bagi perkembangan
an keterampilan.
Mendapat Terpaksa
Kurang Pembelajaran
perhatian ditinggalka
Terampil
esktra n
Berkaitan dengan pembelajaran
Tak ada
Anthony Robbins (2009: 15)
Peraturan pembakuan Dibakukan
menyatakan, Belajar adalah proses
permainan
menciptakan hubungan antara sesuatu
Peserta Wajib Bebas (pengetahuan) yang sudah dipahami
Untuk dan sesuatu (pengetahuan) yang baru.
Dipakai
Talent memilih Jerome Brunner dalam (Rombert dan
untuk entry
scoting atlit Kaput; 1999) yang dikutip Trianto
behavior
berbakat (2009: 15) bahwa, “Belajar sebagai
suatu proses aktif dimana siswa
membangun (mengkonstruk)
pengetahuan baru berdasarkan pada
pengalaman / pengetahuan yang sudah

dimilikinya. Sementara itu menurut Mc
Mahon (1999) dalam (Trianto, 2009;16)
bahwa: Belajar bukanlah semata-mata
mentransfer pengetahuan yang ada di
luar dirinya, tetapi belajar juga lebih
pada bagaimana otak memproses dan
menginterpretasikan pengalaman yang
baru dengan pengalaman yang sudah
dimilikinya dalam format yang baru,
proses pembangunan ini bisa melalui
proses asimilasi dan akomodasi.
Senam
Muhajir (2006: 70) mengartikan bahwa
senam adalah terjemahan dari kata
“Gymnastiek” dalam (bahasa
Indonesia), ”Gymnastic”dalam (bahasa
Inggris) “Gymnnastiek berasal dari kata
“Gymnos” (bahasa Yunani). Gymnos
berarti telanjang, Gymnastiek pada
zaman kuno memang dilakukan dengan
badan setengah telanjang agar gerakan
dapat dilakukan tanpa gangguan,
sehingga menjadi sempurna. Senam
adalah olahraga dengan gerakan–
gerakan latihan fisik secara sistematis,
dan dirangkai secara keseluruhan
dengan tujuan membentuk dan
mengembangkan kepribadian yang baik
Senam Lantai
Senam Lantai (Flour Exercise) adalah
satu bagian dari cabang Senam, yang
gerakan-gerakannya dilakukan di atas
lantai (Matras) atau Permadani. Senam
ini disebut juga senam bebas karena
Pesenam tidak menggunakan alat bantu
selain lantai (Matras) dengan ukuran 12
x 12 meter atau menggunakan matras
dengan lebar 1 meter dan panjang
sesuai kebutuhan untuk menjaga
keamanan.
Jenis dan Macam Senam Lantai
1. Berguling (Roll)
2. Kayang
3. Sikap lilin
4. Guling lenting
4
5. Lenting dahi
6. Handstand roll
Kekuatan Otot Lengan
Pada hakekatnya kekuatan otot lengan
adalah bagian dari komponen fisik yaitu
kekuatan. Menurut Sajoto (1995:8)
“Kekuatan adalah komponen kondisi
fisik seseorang tentang kemampuan
dalam mempergunakan otot-otot untuk
menerima beban sewaktu bekerja”.
Sedangkan Garuda Mas (2000 : 90)
mengemukakan bahwa “Kekuatan
adalah kemampuan untuk
membangkitkan ketegangan otot
terhadap suatu keadaan”.
Kelentukan tubuh
Sajoto (1995:9) mengatakan bahwa
“Kelentukan adalah efektivitas
seseorang dalam menyesuaikan diri
untuk segala aktifitas dengan
pengukuran tubuh yang luas. Hal ini
akan sangat mudah ditandai dengan
tingkat fleksibilitas persendian pada
seluruh permukaan tubuh”. Selain itu,
menurut M. Yunus (2000 : 117)
berpendapat bahwa kelentukan adalah
kemampuan tubuh untuk melakukan
latihan – latihan dengan amplitudo.
Kerangka Pemikiran
Hubungan Kekuatan Otot Lengan
Dengan Hasil Pembelajaran Senam
Lantai Handstand roll
Ketika melakukan gerakan handstand
roll posisi tangan sangat berperan
penting karena masih banyak siswa
yang asal saja dalam pelaksanaannya.
Pada dasarnya dengan memaksimalkan
kekuatan lengan dengan baik maka
siswa akan mamp melakukan gerakan
handstand roll dengan baik juga. Hal
ini dimungkinkan karena lengan
berperan aktif dalam menopang badan
ketika pada posisi berdiri menggunakan

tangan posisi tubuh tegak dan sejajar
dengan tubuh.
Hubungan Kelentukan Tubuh
Dengan Hasil Pembelajaran Senam
Lantai Handstand roll
Beberapa siswa ketika sudah dalam
posisi berdiri dengan tangan
(handstand) mengalami kesulitan untuk
melakukan gerakan lanjutannya yaitu
berguling ke depan (forward roll). Hal
ini disebabkan karena masih ada yang
tidak memiliki kelentukan tubuh secara
baik. Kelentukan digunakan pada
gerakan handstand roll untuk
menyeimbangkan tubuh agar pada
gerakan lanjutan (follow through)
mampu memposisikan diri dengan
seimbang untuk meminimalisir
kesalahan dalam gerakan tersebut.
Hipotesis
Hipotesis yang diajukan dalam
penelitian ini adalah:
H1 : Ada hubungan yang signifikan
antara kekuatan otot lengan
dengan hasil pembelajaran
handstand roll pada siswa kelas
VIII YP Gajah Mada
Bandarlampung tahun pelajaran
2012/2013.
H2 : Ada hubungan yang signifikan
antara kelentukan tubuh dengan
hasil pembelajaran handstand
roll pada siswa kelas VIII YP
Gajah Mada Bandarlampung
tahun pelajaran 2012/2013.
H3 : Ada hubungan yang signifikan
antara kekuatan otot lengan dan
kelentukan tubuh dengan hasil
pembelajaran handstand roll
pada siswa kelas VIII YP Gajah
Mada Bandarlampung tahun
pelajaran 2012/2013.
5
III. METODOLOGI PENELITIAN
MetodePenelitian
Jenis penelitian ini merupakan
penelitian deskriptif korelasional,
Arkunto (2002: 23) menyatakan bahwa
penelitian deskriptif korelasional atau
penelitian korelasional yaitu untuk
mengetahui sebarapa erat hubungan
antara ke dua variabel atau lebih.
Menurut Ridwan (2005 : 207)
berpendapat bahwa metode deskriptif
korelasional yaitu studi yang bertujuan
untuk mendeskripsikan atau
menggambarkan peristiwa atau kejadian
yang berlangsung pada saat penelitian
tanpa mengiraukan sebelum dan
sesudahnya
Variabel Penelitian
Menurut Suharsimi Arikunto (2010
:159) Variabel penelitian adalah objek
penelitian, atau apa yang menjadi titik
perhatian suatu penelitian yang
bervariasi. Dalam hal ini terdapat dua
macam variabel, yaitu : (1) variabel
bebas dan (2) variabel terikat.
a. Variabel bebas adalah variabel yang
nilai-nilainya tidak tergantung pada
varibel lainnya yang berguna untuk
meramalkan dan menerangkan
nilainya. Variabel ini disimbolkan
dengan (X) . Adapun variabel bebas
dalam penelitian ini adalah model
kekuatan otot lengan (X1) dan
kelentukan tubuh (X2).
b. Variabel terikat adalah variabel yang
nilai-nilainnya bergantung pada
variabel lainnya dan merupakan
variabel yang diterangkan nilainya.
Variabel ini dilambangkang dengan
(Y). Variabel terikatnya adalah hasil
pembelajaran handstand roll (Y).

Populasi dan Sampel
Populasi
Menurut Suharsimi Arikunto (2010 :
173), populasi adalah keseluruhan
subjek penelitian. Dari pengertian
tersebut populasi penelitian ini adalah
merupakan siswa kelas VIII YP SMP
Gajah Mada sebanyak 158 orang
Sampel
Suharsimi Arikunto (2010 : 174)
menjelaskan, untuk sekedar ancer-ancer
maka apabila subjeknya kurang dari
100 maka lebih baik diambil semua,
sehingga penilitian ini disebut
penelitian populasi, selanjutnya jika
jumlah subjeknya besar dapat diambil
antara 10 – 15 % atau 20 – 25%. Teknik
sampling dalam penelitian ini
menggunakan proporsional random
sampling sehingga diperoleh jumlah
sampel 40 siswa putra.
Prosedur Penelitian
Sebelum melakukan penelitian
dilakukan langkah-langkah sebagai
berikut:
a. Observasi awal ke skolah yang
akan di teliti
b. Mengurus surat izin penelitian
c. Mempersiapkan alat-alat yang akan
digunakan
d. Mempersiapkan tenaga pembantu
Teknik Pengumpulan Data dan
Instrumen Penelitian
Instrumen adalah alat atau fasilitas yang
digunakan penelitian untuk
mengumpulkan data agar pekerjaannya
lebih mudah dan hasilnya lebih baik
sehingga mudah diolah (Suharsimi
Arikunto, 2002 : 136).
6
Penelitian ini menggunakan pendekatan
one-shot-model yaitu pendekatan yang
menggunakan satu kali pengumpulan
data.
Instrumen Penelitian
Adapun instrumen yang dipilih untuk
penelitian ini terbagi menjadi tiga
bagian yaitu
1) Instrumen untuk kekuatan otot
lengan :
- Push – Pull Dynamometer
memiliki indeks validitas
sebesar 0.63 dan reliabilitas
sebesar 0,63 (Depdiknas :
2000)
2) Instrumen untuk kelentukan tubuh :
- Extension Trunk memiliki
indeks validitas tergolong fase
validity dan reliabilitas sebesar
0,72 (Depdiknas : 2000)
- Sit and Reach Flexibility
memiliki indeks validitas
tergolong fase validity dan
reliabilitas sebesar 0,68
(Depdiknas : 2000)
3) Instrumen untuk pengukuran hasil
handstand roll
- Matras.
- Rubrik tes dan perlengkapan
tulis.
Teknik Analisis Data
Riduwan (2006:141) mengemukakan
bahwa uji koefisien korelasi ganda
adalah uji untuk melihat korelasi
antara variabel bebas (X1 dan X2)
terhadap variabel terikat (Y). Menurut
Arikunto (2010 : 213), untuk menguji
hipotesis antara X1 dengan Y dan X2
dengan Y digunakan statistik melalui
korelasi product moment dengan
rumus sebagai berikut:
 7

N  XY    X . Y  Deskripsi Data

rxy 
N  X 2 2

  X  . N Y 2  Y 
2
 a. Variabel Kekuatan Otot Lengan
Hasil penelitian menunjukkan
Keterangan : rentang skor baku kekuatan otot
r xy = Koefesien korelasi lengan yang diperoleh antara 15
N = Jumlah sampel sampai dengan 45 dengan nilai rerata
X = Skor variabel X sebesar 29,43 dan simpangan baku
Y = Skor variabel Y sebesar 9,26.
∑X = Jumlah skor variabel X
∑Y = Jumlah skor variabel Y b. Variabel Kelentukan Tubuh
∑X2 = Jumlah kuadrat skor variabel X Hasil penelitian menunjukkan
∑Y2 = Jumlah kuadrat skor variabel Y rentang nilai kelentukan adalah 17
sampai dengan 47. Dengan nilai
IV. Hasil dan Pembahasan rerata 31,18 dan simpangan baku
9,21
Uji Prasyarat
1. Uji Reliabilitas Pengujian Hipotesis
Pada penelitian ini reliabilitas untuk
instrumen handstand roll diukur Hubungan Antara Kekuatan Otot
dengan pelaksanaannya Lengan Dengan Hasil Pembelajaran
menggunakan Tes Retes dengan Handstand roll Pada Siswa Kelas VIII
teknik pengambilan hasilnya YP SMP Gajah Mada Bandarlampung
menggunakan cara Spearman Brown
dan diperoleh hasil perhitungan Hasil korelasi antara kekuatan otot
lengan dengan hasil pembelajaran
adalah sebesar r11 = 0,96 hal ini
handstand roll ke didapat koefisien
berarti bahwa tingkat reliabilitas korelasi = 0,900 artinya ada hubungan
instrumen tersebut tergolong sangat yang positif/ sangat kuat kekuatan otot
tinggi. lengan dengan hasil pembelajaran
2. Uji Normalitas Data handstand roll.
Dari hasil perhitungan di atas
menunjukkan bahwa 0.135903 < Hubungan Antara Kelentukan tubuh
0.140101 berarti data tersebut Dengan Hasil Pembelajaran
berdistribusi normal. Handstand roll Pada Siswa Kelas VIII
3. Uji Linearitas Data YP SMP Gajah Mada Bandarlampung
Kriteria uji linearitas adalah apabila
Fhitung < Ftabel maka data linear. Hasil korelasi antara kelentukan tubuh
Jadi dari hasil perhitungan dengan hasil pembelajaran handstand
menyatakan bahwa 0,124 < 1,96 dan roll ke didapat koefisien korelasi = 0,854
dapat disimpulkan bahwa data X1 artinya ada hubungan yang positif/ sangat
dengan Y adalah linear. Kriteria uji kuat kelentukan tubuh dengan hasil
linearitas adalah apabila Fhitung < pembelajaran handstand roll.
Ftabel maka data linear. Jadi dari
Hubungan Antara Kekuatan Otot
hasil perhitungan menyatakan bahwa
Lengan Dan Kelentukan tubuh
0,113 < 1,96 dan dapat disimpulkan
Dengan Hasil Pembelajaran
bahwa data X2 dengan Y adalah
Handstand roll Pada Siswa Kelas VIII
linear.
YP SMP Gajah Mada Bandarlampung
Jika r hitung ≥ r tabel , maka tolak Ho
artinya ada hubungan yang signifikan.

Besar r hitung = 0,933 dan r tabel = 0,320
artinya ada hubungan yang positif/sangat
kuat antara kekuatan otot lengan dan
kelentukan tubuh dengan hasil
pembelajaran senam lantai handstand
roll. Koefisien determinasi 87,11 %.
Pembahasan
Dari hasil penelitian didapat bahwa
kekuatan otot lengan, dan kelentukan
tubuh secara bersama-sama mempunyai
hubungan yang signifikan dengan hasil
pembelajaran handstand roll . Hasil
penelitian menunjukkan adanya
hubungan yang positif dan sangat kuat
antara kekuatan otot lengan dengan hasil
pembelajaran handstand roll. Ini berarti
peningkatan faktor kondisi fisik siswa
akan menyebabkan peningkatan juga
pada hasil belajarnya. Kekuatan otot
lengan adalah kemampuan lengan
seseorang untuk melaksanakan tugas
sehari-hari dengan mudah tanpa
merasakan lelah yang berlebihan. Jadi,
bila seseorang memiliki kekuatan otot
lengan yang tinggi maka ia dapat
melakukan kegiatan lebih sempurna
sehingga dapat meningkatkan hasil
belajarnya..
Ketika melakukan gerakan handstand
roll posisi tangan sangat berperan
penting karena masih banyak siswa yang
asal saja dalam pelaksanaannya. Pada
dasarnya dengan memaksimalkan
kekuatan lengan dengan baik maka siswa
akan mamp melakukan gerakan
handstand roll dengan baik juga. Hal ini
dimungkinkan karena lengan berperan
aktif dalam menopang badan ketika pada
posisi berdiri menggunakan tangan posisi
tubuh tegak dan sejajar dengan tubuh.
Kekuatan otot lengan dalam senam lantai
sangat berperan khususnya pada gerakan
handstand roll. Pada gerakan ini lengan
merupakan tumpuan untuk menopang
badan agar bisa berdiri dengan tegak
kemudian dilanjutkan dengan gerakan
berguling ke depan.
8
Komponen fisik yang berkaitan dengan
handstand roll tidak hanya kekuatan otot
lengan dan kelentukan tubuh saja
melainkan terdapat keseimbangan dan
kekuatan otot perut yang bisa
mempengaruhi tingkat keberhasilan
dalam pelaksanaannya. Namun pada
penelitian ini hanya dibatasi pada lingkup
komponen kekuatan otot lengan dan
kelentukan tubuh. Jadi apabila nantinya
penelitian ini akan diteruskan maka
sangat memungkinkan akan memperoleh
pengetahuan tentang handstand roll yang
lebih luas lagi.
KESIMPULAN DAN SARAN
Kesimpulan
1. Ada hubungan yang signifikan
antara kekuatan otot lengan dengan
hasil pembelajaran handstand roll
pada siswa kelas VIII YP SMP
Gajah Mada Bandarlampung tahun
pelajaran 2012/2013.
2. Ada hubungan yang signifikan
antara kelentukan tubuh dengan
hasil pembelajaran handstand roll
pada siswa kelas VIII YP SMP
Gajah Mada Bandarlampung tahun
pelajaran 2012/2013.
3. Ada hubungan yang signifikan
antara kekuatan otot lengan dan
kelentukan tubuh dengan hasil
pembelajaran handstand roll pada
siswa kelas VIII YP SMP Gajah
Mada Bandarlampung tahun
pelajaran 2012/2013.
Saran
1. Jika Guru Pendidikan Jasmani
ingin mengajarkan senam lantai
materi handstand roll, maka dilihat
dari hasil penelitian ini tidak bisa
dipungkiri bahwa harus
memperhatikan 2 (dua) komponen
fisik yang berkaitan erat kaitannya
yaitu komponen kekuatan otot
lengan dan kelentukan tubuh.
2. Penelitian ini bisa ditambahkan
pada skala populasi yang lebih
 9

besar dengan menambahkan Readhead,LE. (2008). Introductory

komponen fisik yang lain agar
penelitian ini mampu memberikan
manfaat yang lebih utuh untuk
proses pembelajaran khususnya
senam lantai.
coaching for mens gymnastics.
Lutan, Rusli (2000). Pendidikan
Kesehatan. Jakarta: DepDikBud.
Direktorat Jenderal Pendidikan
Dasar dan Menengah.

DAFTAR PUSTAKA Suharno, (1983). Ilmu Coaching

Umum. Yogyakarta. FKIK-IKIP
Arikunto, Suharsimi. 2010. Yogyakarta
Metodologi Penelitian. Jakarta:
PT. Bumi Aksara. Sumarjo (2002). Pendidikan Kesehatan.
Yogyakarta: PJKR, FIK UNY
Byl, John. 2004. 101 Fun Warm-Up
And Cool-Down Games. Dubugue, Sarwono, SW. 2005. Psikologi Sosial.
Lowa Jakarta ; Balai Pustaka

Depdikbud. 1996. Petunjuk Praktis Schultz, Duane. 1991. Psikologi

Bebahasa Indonesia. Jakarta. Pertumbuhan. Yogyakarta,
Kanisius

http://buburdelima.com/2012/pengertian Sudarmoto,Gunawan (2005) Analisis

-pendidikan-jasmani-menurut-para- Regresi Linear Ganda Dengan
ahli.html-03-maret-20.00 SPSS, Yogyakarta, Graha Ilmu.

Jubaedi,Ade. (2008). Bahan Ajar Suherman, 1997, Petunjuk Guru

Senam. Lampung. Universitas Mengajar Pendidikan Jasmani
Lampung. Dan Kesehatan, Jakarta,
Yudhistira.
Juli Soemirat (2011). Kesehatan
Lingkungan. Yogyakarta: Gajah Sumosardjuno, Sadoso. 1987.
Mada University Press Petunjuk Praktis Kesehatan
Olahraga. Jakarta; PT. Pustaka
Kurnia, Ahmad (2010). Analisis dan Karya Grafika Utama
Pengujian Data.

Lutan Rusli dan Agung Suherman. Trianto. 2009. Mendesain Model

(2000). Perencanaan Pembelajaran Inovatif-Progresif.
Pembelajaran Penjaskes, Surabaya. Prenada Media.
Depdikbud, Jakarta.
Unila, 2008. Pedoman Penulisan
Mielke, Danny dkk. 1987. Karya Ilmiah Universitas
Keterampilan Belajar Gerak. Lampung. Bandar Lampung :
Surabaya: Giri Surya. Universitas Lampung.
Ngatiyono. 2004. Pendidikan Jasmani
Teori Dan Praktik. Surakarta; PT.
Tiga Serangkai Pustaka