THIAGO MARQUES SOARES - 8032339

Educação Física Bacharelado

Determinação indireta e classificação do Consumo

Máximo de Oxigênio

Professor/ Tutor: Lucas Cordeiro de Lima Oliveira

Claretiano – Centro Universitário

SANTO ANDRÉ
2018
Determinação indireta e classificação do Consumo
Máximo de Oxigênio

Introdução
Este trabalho tem como objetivo determinar, indiretamente, o consumo de oxigênio e
classificar o nível de aptidão do sistema cardiorrespiratório do indivíduo, para isto serão
analisados os tempos de corridas de 2400 metros de 5 indivíduos diferentes, além disso
com base na tabela de nível de capacidade aeróbia VO2 Máx. (Marins e Gianicchi,
1998), a capacidade do individuo será classificada como positiva ou negativa e também
será indicada uma atividade física aeróbica ideal para cada individuo de acordo com
sua classificação.

Desenvolvimento
Individuo 1 - 2400 metros em 9 minutos e 15 segundos
Indivíduo 2 – 2400 metros em 11 minutos e 23 segundos
Indivíduo 3 – 2400 metros em 11 minutos e 11 segundos
Indivíduo 4 – 2400 metros em 8 minutos e 42 segundos
Indivíduo 5 – 2400 metros em 10 minutos e 29 segundos

(2400 𝑥 60 𝑥 0,2)
𝑉𝑂2𝑚𝑎𝑥 (𝑚𝑙. 𝑘𝑔 − 1. 𝑚𝑖𝑛 − 1) = + 3,5
Duração em segundos

Individuo 1 - VO2max (ml.kg-1.min-1) = 55,4

Indivíduo 2 – VO2max (ml.kg-1.min-1) = 45,7
Indivíduo 3 – VO2max (ml.kg-1.min-1) = 46,4
Indivíduo 4 – VO2max (ml.kg-1.min-1) = 58,7
Indivíduo 5 – VO2max (ml.kg-1.min-1) = 49,3

Individuo 1 – 42 Anos
Indivíduo 2 – 32 Anos
Indivíduo 3 – 23 Anos
Indivíduo 4 – 15 Anos
Indivíduo 5 – 28 Anos

Tabela 1. Nível de Capacidade Aeróbia –Teste de Cooper de 2.400 metros.

Valores de consumo máximo de oxigênio (VO2max em ml.kg-1.min-1)

Faixa Muito
Fraca Regular Boa Excelente Superior
etária fraca
13-19 -35,0 35,1-38,3 38,4-45,1 45,2-50,9 51,0-55,9 >56,0
20-29 -33,0 33,1-36,4 36,5-42,2 42,5-46,4 46,5-52,9 >52,5
30-39 -31,0 31,6-35,4 35,5-40,9 41,0-44,9 45,0-49,4 >49,5
40-49 -30,2 30,3-33,5 33,6-38,9 39,0-43,7 43,8-48,0 >48,1
50-59 -26,1 26,2-30,9 31,0-35,7 35,8-40,9 41,0-45,3 >45,4
>60 -20,5 20,6-26,0 26,1-32,2 32,3-44,0 36,5-44,2 >44,3

Fonte: Marins e Gianicchi (1998:155).

Fichas Individuais

Nome do indivíduo avaliado: Carlos Alberto de Nobrega

Data de Nascimento: 04/02/1977 Idade: 42 Anos
Rua : Adriático Bairro: Jd. Do estádio
Número: 151 Cidade: Santo André
Teste de Cooper 2400 Metros
Distância total percorrida: 2400m
VO2Máx (ml.kg.min):55,4
Classificação: Superior

Nome do indivíduo avaliado: Arthur Antunes Coibra

Data de Nascimento: 11/12/1986 Idade: 32 Anos
Rua : Adriático Bairro: Jd. Do estádio
Número: 151 Cidade: Santo André
Teste de Cooper 2400 Metros
Distância total percorrida: 2400m
VO2Máx (ml.kg.min):45,7
Classificação: Excelente

Nome do indivíduo avaliado: Edson Arantes do Nacimento

Data de Nascimento: 14/01/1996 Idade: 23 Anos
Rua : Adriático Bairro: Jd. Do estádio
Número: 151 Cidade: Santo André
Teste de Cooper 2400 Metros
Distância total percorrida: 2400m
VO2Máx (ml.kg.min):46,4
Classificação: Boa

Nome do indivíduo avaliado: Fernando Henrique Cardoso

Data de Nascimento: 04/07/2003 Idade: 15 Anos
Rua : Adriático Bairro: Jd. Do estádio
Número: 151 Cidade: Santo André
Teste de Cooper 2400 Metros
Distância total percorrida: 2400m
VO2Máx (ml.kg.min):58,7
Classificação: Superior

Nome do indivíduo avaliado: Roberto Gomes Bolanhos

Data de Nascimento: 03/05/1991 Idade: 28 Anos
Rua : Adriático Bairro: Jd. Do estádio
Número: 151 Cidade: Santo André
Teste de Cooper 2400 Metros
Distância total percorrida: 2400m
VO2Máx (ml.kg.min):49,3
Classificação: Excelente
Conclusão
Analisando os dados da tabela de classificação de nível de capacidade aeróbia notamos
que a classificação para todos os indivíduos está positiva, apresentando resultados no
nível de bom até o grau superior, portanto as atividades indicadas para esses indivíduos,
Observando apenas a capacidade aeróbia podem conter cargas maiores, corridas com
maiores distância além e com maiores intensidades podem ser aplicadas e melhorarão
ainda mais a qualidade de vida destes indivíduos, que apresentam, pelo menos na
capacidade aeróbia adequada.
Referências

1) Gomide, Euripedes Barsanulfo Gonçalves - Bases fisiológicas do

movimento humano – Batatais, SP : Claretiano, 2015.