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Busca un rincón en tu casa donde puedas estar en privado, sin que te interrumpan
ni molesten o bien, donde puedas invitar a quienes viven contigo a sumarse a tu
ceremonia.
Una manera muy universal y efectiva de ofrecer una oración es dedicar una parte
de nuestra energía vital por lo que estás orando. Yogi Bhajan, el maestro que trajo
las técnicas de Kundalini Yoga a Occidente, enseña un tipo de oración en la que
se utiliza la respiración, para lograr un efecto más poderoso.
Inhala profundamente una vez más para terminar con todas las causas y efectos
que afectan a nuestro planeta y la humanidad, con todo lo que trae la guerra y
destrucción. Con todo lo que trae odio y celos Haz una oración con esta
respiración y déjala ir.
Inhala una vez más y repite mentalmente: