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RESUMEN
El deporte es definido por la real academia española como: “una actividad física, ejercida como
juego o competición, cuya práctica supone de entrenamiento y sujeción a normas, así mismo,
valdés (2002). establece que “el atleta de alto rendimiento al manejar técnicas adecuadas para la
regulación de emociones, podrá no solo ser mejorar su rendimiento, sino que podrá relajarse,
liberar la tensión y, además, divertirse’’. Por lo que el deporte actúa en función del beneficio
personal, sin embargo, se ha evidenciado que al pasar del tiempo, atletas que no cuentan con
dichas técnicas, en lugar de gozar de los beneficios sociales y personales que otorga el deporte,
manifiestan síntomas vinculados al estrés y en algunos casos con el sobreentrenamiento. dichos
fenómenos psicobiológicos tienen como consecuencia la disminución del rendimiento deportivo, el
cual afecta al atleta de forma integral, es por ello que se han realizado estudios donde especifican
como las variaciones de estos factores provocan consecuencias lamentables para el atleta y su
entorno. Luego de una investigación de tipo documental y un arqueo de fuentes; logramos obtener
referencias que llevaron a cabo este estudio en una investigación de campo, examinando a atletas
de alta competencia, quienes presentaban uno de estos factores, concluyendo que, al poseerlos su
rendimiento se veía notoriamente afectado y en algunos casos se vio involucrado la salud de estos
atletas, es por ello que es necesario no solo conocer que son y cómo actúan estos factores, sino
también crear políticas para la prevención y disminución de los mismos.
Disminuido
Tetosterona Disminuido
O Normal
Ind.
Disminuido -----------------
Test/Cortsol
sobreentrenamiento
En la investigación de Noce, F.
Tabla 2. Estudios endocrinos durante el 1er Macro. Dietmar, M. (2002) Análisis del estrés
Psíquico en colocadores brasileños
En las tablas expuestas, se evidencia
de voleibol de alto nivel. Arrojó los
los estudios endocrinos realizados a
siguientes resultados:
las atletas, donde se manifiesta la
alteración de hormonas claves,
debido a la fatiga crónica o
sobreentrenamiento de estas atletas,
sin embargo, en la tabla 1. Al repetir
las pruebas luego del descanso, se
evidencia la regularización de estas
hormonas.
típicas
La Figura 1 ilustra los valores del rendimiento deportivo, sino que
Considerando que la escala de también pudieron manifestarse
clasificación del estrés varía entre 1 y conductas de índole agresivas en
3, podemos decir que el 44% de las algunos casos, y en otros disminuyó
situaciones son consideradas su confianza o manifestaban estado
representativamente estresantes para de ansiedad y nerviosismo en el
los colocadores. Éstas, por lo tanto, resto del partido, trayendo efectos no
merecen una mayor atención por solo emocionales en el atleta, sino
parte de la comisión técnica, a fin de que por ser un deporte colectivo
evitar el desarrollo de estrés psíquico afecta a la comunidad de jugadores
y la consecuente pérdida de que forman parte de esta selección. P
rendimiento en los jugadores.
Por otra parte en la segunda
En relación a los comportamientos investigación, un exceso de fátiga o
probables, existen 3 que son síndrome de sobreeentrenamiento,
considerados negativos de una forma llegó a producir problemas
general: «carezco de motivación», hormonales, descontrol menstrual,
«reacciono de forma agresiva» y osteoporosis, desbalance nutricional,
«quedo irritado y nervioso». Estos pérdida de la fuerza, insomnio, dolor
serán destacados en las situaciones muscular, Cansancio crónico,
siempre que dirijan un porcentaje pérdida del apetito, falta de
arriba de 10% de preferencia de los entusiasmo por el entrenamiento.
jugadores. recuperación lenta después de cada
sesión. dolor crónico de
DISCUSIONES
articulaciones, aumento de la
A nivel psicológico, se pudo frecuencia del pulso matinal. y otras
evidenciar que la presencia de estrés enfermedades que sin duda
en los armadores de la selección repercuten en la salud y en el
nacional (Alto rendimiento) de Brasil, rendimiento del atleta.
repercutió no solo en la disminución
Es por ello, que los entrenadores Por otra parte, es realmente
deben ser metodológicos y importante la inclusión de los
planificados. Y por consiguiente psicólogos deportivos, estos, son los
involucrarse a nivel individual con especialistas en técnicas para el
cada atleta, aunque algunos casos control y el manejo del estrés, que
sean deportes grupales. siendo puesto en práctica con
anterioridad, los atletas podrán a
Se deben crear políticas de
llegar a un manejo eficiente de sus
seguimiento de los atletas, donde
emociones para no ver afectado su
cada cierto tiempo a medida que se
rendimiento.
avanzan por las etapas de los
entrenamientos, se hagan chequeos Para la prevención de ambos
de resistencia e incluso exámenes de factores, es necesario crear políticas
mediciones endocrinas para verificar públicas y espacios, donde esta serie
la salud del atleta. ya que, esta no de estudios puedan llevarse a cabo.
solo tiene efectos en el rendimiento Por otra parte es indicado promulgar
del atleta, son consecuencias que las charlas informativas. Y por otra
repercuten en cada área donde este parte, promover el desarrollo integral
atleta sea parte, como por ejemplo, la del entrenador.
educación. Afectando así
Por parte del deportista, es
indirectamente el ámbito social y
importante que éste lleve un equilibrio
cultural.
entre entrenamiento- recuperación,
Los atletas que ya poseen este pues una alteración de esta, puede
síndrome, es necesario actuar llevar a la acumulación de fatiga y
rápidamente en su recuperación, convertirse en una fatiga crónica o
pues la complicación de su estado síndrome de sobreentrenamiento.
puede tener graves consecuencias
por el origen a enfermedades antes
mencionadas.
REFERENCIAS