HIPNOSIS

Con la hipnosis se altera el estado de conciencia. Lo primero que se usa para inducir al
trance son descripciones sensoriales. Jugamos con lo que tiene que pasar en una experiencia
sensorial describiéndolo en detalle y siendo lo más ambiguos posibles para que siempre lo
que decimos acompañe lo que está pensando la persona y se vaya alejando del mundo
exterior y la conciencia interior se amplifique.
Uno también entra en trance cuando pone al otro en trance.
Lo primero es hacer raport con el paciente. Entrar en el sistema de la persona para
dirigirlo, se hace imitando gestos, tono de voz, forma de hablar, el ritmo de la respiración.
Cuando vamos cambando algo y el otro lo cambia ahí lo enganchamos y comenzamos a
llevarlo hacia donde nosotros queremos. Preguntar si tiene algo en contra del trance y
despejar miedos.
Lo segundo, la inducción al trance, a través de la relajación y confusión, y de después se
profundiza cada vez más.

Tener cuidado con: (Tener OJO)

-La mente inconsciente no conoce el “no”. NUNCA decir algo por el negativo.
-Cuidado con usar palabras que pongan a la persona en una postura pasiva anulando su
capacidad de decidir por ejemplo “Serás tomada como una flor”
-Las palabras que resalto pueden unirse por analogía de intensidad y formar una frase que
sea tomada como una orden y que se cumpla.

Indicadores de trance:

-La persona se queda quieta

-Se relajan los músculos de la cara, se pone coloradita
-Tarda en responder, hablan lento, despacio. Si no pueden hablar se les dice: “Podes tensar
tus cuerdas vocales para poder hablar, mientras dejas el resto del cuerpo relajado”
-Cuando se constituye una metáfora se relaciona con la persona que está trabajando
-Cambios en el reflejo de tragar. No parpadean
-Se dilatan las pupilas
-Movimiento ocular, quiere decir que está visualizando lo que dicen (con los ojos cerrados)
-Mirada vacía
-Lagrimeo
-Disminución de los movimientos de orientación (con los ojos abiertos)
-Simetría derecha-izquierda (simetría facial) La asimetría facial al estar despierto nos da
una idea de que hemisferio está funcionando en ese momento. El lado más contracturado
nos indica que está funcionando el hemisferio del lado opuesto.
Si hace una cierta asimetría cuando ya está relajado quiere decir que algo lo sacó del trance.
Se vuelve entonces a profundizar el trance, aunque esté en medio de una metáfora.

Para inducir o profundizar el trance hay que entrar en rapport:

-No verbal poniéndose en la misma posición y respirando de la misma forma que él. Se
espeja la cabeza, el parpadeo, etc. No todo porque se nota mucho.

-Verbalmente con relajación-confusión-relajación.

~Bajando escaleras, haciendo que busquen sonidos lejanos.
~Hay que dar confianza a que se va a relajar.
~Las palabras tienen que ser ambiguas pero que dan por sentado que va a pasar.
~Crear expectativa positiva, lo hará, podrá, se notará, etc.
~Refuerzo positivo, lo está haciendo muy bien, su trance es muy profundo, la relajación de
su cara nos indica una gran relajación.
~Búsqueda del inconsciente: se hacen preguntas que llevan a buscar adentro por ejemplo:
¿cuál fue la primera vez que te dieron la mano?
~Reproducir lo que te dice el paciente con otras palabras. Usar las mismas palabras, no
importa el significado porque es proceso primario por lo tanto se toma textual.
~Decir las cosas de manera indirecta.
~Inversión de hemisferios: Se puede hablar al oído izquierdo (hemisferio derecho) cosas
del hemisferio izquierdo y viceversa.
~En el relato ir de afuera hacia adentro. Ejemplo: Lo visual, luego lo auditivo, el aroma, el
sabor, la textura.
~Confusión: Usar homónimos y parónimos

-Sugestión a través de la actividad ideo motora. La mano derecha está fría e insensible
usted se puede acordar de otras veces en las que se ha adormecido y es probable que
empiece a sentir esa sensación, como cuando agarras el hielo y sentís su frío. Y mientras
que recuerda eso puede que su mano se comience a enfriar cada vez más. Puede tocarse una
mano con las otra para mostrar que una está más fría. También se puede mostrar un alfiler,
se puede pinchar (se lo hace con un lápiz) y se vuelve a mostrar el alfiler. Levitación de la
mano Una vez relajado y en estado de trance medio o leve se le dice: “Pronto, y aunque su
mente conciente no se ha dado cuenta podemos observar los movimientos de su mano, que
nos indica que su brazo ha comenzado a levantarse.
También se puede dar la orden de levantar el dedo de la mano derecha para decir “sí” y de
la izquierda para decir “no”, y el paciente tiene que contestar sí o no a las preguntas del
terapeuta.

-Música reiterativa

-Compenetración: Tomar lo inespecífico de una situación específica. Tu mente

inconsciente aprenderá a relajarse cada vez más rápido. Te vas relajando lentamente al
principio (se deduce que más rápido después), y con cada respiración más y más

-Sugestiones de relajación: “sos un excelente sujeto hipnótico”

Frases típicas una vez dentro del trance

Como modo de protección

Tu mente inconsciente recordará aquellas cosas que tu mente conciente olvidará, y tu mente
conciente olvidará aquellas cosas que tu mente inconsciente recordará para que tu mente
consciente recuerde lo que sea mejor recordar y olvide lo que sea mejor olvidar, y tu mente
inconsciente olvide lo que sea mejor olvidar y recuerde lo que sea mejor recordar.

Inducción de aprendizaje
Podrás aprender muchas más cosas de lo que tu mente conciente imagina, tu mente
inconsciente dará a conocer estos aprendizajes de alguna manera que sea satisfactoria para
tu personalidad total.

Palabras que se utilizan para inducir al trance

Por que, a medida que, pero, entonces, eso hará, a partir de ahí, mientras,

Ejemplo:
Eso hará que tu sensación de calma y relajación comiencen a hacerse cada vez más
profundas...mientras tu mente se vaya más atrás y encontrar esa escena responsable de tu tic

Una de las formas de ir induciendo al trance es la siguiente:

4 verificables y 1 no verificable, 3 verificables y 2 no verificables, 2 verificables y 3 no

verificables. 1 verificable y 4 no verificables.

Ejemplo de una inducción de este tipo:

Sentí los pies sobre el piso, la espalda en el sillón, como el aire entra y sale por la nariz, el
pecho expandiéndose al inhalar, y eso hará que tu respiración sea cada vez más y más
profunda y con ella te vas relajando más y más como si estuvieras en la playa...
, y sintiendo ese aroma tan característico, observando a tu alrrededor, escuchando el sonido
del agua con tan intensamente que te dan ganas de ir hacia el agua tal vez con la intención
de nadar...
Y mientras lo haces se puede sentir la temperatura del agua y el roce del agua en contacto
con la piel y a veces algunas personas cuando están en el agua recuerdan la primera vez que
lograron estar en el agua nadando tranquilos, seguros y confiados y esto hace que se sientan
más y más relajados. En ese entonces habían logrado desenvolverse en un medio distinto,
con una profunda sensación de disfrute y bienestar generada por la posibilidad de nadar
más cómodamente y más libremente adquiriendo cada vez mayor seguridad y destreza.
Como tantas otras veces en las que lograste aprender cosas y enriquecer tus posibilidades
de movimiento y destreza en diferentes medios integrando lo bueno de lo aprendido antes
con lo bueno de la nueva vivencia.

Regresión
Que fácil es confundirse en cuanto al día del que estamos, días de una cita, o el mes o año
que ponemos cuando escribimos. Aunque hoy es martes, por ejemplo uno podría pensar
que en realidad es jueves, pero ya que hoy es miércoles y debido a que no importa en el
tema de hoy si es lunes o miércoles, uno podría recordar vivamente la semana pasada que
constituyó una repetición de una experiencia de miércoles anterior, y esto haría que
recuerdes un hecho que sucedió el día de tu cumpleaños en 1990 aunque en ese momento
solo podías especular a cerca de lo que ocurría en tu cumpleaños de 1985 o más aun en tu
cumpleaños de 1980 y que estos no habían sucedido todavía en tu pensamiento de 1975. La
gente frecuentemente olvida cosas de este año y del anterior de 1970, 1969 o incluso más
de 1967, 1966 y de 1965. Con respecto a 1960 solamente algunas cosas son recordadas e
identificadas como de ese año y a medida que el tiempo pasa se olvidará incluso más. Pero
todo está guardado en algún lugar y presente en nuestros actos, y cuando menos nos damos
cuenta podemos acceder a ellos con solo evocarlos, podemos vernos pequeños, y sentir la
sensación que sentíamos en ese entonces, y ver los colores y sentir los sonidos y el aroma
del lugar favorito que frecuentábamos por aquellos años...

Búsqueda de respuestas a problemas en el incc

Se mete a la persona en trance y se le pide que mueve el dedo induce de la mano derecha
para decir sí (de la izquierda si es zurdo) y el dedo induce de la mano izquierda para decir
que no. Se le pide al inconsciente que piense una solución del problema que no se puede
resolver y se le pide que indique con un sí cuando la tenga, luego se pide que de la
respuesta a la conciencia y que indique con el dedo cuando esté.